Žihľava je rastlina s liečivými vlastnosťami, ktorú pozná takmer každý. Mnoho ľudí si pamätá tie „neopísateľné“ pocity z popálenia žihľavy. Rastlina sa vyskytuje takmer všade v krajine, najmä v lesoch, roklinách a na brehoch riek a potokov. Vďaka svojej rozšírenej distribúcii získala „titul“ buriny.
Aplikácia
V ľudovom liečiteľstve je bylinka nenahraditeľná, s jej pomocou sa lieči neskutočné množstvo ochorení. Oficiálna medicína uznáva liečivé vlastnosti rastliny, preto dnes mnohé prípravky obsahujú žihľavu. Žihľava sa ale využíva nielen v medicíne.
Pre jeho chuťové vlastnosti sa z neho pripravujú polievky, šaláty, omáčky. Široko používaný v kozmeteológii, len málo ľudí nevie o priaznivých účinkoch byliny na vlasy. A v dávnych dobách sa plachty vyrábali zo žihľavovej tkaniny, vyrábali sa laná a laná. Verilo sa, že zlí duchovia sa veľmi báli. Jedným slovom, rastlina je jedinečná.
Užitočné vlastnosti koreňa
Je to tiež prekvapujúce, pretože sa používajú takmer všetky časti rastliny: listy, semená, stonky, korene. V liečiteľstve najčastejšie používam listy a korene, čerstvé aj sušené.
Aké vlastnosti má koreň žihľavy:
- obsahuje látku, ktorá zvyšuje produkciu interferónov, ktoré chránia naše telo pred rôznymi vírusmi;
- majú silný diuretický a choleretický účinok;
- výrazný expektoračný účinok;
- liečivé vlastnosti;
- má protizápalový účinok;
- silný stimulant a tonikum;
- hemostatické činidlo pre všetky druhy krvácania (maternicové, nazálne, pľúcne, gastrointestinálne);
- čistí krv.
Navyše liečivé prostriedky z koreňov sú často účinnejšie ako tie z listov rastliny. Rozsah chorôb, na ktoré sa používa koreň žihľavy, je obrovský:
- vredy, červy, furunkulóza;
- bronchitída, diabetes mellitus, prostatitída;
- impotencia, anémia, astma.
A toto nie je úplný zoznam. Špecifické mužské a ženské choroby boli liečené žihľavou už dlho, dávno pred príchodom oficiálnej medicíny. Používa sa nielen na liečbu rôznych chorôb, ale aktívne sa používa ako prostriedok na zvýšenie celkového tónu a dodanie sily. Bohaté zloženie vitamínov a minerálov umožňuje, aby bol tak obľúbeným a široko používaným produktom.
Výhody a poškodenie koreňa
Žihľava, ktorá má vo svojom chemickom zložení bohatý súbor mikroelementov, môže mať najpriaznivejší účinok na ľudské telo.
úžitok
- Vitamín K je zodpovedný za zvýšenú zrážanlivosť krvi a pôsobí protizápalovo.
- Kyselina askorbová je v žihľave obsiahnutá ešte vo väčšom množstve ako v ríbezliach a v kombinácii s ďalšími stopovými prvkami obsiahnutými v rastline priaznivo pôsobí na priedušky. Je prostriedkom prevencie kardiovaskulárnych ochorení.
- Množstvo karoténu v žihľave prevyšuje mrkvu, rakytník a šťavel, čo pomáha posilňovať sietnicu.
- Veľké množstvo chlorofylu spôsobuje protiradiačné účinky.
- Bioflavonoidy obsiahnuté v žihľave z nej robia účinný liek na astmu.
- Obsah draslíka a vápnika normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému.
Táto rastlina sa často používa ako prostriedok na normalizáciu metabolizmu a zníženie hladiny cukru v krvi, takže žihľava sa používa v komplexnom boji proti cukrovke.
Zaujímavé! Ak si so sebou vezmete žihľavovú metlu do kúpeľov, pomôže vám to vyrovnať sa s bolesťou radikulitídy.
Lieky sú kontraindikované u ľudí s chorobami, ako sú:
Je to spôsobené tým, že lieky ovplyvňujú krv a zvyšujú zrážanlivosť. Neodporúča sa užívať ani pri rôznych ochoreniach obličiek, hypertenzii a ateroskleróze.
Dôležité! Žihľava je kontraindikovaná počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť tón maternice.
Zber koreňov
Keďže liečivý účinok korienkov je vyšší, môžete porozmýšľať nad prípravou tejto suroviny. Pred začiatkom kvitnutia sú korene vykopané. Dôkladne umyté, rozdrvené a vysušené, vyhýbať sa slnečnému žiareniu.
Potom sa podľa potreby uvaria korene žihľavy a odoberú sa žihľavové infúzie, čaje a odvary na boj proti chorobám.
Existuje niekoľko spôsobov, ako variť korene. Podľa potreby sa korene cez noc namočia do vody, potom sa uvaria a na varenie sa použije mlieko.
Recepty tradičnej medicíny s koreňom žihľavy
Výber receptu závisí od neduhu, s ktorým sa treba vyrovnať.
Febrifúge
Vezmite korene žihľavy, cesnak, vodku v pomere 1: 1: 5. Cesnak a žihľavu zalejte vodkou a nechajte týždeň. Táto vodková tinktúra zmierňuje horúčku a môže slúžiť aj ako potieranie pri prechladnutí.
Na odstránenie obličkových kameňov
Vyžaduje sa odber liečiv:
- 45 g kvetov nechtíka;
- 25 g kvetov nevädze;
- 15 g koreňov púpavy;
- 12 g koreňov žihľavy;
- 3 g sladkej ďateliny.
2 polievkové lyžice. l. Bylinkovú zmes zalejte vriacou vodou v termoske, pridajte niekoľko polievkových lyžíc cukru (ak chcete, nahraďte cukor medom, ale pridajte do vychladnutého nálevu), nechajte niekoľko hodín lúhovať. Užívajte produkt 4-5 krát denne, celý pohár 15 minút pred jedlom.
Odvar pri chorobách pečene
Žihľavu zalejeme pol litrom vody. Zmes umiestnite na sporák, priveďte do varu a potom udržiavajte na miernom ohni ďalších 5 minút. Potom odstráňte z tepla a prefiltrujte cez niekoľko vrstiev gázy. Do mierne vychladnutého vývaru pridáme med. Pite pol pohára teplého 4-krát denne.
Dobrým doplnkom pri liečbe pečene je šalát zo žihľavy a púpavových listov na raňajky, ochutený kefírom. Aby sa zabránilo „spáleniu“, listy je potrebné zaliať vriacou vodou a listy púpavy by sa mali uchovávať v studenej vode po dobu 20 minút.
Na akné
Žihľava je účinným prostriedkom v boji proti akné. Používajú vonkajšie prostriedky aj odvary na vnútorné použitie.
Odvar na boj proti akné:
- Varte 1 lyžičku v pohári mlieka. korene žihľavy.
- Vezmite 2 polievkové lyžice. l. počas dňa s intervalom 2 hodín.
Boj by sa mal viesť zvnútra aj zvonku pomocou rôznych žihľavových masiek, odvarov na umývanie, práškov a pleťových vôd.
Odvar na umývanie:
Odvar pripravte na 15 minút vo vodnom kúpeli, nechajte vychladnúť a použite na umývanie. Pite aj nalačno 2x denne.
Maska na akné:
- Do sušených listov žihľavy sa pridáva olivový olej, čajovníkový olej (niekoľko kvapiek) a lyžička medu.
- Pred aplikáciou masky je tvár dôkladne očistená.
Na liečbu osteochondrózy
Osteochondróza sa lieči tinktúrou koreňov žihľavy:
Umyté a nasekané korene sa tesne umiestnia do sklenenej nádoby a naplnia sa vodkou. Nádobu zatvorte a skryte na dva týždne na tmavom mieste. Každý deň je potrebné nádobu vybrať a pretrepať. Výsledný produkt sa užíva perorálne, 1 polievková lyžica. l. pred spaním. Tinktúra sa používa aj na potieranie boľavých miest a na masáže.
Zaujímavé! Na čistenie boľavých miest je veľmi dobré použiť žihľavovú metlu!
Liečba bronchitídy
Na boj proti bronchitíde pripravte odvar z koreňov žihľavy:
Koreň sa naleje vriacou vodou a varí sa vo vodnom kúpeli, kým sa celkový objem kvapaliny neodparí o tretinu. Bujón sa prefiltruje a ochladí. Ako liek na bronchitídu užívajte 1 polievkovú lyžicu trikrát denne. l. pred jedlom.
Astma
Pri bronchiálnej astme by sa mal odvar piť každý deň:
- 1 polievková lyžica. l. drvené korene žihľavy;
- 1 šálka vriacej vody.
Korene sa naplnia vodou a varia sa na miernom ohni 5 minút, vývar sa infúzi. Vezmite 1 pohár. Tento odvar bude účinnejší v kombinácii s inou tradičnou medicínou.
Tradičná medicína pozná veľa receptov, ale bez ohľadu na to, aké sú zázračné a liečivé vlastnosti niektorých rastlín, nemali by ste sa samoliečiť. Vo veciach návratu k zdraviu je vždy potrebný posudok kompetentných. Pred rozhodnutím o použití akéhokoľvek produktu sa poraďte so svojím lekárom.
NÁJDITE LEKÁRSKE BYLINKY PODĽA PRVÉHO PÍSMENA
ALEBO PODĽA KLASIFIKÁTORA CHOROBY
Žihľava je pomerne nepríjemná bylina, ale perorálne užívanie nevrúbkovaných tabliet má stredne silný protizápalový účinok, ktorý môže zmierniť nádchu. Nezvyšuje testosterón, napriek tomu, že to bolo uvedené, môže mať priaznivý vplyv na adenóm prostaty a patologické zmeny močenia.
Vlastnosti žihľavy
Tiež známy ako: žihľava, koreň žihľavy, žihľava obyčajná, žihľava (Ortica), žihľava (Tsuknida) Poznámka:
Pomerne málo štúdií zahŕňalo okrem žihľavy aj množstvo iných rastlín, takže pozorované priaznivé účinky nemožno pripísať samotnej žihľave.
Zdá sa, že potieranie listov žihľavy na bolestivé kĺby (hoci doplnky sa vyrábajú z koreňov kvôli vysokému obsahu účinných látok) môže pomôcť pri bolestiach kĺbov
Rozmanitosť:
Posilňovač testosterónu
Žihľava: aplikácia
120 mg žihľavy (koreň) užívaných trikrát denne (celkovo 360 mg) sa spájalo s prínosom pre adenóm prostaty. Pri alergiách je študovaná dávka 300 mg lyofilizovaných listov žihľavy dvakrát denne. Dôkazy sú silnejšie pre koreň žihľavy a hypertrofiu prostaty ako pre listy žihľavy a alergie.
Zdroje a štruktúra
Základné informácie
Žihľava, z čeľade žihľavy známa aj ako žihľava, je bežnou rastlinou často používanou pre „mužské zdravie“; Zvyčajne sa jeho priaznivé účinky týkajú prostaty a močových ciest. Pôvodne rástol v Afrike a niektorých oblastiach Ázie, no dnes je rozšírený vo všetkých miernych pásmach kontinentov. Niekedy sa používa na stimuláciu rastu vlasov a laktácie a tiež na prevenciu krvácania z maternice po pôrode.
Štruktúra
Ako bylinný doplnok obsahuje žihľava mnoho živín. Zahŕňajú:
Účinná látka sa považuje za beta-sitosterol; je molekula dokosterolu po oddelení glukózy od nej. Existujú určité pochybnosti, či ide o aktívnu molekulu alebo nie, keďže celkové množstvo beta-sitosterolu je menšie ako 0,01 %, pričom izolovaný beta-sitosterol má najefektívnejší účinok na zdravie prostaty (najrozšírenejšie žihľava dvojdomá). dávka nad 60 mg.
Interakcia s hormónmi
Testosterón
V štúdii s 558 pacientmi s adenómom prostaty neboli zistené žiadne štatisticky významné rozdiely pri meraní hladín testosterónu medzi experimentálnou skupinou a kontrolnou skupinou, ktorá užívala 120 mg trikrát denne. Jedna štúdia na potkanoch zaznamenala zvýšenie hladín testosterónu v sére súvisiace s žihľavou, ale všetky experimentálne skupiny tiež konzumovali testosterón. Žihľava však ďalej zvýšila hladiny cirkulujúceho testosterónu prostredníctvom inhibície a5-reduktázy. Okrem toho koreň žihľavy obsahuje aj inhibítory aromatázy, čo môže vysvetliť tento účinok. Okrem toho sú lignany žihľavy v rozpore s globulínom viažucim pohlavné hormóny (SHBG) a bránia ich spoločnému pôsobeniu s estrogénmi a androgénmi. 10% hydroalkoholový extrakt môže znížiť väzbu dihydrotestosterónu na SHBG až o 67%, s o niečo menej silným účinkom pozorovaným pre vodný extrakt. Inhibícia je in vitro závislá od dávky. Izolované lignany zostávajú účinné, inhibujú a dokonca nahrádzajú dihydrotestosterón vďaka SHBG až do 60 % (sekoizolariciresinol), 73 % (enterofurán) a 95 % (-)-3,4-divanylyltetrahydrofurán. Žihľava môže zvýšiť hladinu testosterónu, ale jedna štúdia vykonaná na potkanoch nedokázala odpovedať na túto otázku a výsledky štúdií na ľuďoch zostávajú negatívne. K dnešnému dňu neexistujú žiadne pozitívne dôkazy o tom, že by žihľava mohla zvýšiť hladinu testosterónu.
Interakcia so zdravím orgánov
Prostata
Veľká klinická štúdia s 558 pacientmi zistila, že žihľava bola schopná zmierniť ťažkosti s močením spojené s BPH, keď sa užívala v dávke 120 mg denne trikrát denne. Žihľava môže tiež zmenšiť veľkosť prostaty, ale zároveň nemá žiadny vplyv (priaznivý ani negatívny) na hladinu cirkulujúceho testosterónu. Podobné výsledky boli zistené aj v iných štúdiách, aj keď boli komplikované prítomnosťou iných živín, ako je ovocie sabal alebo saw palmetto. V štúdiách, v ktorých užívanie pokračovalo aj po období štúdie, boli prínosy pozorované počas dlhého časového obdobia bez zvýšených vedľajších účinkov. Prinajmenšom u potkanov sa tiež pozorovalo zmiernenie zníženej intenzity močenia vďaka izolovanej účinnej látke beta-sitosterolu. Tento účinok môže byť spôsobený extraktom zo žihľavy, ktorý je schopný pôsobiť ako inhibítor 5a-reduktázy, zabraňujúci premene testosterónu na dihydrotestosterón, s hodnotou IC50 v rozmedzí 0,12-0,32 mg in vitro v závislosti od metódy extrakcie ( olejové a alkoholové extrakty majú najväčšiu účinnosť); približne 10-krát menej aktívny ako finasterid. Veľkosť prostaty možno zmenšiť inhibíciou prostatickej premeny testosterónu na dihydrotestosterón. Izolovaný beta-sitosterol má podobnú účinnosť ako žihľava, keď sa zvýši na približne 60 mg a môže predstavovať aktívnu zložku prostaty. Dávka beta-sitosterolu nájdená v žihľave je však nižšia ako vyššie uvedené. Príbuzné zlúčeniny kampesterol, sigmasterol a stimast-4-en-3-ón môžu byť tiež účinnými zložkami tým, že inhibujú sodíkovo/draslíkovú pumpu prostaty.
Interakcia so zápalom
Mechanizmy
Žihľava má schopnosť pôsobiť ako inhibítor cyklooxygenázy (1 a 2) a môže tiež inhibovať hematopoetickú prostaglandín D2 syntázu; tri typy protizápalového účinku. Hodnota IC50 pre inhibíciu COX je 160+/-47 ug/ml pre COX-1 a 275+/-9 ug/ml pre COX-2.
Lokálna aplikácia
Niektoré štúdie na ľuďoch skúmali lokálne použitie žihľavy pre jej schopnosť zmierniť bolesti kĺbov. Jedna prieskumná (neintervenčná) štúdia naznačila, že lokálne použitie žihľavy je prospešné, zatiaľ čo dvojito zaslepené intervenčné štúdie o tejto otázke viedli k protichodným výsledkom; Listy žihľavy aplikované na palec boli výrazne účinnejšie ako placebo, pričom ich účinok na bolesti kolien sa nelíšil od placeba. Lepšie výsledky ako listy boli dosiahnuté s krémom z koreňa žihľavy, ale existuje len jedna štúdia na túto tému.
Orálne podávanie in vivo
Jedna štúdia osteoartrózy, ktorá skúmala orálnu žihľavu a zistila jej prínos, bola zmätená súbežným dopĺňaním rybieho oleja. Pre zápalové biomarkery boli zistené zmiešané účinky. Jedna štúdia zaznamenala zníženie perorálnych hladín IL-6 u diabetikov typu II, zatiaľ čo iná zaznamenala zvýšenie hladín IL-6, keď boli východiskové hladiny pod normálnou hodnotou. Okrem toho prvá štúdia nezistila žiadny významný účinok na TNF-a, zatiaľ čo druhá štúdia zaznamenala zníženú sekréciu TNF-a v reakcii na doplnenie lipopolysacharidov. Je možné, že žihľava môže mať účinky na posilnenie imunity, ale v súčasnosti neexistujú dôkazy, ktoré by toto tvrdenie podporovali. Má protizápalový potenciál, ale štúdie na ľuďoch sú slabé a pri porovnaní spôsobov aplikácie sa príliš líšia. Je potrebných viac štúdií s konštantnou, rovnakou dávkou.
Účinky na dutiny
Alergická rinitída
Žihľava sa používa ako prírodná alternatíva na čistenie dutín od alergénov. Toto užívanie žihľavy nie je spojené so žiadnymi vedľajšími účinkami. Jedna dvojito zaslepená štúdia skúmajúca účinky žihľavy na alergickú rinitídu zistila, že dávka 600 mg bola schopná zmierniť vedľajšie účinky spojené s alergickou rinitídou a že 48 % ľudí ju považovalo za lepšiu ako iné voľnopredajné lieky (nezobrazené ). Tento účinok je spôsobený protizápalovými mechanizmami. Najmä žihľava je antagonista histamínu a inhibuje tryptázu žírnych buniek; dva mechanizmy účinku považované za antialergénne. Hodnoty IC50 boli 251+/-13 ug/ml (antagonizmus) a 193+/-71 ug/ml (negatívny agonizmus) pre histamínový receptor a 172+/-28 ug/ml pre inhibíciu žírnych buniek. Iné protizápalové účinky žihľavy, ako je inhibícia COX-1 a COX-2, môžu tiež vysvetliť účinok proti sinusitíde.
Bezpečnosť a toxikológia
Všeobecné informácie
50 % smrteľná dávka vodného extraktu zo žihľavy vo forme injekcie je 1,72 g/kg telesnej hmotnosti; pri použití extraktu z koreňa sa zvyšuje na 1,93 g/kg. Perorálne podanie 1,31 g/kg bolo u potkanov dobre tolerované.
Alergické reakcie a podráždenie
Listy žihľavy sa nazývajú „žihľava“, pretože pri dotyku s pokožkou horia. Listy mechanicky dráždia pokožku, pričom telo reaguje na uvoľnenie faktorov, ktoré spôsobujú svrbenie, dermatitídu (vyrážku) a urtikáriu (vyrážku) v priebehu niekoľkých sekúnd. Listy tiež obsahujú rôzne chemické dráždidlá, ako je 5-hydroxytryptamín, acetylcholín, histamín, kyselina mravčia a leukotriény. Dočasný kontakt so žihľavou je väčšinou neškodný, hoci môže spôsobiť podráždenie. Napriek podráždeniu je tradičným liekom prikladanie listov žihľavy na bolestivé kĺby na zmiernenie bolesti. Tri štúdie skúmali tento spôsob podávania a zistili zmiešané výsledky. Subjekty uviedli, že listy boli dráždivé, ale nie natoľko, aby sa považovali za odstrašujúci prostriedok.
:Značky
Zoznam použitej literatúry:
Nahata A, Dixit VK. Zlepšujúce účinky žihľavy dvojdomej (Urtica dioica) na testosterónom indukovanú hyperpláziu prostaty u potkanov. Andrológia. (2012)
Nettle je trváca rastlina, ktorá rastie takmer po celom Rusku. Má bohaté vitamínové a minerálne zloženie, preto sa žihľava úspešne používa v ľudovom liečiteľstve.
Ako sa žihľava používa v receptoch tradičnej medicíny?
Žihľava dvojdomá, žihľava dvojdomá a angustifolia sú najčastejšie používané druhy rastlín. Majú približne rovnaké vlastnosti a používajú sa v ľudových receptúrach.
Využitie žihľavy v ľudovom liečiteľstve je pomerne všestranné. Rastlina obsahuje vitamíny A, C, K a horiace chĺpky sú plné kyseliny mravčej, ktorá je veľmi účinná pri liečbe začínajúceho reumatizmu.
Mladá rastlina obsahuje:
- kovy – železo, meď, nikel, titán;
- užitočné chemické prvky - bór, mangán, kremík;
- Semená sú bohaté na kyselinu linolovú, ktorá má antisklerotický účinok;
- v koreňoch sa našli triesloviny, nikotín a alkaloid;
- listy obsahujú karotén, taníny a chlorofyl.
Aké vlastnosti má horiaca rastlina?
Vlastnosti rastlín:
- hemostatická vlastnosť sa využíva pri liečbe ženských chorôb, pľúcneho, hemoroidálneho, renálneho, nazálneho a gastrointestinálneho krvácania. Oceňuje sa absencia vedľajších účinkov;
- reguluje činnosť gastrointestinálneho traktu, pôsobí ako posilňujúci prostriedok pri hnačke;
- má protizápalový účinok, intenzívne čistí krv;
- má výrazný účinok na zmiernenie horúčky a záchvatov malárie.
Namiesto odvarov a nálevov je vhodnejšie použiť čerstvú žihľavovú šťavu – má lepší účinok. Cennejšie sú mladé vrcholy rastliny, zbierané v máji – obsahujú viac vitamínov a minerálov.
Žihľava sa v ľudovom liečiteľstve používa celá, celá rastlina:
- Zber listov prebieha od mája do júla až do kvitnutia. Tráva sa kosí a listy sa vyberajú z uschnutých stoniek, ktoré sa sušia na vetranom mieste vo vrstve nie väčšej ako 5 cm Dobré suroviny sú tmavozelenej farby a krehké;
- korene sa vykopávajú skoro na jar alebo koncom jesene, umyjú sa a sušia sa pri teplote 40 °C v sušiarni s otvorenými dvierkami;
- Semená sa zbierajú počas dozrievania, ale bez čakania, kým odpadnú.
Prípravky vyrobené z koreňov žihľavy v ľudovom liečiteľstve sa považujú za účinnejšie ako listy.
Kto by nemal užívať žihľavu?
Kontraindikácie:
- Žihľavu nie je vhodné užívať tehotným ženám, hrozí trombóza a kŕčové žily.
- Pacientom s tromboflebitídou a zvýšenou zrážanlivosťou krvi je zakázané užívať lieky s prídavkom rastliny.
- Neodporúča sa ľuďom s vysokým krvným tlakom.
Použitie rastliny
Tradičné recepty:
- Na boľavé miesta pri reume sa odporúča šľahať čerstvú bylinku zo žihľavy. Popáleniny kyselinou mravčou liečia ochorenie v počiatočnom štádiu.
- Korene žihľavy - 2 polievkové lyžice, drvený cesnak - 1 polievková lyžica. lyžice, pol litra silnej vodky by sa malo vylúhovať týždeň na tmavom mieste. Aplikácia: trikrát denne 1 polievková lyžica drogy, zriedená na polovicu prevarenou vodou. Rovnaké zloženie by sa malo na noc potierať po celom tele. Recept je účinný pri liečbe malárie.
- 1 polievkovú lyžicu púpavových listov a tŕňových súkvetí zalejte dvoma šálkami vriacej vody a duste v rúre 2,5 hodiny. Hotový odvar zrieďte na polovicu žihľavovou šťavou a pri vriedkoch užívajte pol pohára trikrát denne.
- Musíte si vziať 1 dezertnú lyžicu bez vrchu, prášok z listov žihľavy a kôru rakytníka zozbieranú minulý rok. Zmes by sa mala naliať s litrom vriacej vody a dusiť na miernom ohni 15 minút. Použitie lieku sa odporúča pri silnej bolesti z hemoroidov.
- 1 lyžička. V 100 ml vriacej vody uvarte lyžicu zmesi suchých listov žihľavy a listov s černicovými stonkami. Dusíme v rúre 15-25 minút. Vezmite si pol pohára trikrát denne na úplavicu.
- Korene a semená žihľavy, odobraté v rovnakých častiach - 1 polievková lyžica Uvarte vrchovatú lyžicu v pohári vriacej vody. Nechajte zabalené v teplej utierke 45 minút. Pite 3 polievkové lyžice naraz počas dňa, kým nezmizne všetok odvar na vypudenie červov.
- Pri strate krvi sa odporúča pravidelne piť čerstvú žihľavovú šťavu na posilnenie imunity a zlepšenie zloženia krvi. Dávkujte 30-40 kvapiek pred jedlom.
- Ak je vaša pokožka tváre náchylná na akné, odporúča sa počas dňa vypiť 2-3 poháre žihľavovej šťavy zriedenej vodou.
- 1 lyžička. Lyžica semien rastlín, dôkladne zmiešaná s rovnakým množstvom tekutého medu, zlepšuje sexuálnu túžbu. Odporúčaný priebeh liečby je 1 mesiac, pričom liek sa užíva trikrát denne.
Na zvýšenie imunity a zlepšenie metabolizmu je vhodné skoro na jar konzumovať vitamínové šaláty a iné jedlá z čerstvej žihľavy. Prvé listy žihľavy neštípu, ich bohaté vitamínové zloženie pomáha telu po zime oživiť. Žihľavu na budúci rok si môžete pripraviť v solenej, nakladanej alebo sušenej forme.
Šťavu z rastliny si môžete uchovať na výrobu chutných a zdravých nápojov. Boršč a kapustová polievka sa pripravuje z mladých listov a používa sa ako príloha k mäsitým jedlám.
Pre krásu vlasov
Recepty na starostlivosť o vlasy:
- 2 polievkové lyžice žihľavy a 1 liter vody povarte 15 minút. Vývar vylúhujeme a precedíme. Po umytí opláchnite vlasy výsledným produktom. Nesmie sa zmývať vodou;
- 1 šálku čerstvých listov žihľavy zalejte vriacou vodou, nasekajte a zmiešajte s 1 lyžičkou. lyžicu soli, je lepšie brať morskú soľ. Naneste na vlasy, nasaďte plastovú čiapku a navrchu prikryte froté uterákom. Po 40 minútach treba masku zmyť bez použitia čistiacich prostriedkov. Ak máte vlasy tvrdé, opláchnite ich octovým roztokom – 1 polievková lyžica octu na 1 liter vody.
Semená žihľavy, mleté a vylúhované v rastlinnom oleji na týždeň, pomáhajú odstrániť nežiaduce ochlpenie na ľudskom tele. Výsledným zložením stačí chĺpky pravidelne premazávať.
Napriek užitočnosti a rôznorodému použitiu rastliny a jej derivátov by ste sa pred použitím žihľavy na liečebné účely mali poradiť so svojím lekárom, aby ste nevedomky nespôsobili nenapraviteľné poškodenie vášho tela. Iba lekár môže urobiť diagnózu a predpísať liečbu. Lieky vyrobené zo žihľavy podľa ľudových receptov slúžia ako doplnkové a nie primárne prostriedky liečby.
Hlavné navrhované použitia
Alergie (listy žihľavy); Benígna hyperplázia prostaty (koreň žihľavy)
Každý, kto žije v oblasti, kde žihľava rastie divoko, časom objaví univerzálne schopnosti tejto tmavozelenej rastliny. V závislosti od druhu spôsobujú jemné chĺpky na jej listoch a stonke pálivú bolesť, ktorá trvá niekoľko hodín až niekoľko týždňov. Ale táto dobre chránená bylina sa používa aj ako liek. Žihľavová šťava sa používala za čias Hippokrata na liečenie žihľavy a žihľavy a európski bylinkári odporúčali žihľavový čaj na mierne ťažkosti. Žihľavový čaj používali domorodí Američania ako pomôcku počas tehotenstva, pôrodu a laktácie.
Na čo sa žihľava používa dnes?
V súčasnosti žihľava koreň v medicíne sa častejšie používa ako nadzemná časť rastliny. V Európe je koreň žihľavy široko používaný na liečbu benígnej hyperplázie prostaty (BPH) alebo zväčšenia prostaty. Podobne ako saw palmetto, kôra africkej slivky a žihľava, zdá sa, že znižuje obštrukciu prietoku moču a znižuje potrebu nočného močenia. Dôkazy však nie sú také silné pre žihľavu ako pre tieto iné liečby.
Poznámka Odpoveď: Pred začatím samoliečby symptómov prostaty s koreňom žihľavy sa uistite, že máte riadne lekárske vyšetrenie, aby ste vylúčili rakovinu prostaty.
List žihľavy sa stal populárnym pri liečbe alergií (senná nádcha) na základe jednej predbežnej dvojito zaslepenej štúdie.
List žihľavy je vysoko výživný a po tepelnej úprave sa dá použiť ako základný výživový doplnok.
Aké sú vedecké dôkazy o žihľave?
Dôkazy sú oveľa lepšie pre zväčšenie koreňa žihľavy a prostaty ako pre listy žihľavy a alergie.
Koreň žihľavy
Koreň žihľavy ako liek na liečbu benígnej hyperplázie prostaty nebol tak dobre preskúmaný ako doteraz, ale dôkazy sú stále značné
V dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii uskutočnenej v Iráne bolo 558 ľuďom podávané buď placebo alebo koreň žihľavy počas 6 mesiacov. Výsledky ukázali, že koreň žihľavy je výrazne účinnejší ako placebo vo všetkých hlavných ukazovateľoch závažnosti BPH. Výhody boli pozorované v troch ďalších dvojito zaslepených štúdiách, do ktorých bolo zaradených celkovo viac ako 150 ľudí.
Existujú teoretické dôvody domnievať sa, že účinnosť koreňa žihľavy sa môže zvýšiť v kombinácii s ďalšou bylinkou, ktorá sa používa na problémy s prostatou: africkou slivkou. Žihľava bola tiež skúmaná v kombinácii so zmiešanými výsledkami.
Koreň žihľavy obsahuje mnoho biologicky aktívnych látok, ktoré môžu ovplyvniť prostatu nepriamo interakciou s pohlavnými hormónmi, alebo priamo zmenou vlastností buniek prostaty.
Listy žihľavy
Jedna predbežná dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia so 69 ľuďmi naznačuje, že lyofilizovaný list žihľavy môže aspoň mierne zlepšiť symptómy alergie.
Jedna malá dvojito zaslepená štúdia zistila, že priama aplikácia listov žihľavy na bolestivý kĺb môže zlepšiť symptómy.
Dávkovanie
Dávkovanie extraktu z koreňa žihľavy sa líši podľa prípravy a odporúčame dodržiavať pokyny na etikete. Niektoré produkty z koreňa žihľavy sú štandardizované tak, aby obsahovali látku skopoletín, ale keďže táto látka nie je stanovená ako aktívna zložka, význam tejto štandardizácie zostáva nejasný.
Pri alergiách je študovaná dávka 300 mg dvakrát denne lyofilizovaných listov žihľavy.
Bezpečnostné problémy
Pretože listy žihľavy majú dlhú históriu používania v potravinách, považujú sa za bezpečné.
Koreň žihľavy nemá toľko histórie, ktorou by sa mal prejsť. Hoci neboli hlásené úplné štúdie bezpečnosti, v Nemecku, kde je koreň žihľavy široko používaný, neboli zaznamenané žiadne významné nepriaznivé účinky. V praxi je to takmer bez vedľajších účinkov. V jednej štúdii so 4 087 ľuďmi, ktorí užívali 600 až 1 200 mg koreňa žihľavy denne počas 6 mesiacov, menej ako 1 % uviedlo mierne gastrointestinálne ťažkosti a iba 0,19 % zaznamenalo alergickú reakciu (kožnú vyrážku).
Z teoretických dôvodov existujú určité obavy, že žihľava môže interagovať s cukrovkou, krvným tlakom, protizápalovými a sedatívnymi liekmi, hoci neexistujú žiadne správy o výskyte akýchkoľvek problémov.
Bezpečnosť koreňa alebo listov žihľavy pre tehotné alebo dojčiace matky nebola stanovená a existujú obavy založené na štúdiách na zvieratách a ich tradičnom používaní na vyvolanie potratov. Tradičným nápojom pre tehotné a dojčiace ženy je však žihľavový sypaný čaj.
Interakcie, o ktorých by ste mali vedieť
Ak užívate:
- Protizápalové, hypotenzívne, sedatívne lieky alebo lieky na zníženie hladiny cukru v krvi: Možno očakávať, že žihľava bude s nimi interagovať, aj keď je to nepravdepodobné.
16. augusta 2015 HerbApteka
Žihľava je všadeprítomná trváca rastlina pokrytá jemnými, žihľavými chĺpkami po celom svojom povrchu. Rastlina, ktorá „udiera“ alebo „hryzie“, je známa všetkým už od detstva, je pre záhradkárov ťažko vyhubiteľnou burinou, ale už dlho sa používa na lekárske aj potravinárske účely.
Dnes je žihľava zahrnutá do mnohých receptov bylinnej medicíny, predáva sa v lekárni v sušenej forme a mnohí ju aktívne pripravujú sami. Tento článok budeme venovať liečivým vlastnostiam žihľavy, zvláštnostiam účinku rastliny na telo a pravidlám bezpečnej liečby.
Zaujímavosťou je, že počas galskej vojny sa legionári Caesarovej armády bili konármi žihľavy, aby sa zahriali.
Prečo žihľava štípe?
Na listoch a stonkách rastliny je veľké množstvo chĺpkov vo forme tenkého vrcholu, ktoré slúžia ako ochrana pred bylinožravcami. Pri kontakte chĺpkov s pokožkou sa z nich uvoľňuje alergénna zmes histamínu, cholínu a kyseliny mravčej, ktorá vyvoláva okamžitú reakciu v podobe začervenania, pálenia a pľuzgierov. Čím je rastlina staršia, tým je „žihľavové žihadlo“ výraznejšie.
Chemické zloženie žihľavy
Výskum vykonal Štátny jednotný podnik „GOSNIISINTEZBELOK“. 100 gramov suchej žihľavovej suroviny obsahuje:
| Hlavné látky: | Zloženie aminokyselín: | Minerálne prvky v pomere 1 mg na 1 kg suchých surovín: | Vitamíny, mg/100 g: |
|
|
Nasledujúce prvky neboli zistené: chróm, kadmium, olovo, ortuť, arzén. |
|
Bohatý súbor makro- a mikroprvkov, aminokyselín a vitamínov žihľavy poskytuje liečivé vlastnosti, ako aj široké spektrum regeneračných a preventívnych účinkov. Žihľavové proteíny obsahujú 9 z 10 esenciálnych aminokyselín, čo spolu so skupinou vitamínov a minerálov umožňuje udržiavať vysoký intelektuálny a fyzický výkon a rýchlo sa zotaviť zo stresu a choroby.
Farmakologické vlastnosti
- Normalizácia metabolizmu lipidov, najmä v dôsledku solí železa a vitamínov;
- Výrazný hemostatický účinok v dôsledku prítomnosti vitamínu K, ktorý sa podieľa na tvorbe faktora zrážania krvi - protrombínu. Táto vlastnosť je typická pre čerstvé suroviny, kým sušená žihľava, naopak, spomaľuje proces zrážania krvi;
- Choleretický účinok;
- Protizápalový účinok;
- Urýchlenie regenerácie tkaniva;
- Zvýšený tón maternice a čriev;
- Stimuluje a tonizuje organizmus, zvyšuje bazálny metabolizmus vďaka vysokému obsahu chlorofylu.
- Zlepšenie činnosti srdca a dýchania.
Kontraindikácie používania žihľavy
Liečivé rastliny, ako každý liek, môžu skôr ublížiť ako pomôcť, ak sa používajú pri určitých stavoch a chorobách, pri ktorých sú kontraindikované a nemusia pomôcť, ale ublížiť a žihľava nie je výnimkou. Je kontraindikovaný v prípade individuálnej neznášanlivosti, ako aj:
- Prvý trimester tehotenstva;
- Liečba antidepresívami a liekmi na nespavosť - rastlina zvyšuje ich účinok;
- Tromboflebitída, zvýšená zrážanlivosť krvi a ateroskleróza – pri konzumácii rastliny dochádza k zhrubnutiu krvi, čo je pri týchto patológiách nebezpečné.
- Hypertenzia. Tónuje krvné cievy, takže môže zvýšiť krvný tlak;
- Krvácanie v dôsledku cýst, polypov a iných nádorov maternice;
- Ťažké ochorenie obličiek.
Použitie žihľavy pre ľudské zdravie
Použite korene, stonky a listy žihľavy. Farmaceutický priemysel vyrába tieto druhy žihľavových prípravkov:
Na anémiu
Žihľava obsahuje železo, ktoré sa priamo podieľa na syntéze hemoglobínu, ako aj aminokyselinu histidín, ktorá sa podieľa na syntéze červených krviniek. Konzumácia žihľavy navyše podporuje lepšie vstrebávanie železa dodávaného s inými potravinami. Bohaté vitamínové a minerálne zloženie pomáha prekonávať nepríjemné prejavy anémie v podobe únavy.
Žihľavový čaj- 2-3 lyžice. suchá žihľava sa naleje s pol litrom vriacej vody a nechá sa štvrť hodiny vo vodnom kúpeli, ochladí sa a prefiltruje. Výsledný objem sa spotrebuje počas dňa. Keďže nápoj má špecifickú chuť, môžete do nálevu pridať trochu medu. Predpísané na priebeh liečby počas 4 týždňov. Po krátkej prestávke sa liečba opakuje.
Žihľava na krvácanie
Mechanizmus účinku je podobný ako pri liečbe anémie, pretože každé krvácanie je sprevádzané stratou krvi, a teda anémiou rôznej závažnosti. Rastlina má tiež hemostatický účinok.
Infúzia žihľavy- 1 polievková lyžica. čerstvé suroviny sa zmiešajú s 1 šálkou vriacej vody, zakryjú sa pokrievkou a nechajú sa 120 minút. Zhora ho môžete zabaliť froté uterákom. Ochladená infúzia sa prefiltruje a opije 1 polievková lyžica. pred jedlom. Dĺžka kurzu je 2 týždne.
Na cukrovku
Žihľava neovplyvňuje priamo hladinu cukru v krvi, ale podporuje stav ciev, pankreasu a pečene, ktoré trpia cukrovkou, a tiež normalizuje bazálny metabolizmus. Sekretín sa podieľa na syntéze vlastného inzulínu. Dlhodobá liečba žihľavou vedie k obnove beta buniek pankreasu.
Odvar zo žihľavy a púpavy- 30 gramov listov a odrezkov žihľavy, ako aj koreňov púpavy, nalejte 600 ml vody, varte na miernom ohni pol hodiny. Hotový vývar sa ochladí pod vekom (asi 4 hodiny), prefiltruje sa a zriedi sa do polovice vodou. Vezmite 0,1 litra pred jedlom trikrát denne počas 2 týždňov. Môže sa užívať počas celého roka s prestávkami 1 mesiac.
Pri ochoreniach dýchacích ciest
Vynikajúci pri liečbe pretrvávajúceho kašľa. Používa sa koreň žihľavy, ktorého prospešné vlastnosti pomáhajú zbaviť sa bolestivého symptómu.
Sirup- asi 100 gramov čerstvých koreňov rastlín sa rozdrví nožom, zaleje sa studenou vodou, ktorá sa po 10 minútach scedí. Súčasne pripravte cukrový sirup: 3 polievkové lyžice. cukor sa rozpustí v 100 gramoch vody a varí sa na miernom ohni, do zmesi sa pridajú rozdrvené korene a varí sa asi 5 minút. Sirup sa nechá uvariť, prefiltruje sa a odoberie sa 1 polievková lyžica. trikrát denne pred jedlom.
Pri ochoreniach tráviaceho traktu
Známa droga Allohol obsahuje žihľavu. Rastlina sa úspešne používa pri liečbe hepatitídy, cholangitídy, cholecystitídy, gastrointestinálnych vredov a chronickej zápchy. Užívajte ako infúziu najmenej 2 týždne.
Na kožné ochorenia
Svrbivá dermatitída, drobné ranky a odreniny, ekzémy, furunkulóza, akné – všetky tieto problémy sa dajú vyliečiť pomocou žihľavy. Používa sa nálev z rastliny, ktorým sa 2-3x denne vytierajú problémové miesta, alebo prášok zo suchej žihľavy. Suché rastliny sa rozomelú v mixéri na práškovú hmotu a posypú sa problémové oblasti.
Pre muskuloskeletálne patológie
Liečba žihľavou je indikovaná pri reumatizme, bolestiach svalov a kĺbov a radikulitíde.
Metla- silné rastliny sa odrežú pozdĺž stonky približne rovnakej dĺžky a zhromažďujú sa v metle (veľmi dobré, ak existujú aj kvitnúce exempláre). Hotová metla sa ponorí do horúcej vody a vykonajú sa obvyklé kúpeľné procedúry. Ak je kúpeľ zo zdravotných dôvodov kontraindikovaný, na bolestivé miesta možno až do vychladnutia prikladať horúcu naparenú metlu.
Pri ochoreniach močového systému
Rastlina pôsobí močopudne, preto je indikovaná pri stavoch sprevádzaných opuchmi. Pomáha tiež pri liečbe zápalových procesov. Užívajte ako infúziu minimálne 1 týždeň.
Antitoxický účinok
Predtým sa žihľava používala ako univerzálny protijed, ale dnes tieto vlastnosti rastliny pomáhajú pri otravách, vrátane alkoholických a bakteriálnych. Ligníny a polysacharidy aktívne viažu toxické zložky a odstraňujú ich z tela. Pripraví sa infúzia, ktorá by sa mala zriediť napoly vychladenou prevarenou vodou, aby nevyvolala zvracanie. Počas 2-3 dní po otrave užívajte pol pohára infúzie trikrát denne, pite stanovený objem v malých dúškoch a postupne.
Všeobecný posilňujúci účinok
Bez výnimky sú prospešné všetky zložky žihľavy, popíšeme len niektoré z nich:
- aminokyselina lyzín sa podieľa na regenerácii kostného tkaniva, histidín chráni pred žiarením a napomáha funkcii imunitného systému, arginín zvyšuje napätie imunitného systému, treonín podporuje bazálny metabolizmus, feninalanín urýchľuje prietok krvi;
- vitamín K zastavuje krvácanie a má protizápalový účinok;
- bioflavonoidy majú antioxidačné a antihistamínové účinky.
Žihľava na vlasy
Bohaté minerálne zloženie rastliny, vitamíny a aminokyselina metionín vedú k zastaveniu vypadávania vlasov, zbavujú sa lupín, zvyšujú rast vlasových stvolov a zlepšujú ich štruktúru. 
Na expresnú pomoc by ste mali použiť šťavu z rastliny, ktorú votrite do korienkov a rozložte po vlasoch, zabaľte hlavu do celofánu a uteráka a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Tri alebo štyri postupy povedú k viditeľným výsledkom.
Výhody žihľavy pre ženy
Na ťažké obdobia
Rastlina podporuje kontrakciu maternice a rýchle čistenie vnútornej dutiny orgánu a tiež pomáha rýchlo obnoviť stratu krvi. Používa sa čerstvo vylisovaná šťava – rastlina sa rozdrví a šťava sa zo suroviny vytlačí cez čistú gázu. Vezmite 1 lyžičku. trikrát denne pred jedlom počas 7 dní (až do konca menštruácie).
Žihľava na myómy maternice
Pri nezhubných nádoroch maternice pôsobí žihľava embolicky na cievy vyživujúce myomatózne uzliny: zužuje cievne steny, čím znižuje prekrvenie nádoru, čo vedie k jeho postupnej regresii. Malo by byť zrejmé, že rastlina nemôže zvládnuť veľké uzliny, ale v prípade malých nádorov je indikovaná žihľava. Ak sú myómy sprevádzané krvácaním, žihľava je indikovaná dvojnásobne.
Bohatý odvar- 1 polievková lyžica. Semená žihľavy a rozdrvené korene rastlín sa zmiešajú s 200 ml vody, varí sa na nízkej teplote, kým sa polovica tekutiny neodparí, ochladí sa a prefiltruje. Vezmite 3 polievkové lyžice. pred jedlom štyrikrát denne počas 3 týždňov, po mesačnej prestávke sa kurz opakuje.
Žihľava počas dojčenia
Rastlinu už dlho používajú dojčiace matky na zvýšenie množstva mlieka, pretože zvyšuje krvný hemoglobín, zvyšuje silu a má pozitívny vplyv na laktáciu. Pripravené ako čaj: môžete použiť vyššie uvedený recept alebo si kúpiť hotové filtračné vrecká v lekárni.
Žihľava na zvýšenie laktácie - ako užívať: Pre najlepší účinok sa odporúča striedať týždenné kúry monočajov: najskôr žihľava, o týždeň neskôr fenikel a potom malinové listy.
Počas tehotenstva
Žihľava je zakázané používať v prvom trimestri tehotenstva, pretože môže spôsobiť kŕč krvných ciev a maternice a vyvolať potrat. Žihľava v budúcnosti prispieva k celkovému posilneniu organizmu, lepšej odolnosti voči infekciám najmä močových ciest a prevencii anémie.
Žihľavu užívajte vo forme čaju, 200 ml 1x denne, ale hotový čaj treba na polovicu zriediť vodou. Môže sa užívať 7 dní, potom si urobte 7-dňovú prestávku, po ktorej sa cyklus opakuje. Tehotné ženy by sa pred konzumáciou žihľavy mali poradiť o vhodnosti takejto liečby s gynekológom!
Na eróziu krčka maternice
Liečivé vlastnosti žihľavy v gynekológii sa využívajú aj na liečbu najčastejšej choroby genitálnej oblasti – erózie krčka maternice. Na ošetrenie sa používa čerstvo vytlačená šťava, ktorá sa navlhčí sterilným tampónom a vloží sa cez noc do pošvy. Priebeh liečby je 1 mesiac.
Žihľava pre mužov
Rastlina, ktorá má pozitívny vplyv na urogenitálny systém, pomáha zlepšovať potenciu, najmä pri pravidelnom používaní. Tónuje krvné cievy, vrátane ciev penisu, a tým zlepšuje erekciu. Okrem toho rastlina pomáha pri hyperplázii prostaty.
Rastlinu môžete použiť na varenie čaju, ako je opísané vyššie, ale najlepší účinok sa dosiahne z čerstvých semien rastliny, 1 polievková lyžica. ktoré sa rozdrvia a zmiešajú s rovnakým množstvom medu. Táto zmes sa má užívať denne, raz denne.
Vedľajšie účinky
Ako každá liečivá rastlina, aj žihľava môže vyvolať alergické reakcie, najmä ak ju užívajú ľudia náchylní na alergie. Je tiež možná dysfunkcia gastrointestinálneho traktu (nevoľnosť, hnačka atď.).
Žihľava vo varení
Žihľava nie je o nič menej užitočná v jedlách, navyše im dodáva osobitnú chuť.
Zelená kapustová polievka- mladé výhonky rastliny sa umyjú pod tečúcou vodou, nalejú sa horúcou, mierne osolenou vodou a varia sa 1-2 minúty. Do hotovej polievky pridáme nadrobno nakrájané uvarené vajíčko, bylinky a kyslú smotanu. Dá sa jesť teplé aj studené.
Jarný šalát- Mladé výhonky žihľavy zalejeme horúcou vodou a nasekáme nadrobno. Pridajte 1 čerstvú uhorku, zelenú cibuľku a koriandr, nakrájané nadrobno. Dresing môže byť vyrobený z rastlinného oleja, soli a citrónovej šťavy alebo kyslej smotany podľa chuti.
Aplikácia v iných oblastiach
- Korene žihľavy sú žlté alebo hnedé rastlinné farbivo a chlorofylový pigment sa používa v parfumérskom, farmaceutickom a potravinárskom priemysle na farbenie surovín na zeleno;
- Z vlákna rastliny môžete vyrobiť lano, lano, plachtu, koberec, rybárske náčinie;
- Pri absencii chladu pomáhajú listy žihľavy zachovať čerstvosť potravín podliehajúcich skaze;
- Užitočný olej sa získava zo semien;
- Rastlina sa používa v poľnohospodárstve na výkrm hydiny, ošípaných, veľkých a malých hospodárskych zvierat.
Zber divej žihľavy je hlavným zdrojom získavania užitočných surovín, ale v niektorých farmách sa táto plodina pestuje už dlho.