Inajulikana kuwa maendeleo ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Hasa ukuaji wa ubongo, kwa sababu ni chombo hiki kinachoongoza maisha yetu, zaidi ya hayo, inachangia operesheni ya kawaida mwili mzima.
Tunaishi kwa kufanya vitendo ambavyo kwa muda mrefu vimekuwa mazoea. Sio mara nyingi kwamba watu wa mkono wa kulia hufikiria kwa nini mara nyingi hutumia mkono wao wa kulia - wanaandika nayo, kuhesabu pesa, kushika mpini wa mlango, kupiga mswaki meno yao, nk. Vile vile vinaweza kusemwa kwa watu wanaotumia mkono wa kushoto, ingawa watu wanaotumia mkono wa kushoto mara nyingi hugundua kuwa hawako kama kila mtu mwingine, kwa sababu wengi ni wa mkono wa kulia.
Kwa hivyo, nakala yetu itashughulikia watu wengi wanaotumia mkono wa kulia ambao jamii imeunda zaidi kwao hali ya starehe. Kwa hivyo, wapenzi wa mkono wa kulia, swali linakwenda kama hii:
Kwa nini tusiendeleze na mkono wa kushoto?
Unaweza kuuliza: kwa nini?
Ni rahisi zaidi na kawaida kwangu kufanya kazi kwa mkono wangu wa kulia. Kwa nini ninahitaji juhudi za ziada kupata ujuzi wa matumizi ya virtuoso ya mkono wa kushoto?
Na ili kulazimisha ubongo wetu kufanya kazi kwa tija zaidi.
KANUNI YA KUSHOTO
Kila kitu ni mantiki. Tunaendeleza upande wa kushoto wa mwili - tunapata maendeleo ya hemisphere ya haki. Kama matokeo, akili yetu ya kimantiki inaboresha kwa kuunganisha njia za angavu na za ubunifu za ubongo.
UANDISHI WA KUSHOTO
Njia nzuri ya kuendeleza mkono wako wa kushoto ni kufundisha kutumia vyombo vya kuandika - kalamu na penseli. Kwa watu wa mkono wa kulia hii itakuwa sana shughuli ya kuvutia, ingawa si rahisi sana. Hebu tujaribu tena kujisikia kama watoto wa shule ya mapema wanaojifunza kuandika. Wakati huu tu kwa mkono wa kushoto.
Kwa bahati nzuri, njia mbaya ya kuwafunza tena watu waliozaliwa kushoto haijawahi kufanywa shuleni kwa muda mrefu. Hata hivyo, watu wengi wanaoandika kwa mkono wao wa kushoto hufanya hivyo kwa kukunja kifundo chao kwa nguvu. Kwa njia hii, mkono unaoshikilia kalamu iko juu ya kushona. Ingawa hii hukuruhusu kuona maandishi yaliyoandikwa, kwa njia hii mkono unakuwa mgumu zaidi na uwezekano wa kuchoka.
HATUA ZA MAFUNZO
1. Weka lengo
Kwa nini unataka kupata ujuzi wa kuandika kwa mkono wako wa kushoto? Ili kuelewa kitu kipya, kukuza ubongo, angavu, ubunifu, au ili kushangaza marafiki na marafiki. Jibu swali hili na iwe motisha yako ya kujifunza. Kutokuwa na lengo kunaweza kukufanya uache kufanya bila kulikamilisha.
2. Sanidi nafasi yako ya kazi
Unapaswa kuwa na mahali pazuri na pazuri ambapo utasoma. Hebu iwe dawati, mwangaza ambao huanguka upande wa kulia, na sio kushoto, kama ilivyokuwa hapo awali. Sogeza taa ya meza, na uondoe upande wa kushoto wa meza kutoka kwa mambo yasiyo ya lazima, kwa sababu kiwiko chako na daftari ya kazi itakuwa sasa.
3. Tayarisha zana za kazi
Hii ni kalamu na daftari. Wanapaswa kuwa vizuri na kupendwa ili hamu ya kuzitumia inabaki kwa hali yoyote. Inawezekana kwamba kalamu unayotumia haitafaa kwa kuandika kwa mkono wako wa kushoto. mkono wa kulia. Inashauriwa kuwa karatasi ya kuandika iwe mstari, i.e. Daftari za mstari na za mraba zinafaa. Unaweza pia kutumia mtawala wa oblique, lakini kumbuka kwamba mwelekeo wa mistari ya oblique imeundwa kwa kuandika kwa mkono wa kulia.
4. Fanya mazingira ya kujifunza vizuri, usifanye mchakato yenyewe kuwa mgumu
Ikiwa unajiwekea kazi ngumu sana, mchakato wa mafunzo hautakuletea furaha na kuridhika na kuna hatari inayowezekana kwamba mafunzo yataacha mapema kuliko lazima.
5. Kuchora kwa mkono wako wa kushoto
Ili kuboresha ustadi wako wa mkono wa kushoto, jaribu kuchora nayo. Hata kama ni mchoro. Shughuli hii pia ni nzuri kwa maendeleo ubunifu, kwa sababu itakuwa hai hekta ya kulia!
6. Kando na mafunzo, boresha ujuzi wako maishani
Tumia mkono wako wa kushoto kuandika nambari ya simu, mpango katika mpangaji wako, wazo. Ikiwa huhitaji kuandika kwa uzuri au haraka, kwa nini usiupe mkono wako wa kushoto nafasi ya kufanya kazi fulani?
Kwa kuongeza, kutoa mkono wa kushoto fursa ya kufanya kazi katika kesi nyingine. Kwa mfano, jaribu kusugua meno yako nayo, kuosha vyombo, kuchana nywele zako, kwa ujumla, kufanya vitendo vile ambavyo ulikuwa ukifanya kwa mkono wako wa kulia. Usimwamini tu kwa vitendo hatari vinavyohitaji usahihi mwanzoni. Kwa mfano, kukata nyama au mboga kwa kisu, kunyoa, kushona na sindano. Acha mkono wako kwanza upate ustadi unaohitajika.
MBINU ZA KUANDIKA
Shikilia kalamu kwa mkono wako wa kushoto kwa umbali wa cm 3-4 kutoka kwenye karatasi, i.e. juu kuliko kawaida. Karatasi inapaswa kuelekezwa kulia, na kona ya juu kushoto inapaswa kuwa ya juu kuliko ya kulia. Kwa njia hii, unaweza kuona maandishi yaliyoandikwa bila kukunja mkono wako. Nuru, kama ilivyotajwa tayari, inapaswa kuanguka kutoka upande wa kulia.
Ninapaswa kuandika nini hasa?
Unaweza kutumia vitabu vya nakala kwa wanaotumia mkono wa kushoto, ambavyo unaweza kununua kwenye duka la vifaa au kupakua kutoka kwa mtandao. Na fanya kazi kama katika daraja la kwanza, kuandika barua, na baadaye maneno ndani yao. Njia hii ni nzuri mbinu ya uandishi wa mkono wa kushoto inakua na mwandiko mzuri wa mkono.
Lakini ukiona inachosha, usijilazimishe! Jaribu kuandika mawazo yako, mashairi unayopenda, hata sehemu kutoka kwa vitabu kwenye daftari la kawaida. Kwa watu wazima, hii ni ya asili zaidi kuliko kuandika barua baada ya barua katika vitabu vya nakala mara nyingi.
Katika makala hii utajifunza jinsi ya kujifunza kuandika kwa mkono wako wa kushoto. Kwa nini unahitaji kuuliza hivi?
Labda unajua au umesikia kutoka kona ya sikio lako hilo ulimwengu wa kushoto ubongo wa mwanadamu unawajibika upande wa kulia mwili, na kinyume chake, hekta ya kulia inadhibiti upande wa kushoto wa mwili. Kwa mfano, ulimwengu wa kushoto hupokea habari nyingi kutoka kwa mkono wa kulia na mguu, jicho la kulia na sikio. Kwa hiyo, ni kawaida kabisa kwamba maendeleo ya vitendo vya moja ya vyama husababisha maendeleo ya hemisphere inayohusika nayo. Kwa hiyo, mtu wa mkono wa kulia ana upande wa kushoto wa ubongo ulioendelea zaidi, wakati mtu wa kushoto ana upande wa kulia ulioendelea zaidi.
Sasa, kwa ufupi juu ya kile sehemu za kushoto na kulia za ubongo wa mwanadamu zinawajibika. Ulimwengu wa kushoto, ambao hadi hivi karibuni ulizingatiwa kuwa kuu na madaktari wengi, "mtaalamu" katika kufikiri kimantiki. Kwa asili, inatawala na inashinda tu katika utendaji wa kazi zifuatazo:
Hekta ya kushoto inawajibika kwa mawazo ya uchanganuzi, mantiki na uchanganuzi (hutoa hitimisho na kubainisha uhusiano wa sababu-na-athari). Pia inawajibika kwa habari ya maneno, inadhibiti uwezo wa hotuba na lugha ya mtu. Ni shukrani kwa upande wa kushoto wa ubongo kwamba tunakumbuka majina na tarehe mbalimbali, alama za hisabati na nambari tu, ukweli na matukio, pamoja na utaratibu wao.
Tofauti na kushoto, hekta ya kulia inasoma tatizo (kitu, tukio) kwa ujumla na kutoka pande tofauti, mara nyingi bila hata kutumia uchambuzi. Ukurasa wa nyumbani hapa Intuition ina jukumu. Watumiaji wa kushoto wana mawazo bora zaidi, uwezo wa ubunifu, na wana mwelekeo bora katika nafasi. Kwa kuongeza, convolutions ya upande wa kulia wa ubongo ni wajibu wa hisia ya ucheshi, uwezo wa ndoto na fantasize.
Kwa nini mtu anayetumia mkono wa kulia aandike kwa mkono wake wa kushoto?
Kukuza uwezo ambao ni tabia zaidi ya watu wa mkono wa kushoto na kusawazisha kazi ya hemispheres zote mbili za ubongo na moja ya njia za kweli Hii inafanikiwa kwa usahihi kwa kupata uwezo wa mtu wa kulia kuandika kwa mkono wa kushoto.
Mtu anayeandika kwa mkono wa kulia na wa kushoto ameendeleza kwa usawa nusu zote za suala la kijivu. Na ikiwa unataka kukuza uwezo wako wa ubunifu, kuendeleza Intuition, basi unapaswa kujifunza kuandika kwa mkono wako wa kushoto.
Kwa kujifunza kuandika kwa mkono wako wa kushoto, utaweza kugundua talanta ambazo hapo awali hazikujulikana kwako. Kwa kuongeza, kwa kuendeleza ujuzi wa magari ya mikono yote miwili, tunaendeleza uratibu wa harakati.
Kufanya vitendo visivyo vya kawaida kwa mkono wako wa kushoto (kwa mtu wa kushoto na mkono wako wa kulia) ni mojawapo ya mazoezi ya neurobics, ambayo inajulikana kuwa mazoezi ya akili.
Lakini huwezi kujua ni faida gani nyingine uwezo wa mtu wa kulia kuandika kwa mkono wake wa kushoto anaahidi:
- Unataka kufanya mwonekano? Mtu hakika atapata hii "poa."
- Je, unapenda kuwa katika wachache? Huko Urusi, mkono wa kushoto ni "mkono wa kufanya kazi" kwa 17% tu ya idadi ya watu (kwa njia, wasaidizi wa kushoto walifundishwa tena kutoka shuleni, sasa hii inatambuliwa kama hatari), na ni wachache zaidi wanaoweza kutumia. mikono yote miwili kwa usawa.
- Mungu apishe mbali usivunje mkono wako wa kulia... pole, mfano mbaya, japo unafaa))), tfu, tfu, tfu.
- Ikiwa yako taaluma ya baadaye inadhania kuwa utaandika mengi (sijaelewa hii ni nini taaluma inayolipwa sana kama vile, kwa sababu leo maandishi mengi yameandikwa kwenye kibodi), ili kuzuia mkono wako wa kulia kutokauka, unapaswa kujifunza kuandika na kushoto.
- ... na kwa ujumla ni ya kuvutia!
Jambo la kwanza unapaswa kufanya kabla ya kuanza kujifunza kuandika kwa mkono wako wa kushoto ni kuamua juu ya madhumuni ya shughuli hii. Nadhani faida nilizoelezea hapo juu zinapaswa kuwa za kutosha kwako. Jambo kuu ni kuelewa hili wazi, vinginevyo huwezi kupata matokeo. Hakuna lengo, hakuna matokeo. Hapa nadhani kila kitu kiko wazi.
Kuanza, ni bora kwako kuchukua daftari na alama, kwenye sanduku au kwenye mstari. Hii itafanya iwe rahisi kuhakikisha kuwa stitches ni sawa.
Ifuatayo, unahitaji kuchagua mpini. Chaguo hili litakuwa rahisi kufanya wakati una kalamu kadhaa tofauti na kwa kuzichagua wakati wa mchakato wa kujifunza hakika utapata moja sahihi. Usifikiri hili ni jambo dogo. Baada ya yote, ikiwa una chombo unachopenda kwa mkono wa kulia, kwa nini usichague moja kwa kushoto. Wale ambao wamelazimika kuandika mengi wataelewa kuwa kalamu ya starehe hurahisisha uandishi na usisumbue.
Keti kwa raha. Futa dawati lako kwa vitu visivyo vya lazima. Ikiwezekana, hakikisha kuwa mwanga unatoka juu kulia.
Ni muhimu sana kuamua kwa usahihi mwelekeo wa daftari, hivyo mikono yako haitachoka haraka na kutakuwa na ugumu mdogo katika harakati. Ni wazi kwamba tilt ya kawaida haitakuwa vizuri kwako. Kona ya juu kushoto ya daftari (karatasi) inapaswa kuwa ya juu kuliko ya kulia. Hii itarahisisha mchakato wa kuandika.
Ni bora kushikilia kalamu jinsi unavyotaka kwa sasa starehe. Kwa hali yoyote, wakati wa mchakato wa kujifunza, faraja ya kushikilia itabadilika daima.
Kisha swali linatokea: ni nini hasa napaswa kuandika? Andika chochote unachotaka. Unaweza kufanya mpango wa kesho au kuelezea kwa undani wazo ambalo limetokea, au unaweza pia kufanya mazoezi ya kukuza umakini- kumbuka hotuba ya mwisho, mkutano, nk. Kwa kweli, unaweza kutumia ushauri " Jinsi ya kuandika kwa usahihi na mkono wako wa kushoto", ambazo zimetolewa katika vifungu vilivyotolewa kwa mada hii, ambayo ni - "Ili kujifunza kuandika kwa mkono wako wa kushoto, unahitaji kuandika barua kwa herufi mfululizo, kama vile katika daraja la kwanza." Unaweza kuanza na zoezi hili, usicheleweshe. Vinginevyo, utakuwa na kuchoka sana na monotoni kwamba utaamua kuacha shughuli hii kabisa.
Tazama usawa wa uandishi, sio kasi, usikimbilie.
Fanya mazoezi mara nyingi. Inapowezekana, jaribu kuandika kwa mkono wako wa kushoto badala ya kulia. Hii sio kusaini mkataba au kuandika barua ya kujiuzulu. Katika kesi hizi, majaribio hayafai. Hata hivyo, unaweza kujaza shajara au kutengeneza orodha ya mboga kwa ajili ya safari ya dukani, andika jina la kitabu au nambari ya simu. Pia makini na maendeleo ya jumla mkono wa kushoto na ujuzi wake wa magari. Chukua kijiko na chakula cha mchana au mswaki katika mkono wako wa kushoto, jaribu kufanya kazi kwenye kompyuta bila kutumia mkono wako wa kulia. Na ikiwa unajifunza kuandika kwa mkono wako wa kushoto, jaribu kuchora nayo.
Kujifunza kuandika kwa mkono wako wa kushoto: nuances
Mara ya kwanza, ni bora kuandika barua kubwa, kwa njia hii kumbukumbu ya misuli itaendelezwa kwa ufanisi zaidi. Na usiudhike ikiwa baada ya majaribio kadhaa mwandiko bado umepotoshwa na herufi "zimelewa." Hakika utajifunza, jambo kuu ni madarasa ya kawaida. Akizungumza mara kwa mara.
Ni bora kutoa muda kidogo kwa shughuli hii, lakini kila siku, kuliko saa kumi, lakini mara moja kwa wiki. Vinginevyo, kila wakati itakuwa kama mara ya kwanza.
Chukua mapumziko. Ikiwa unapoandika unatambua kwamba mkono wako umechoka, pumzika. Ili kuzuia uchovu usiingie haraka, usizuie mkono wako na vidole wakati wa kuandika.
Sasa unajua jinsi ya kuandika kwa usahihi kwa mkono wako wa kushoto, vidokezo katika makala hii vitakusaidia hatimaye kuwa na ujasiri katika kushikilia kalamu katika mkono wako wa kushoto. Unahitaji tu kufanya mazoezi mara kwa mara! Bahati nzuri!
Ukipata hitilafu, tafadhali onyesha kipande cha maandishi na ubofye Ctrl+Ingiza.
Habari, marafiki wapenzi!
Ingawa mtu ana mikono miwili, bado anapendelea kutumia moja tu kufanya vitendo. Kwa kweli, mara nyingi kiungo kinachoongoza huwa cha kulia, lakini vipi ikiwa mkono unaotawala ni wa kushoto?
Nadhani kama mtoto, unaweza kuwa umeona wa kushoto kati ya wanafunzi wenzako, ambao walijaribu kwa kila njia iwezekanavyo kuongoza kwenye njia sahihi. Tulikaa nao baada ya shule ili kufanya mazoezi ya tahajia na tukatoa mihadhara iliyolenga kutafakari upya tofauti ya kipekee na ya kuvutia kutoka kwa wingi wa watoto.
Baadhi ya vitu ndani ya nyumba, kama vile mkasi,kunoa, watawalana hata vishikizo vya mlango vinakusudiwa kwa wanaotumia mkono wa kulia pekee. Ili sio kukabiliana na wingi wa udhalimu wa kukandamiza, napendekeza ujitambulishe na mbinu bora zaidi za kuendeleza nguvu kubwa za mkono wa kulia kwa watu wa kushoto.
Kwa mafunzo ya kimfumo na kutumia muda wa kutosha kwa mafunzo kamili, mtu binafsi anaweza kuwa ambidextrous, yaani, mtu ambaye ana udhibiti sawa wa miguu ya juu.
Maendeleo ya mkono wa kuliainajumuisha mbinu jumuishi. Lakini kwa nini ujitahidi kubadili yale ambayo mtu anahisi vizuri? Kwa kweli, katika mtoto Ikiwa unatumiwa kuandika kwa mkono wako wa kushoto, kuna hatari ya kuendeleza scoliosis au matatizo mengine ya nyuma.
Hii hutokea kwa sababu wakati wa kuandika kwa njia hii, mtoto anahitaji kuchukua nafasi ambayo inaruhusu kiwiko na pamoja ya bega kuinama iwezekanavyo ili kugeuza mkono karibu na daftari. Haliinaongoza kwa ukweli kwamba watoto hulala kwenye madawati yao, na waalimu hufuatilia hali zao kila wakati unataka haitokei kila wakati.
Hatari ya kufanya mazoezi kupita kiasi
Maendeleo ya mikono miwili katika umri mdogo hupunguza tukio la matatizo ya nyuma na. Baada ya yote, mikono inayobadilishana itasaidia kupunguza mzigo kwenye corset ya misuli, kutoa wakati wa kupumzika.
Madaktari hawapendekeza kufundisha tena watu wa kushoto kwa sababu kadhaa. Chini ya mwamvuli wa elimu ya "mrengo wa kulia", wazazi wataweza kujificha tu inayoonekana zaidi ishara na sifa mkono wa kushoto, lakini matendo mengine yanayofanywa na mtu binafsi katika maisha ya kila siku bado yanahusu itakuwa haki ya mkono mpendwa.
Kurudia ni hatari kutokana na tukio la matatizo ya kazi ambayo ni muhimu X mifumo ya mwili wa binadamu. tics kubwa na ucheleweshaji inaweza kuendeleza maendeleo ya kimwili au kihisia. P Mbali na shida zilizo hapo juu, mtoto anaweza kuanza kugugumia au kupata hisia za kubana sana, na matokeo yake e Hii inamweka katika hatari ya kupoteza hisia zake za ubinafsi na kawaida.
Lakini kuna ukiukwaji mwingine ambao unaweza kuanza kuendeleza kutokana na jaribio la kurejesha mtoto. Dyslexia ni ugonjwa unaoingilia kati V ujuzi wa kuandika na kusoma. Wakati mwingine inaonekanamwandiko mbaya wa banal, kumeza m maneno wakati wa kusoma na kuandika nyuma.
Pekee Fikiria juu yake, katika mazingira ya urahisi, ulimwengu wote tayari ni wa watu wa kulia, lakini hapa unahitaji pia kuandika kwa mkono usio na udhibiti ili wale walio karibu nawe wawe na furaha!
Kulingana na wataalamu, ni bora kujaribu kuendeleza mtu mdogo kwa msaada wa mkono mkuu katika kuchora au kuandika. Na pia hutokea kwamba wanatumia mafunzo ya mguu wa kuongoza, kwa mfano, katika soka au michezo mingine.
Ni nini kilichofichwa katika ulimwengu wa kulia?
Watafiti wa jambo hilo bado hawajaamua juu ya sababu zinazosababisha maendeleo ya mkono wa kushoto. Wanasayansi na madaktari wenye akili mkali huwa na kuamini kwamba watoa mkono wa kushoto wanazaliwa kutokana na malfunctions ya ubongo hata katika kipindi cha kabla ya kujifungua. Sababu pia huzingatiwa kuwa upekee wa kuzaliwa kwa mtoto yenyewe, patholojia za ubongo, na hata maumbile!
Imethibitishwa kuwa katika familia ya watu wa kushoto, kulingana na takwimu, katika 75% ya kesi, mtu wa kushoto pia atazaliwa. Lakini ni tofauti gani kuu kutoka kwa mkono wa kulia? inawajibika kwa orodha ifuatayo ya maombi katika ubongo:
- hotuba
- uchambuzi
- habari za maneno
- mantiki
- kusoma.
Katika watu ambao mkono wao mkuu ni wa kulia, ulimwengu wa kushoto unatawala, lakini kwa watu wa kushoto - ambapo upendeleo kuu ni:
- angavu
- mielekeo ya ubunifu
- hisia
- picha za kuona.
Hii inamaanisha kuwa kati ya watu wa kushoto mara nyingi kuna fikra, imeanguka wenyewe kama wasanii wakubwa, mabwana wa fasihi au waundaji wa kazi za muziki. Miongoni mwao walikuwa Charlie Chaplin, Marilyn Monroe na hata Julius Caesar mwenyewe!
Lakini zipi zipo?mazoezi ya ufanisi, kusaidia kumiliki mkono wa kulia na wa kushoto? Na nini kinapaswa kusisitizwa?
Mawasiliano kamili
Kinesiolojia ni nini? Hii ni sayansi ambayo inahusika na maendeleo ya ubongo kupitia prism ya harakati. Amejulikana na watu kwa zaidi ya miaka mia mbili na anajipendekeza vizuri kote ulimwenguni.
Aristotle na Hippocrates kutumikamazoezi ya kinesiolojia kwa kina mbinu ya maendeleo Na uanzishaji wa mawasiliano ya interhemispheric katika ubongo.
Mazoezi haya ni ya nini?
- Kuboresha ubora;
- kuendeleza corpus callosum;
- kuandaa na kusawazisha kazi ya hemispheres ya kushoto na kulia;
- fungua uwezo wa cape l mchakato wa uchochezi;
- kuboresha kumbukumbu ya muda mrefu;
- kuboresha mbinu za kuandika na kusoma;
- kuchochea ujuzi wa magari ya mikono.
Kuna kimataifa aina ya fumbo la kinesiolojia. Mojawapo ya njia ninazoweza kutaja ni mafunzo ya vidole, ambayo yanafaa kwa watu wazima na watoto. Zimeundwa kwa ajili ya maendeleo yenye tija ya misuli ya mkono wa kulia kwa wanaotumia mkono wa kushoto na kusisimuamvuto wa interhemisphericgamba la ubongo.
Mazoezi
1. "Ngumi-mbavu-kiganja"
Kwa shughuli hii, unaweza kuhusisha familia nzima na kufurahia wakati mzuri. Unahitaji kufanya vitendo vitatu moja kwa moja, kudhibiti wazi harakati za mkono wako:
- panua mkono wako, kiganja chini, uifunge kwenye ngumi;
- geuza kiganja chako kando. Ili kufanya hivyo, pindua brashi kinyume cha saa, ukinyoosha vidole vyako, ukishikilia kidole gumba kushinikizwa kwa kidole cha index;
- zungusha kiganja chako tena kwa mwendo wa saakwenye sakafu, ukiacha vidole vyako sawa na vyema.
Unahitaji kufanya vitendo polepole, hatua kwa hatua kuongeza kasi ya utekelezaji. Jitahidi kupata karibu na otomatiki ili kusiwe na mkanganyiko kati ya vitendo.
2. "Taa"
Zoezi hilo linafanywa kutoka nafasi ya kuanzia ya mikono miwili iliyonyooka mbele yako. Wakati maneno "Taa zinawaka!" - Nyoosha na vuta vidole vyako, elekeza mikono yako chini.Wakati wa kuamuru "Tochi imezimika!", Finya vidole vya mkono wako wa kushoto kwa nguvu, na uache vidole vya kulia katika nafasi yao ya asili.
Unapoamuru "Tochi imewashwa," unahitaji kufuta vidole vya mkono wako wa kushoto ambavyo vilikuwa kwenye ngumi yako na kukunja vidole vyako vya kulia. Hiyo ni, unapaswa kuwa na uwezo wa "kuwasha" tochi kwa amri, katika muktadha wa zoezi la vidole vyako.
3. "sungura"
Zoezi hilo limeundwa kukuza msukumo ambao husaidia kuratibu kazi za mkono, kuelewa picha. Ili kutekeleza zoezi la "Bunny", panua kidole chako cha shahada na cha kati kwenda juu, na ubonyeze pete yako na vidole vidogo. kidole gumba kwa kila mmoja na mitende. Shikilia nafasi hii kwa hesabu ya 10. Kazi lazima ifanyike kwanza kwa vidole vya mkono mmoja, na kisha kwa wote wawili kwa wakati mmoja.
Ili kufanya mambo kuwa magumu zaidi, nitakupendekeza ubaki katika nafasi ya kuanzia ya zoezi la "Bunny" na uguse kidole chako kidogo kwa kidole chako na gumba. kidole cha pete. Jambo kuu sio kupiga vidole vya kati na vya index.
4. "Pete"
Unahitaji kuunganisha kidole gumba na kidole chako pamoja ili wafanye mduara. Nyoosha vidole vilivyobaki, vinyanyue juu na vibonye pamoja. Shikilia nafasi hii kwa hesabu ya 10, na kisha ongeza mkono wako mwingine kwenye zoezi.
Ili kukamilisha zoezi hilo, nitapendekeza ulete "pete" zinazosababisha machoni pako, ukiiga glasi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kugeuza mikono yako juu, kuinua viwiko vyako, na kushinikiza vidole vyako kwa uso wako.
5. "Mnyororo"
Unganisha kidole gumba chako cha kulia na kidole cha shahada, ukinyoosha na kuinua vingine juu. Ifuatayo, badilisha kidole cha index na vidole vya kati, pete na vidogo. Fanya udanganyifu sawa na mkono wako wa kushoto. Fanya mazoezi kwa mikono yote miwili kwa wakati mmoja, ukibadilisha vidole kwa kila mmoja wao.
Fanya kazi iwe ngumu zaidi na jaribu kuunda "pete" zinazounganisha mikono ya kulia na ya kushoto. Ili kufanya hivyo, chukua nafasi ya kuanzia na uingie "pete" kutoka kwa vidole vya mkono wako wa kushoto ndani ya "pete" ya vidole vyako vya kulia, vinavyobadilishana.
6. “Piga na kubisha”
Weka kiganja cha mkono wako wa kushoto juu ya kichwa chako. Na kiganja cha kulia kiko juu ya tumbo. Zingatia na jaribu kuzungusha kiganja chako yu kwa mkono wa kulia na mwanga kugonga na kushoto. Kazi lazima ikamilike wakati huo huo, sio tofauti h vitendo tayari kuwa kufanana.
Hapa ndipo nitamalizia programu ya leo ya elimu!
Funza uwezo wako wa uadilifu na ufurahie mchakato wa kujifunza!
Tukutane kwenye blogi, kwaheri!
1. Cheza mazoezi yote ukianza na mkono wa kushoto (Geuza kidole). Wacheza ngoma wengi wanaoanza hupuuza sheria hii wakati wa kucheza rudiments. Matokeo yake, misuli ya mkono wa kulia inakumbuka habari zaidi, tofauti na kushoto.
2. Lafudhi kila kipigo cha mkono wa kushoto kwa kidole cha kitabu cha Kudhibiti Fimbo. Mchanganyiko wa mgomo wa mkono wa kushoto na wa kulia, deuces, nk. Nini kinaweza kuwa bora zaidi?
3. Cheza mazoezi yafuatayo katika bibeat, triplet, quintuplet, quartet, sextuplet na mgawanyiko wa tahajia, ukisisitiza mpigo wa kwanza katika kila kidole. Kwa ajili ya nini? Ili mkono wa kushoto uzoea mgawanyiko tofauti wa noti.
RL RL RL RL
LRL LRL LRL LRL
LLRL LLRL LLRL LLRL
LLLRL LLLRL LLLRL LLLRL
LLLLRL LLLLRL LLLLRL LLLLRL
LLLLLR LLLLLR LLLLLR LLLLLR
4. Cheza misemo kutoka kwa Usawazishaji kwa kutumia mkono wako wa kushoto pekee. Kwa ajili ya nini? Ili groove yoyote tata yenye muundo mgumu sana kwenye ngoma ya mtego itakufanya ucheke. Jaribu kuweka lafudhi kulingana na alfabeti ya Benny Greb.
5. Lafudhi mapigo kwa kutumia alfabeti ya Benny Greb. Tumia michanganyiko ya lafudhi ya herufi 2 3 na 4. Na kwa ujumla, pakua kitabu hiki kwako mwenyewe, ikiwa huna tayari. (uk.6-7)
6. Fanya mkono wako wa kushoto kuwa unaotawala kwenye kit (mbinu ya Open-Hand), yaani, cheza hi-kofia kwa mkono wako wa kushoto na mtego kwa mkono wako wa kulia. Hii sio tu kusaidia kukuza mkono wako, lakini pia itafungua kiasi kikubwa fursa. Kwa sababu ya ukweli kwamba mkono wa kulia ndio unaoongoza na unachuja mara nyingi zaidi kuliko kushoto wakati wa kucheza rig, kwa asili hua haraka.
7. Kwa kutumia zoezi la 5, hamisha kila herufi ya alfabeti uliyocheza hadi kwa ala seti ya ngoma. Mfano: hits 4 za kwanza zinachezwa kwenye mtego, pili kwenye tom ya sakafu, ya tatu kwenye hi-hat, nk. Vile vile vinaweza kufanywa na michoro kutoka kwa Syncopation. Kwa ajili ya nini? Kufundisha mkono wa kushoto kuzunguka ufungaji.
8. Jaribu kucheza grooves nyepesi na kujaza kwa kutumia mkono wako wa kushoto tu. Furahia.
9. Tumia mkono wako wa kushoto mara nyingi zaidi katika maisha ya kila siku. Mara nyingi mimi husikia ushauri huu, lakini sidhani kama unafanya kazi kweli. Lakini kwa nini usijaribu?
10. Naam, ongeza kasi hatua kwa hatua.
Usitafute nyenzo zaidi juu ya kukuza mkono wako wa kushoto na usiangalie piramidi yoyote ya kijinga. Hii itakuwa ya kutosha kwako, lakini hii sio kila kitu kinachoweza kutumika, lakini tu kile nilichokuja nacho au kukopa kutoka mahali fulani.