Ирина Полякова
В каждой группе детского сада есть массажные коврики для ног . Они могут быть и покупные и самодельные. Используя эти коврики , мы добиваемся массажа ступней , что очень полезно, так как он стимулирует приток крови к активным точкам на ступнях, что в свою очередь улучшает работу организма в целом. Также массаж ступень является прекрасной профилактикой плоскостопия. Это актуально для маленьких деток, у которых ступни только формируются.
Для детей такой коврик можно сделать ярким и красочным, что бы маленькому малышу было интересно бегать по нему.
Занятия могут проходить как индивидуально : каждый ребенок на отдельном коврике . А можно разложить коврики в виде дорожки и походить друг за другом.
В своей группе я предложила родителям сделать такие коврики . Но прежде я объяснила родителям способ изготовления таких ковриков , предоставив информацию такого плана.
Коврик , сделанный с использованием пуговиц , совсем не сложен в исполнении . Пуговицы для коврика необходимо подобрать не только разных размеров, но желательно и разной толщины. Цветовую гамму коврика можно выбрать любую , как однотонную, так и ярких цветов - тогда он сразу привлечет внимание ребенка, и ему будет интересно не только ходить по нему, но и трогать его ручками.
Плотная ткань для основы коврика нужного размера .
Полиэтиленовая пленка, для обшивки ткани.
Много пуговиц - их количество будет зависеть от размера коврика и от частоты их расположения на основе.
Иголка и нитки.
В первую очередь ткань обшивается пленкой, а затем пришиваются пуговицы . При необходимости такие коврики легко помыть или обработать дезинфицирующим средством, что немаловажно в детском саду.
Расположить пуговицы можно по-разному :
Хаотичное расположение, т. е. без соблюдения какого-то рисунка. Пуговицы просто пришиваются , как вздумается, но лучше сначала закрепить все большие пуговицы на разных участках коврика , а затем пришивать вокруг них маленькие.
Если задуман коврик с рисунком из пуговиц , значит, нужно провести подготовку основания. Нанесите рисунок на основу ручкой или жирным карандашом, тогда узор из пуговиц получится аккуратнее.
И родители с интересом взялись за дело. Вот что у них получилось.
Дети с большим удовольствием ходят по коврикам , изготовленными мамами и папами.
Публикации по теме:
«Путешествие в волшебный лес пуговиц» Конспект занятия для детей 3-4лет. Место проведения: Актовый зал. Время проведения: 9-00 Цель: Продолжать обучение элементарным трудовым.
Эти игры сделаны из вполне доступного материала - пуговиц. Наглядное пособие носит обучающий, развивающий и воспитывающий характер, направленно.
Консультация для родителей «Для здоровья важные мячики массажные». Использование оборудования с массажными элементами Консультация для родителей «Для здоровья важные мячики массажные». Дошкольный возраст – один из наиболее ответственных периодов в жизни.
Вот такие замечательные массажные коврики, выполненные руками родителей мы используем с нашей группе для сохранения и укрепления здоровья.
Никто не станет спорить с тем, что массаж стоп полезен для здоровья. У многих в домах есть специальные счеты. Ребенка сложно заставить ими.
В этом году я набрала новую группу малышей. Все они такие интересные,замечательные. У нас идет еще адаптационный период. Познакомилась с родителями.
Мне давно хотела сшить что-нибудь интересное. Сейчас в магазине много всяких ковриков для профилактики плоскостопия, а мне хотелось бы.
На сегодняшний день проблема здоровья подрастающего поколения стоит особенно остро. Диагноз «плоскостопие» довольно распространен, но не стоит навешивать ярлыки раньше времени. До 5-6 лет стопа ребенка имеет так называемый «плоскостопный» контур, поэтому в раннем возрасте выявить проблемы может только опытный врач-ортопед. Тем не менее никто не мешает заниматься оздоровительной физкультурой и профилактикой, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем.
Данная деформация стопы негативно влияет на самочувствие ребенка, он может испытывать дискомфорт при длительной ходьбе, беге, так как нарушается рессорная и амортизационная функции стоп.
Из-за наличия плоскостопия ребенок может жаловаться на головные боли, быструю утомляемость.
Профилактика плоскостопия предполагает в первую очередь ношение качественной, правильной во всех отношениях обуви (в соответствии с размером, из натуральных материалов, с высоким задником, на невысоком каблуке, подошва эластичная и не слишком тонкая), а также укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, повышение тонуса и силы мышц стопы и голени.
Ни в коем случае нельзя донашивать чужую обувь. Детская стопа быстро «копирует» чужие дефекты, подстраивается под «старого хозяина».
Многие ошибочно полагают, что исправить положение можно, нагружая ножки по максимуму всевозможными физическими упражнениями. Не переусердствуйте! Все, что касается нагрузки на ноги в случае плоскостопия, должно быть аккуратно дозировано. При плоскостопии полезно плавать, стопы в таком случае не перегружены, но получают достаточную тренировку.
Любая мама, заботясь о здоровье своего ребенка, в состоянии сделать массажные коврики своими руками. Проснулся малыш – пробежал по дорожке здоровья, вышел из ванной – потоптался ножками по колючему коврику. Есть свободная минутка – походил по камешкам, кочкам и всевозможным нашитым на коврик штучкам. Не составит труда делать это несколько раз в день, совершенно не нужно никого заставлять насильно, достаточно в игровой форме предложить перейти болото, добраться к Яге, пройти в кафе на обед и пр.
Как сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия?
Первое и самое важное правило – коврик должен быть безопасным. Ничего, что можно раздавить, разбить и пораниться. Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения.
1. Коврик из пробок
irinazaytseva.ru
В качестве основы удобно использовать узкую ковровую дорожку. В пробках нужно заранее проколоть отверстия, а потом пришить их к основе при помощи прочных ниток или лески.
www.funnybottle.ru
При желании, можно отсортировать пробки по цветам и выполнить рисунок по заранее составленной схеме. Если использовать достаточно прочную леску, пробки можно не нашивать на основу, а просто крепить друг к другу. Кстати, обработать (помыть) такой коврик не составит труда. Этот вариант подойдет для детского сада, где требуется строгое соблюдение санитарных норм и правил.
www.sdelaysam-svoimirukami.ru
Если возиться с иголкой не для вас, используйте жидкие гвозди, чтобы приклеить пробки к основанию. Не стоит оставлять между пробками большие пустоты – ребенку будет больно ступать.
2. Божьи коровки с крупами
Не менее распространенный вариант - мешочки с разными наполнителями: мелкие камешки, фасоль, горох, рис, гречка и др. Как красиво оформить изделие – тут уж у кого как ручки заточены)) Смысл в чередовании тактильных ощущений. Если пошито все тип-топ, можно и постирать, главное не переборщить с температурой, иначе вместо массажа получим кашу-малашу!
3. Массажный коврик из пуговиц
Наверняка, в каждом доме найдутся бесхозные пуговицы. Пришить их на основу – вот и готовый массажный коврик своими руками.
4. Коврик из гальки
Используя жидкие гвозди или любой другой «крепкий» клей, можно сделать массажный коврик для ног из гладких камешков. Ходить по нему – одно удовольствие. Такой коврик вполне может «прописаться» в ванной или прихожей, так как он еще и красив.
5. Массажный коврик из каштанов
Экологически безопасный, практический бесплатный коврик из каштанов поможет массажировать ступни ног малыша.
6. Комбинированный массажный коврик из подручных материалов
Мягкие покрытия для ванной могут стать отличной основой для массажного коврика – моется легко, высыхает быстро. Единственный нюанс – лучше не пришивать «запчасти», а приклеивать. Гладкие деревянные палочки, карандаши, старые фломастеры, губки для мытья посуды – все может пригодиться. Если использовать стекляшки, как на фото, то нужно следить, чтобы не было сколов, иначе ребенок поранится. На деревянных заготовках не должно быть заусениц, чтобы исключить занозы.
Можно нашить на основу следы. Каждая пара – разные материалы. Лучше чередовать колючее с гладким, шершавым. Так у детской ножки будет возможность «передохнуть».
www.stranamam.ru
Кроме всего прочего в качестве основы подойдет джинс или любая другая плотная ткань.
www.livemaster.ru
Всегда следите за прочностью пришитых элементов и не оставляйте ребенка без присмотра. Оторвать, заигравшись, болтающуюся на одной нитке пуговку и утянуть ее в рот – много времени не займет, а хлопот прибавит.
Удобно хранить коврик скрученным в трубочку либо в разобранном виде, если детали нашиты на отдельные маленькие фрагменты.
Берегите себя и своих деток. Пусть массажный коврик, сделанный своими руками станет частью босоногой жизни вашего малыша. Будьте здоровы! Если у вас есть опыт создания аналогичного изделия, расскажите о нем в комментариях.
Сегодня почти каждая мама знает дорогу к врачу-ортопеду. Многие следуют рекомендациям специалистов и приобретают для малышей ортопедическую обувь со специальной стелькой, высоким задником и надежной застежкой вокруг щиколотки, чтобы ребенок, еще только начинающий делать первые шаги, не подвернул ножку, оступившись, чтобы ступня ребенка формировалась правильно.
С этой же целью делают специальный массаж ступней. Специалисты утверждают, что, занимаясь с ребенком до 1 года, проблем с плоскостопием можно полностью избежать.
Если следовать тезису доктора Комаровского: «ребенок должен быть худой, голодный и грязный», и позволять чаду бегать босиком – можно заложить хороший фундамент здоровья на будущее. Практически так и жили наши предки, славящиеся крепким здоровьем. Сегодня о ходьбе босиком мы забываем, да и нет для этого условий: ведь не выпустишь детей гулять босиком во двор, где полно осколков и другого мусора.
Так что же делать? Очень просто: изготовьте массажный коврик!
способствует правильному формированию свода стопы; позволяет избежать плоскостопия; стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в нижних конечностях; активно воздействует на рефлексогенные зоны стоп, что в свою очередь стимулирует сердечнососудистую деятельность, улучшает кровообращение в целом; сторонники китайской медицины утверждают, что массаж стоп воздействует на биологически активные аккупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, стимулируют иммунитет; положительно влияет на всю опорно-двигательную систему; развивает вестибулярный аппарат.
Соорудить такой полезный «тренажер» для здоровья может каждый. Для его разработки нужно только вооружиться желанием, фантазией и некоторыми доступными предметами обихода.
Материнство предлагает подборку идей для создания массажного коврика своими руками.
Сделать массажный коврик можно на основе натуральных материалов: каштанов, желудей, круп, отшлифованных морских камушков и др. Крепить их можно на леску, клей, наполнять ими мешочки из ткани, полиэтиленовые пакеты или файлы для бумаг.
Пуговицы и пробки от бутылок – отличный материал для изготовления коврика. Посмотрите, какое море с рыбками или звездное небо может у вас получиться.
Текстильные коврики весьма интересны с точки зрения дизайна. Их можно оформить в виде классиков, восточного ковра, скрепляющихся на пуговицы элементов, объемного выпуклого «тренажера». Внутрь получившихся отделений засыпают «массажную» начинку.
В настоящее время родители чаще сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. В таком случае врачи рекомендуют покупать малышам ортопедическую обувь, а также регулярно делать массаж стоп. Сегодня мы рассмотрим, как сделать различные варианты массажного (ортопедического) коврика для детей.
О пользе массажного (ортопедического) коврика для детей
Массажный коврик – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную игру, которая, безусловно, понравится каждому ребёнку.
Немногие знают о том, что массаж стоп помимо лечения плоскостопия способен оказывать положительное воздействие на все органы в целом. За счёт неоднородных элементов на массажном коврике происходит стимуляция нервных окончаний на стопе.
Условно стопу можно разделить на несколько участков, каждый из которых отвечает за определённый орган. Выступы на ортопедическом коврике стимулируют эти участки.
Также выступы способны стимулировать иммунитет и мозговую деятельность ребёнка. На стопе возле пятки также находится сегмент, отвечающий за хорошее настроение, следовательно, занятие на коврике способно стимулировать и хорошее настроение ребёнка.
Расположенные на стопе нервные окончания связаны с некоторыми участками головного мозга, при стимуляции которых развитие детей происходит быстрее.
У детей такое изделие, прежде всего, помогает сформировать правильный свод стопы, в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке. Полезен ортопедический коврик и детям, перенёсшим рахит, а также для профилактики сколиоза, который гораздо сложнее лечится у детей старшего возраста. Занятия на таком коврике полезны и взрослым – стимулируется кровообращение и тонизируется организм в целом, так можно предотвратить варикозное расширение вен и снять усталость.
Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, коротковаты, и для того, чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик несложно сделать своими руками - стоит только подключить фантазию.
Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это убережет маму от лишних трат.
Некоторые виды на фото
Вариант из пробок 
Комбинированный 
Оригинльная вариация 
Просто и со вкусом 
Вариант из каштана
Коврик из камней (гальки)
Как правило, дети с удовольствием бегают по дорожке из плоской гальки. Готовится такая поделка очень просто. Нам понадобятся:
- кусок ковролина (лучше на резиновой основе) – размер определяете вы сами, однако лучше будет, если ребёнок сможет пройти по нему пару-тройку шагов;
- плоская галька – её можно собрать на берегу водоёма или приобрести в дизайнерском цветочном магазине или в зоомагазине;
- клей - лучше всего для наклеивания гальки подойдёт клей «жидкие гвозди».
Камни необходимо вымыть и хорошенько просушить. Затем выдавить клей на приготовленную основу и выложить на нее гальку, плотно прижав её к основе. Осталось дать клею высохнуть.
Изделие из крышек от пластиковых бутылок
Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.
Итак, для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:
- крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
- основа из ковролина или плотной ткани;
- шило и плотные нитки или леска.
Коврик из пластиковых крышек
Крышки будут крепиться к основе по принципу пуговиц. Для этого нам понадобится сделать в закрытой части крышки два отверстия – кончик шила нагреваем, и он с легкостью пройдёт сквозь пластик. Пришиваем крышки закрытой стороной к основе. Если вы хотите разместить их в виде рисунка, для начала подготовьте аппликацию, чтобы изображение получилось аккуратным. Как только последняя крышка будет пришита, поделка готова к использованию.
Вариант из пуговиц
Ортопедический коврик из пуговиц прост в изготовлении, но для него потребуется больше времени. Лучше всего подойдут пуговицы разного размера и толщины. Цвета можно брать любые, но яркие быстрее привлекут внимание малыша. Ему будет не только интересно ходить по такому коврику, но и трогать его.
Для изготовления нам потребуются:
- плотная ткань-основа;
- пуговицы – количество зависит от размера коврика и от кучности пришивания пуговиц;
- иголка и нитки.
Если вы задумали рисунок в виде пуговиц, то нанесите будущий рисунок с помощью карандаша или ручки заранее. Пришивать пуговицы вы можете на своё усмотрение, но лучше для начала пришить крупные, а вокруг них обшивать мелкие.
Разновидность из круп
Для изготовления такого коврика нам понадобятся:
- отрез натуральной ткани прямоугольной формы (лучше всего ярких цветов);
- крупы – фасоль, горох и т.д.;
- иголки и нитки.
Ткань сшиваем так, чтобы получилось несколько отделов. В эти отделы засыпаем крупу и зашиваем по контуру, чтобы наполнитель не высыпался. Лучше взять несколько видов крупы. Для такого коврика также потребуется один, а лучше два чехла.
Комбинированные массажные коврики
Массажные коврики, имеющие в составе несколько компонентов, сложнее в изготовлении, однако детям, как правило, они больше нравятся. Размеры и количество отделов определяете вы сами. На такой дорожке малыш сможет не только ходить, но и играть в занимательные игры. Рассмотрим один из вариантов комбинированной массажной дорожки для детей.
Нам понадобятся следующие материалы:
- ткань, желательно яркая;
- кольца из пластика, лучше разных размеров;
- липучка для застёжек (продается метражом в любом швейном магазине);
- ненужные старые карандаши;
- крупы (на ваше усмотрение – фасоль, горох, перловка и др.);
- кусок синтепона или поролона;
- иголка и нитки;
- мел, карандаш и линейка.
Для начала нужно определиться с размером изделия и сколько квадратов будет его составлять. Параметры отделений вы также определяете самостоятельно.
Каждый квадрат шьётся по одному принципу – складываем два куска ткани лицевой стороной друг к другу и сшиваем с трёх сторон, затем выворачиваем и тщательно расправляем уголки получившейся основы. Так делаем нужное количество блоков.
После этого можно приступать к нашивке массажных элементов.
Мягкий отдел
Это самый простой в приготовлении элемент. Берём один из заготовленных квадратов, кладём туда поролон или синтепон и зашиваем четвёртую сторону.
Отделы с крупой
Основу делим с помощью линейки и карандаша (мела) на 9–12 маленьких квадратиков. Далее заполняем его на треть, чтобы крупа свободно могла перемещаться. Прошиваем по прочерченной линии. Когда квадрат будет полностью заполнен и прошит, прокладываем перпендикулярные линии, стараясь распределить наполнитель как можно равномернее.
Отдел из карандашей
Зону, где будут размещаться карандаши, необходимо для начала разметить. Расчерчиваем полоски по 1,5 см, прошиваем их на машинке, оставляя свободный край, чтобы можно было вложить карандаш. Затем зашиваем незашитую часть квадрата.
Затем можно приступить к пришиванию пуговиц, липучек, колец и бусин. После того как все квадраты будут готовы, их необходимо сшить между собой.
Комбинированный коврик «Ночное небо». Видео
Как сшить красивый комбинированный коврик в виде ночного неба, смотрите в данном видео. Этот вариант подойдёт малышам от двух лет и старше.
Приучать ребёнка к массажному коврику лучше всего в виде игры. Предложите малышу поиграть. Яркий коврик привлечёт внимание крохи. Первые занятия на коврике желательно проводить по 4–7 минут. Предложите ребёнку перейти «на тот берег реки» или расскажите ему сказку и в контексте её предложите выполнить задание на коврике.
Для использования можно выполнять и различные упражнения: спокойная ходьба, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, прыжки.
Предлагаем вам несколько вариантов упражнений на коврике, все они выполняются исходя из возможностей малыша.
Исходное положение: прямая спина, руки на поясе.
Вариант №1
- спокойная ходьба;
- ходьба на внешней, затем на внутренней стороне стопы;
- ходьба вперёд спиной;
- перекатывание с пяточки на носок;
- ходьба на носочках;
- ходьба на пяточках.
Вариант №2
- спокойная ходьба;
- ходьба на носочках;
- ходьба на корточках, руки на коленях;
- стойка на одной ноге;
- прыжки;
После закрепления основных упражнений можно выполнять и более сложные, прыжки на носочках или перекрёстные шаги, например.
Мы рассмотрели несколько вариантов изготовления массажных ковриков для детей. Какой вариант использовать, решать вам. При изготовлении помните, что существует два вида ковриков – для лечения и для профилактики. Изделия, применяемые в качестве профилактики, более мягкие. Слишком жёсткие варианты выполнять тоже не следует – помните, что ходьба по коврику не должна вызывать у малыша боль.
Все «продвинутые» мамы знают о том, что за здоровьем ножек ребенка нужно следить с самого раннего возраста. Хождение босиком по песку, камушкам и траве – идеальный способ воздействия на формирующиеся стопы малыша. Однако стандартные условия проживания современного ребенка далеки от естественных. Для имитации природных поверхностей и создаются различные массажные коврики. Их можно не только купить в магазине, но и сделать своими руками.
Польза ортопедических массажных ковриков для ребенка
Стимуляция стоп малыша с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребенка:
- способствует профилактике или лечению плоскостопия;
- помогает правильному формированию свода стопы и всего опорно-двигательного аппарата;
- воздействуя на рефлексогенные зоны стоп, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечнососудистую систему;
- активизирует обменные процессы в организме;
- развивает вестибулярный аппарат;
- способствует умственному развитию ребенка, в том числе и речевому;
- согласно акупунктуре, воздействует на биологически активные точки, благодаря чему положительно влияет на все внутренние органы, повышает иммунитет;
- расслабляет, снимает психологическое напряжение.
В пользу активного воздействия на стопу малыша говорит и тот факт, что в странах, где дети традиционно ходят босиком, плоскостопие – редкость, в то время как в России эта проблема является широко распространенной. Лучшие мировые футболисты и бегуны зачастую являются выходцами из тех самых «босоногих» стран.
Как сделать детский массажный коврик для ног своими руками?
Для начала определитесь с видом массажного коврика, который вы хотите сделать: он может быть круглым, прямоугольным, квадратным или любой другой формы, с мягкой или твердой основой, с нашитыми или наклеенными элементами, или же, как вариант, из нескольких мешочков с наполнителями различной фактуры. Как видите, изготовление массажного коврика своими руками предоставляет широчайший простор для вашей фантазии!
1. Форма
Теоретически форма массажного коврика может быть любой, но чаще всего коврики делают прямоугольными. Их можно сделать достаточно большими, они хорошо вписываются в традиционную прямоугольную комнату, а малыши любят бегать по такой «полосе препятствий».
2. Размер
Коврик маленького размера сделать проще и быстрее, но учитывайте, что ваш кроха вряд ли с удовольствием будет подолгу топтаться на крошечном «островке». Можно сделать вместо одного большого несколько маленьких ковриков или предусмотреть возможность расширения ортопедической поверхности в будущем.
3. Материалы для изготовления коврика
Если вы планируете сделать коврики с нашитыми или наклеенными элементами, определитесь с типом основы. Это может быть:
- кусок ткани – лучше взять грубую, плотную. Можно сшить основу из старых джинсов;
- старое покрывало, одеяло, текстильный коврик или кусок паласа;
- резиновый коврик, мягкий коврик-пазл (не ортопедический, гладкий) или коврик для йоги;
- кусок ламината.
На тканевую основу массажные элементы лучше нашивать – с помощью нитки или тонкой лески. Клеевой способ крепления на ткань может оказаться недостаточно надежным, поскольку малыши с удовольствием отковыривают подобные мелкие детали.
Какие элементы можно пришить на тканевый коврик?
- пуговицы;
- бусины;
- карандаши;
- стержни от ручек и фломастеров;
- пластиковые крышки от бутылок;
- губки для посуды;
- деревянные подставки под горячее с отверстиями;
- пробки от бутылок;
- толстые шнуры;
- мочалки;
- решетки для раковины;
- салфетки под приборы (например, такая салфетка из Икеа);
- бигуди;
- шторные кольца.
Для клеевого крепления можно использовать строительный термопистолет с клеевыми стержнями. На твердую или толстую (типа резинового или ПВХ коврика) основу можно приклеить:
- округлые камушки – типа стеклянного аквариумного грунта или гладкой гальки;
- кофейные зерна;
- фасоль;
- каменные фишки для игры Го;
- деревянные брусочки, карандаши;
- скорлупки грецкого ореха.
Популярным вариантом самодельного массажного коврика является изделие из нескольких прямоугольных мешочков, которые могут быть как сшиты друг с другом, так и соединены между собой с помощью пуговиц, липучек или кнопок. Внутрь мешочков помещаются различные наполнители: фасоль, гречка, рис, пшено, горох, манка, вишневые косточки, скорлупа орехов, чистый песок.
Если вы планируете применять массажный коврик не только в качестве ортопедической поверхности, но и как средство для расширения тактильных ощущений крохи, дополните свой коврик молниями, липучками, кусочками тканей разных фактур. Также никто не помешает вам сделать массажный коврик развивающим, например, нашив на основу цифры, буквы, разноцветные кусочки тканей, геометрические фигуры.
Делюсь своим опытом изготовления массажного коврика своими руками.
Массажный коврик из круп и старой одежды
В процессе подготовки к первым шажкам маленькой Яны я столкнулась с информацией о большом количестве различных отклонений в формировании стоп. По словам некоторых специалистов, эти отклонения физиологичны и проходят без какого-нибудь вмешательства. По словам других специалистов, чем раньше начать лечить отклонения, тем больше шансов вылечить. Самое важное, что и те и другие едины во мнении — чем больше у ребенка естественных (или приближенных к ним по структуре) поверхностей для ходьбы тем ниже вероятность возникновения отклонений! Идеальными в этом плане является ходьба босиком по песку, травке, гальке, но всё это это сложно предоставлять регулярно городским детишкам. Именно с целью восполнить пробел в текстурах для маленьких развивающихся ножек мамочки плетут циновки жесткого плетения и мастерят всевозможные массажные коврики. Я решила не отставать от мам-передовиков, поэтому придумала и смастерила массажный коврик своими руками.
Массажный коврик своими руками из круп: потребуется
- 2 старые папины рубашки;
- 1 старые папины джинсы;
- 3 салфетки с деревянными элементами под горячее (две салфетки использовались для декора снаружи, одна бамбуковая была вставлена в один из квадратов);
- наполнители: фасоль, гречка, чечевица, рис;
- синтепон (Его решила использовать, чтобы коврик был более плотный. По факту в квадратах из джинсы он был не нужен);
- 50 см атласа (мне захотелось его использовать для знакомства Яны с необычной гладкой и приятной текстурой). Я выбирала очень плотный атлас, на котором не делаются затяжки;
- 80 пуговиц для декорирования одного квадрата;
- бабушкина швейная машинка.
Последовательность работ
1.Старые рубашки, джинсы и атлас я раскроила на квадраты.
Салфетки под горячее сразу же привлекли к себе внимание.
Вся прелесть коврика изготовленного своими руками — цвета сочетаемые с интерьером. Я ненавижу яркие грубые цвета магазинных ковриков, они не вписываются ни в один интерьер. Все материалы, в том числе от старой одежды оказались моих любимых оттенков — весенних проталин и слякоти.
2. Вся дальнейшая работа заключалась в сшивании мешочков из квадратов, внутри с синтепоном. Синтепон я использовала для того чтобы коврик был более плотный, если изначально брать более грубые материалы, то можно и без синтепона.
3. Мешочки, в которые предполагался наполнитель, я предварительно прострочила продольными строчками, для того чтобы наполнитель не сбивался в одну кучу.
4. В простроченных мешочках получалось много маленьких кармашков, которые я наполняла крупами и зашивала. Мешочки, для которых предполагался декор сверху, просто зашивала с синтепоном внутри.
5. В завершении два мешочка были декорированы салфетками под горячее, одна — пуговицами.
Перед началом шитья я долго думала над схемой коврика, который легко чистить, но в голову ничего не приходило и я просто начала шить как получится. Я шила и пришивала мешочки друг к другу последовательно, о чем в конце работы пожалела. Если кто решится повторить мой опыт, рекомендую шить самостоятельные мешочки с наполнителями и декором. А каждый мешочек снабдить липучкой или пуговицами для сцепления с соседом. При такой схеме ваш коврик будет очень удобно чистить отдельными блоками, а мой поддается чистке достаточно сложно. Я его стираю только при необходимости и только на руках.
Правильное место размещения
После завершения запала энтузиазма часто подобные коврики со временем забрасываются. Не у каждой мамы хватает терпения регулярно по графику уделять время на зарядку. У меня для этого случая есть лайфхак — я разместила коврик в самом проходном месте коридора. При таком размещении коврика, ноги всех членов семьи получают ежедневную порцию профилактики от плоскостопия и приятные ощущения от расслабления мышц стоп. Кстати, другие название подобных ковриков — «ортопедические». Помимо рукодельного варианта можно рассмотреть промышленные. Сейчас их появилось большое разнообразие.
Ортопедические коврик в My-shop представлены с имитацией различных текстур: камни, морское побережье, лес, и даже есть вариант для первых шагов.
Мамина помощница 😉
А пока я шила коврик маленькая Яна несколько раз угрожала срыву всего мероприятия. Она делала неоднократные попытки шить самостоятельно и каждый раз очень расстраивалась, когда ей не давали иголочку. Зато на моменте наполнения мешочков Яна занималась настоящим крупяным беспределом — насыпала и разбрасывала их по различным ёмкостям и поверхностям. При этом вся площадь кухни превратилась в большую сенсорную коробку 😀 .
Развиваем мелку моторику
Массажный коврик своими руками | Завершение
Полученный результат превзошёл мои ожидания — коврик оказался не только функциональным, но и симпатичным дополнением к интерьеру!
UPD: Делюсь опытом эксплуатации. Сейчас нашему коврику уже больше года. БОльшую часть времени он лежал в коридоре и не потерял своего внешнего вида и актуальности.
UPD спустя 3 года:
на третий год эксплуатации коврика подставки под горячее из деревянных элементов не выдержали и начали рассыпаться. Мне пришлось укрепить их по всей площади рыболовной леской.
Другие публикации на тему ухода за ножками малышей:
- (оказывается наши ортопеды позади планеты всей. Жесткая обувь на каблучке на западе считается вредной, а наши до сих пор категорируют обувь на мягкую и жесткую, при этом не зная о существовании гибкой, но в меру упругой обуви.
- (самая лучшая профилактика плоскостопия — это занятия босиком на шведской стенке);
- О (каталки — это отличная подготовка мышц ног к ходьбе);