Портал за реновирање на бања. Корисни совети

Запознајте: нискокалорична супа од сирење - вашиот верен сојузник во борбата за вкусна диета.

Супа од сирење е една од првите опции за курсеви. Но, можеби ова е најхранливата, вкусна и оригинална супа од сите. Приматот во производството на ова јадење и се припишува на Франција, како земја со најголем број производи од сирење. Но, многу земји се обидоа да го растворат сирењето во врела вода, а многу народи подготвуваа топли јадења со овој производ. Покрај тоа што е лесна за подготовка, густа и вкусна, оваа супа може долго време да одржува топла температура, што е многу корисно во зима.

Таквото оригинално, вкусно јадење како супа од сирење е високо ценето од гурманите и познавачите на француската кујна.

Прашањето како да се подготви супа од сирење често е збунувачки. Бидејќи неискусен човек постојано ќе се сомнева во изборот: кое сирење е подобро да се земе и кои адитиви може да се користат за да се направи супа?

Убавината на јадењето лежи во фактот што може да се подготви со користење на широк спектар на сирења.

Брза и едноставна супа од сирење со топено сирење се пасира, фета сирењето често се користи како додаток на супата од тестенини, а скапите и гурмански сини сирења даваат незаборавна арома и вкус на секое јадење. Разновидноста на сирењата предизвикува огромен број на супи со нив, бидејќи овој производ може да се комбинира со многу други состојки.

Но, пред да започнете да подготвувате супа од сирење за секојдневно уживање, треба да се сеќавате не само на неговите предности, туку и да не заборавите на неговите недостатоци.

Сирењето како млечен производ содржи големо количество протеини кои за разлика од млекото многу побрзо и поцелосно се апсорбираат во организмот. Со јадење супи од сирење, можете да се збогатите не само со пантотенска киселина, туку и со цела листа на витамини од А до П, кои целосно се апсорбираат во телото.

Но, заедно со ова, секогаш треба да се сеќавате на високата калорична содржина на садот и високата содржина на маснотии. Наједноставната супа од сирење направена од преработено сирење со зеленчук содржи 64 kcal, а јадење со сино сирење - 391 kcal.

Оваа диета е тешка за организмот, па затоа не треба да ја злоупотребувате секој ден.Високо солените сорти сирење, а со тоа и јадењата направени од нив, генерално може да бидат контраиндицирани за луѓе со проблеми со црниот дроб и гастроинтестиналниот тракт.

Сепак, не треба целосно да го исклучите овој вид на производ од вашата исхрана. Правилно пресметаните калории и содржината на маснотии во садот, соодветниот избор на потребните состојки за различни видови сирење ќе ви овозможи да готвите супа од сирење според кој било рецепт за да се разгалите себеси и вашето семејство со вкусен деликатес.

Јадете здраво и со задоволство, а во тоа ќе ви помогне супата од сирење.

Едноставни рецепти со крем сирење

Преработеното сирење е најевтиниот млечен производ во оваа палета. Многумина го сакаат не толку поради неговата достапност, туку поради неговата мека конзистентност и нежен вкус. При изборот на рецепт за супа од сирење со преработено сирење за готвење, не треба да штедите на производот. На крајот на краиштата, многу производители, во потрага по поевтина стока, го намалуваат квалитетот на сирењето, што во голема мера влијае на садот.

Крем супа од сирење со зеленчук

За почетниците кои не знаат од каде да почнат или како да направат супа од крем сирење, овој рецепт ќе биде најлесен за репродукција. А за да уживате во нежниот вкус на густата супа, доволни се само неколку едноставни зеленчуци.

Потребни состојки:

  • преработено сирење - 100 g;
  • компири - 4 ЕЕЗ.;
  • кромид, моркови - 1 ЕЕЗ;
  • крем - 200 ml;
  • супа - 1,5 l;
  • сол, зачини - по вкус.

Како да се готви:

Овој рецепт за супа од кашкавал со преработено сирење може да се подготви не само во обично тенџере, туку и во бавен шпорет.

Исецкајте го излупениот кромид. Морковите исечкајте ги на ленти, но подобро е со ренде и крупно изрендајте ги.

Во сад со повеќе шпорет на режимот „Пржење“, загрејте било каков вид растително масло и таму пропржете го кромидот. Кога малку ќе се испржи додадете ги морковите. Пржете го зеленчукот 8-10 минути.

Исечете ги компирите на коцки со средна големина. Истурете ги компирите во бавниот шпорет, истурете ја супата врз сè. Ако нема чорба, можете да додадете вода и коцка бујон. Префрлете го мултиварката во режим „Супа“ или „Чорба“. Варете сè 40 минути.

Сирењето исечкајте го на коцки и додајте ги заедно со кремот 5-8 минути пред крајот на варењето на супата. Посолете и зачинете со зачини по вкус.

Со помош на блендер за потопување, измелете ја готовата топла супа во супа од пире. Кога ја сервирате супата, секоја чинија украсете ја со ситно сечкани билки.

Супа од сирење со печурки

Често додавам печурки на првите јадења. Тие додаваат нов вкус на обично јадење. Супа од сирење со шампињони направена од преработено сирење се подготвува во форма на пире.

Печурките може да му дадат темна боја на садот, но тоа нема да влијае на неговиот вкус.

Потребни состојки:

  • преработено сирење - 2 ЕЕЗ.;
  • компири - 3-4 парчиња;
  • кромид - 1 ЕЕЗ;
  • шампињони - 250-300 g;
  • сол, зачини по вкус.

Како да се готви:

Рецептот за супа од сирење со печурки е многу лесен за подготовка. Така, секој почетник готвач може да го започне своето знаење со него.

Излупете го целиот зеленчук и исплакнете под млаз вода. Исечете ги на парчиња произволна форма. Ставете го зеленчукот во тенџере и додадете вода. Посолете и варете обична супа од зеленчук.

Исплакнете ги печурките и исечете ги на коцки. Во тавче на масло малку пропржете ги печурките, а потоа ставете ги во тавата со зеленчукот. Гответе додека зеленчукот целосно не се свари.

Секое преработено сирење поделете го на 4-6 дела и додадете го во зеленчукот 10 минути пред крајот на варењето.

Кога зеленчукот ќе се свари, истурете ја супата во сад. Мелете го преостанатиот зеленчук со печурки со помош на блендер, постепено истурајќи во супа. Количината на супа ќе ја регулира саканата дебелина на садот.

Во секој сад посебно украсете ја супата од крем сирење.

Супа од сирење со пушено месо

Воопшто не е тешко да се подготви вкусен прв оброк за целото семејство. На крајот на краиштата, супата од сирење може да се подготви во бавен шпорет за само еден час.

Пушените свински ребра и даваат на супата светол вкус и богатство, а преработеното сирење уште еднаш докажа дека со неа може да се комбинира секоја храна.

Потребни состојки:

  • преработено сирење - 200 g;
  • пушеле свинско ребра - 300 g;
  • компири - 400 g;
  • моркови, кромид - 2 ЕЕЗ.;
  • сол - по вкус.

Како да се готви:

Поделете ги свинските ребра по должината на коската. Ако на нив има многу месо, тогаш коските може да се отстранат целосно со сечење на месото на парчиња.

Компирите и кромидот исечкајте ги на коцки. Со крупно ренде измелете ги морковите. Исто така, користете ренде за мелење на преработеното сирење.

Ставете ги сите состојки во садот за шпорет: чадено месо, зеленчук, сирење. Измешајте сè. Истурете во вода и сол.

Гответе го садот еден час, поставувајќи го режимот „Супа“ или „Чорба“.

Истиот рецепт може да се користи за правење супа од сирење со колбаси или чадено пилешко.

Солени рецепти со тврдо сирење

Карактеристична карактеристика на тврдите сирења при подготовката на првите јадења е тоа што тие не се раствораат. За разлика од преработените сирења, тврдите сирења најчесто се рендаат или се сечат на парчиња и се истураат во готов или полуготов сад. Во вкусот на садот јасно се чувствуваат парчиња сирење, што му дава посебна пикантност.

Зачинета супа од сирење со пилешко и чипс

Необичниот изглед и комбинацијата на производи ќе изненади и интригира во исто време. И покрај отсуството на вообичаените компоненти на сите први јадења - компири и моркови - супата од сирење со пилешко ќе ви даде незаборавна сензација на вкус.

Садот се подготвува во нестандардно јадење - длабока тава.

Потребни состојки:

  • зачинето сирење - 150 g;
  • пилешко филе - 1 ЕЕЗ;
  • кромид, домат - 1 ЕЕЗ;
  • бугарска пиперка, луто чили - 1 ЕЕЗ;
  • пченка - 200 гр;
  • чипс - 150 g;
  • цилантро - 1 куп;
  • лимон - 1 ЕЕЗ;
  • масло - 2 лажици. лажици;
  • ким - ½ лажичка;
  • сол, бибер - по вкус.

Како да се готви:

Направете лесна супа од пилешко филе. За тоа време подгответе го зеленчукот.

Измијте го доматот, исечкајте го на кој било начин: ситно исечкајте ги на коцки или крупно изрендајте. Исечете го кромидот на тенки полупрстени. Со прегради излупете ги пиперките (лутите и бугарските) од семките, а потоа ситно исечкајте ги. Мелете го цилинтрото на кој било начин.

Загрејте растително масло во длабок тенџере како котел. Таму пржете го кромидот додека малку не порумени. Истурете ги пиперките во тавата додека продолжувате да го пржите зеленчукот. Сол, бибер и семки од ким по вкус.

Кога ќе се појави силна арома на зачини, истурете ја подготвената пилешка супа. Додадете домати, конзервирана пченка, свеж цилинтро. Пилешкото филе исечете го на мали парчиња и додајте го во супата. Оставете ја супата да зоврие и врие 10 минути.

Сакате нешто интересно?

Искршете го чипсот на парчиња. Изрендајте тврдо сирење на големи парчиња. Исечете го лимонот на 6-8 парчиња.

Врз супата во секој сад ставете чипс, по една лажица кисела павлака и обилно посипете сè со рендано сирење.

Супа од крем сирење со брокула

Рецептот за супа од брокула е погоден затоа што секогаш можете да ја замените свежата зелка со замрзната зелка. И тоа е исто така многу корисно.

Потребни состојки:

  • сирење - 500 g;
  • брокула - 300 гр;
  • компири - 300 g;
  • кромид - 2 ЕЕЗ.;
  • млеко - 200 ml;
  • сол - по вкус.

Како да се готви:

Компирите сварете ги и испасирајте ги во пире.

Во посебен сад сварете ја брокулата и кромидот во 400-500 мл вода. Подготвениот зеленчук сомелете го низ сито. Добиената хомогена маса вратете ја во супа од зеленчук. Кон нив додадете пире од компири.

Изрендајте парче тврдо сирење. Истурете го сирењето во тавата. Истурете млеко таму. Посолете го садот.

Гответе ја супата со постојано мешање додека млекото не зоврие.

Ако во рецептот го замените тврдото сирење со сино сирење, тогаш супата од сирење од брокула ќе изгледа многу пооригинално.

Невообичаени рецепти со сино сирење

Софистицираноста и луксузот се чувствуваат во самите сини сирења. Долгиот процес на стареење за време на нивното производство дава нешто исклучително необично. Супите на база на овие сирења се специфични и екстравагантни. Најчесто вакви јадења може да се вкусат само во ресторани. Но, постојат неколку рецепти кои можете безбедно да ги подготвите дома за романтична вечера.

Супа од сирење направена од два вида сирење

Оригиналната диетална супа од сирење е погодна не само за возрасни, туку ќе биде соодветна и за детска храна.

Потребни состојки:

  • месо - 600 g;
  • швајцарско сирење - 100 g;
  • сино сирење - 2 лажици. лажици;
  • Јајце - 4 ЕЕЗ.;
  • градска пунџа - 1 ЕЕЗ;
  • зелена боја - по вкус.

Како да се готви:

Од посно парче месо, згответе стрмна супа без додавање корени, зеленчук и ароматични зачини. Процедете ја готовата супа и исечете го месото на парчиња.

Крем супата од сирење ја добива својата дебелина со мелење на сите негови компоненти.

Варете тврдо варени јајца. Изладете ги и извадете ги жолчките од белките. Жолчките изгмечете ги темелно со вилушка. Отстранете ја кората од сувиот леб и изрендајте го центарот. Изрендајте го и сирењето.

Комбинирајте ги сите производи заедно. За подобро мешање, додадете малку супа. Добиената смеса ставете ја во супа и динстајте 30-35 минути.

Ставете мали парчиња месо во сад со супа и украсете со билки.

Супа од сирење со лосос

Деликатната супа од сирење со силен вкус со лосос и ракчиња е хранлива и богата.

И синиот калап на сирењето додава своја пикантна нота на палетата на вкусови на садот.

Потребни состојки:

  • лосос (филе) - 300 g;
  • ракчиња - 300 g;
  • меко сирење - 100 g;
  • Дор сино сирење - 100 g;
  • моркови, компири - 1 ЕЕЗ;
  • праз - 50 гр;
  • сол, зачини - по вкус.

Како да се готви:

Ракчиња за супа треба да се варат и замрзнат. Тие треба да се одмрзнат и исчистат.

Отстранете ја кожата од парче риба и исечете го филето на мали коцки. Скршете го Дор Блу на парчиња.

Подгответе зеленчук за готвење. Празот ситно исечкајте го на ленти, а компирот и морковот исечкајте ги на коцки.

Ставете го целото меко сирење во врела вода (1,5 l). Постојано мешајќи додека кашкавалот целосно не се раствори.

Кога повторно ќе се вари, додадете компири и моркови. Варете зеленчук околу 10 минути.

Додадете ги парчињата лосос и варете сè на тивок оган 20 минути.

5-7 минути пред да бидат готови зеленчукот и рибата, додадете сино сирење и ставете ги ракчињата во тавата.

Посолете го садот и зачинете со зачини по вкус. На крајот од варењето додадете го кромидот, оставете го садот да зоврие последен пат, а потоа исклучете го огнот.

Пред сервирање, супата од рибино сирење со ракчиња треба да седи неколку минути под цврст капак. За тоа време можете да подготвите крутони со лук.

Важно е да се запамети дека сите супи од сирење не можат да се чуваат долги временски периоди. Тие треба да се консумираат веднаш по подготовката. Максималниот рок на траење за ова јадење е еден ден во фрижидер со затворен капак.

Хранливи рецепти со сирење

Сирењето Бринза одамна е многу популарно во западнословенските супи. Бугарите, Чесите и Словаците го додадоа за да додадат богатство, исхрана и солен вкус на јадењето.

За разлика од западните верзии, таквите супи не се мелеа до кремаста состојба, туку останаа во форма позната на Словените.

Лесна супа од сирење со фета сирење

Ова е многу лесна супа за брзо задоволување на гладот. Немајќи голем избор на производи во нивниот асортиман, нашите далечни предци се задоволуваа со малку, додавајќи нов вкус на јадењето со различни сорти фета сирење.

Потребни состојки:

  • фета сирење - 150 g;
  • компири - 3 ЕЕЗ.;
  • моркови, кромид - 1 ЕЕЗ;
  • сол, бибер - по вкус.

Како да се готви:

Подгответе ја храната: излупете и исплакнете со вода. Морковите изрендајте го, кромидот исечкајте го, компирот исечкајте го на коцки, а сирењето со раце искршете го на парчиња.

На врело масло пропржете го кромидот и морковот.

Сварете 1 литар вода и во неа додадете компири. Кога компирот е речиси сварен, додадете го пржениот зеленчук. Додадете го сирењето, оставете ја супата да зоврие, а потоа намалете ја топлината. Гответе ја супата од сирење на тивок оган уште 5-7 минути.

Светла супа од сирење со ќофтиња и тиква

Шарената летна супа од ќофтиња лесно ќе ви го подигне расположението. Кој рече дека сирењето треба да биде присутно директно во супата?

Потребни состојки:

  • фета сирење - 200 гр;
  • мелено месо - 200 g;
  • тиква - 500 g;
  • компири - 400 g;
  • праз - 1 ЕЕЗ;
  • пиперка - 1 ЕЕЗ;
  • јајце - 1 ЕЕЗ;
  • сенф - 1 лажица масло. лажица;
  • презла - 1 лажица масло. лажица;
  • сол, зачини - по вкус.

Како да се готви:

Тиквата и компирот се сечкаат на коцки. Празот се сечка на прстени. Отстранете ги семките од пиперката и отстранете ги мембраните. Исечете ја пиперката на мали парчиња.

Во длабок тенџере растопете парче путер, а потоа пропржете го кромидот, пиперките и тиквата. Прелијте ги со супа од зеленчук и оставете 10 минути.

Подгответе ќофтиња за супа. Во сад измешајте го меленото месо со издробеното сирење. Додадете сенф, презла и изматете го јајцето. Додадете сол и бибер по вкус. Темелно замесете го меленото месо и потоа формирајте топчиња од месо со средна големина.

Ставете ќофтиња во супа. Додадете компири таму и продолжете со готвењето на садот уште 10-15 минути.

Вкусна и задоволувачка супа е клучот за правилна исхрана. Но, честопати се навикнуваме да го готвиме истото, и затоа стануваме фиксирани на неколку јадења што излегуваат најдобро. Затоа многумина веруваат дека најдобрата супа е боршот или супата од зелка. Обидете се да вклучите супа од сирење во вашето мени. Неговата калорична содржина може да варира од 60 до 200 калории на 100 грама, во зависност од употребените состојки.

Што ќе ви треба?

За основниот рецепт треба да подготвите едно филе пилешки гради, моркови, пет компири, едно преработено сирење, маслиново масло, ловоров лист и зачини по вкус. Секако дека ви треба вода. Понекогаш се додаваат зеленило. На прв поглед, производите се обични, но резултатот е извонредно и интересно јадење.

Потребно е малку време да се подготви ароматичната и задоволувачка супа ќе им се допадне на сите членови на вашето семејство. Патем, во студената сезона исто така се загрева, а во лето не создава тежина во стомакот.

Овој рецепт за супа од сирење има многу малку калории, а користи производи кои ги има во речиси секој фрижидер. Исклучок би бил маслиновото масло, кое сепак е скапо. По желба може да се замени со обичен сончоглед, но само рафиниран. Со него, супата од сирење нема да ја зголеми калориската содржина, но финансиските трошоци ќе се намалат.

Да почнеме да готвиме

Што сакаме да добиеме како резултат? Лесна, но задоволувачка супа со светол, богат вкус. За поголема убавина, можете да направите супа од пире. Значи, да ги подготвиме состојките. За да го направите ова, излупете го зеленчукот и исечете ги на коцки. Исечете го пилешкото филе на делови и пржете 5-7 минути. Во меѓувреме, треба да ставите вода во тенџере, да додадете зеленчук таму и да се вари четвртина час. Подоцна додадете пржено филе, ловоров лист и зачини во зеленчукот. 5 минути пред да биде готов, во тавата додајте го растопеното сирење искршено на парчиња. Содржината на калории зависи од типот на сирење или производ од сирење што се користи и неговата содржина на маснотии. За средно тенџере со волумен од 3 литри ви требаат 2-3 стотини грама сирење. Можете веднаш да промешате или да почекате додека сирењето целосно не се раствори. Готовата супа има нежна кремаста боја со светли дамки од моркови и билки.

Со нијанси

Основната супа од сирење има оптимална калорична содржина дури и за диетално мени, но има цел калеидоскоп на рецепти кои се многу потешки во однос на исхраната.

Пред сè, можете да го диверзифицирате менито со супа од пире. Не е неопходно да се менува основниот рецепт, но пред да се додаде сирење, зеленчукот и месото мора да се изблендираат со помош на блендер. Во супата од пире веќе се додаваат сирење, билки и крутони со лук. Калориската содржина на такво јадење се зголемува на 75 калории на 100 грама.

Но, варијација на пилешка супа со ролни од сирење може да биде празнично јадење. Лесно е и за подготовка, но резултатот е многу вкусен и убав. Покрај основните состојки, наместо месо ќе ви требаат брашно или скроб, јајце и пилешка супа. Оставете ја супата да зоврие и додајте ги сечканите компири, морковите и пржениот кромид. Зеленчукот ќе се готви, но сега е време да се направат кифличките со сирење. За да го направите ова, изматете го јајцето со сол, додадете брашно. Добиеното тесто развлечете го и формирајте ролат, наполнете го со растопено сирење. Ставете ги ролатите со сирење во супата и оставете да зоврие. Колку долго ќе трае оваа супа од сирење со преработено сирење? Содржината на калории во супата може да се зголеми на 82-96 калории на 100 грама. Ова е вкусно јадење со богата арома и златна боја.

Здраво на сите кои се стремат кон виткост и убавина. Олга Декер е во контакт :)

5 правила за правилна исхрана од Олга Декер

Во Франција, вообичаено е да се каже дека сирењето е сигурен пријател на човекот во тешки времиња. Но, зарем не ни е често тежок периодот на слабеење? И дали тогаш можеме да се справиме без доверлив пријател?

Секако дека не! Сирењето ќе ни дојде на помош. Поточно, нискокалорична супа од сирење - неверојатно вкусна и едноставна.

Ќе кажам повеќе: ве чекаат цели два рецепти! И на крајот ќе откријам и некоја тајна :)

Исклучителна и апетитна супа од сирење е добра за вашата фигура.

Значи, првиот рецепт со фотографии. Сакам веднаш да ве предупредам, сè е до преработеното сирење.

Земете висококвалитетен, без ароми и ароматични адитиви, и можете да бидете сигурни и за вкусот и за квалитетот на јадењето :)

Производи:

  • 2 литри вода;
  • 2 пакувања преработено сирење;
  • 500 грама пилешко филе;
  • 500 грама шампињони;
  • 50 грама путер;
  • 1 голем кромид;
  • 2 чешниња лук;


Па, дали се што ви треба при рака?

Сега зголемете ја музиката за кулинарска инспирација, храбро пејте заедно и ајде да започнеме!

Ви предлагам да ја слушате Céline Dion - The Power Of Love...

Па, ајде да одиме на готвење :)

1. Прво, мелете ги производите. Ајде да го претвориме месото на мали парчиња. Кромидот, и покрај неговата солзавец, ќе се сече на помали парчиња. И шампињоните исечкајте ги на убави кришки.


2. На путер се пржи пилешкото филе додека не се покрие со златна кора. Овој процес е краткотраен, затоа не се оддалечувајте од шпоретот :)


3. Подобро е да се загрее растителното масло рамо до рамо во друга тава. Испратете го сечканиот кромид во него и кога ќе стане проѕирно златно, запознајте го со неговите придружници - прекрасни шампињони!

Мешајте ја оваа смеса периодично додека не испари сокот што го даваат печурките.

4. Во меѓувреме, време е да го ставите заруменото месо во зовриена солена вода. И по околу 20-30 минути, оваа вода со право може да се нарече пилешка супа.


5. Потоа додадете го главното нешто во супата - сирењето! За овој важен чекор, сирењето треба да се подготви. Но, ништо комплицирано - ние само ќе го рендаме.

Патем, би било убаво преработеното сирење прво да го ставите во замрзнувач неколку минути - потоа полесно ќе го изрендате.

Истурете го сирењето во тавата и мешајте додека целосно не се раствори.


6. По сирењето, пржениот кромид и печурките влегуваат во супата, а потоа сецкан лук. Морско оревче, мелен црн пипер и билки исто така нема да бидат излишни во нашата деликатна ароматична супа.


Крајниот резултат е срдечно, вкусно јадење. Тоа не само што ќе донесе задоволство, туку и нема да ве спречи да уживате во одразот во огледалото :)

На крајот на краиштата, неговата калорична содржина е многу мала и совршено се вклопува во менито за губење на тежината.

Колку калории има во една порција од оваа супа?

  • Само околу 150 kcal.
  • Јаглехидрати - 9,3 g.
  • Масти - 11,7 g.
  • Јаглехидрати - 4,4 g.

А ако вашите планови се да ги воодушевите другите со вашата трансформација што е можно поскоро, тогаш ви треба уште полесен сад. Потоа прочитајте!

Диетална супа од сирење - минимум калории и чисто задоволство

Вториот рецепт е чекор по чекор, може да и помогне на секоја жена да верува во себе. Сакате вашите јадења за слабеење да даваат не само благодат, туку и енергија? Тогаш оваа креација на француска кујна е дефинитивно за вас :)


1. 200 грама пилешко филе исечкајте ги на коцки. Овој пат нема да го пржиме, туку веднаш ќе го испратиме во врела вода.

2. По половина час во супата се додаваат 2 пакувања рендано преработено сирење и со мешање внимавајте добро да се раствори.

3. Потоа додадете боја! 300 грама сечкан зелен аспарагус и ситни моркови изрендани на крупно ренде. Па, и кромид, исечен на мали коцки - и таму.

4. Супата можете да ја чувате на тивок оган уште 5 минути или речиси веднаш да ја тргнете од оган и да ја покриете со капак.

5. Билките и зачините ќе го направат ова едноставно јадење пософистицирано. На пример, оние билки кои Италијанците најмногу ги сакаат се босилек, оригано, маточина.


Доколку ваква диетална супа стане дел од вашето мени, гарантирано ви се восхитувачки погледи од вашата сакана :)

На крајот на краиштата, можете безбедно да го јадете секој ден! И исто така е радосно шарено :)

Дали го подготвивте и пробавте?..

Направете пауза. Погледнете го ова смешно видео и насмејте се :)

А сега е време да ја откриеме тајната...

Сакаш да го знаеш, нели?

Потоа слушајте: овие рецепти за супа од сирење се основни. Тоа значи дека ова вкусно јадење, во кое луѓето се заљубуваат од првата лажица, може секого да му угоди!

Додадените компири или тиква ќе ја направат супата од пирето најнежна. Карфиолот или леќата ќе ви дадат неверојатни вкусови, а ракчињата ќе го претворат јадењето во медитеранско:)


Можеби знаете како да направите супа од сирење на оригинален начин? Споделете ги вашите рецепти со сите - токму тука во коментарите. Ќе ми биде многу мило да ги видам.

Здравје и леснотија за вас и вашите најблиски, Олга Декер.

5 митови за слабеење. Добијте го бесплатно од славната нутриционистка Олга Декер

Изберете пригоден гласник за примање

П.С. Слабеењето не треба да биде мачење!..

Специфично создавам диететски рецепти за да ги поддржам сите што се трудат да бидат витки.

Ќе успеете. Ова е вашиот живот! Слушај Бон Џови - Тоа е мојот живот :)

П.П.С. Следете ја мојата страница на Инстаграм @olgadekker подолу за постојана поддршка и корисни совети :)