Moderno tecnologías de la información se están desarrollando a pasos agigantados. Los nuevos dispositivos y programas nos deleitan y nos hacen la vida mucho más fácil, pero una cosa es deprimente: inculcan y “cultivan” un estilo de vida sedentario. Y esto puede provocar graves problemas de salud. Estudios recientes en los que los científicos examinaron los efectos del estilo de vida sedentario han mostrado resultados sorprendentes.
En particular, se ha descubierto que sentarse pasivamente frente a una computadora puede provocar no sólo patologías del sistema musculoesquelético, sino también problemas cardíacos, diabetes e incluso el flagelo de este siglo: el cáncer. Además, los científicos han descubierto que las personas que, como dicen, están constantemente de pie, tampoco deberían ser especialmente felices. El trabajo prolongado de pie provoca una tensión excesiva en la columna y las piernas, venas varicosas y otras dolencias. ¿Significa esto que el trabajo nos condena al tormento? ¡De nada!
Científicos: para estar sano es necesario alternar posiciones del cuerpo
Alan Hedge, profesor de investigación sobre ergonomía humana en la Universidad de Cornell, ha desarrollado una “fórmula” que ayudará a mantener saludables a los trabajadores tanto de pie como sentados. Según el científico, para mantener la columna sana es necesario alternar tipos de actividades a lo largo de la jornada laboral: sentado, de pie, sentado, etc. Si una persona trabaja en una oficina, cada 20 minutos que pasa en una silla, debe estar de pie durante 8 minutos y luego hacer ejercicios para estirar la columna durante un par de minutos más.
La viabilidad de esta técnica quedó demostrada durante un estudio reciente en el que participaron varias docenas de hombres jóvenes, realizado por investigadores de la Universidad de Missouri.
Inicialmente, se observó a los sujetos mientras trabajaban en la oficina. Los jóvenes pasaban seis horas seguidas en sus sillas de trabajo (apasionados por su trabajo, ni siquiera se detenían para tomar un café). Examen medico demostró que debido a estar sentado durante mucho tiempo, la actividad circulatoria en una de las arterias principales disminuyó a la mitad. Luego, los científicos aconsejaron a los participantes del experimento que utilizaran la técnica de alternancia de posiciones. Y ¡he aquí! – después de que los hombres caminaron durante 10 minutos y estiraron los músculos, el suministro de sangre se restableció por completo.
Los investigadores continúan trabajando en esta dirección y están tratando de desarrollar nuevas técnicas que ayuden a las personas a sentarse menos durante el día. Según Benjamin Gardner, representante del Instituto de Psiquiatría y Neurociencia del King's College de Londres, hoy en día los científicos pueden aconsejar a las personas que controlen el tiempo que pasan sentadas (es necesario configurar un recordatorio en su teléfono o teléfono inteligente, pero esto es muy inconveniente cuando el dispositivo suena cada 20 minutos), recurre deliberadamente a trucos para que haya una necesidad constante de levantarse de la mesa. Pero la mayoría Mejor opción- cambiar espacio de trabajo y hazte con un escritorio ergonómico regulable, en el que podrás trabajar en dos posiciones principales: de pie y sentado.
Tiffany Mura, empleada de una empresa de biotecnología cerca de Boston, utiliza un escritorio de pie desde 2012. La mujer nota que empezó a sentirse mucho mejor. Además, la mesa ayuda a aumentar la concentración, señala. Tiffany es una atleta en la vida, pero está segura de que incluso las personas que pasan mucho tiempo gimnasios, estas tablas todavía son necesarias.
Novedad en nuestro mercado: mesas con ajuste eléctrico de altura
Las ventajas de un escritorio con capacidad para trabajar sentado y de pie son obvias. Regulable en altura, ayudará a mantener tu salud y mejorar tu calidad de vida. Utilizar una mesa regulable eléctricamente será lo más cómodo. Podrá responder rápida y cómodamente a las necesidades de cambiar la posición del cuerpo. No es necesario configurarlo manualmente cuando solo necesitas presionar un botón en el control remoto.
En los viejos tiempos, Henry Ford decía su eslogan de que un automóvil no es un lujo, sino simplemente un medio de transporte y, por lo tanto, debería ser accesible para todas las personas comunes y corrientes.
La disponibilidad proviene de la mejora procesos tecnológicos, como es sabido. Nuestra empresa hace todo lo posible para que un escritorio ajustable eléctricamente no sea percibido como un artículo de lujo para los "mayores", sino que sea accesible para todos los empleados de la oficina. El uso de mesas con altura regulable te permitirá cambiar tu postura y posición corporal a lo largo del día, eliminar molestias, aliviar la tensión en la columna, mejorar la circulación sanguínea en las extremidades, aumentar la productividad y mejorar tu bienestar.
Tenemos el agrado de presentarles nuestros modelos de mesas regulables eléctricamente, así como mesas con accionamiento manual ajuste de altura.
Modelos de mesas con tablero regulable en altura:
Orden escritorios, entrega, montaje.
Para amueblar una oficina, estamos dispuestos a ofrecer una colección completa: mesas, armarios, vitrinas, consolas informativas, mesas de conferencias.
Disponibilidad constante en un almacén en Moscú.
Oferta adicional, sillones de estilo clásico.
Los escritorios regulables en altura de la serie Up están equipados con un mecanismo de elevación eléctrico o mecánico para adaptarse a la organización racional del entorno de trabajo, a las especiales necesidades profesionales y a las características físicas (altura o constitución) de los empleados. Los escritorios de oficina con mecanismo de elevación son adecuados para especialistas de las industrias de arquitectura, ingeniería y diseño, así como para empleados que pasan una parte importante de su tiempo en la oficina y necesitan las condiciones de trabajo más cómodas.
Para ingenieros y arquitectos
La posibilidad de ajustar la altura de las mesas y elegir la posición de trabajo más cómoda para usted, sentado o de pie, afecta la calidad de las condiciones de trabajo y también alivia el estrés y la fatiga acumulados durante el día. Profesionales que se ocupan de grandes diseños, diseños y dibujos, gracias a capacidades innovadoras y únicas. características técnicas serie de muebles Up, no experimentan problemas de salud e incluso pueden "relajarse" durante un duro día de trabajo.
Accionamiento eléctrico para escritorio de oficina UP
El escritorio con altura regulable eléctricamente funciona desde un panel de control, presentado en dos versiones: con dos teclas de flecha "Arriba" y "Abajo" y siete teclas, donde 1 a 4 son botones de memoria, un botón de grabación, una pantalla con la altura actual indicador y flechas " Arriba y abajo". Utilizando un mecanismo de elevación de mesa eléctrico (motor eléctrico), el tablero de la mesa se eleva a una altura de hasta 128 cm y permite operar una mesa cargada hasta 40 kg, incluido el contenido de la superficie de trabajo: equipo de oficina, Encendiendo y documentos.
Mesas de banco con altura regulable
Las mesas mecánicamente ajustables no son inferiores en su propiedades técnicas Mesas de trabajo con mecanismo de elevación eléctrico y además son fáciles de usar. La altura de la mesa se ajusta mediante un tirador situado debajo del tablero en el lado derecho y se eleva hasta 85 cm. La altura del puesto de trabajo (sistema de banco), compuesto por 2 tableros, se ajusta por separado, sin crear molestias para el usuario. empleado que trabaja cerca.
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Eleva la superficie del escritorio a la altura deseada en el sentido de las agujas del reloj y, cuando se gira en la dirección opuesta, devuelve el tablero a su posición original.
Tipos de encimeras arriba
Los escritorios de oficina funcionales con mecanismo de elevación están disponibles en dos tipos de tablero con un espesor de 25 mm. Se trata de superficies de formas ergonómicas y rectangulares con revestimiento de melamina de color frío y tonos cálidos. Fabricados con aglomerado EGGER, son duraderos y no se comban bajo cargas pesadas.
EN muebles comodos, creando condiciones confortables Al completar formularios, trabajar frente a una computadora y manipular documentos, varias instituciones necesitan ayuda. Su uso ayuda a aumentar la eficiencia de los empleados, preservar su salud y atraer más visitantes. Uno de los muebles más populares es una mesa eléctrica, cuyos varios modelos se presentan en nuestro sitio web.
¿Lo que es?
La demanda de mesas transformadoras con altura regulable crece constantemente. Te permiten trabajar en posición “Sentado” / “De pie”, alternándolas a tu criterio. Están equipados con hospitales, instituciones educativas, centros de rehabilitación, estaciones de tren, aeropuertos, oficinas de correos e instalaciones sociales. Son indispensables para implementar el proyecto "Entorno accesible", organizando un sistema de educación "inclusiva" (sin barreras) para las personas con discapacidad.
La base del producto está formada por postes de soporte con mecanismo de elevación, fijados en la parte central de la estructura. Están fabricados con materiales de alta resistencia, lo que elimina la posibilidad de daños. Sobre ellos se instala un tablero con un panel de control (botones arriba/abajo). El dispositivo de elevación es accionado por pequeños motores eléctricos ubicados en el interior de los soportes. Con su ayuda, la mesa puede crecer o acortarse en unos segundos.
Surtido para todos los gustos.
Los fabricantes ofrecen diferentes tipos de este tipo de mobiliario.
- La mejor opción para los usuarios de sillas de ruedas puede ser una mesa con microelevador, equipada con patas de alta resistencia que puedan soportar cargas verticales importantes. Su tapa tiene un hueco ergonómico que proporciona el espacio libre necesario delante de tus pies.
- Mesas para portátiles compactas de un solo soporte - opción perfecta para colocar en un pequeño espacio de oficina o apartamento pequeño. Se fabrican en dos versiones: con ubicación central de la base y desplazada hacia un borde (fijada a la pared).
- La categoría multifuncional incluye:
- Mesas regulables eléctricamente con tres patas de apoyo. A través de ellos se crean áreas de trabajo para el desempeño simultáneo de funciones oficiales por parte de varios empleados, realizando reuniones, conferencias y otros eventos.
- Mesas que crecen con el usuario para dar cabida a un PC y escritura. Puede instalarles un estuche para lápices para instrumentos de escritura, estante colgante bajo libros de texto, partición, Lámpara de mesa, soportes para la unidad del sistema, ruedas, etc.
- La categoría premium incluye una mesa con elevación eléctrica, equipada con un módulo de memoria y capaz de recordar 3-4 posiciones. Algunas muestras incluyen un temporizador, así como fusibles que protegen contra sobrecargas, activación accidental y sujeción en el momento del descenso.
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Caracteristica principal muebles modernos para oficinas es su funcionalidad. No es casualidad que muchas empresas prefieran comprar escritorios de oficina con altura regulable.
Mesas de altura variable: el secreto de la popularidad
Hoy en día, las mesas cuya altura se puede cambiar tienen una gran demanda entre los compradores, y esto no es casualidad. El hecho es que estos muebles son muy cómodos, porque se adaptarán a personas de cualquier altura y constitución. Al mismo tiempo, no tendrán que adaptarse ni encorvarse, lo cual es muy importante cuando se permanece en una posición estática durante mucho tiempo. Al comprar mesas de altura regulable, se minimizan problemas como dolores en la espalda, la zona lumbar y el cuello, la persona no se cansa tan rápido y se conserva su rendimiento. por mucho tiempo. Los modelos con ajuste de altura son buenos no solo para oficinas, sino que a menudo se compran para uso doméstico. Especialmente populares son las llamadas mesas de cultivo, cuya altura se puede cambiar según el crecimiento del niño.
Mesas con altura variable: evaluando la funcionalidad
Hoy en día, los fabricantes ofrecen una cantidad significativa de modelos diferentes de escritorios de oficina con alturas variables. Se diferencian en tamaño, funcionalidad, caracteristicas de diseño, diseño y, por supuesto, precio.
La funcionalidad de este mueble está determinada en gran medida por el tipo de mecanismo de ajuste. Hay modelos con ajuste mecánico (utilizan tornillos o una manija-llave especial). Sin embargo, las mesas cuya altura del tablero se puede ajustar eléctricamente son mucho más populares entre los compradores. De hecho, es muy conveniente cambiar los parámetros de diseño con solo hacer clic en un botón. Algunos modelos (principalmente los de la clase Premium), además de regular la altura del tablero, cuentan con una opción que permite ajustar su inclinación, lo que permite trabajar con la máxima comodidad. Muchos modelos están equipados con cojinetes de empuje especiales, que proporcionan a la estructura una estabilidad especial. En resumen, la funcionalidad de los escritorios de oficina modernos permite a personas de cualquier tamaño trabajar durante mucho tiempo sin sentirse especialmente cansados.
Mesas regulables en altura: hablando de durabilidad
Indudablemente, funcionalidad tener gran importancia Sin embargo, la resistencia de la estructura juega un papel igualmente importante, porque la carga que debe soportar la mesa es bastante alta. Además, es bueno que el mecanismo de regulación en sí sea fiable, ya que cuando ajuste frecuente Los parámetros son necesarios. La clave para la fortaleza es una estructura fuerte. Puede tener forma de V, T, O o L, pero en cualquier caso este elemento estructural debe soportar un peso considerable. Por cierto, el peso de elevación de los escritorios de oficina modernos con altura variable es de 130-150 kg.
Los modelos pueden tener diferentes configuraciones de tablero, pero la más popular es la mesa de oficina cuadrada, ya que su forma es la más práctica. En cuanto al material del que está hecha la encimera, suele ser aglomerado laminado o madera natural.
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El progreso tecnológico, a pesar de todas sus lados positivos, provocó menos movimiento físico en los humanos. Hogar Accesorios asume muchas responsabilidades y, mientras trabaja, la gente a veces tiene que pasar días enteros frente al ordenador. Este estilo de vida puede tener un efecto perjudicial para la salud, por lo que es necesario garantizar el máximo confort para una persona en el trabajo. Una excelente opción para esto es un escritorio de altura ajustable, que es significativamente inferior a un escritorio: demasiado grande e incómodo.
La ergonomía es la clave para evitar la fatiga
La práctica ha demostrado que existe una relación directa entre el trabajo sedentario y la mala salud. Este problema parece ser una consecuencia discrepancia entre la constitución de la persona y la tabla que se le proporcionó. Los fabricantes de muebles llevan mucho tiempo produciendo mesas rectangulares. tamaños estándar, que se ha convertido en una opción intermedia para diversas instituciones.
Detrás de un mueble así, un trabajador alto se inclina fuertemente y una persona baja se estira. Se crea una postura incorrecta en la que hay que permanecer durante toda la jornada laboral, lo que provoca fatiga, dolores de espalda, disminución de la atención y desgana para seguir trabajando en las condiciones actuales.
La tecnología moderna ha podido cambiar todo para mejor, eliminando suficientes problema serio. Ahora es fácil sustituir muebles incómodos por otros cuya altura pueda ajustarse para adaptarse a una persona específica.
Hay dos formas de cambiar los parámetros de dicha mesa: mecánicamente, girando la manija o utilizando el accionamiento eléctrico incorporado. Además, esta opción es absolutamente universal y adecuada no sólo para oficinas y otras empresas, sino también para uso en el hogar o en cualquier institución educativa.
Ventajas
Las mesas con sistema regulable permiten trabajar tanto sentado como de pie. Algunos modelos incluso pueden mostrarle automáticamente a una persona que es hora de cambiar de posición: sentarse en una silla o levantarse de ella. No se pueden subestimar las ventajas de estos muebles. Habiéndolo probado una vez, nadie querrá volver a cambiarlo por el tradicional.
Gracias a esta solución, a muchos trabajadores de diversos sectores les resulta más fácil realizar sus tareas diarias, teniendo la oportunidad no sólo de sentarse en el trabajo, sino también de ponerse de pie cuando se convierte en una necesidad física. Al hacer esto, la gente alivia el estrés de la columna, deshacerse de las alteraciones del flujo sanguíneo.
Este cuidado del cuerpo ayuda a aumentar la capacidad de trabajo y mejorar el estado de ánimo psicológico, además de prevenir la aparición de muchas enfermedades.
El diseño de la mesa de altura variable es muy similar a sus homólogos habituales. Aquí el tablero de la mesa está fijado a un marco duradero. Hay productos con dos o tres soportes metálicos, cuya estabilidad es lo más alta posible, o con un soporte base. Mecanismo de elevación Se coloca en patas que sirven de soporte, y la capacidad de carga puede llegar a los 200 kg.
Diseños para niños
Las mesas con ajuste de altura son muy populares entre padres modernos que quieran adquirir muebles de alta calidad, cómodos y funcionales para su hijo. Esta elección hace que las actividades creativas y lúdicas sean aún más agradables para el pequeño usuario, y para los niños mayores es algo indispensable para completar cómodamente los deberes y otras tareas educativas.
Gracias a su caracteristica principal, una mesa así puede durar muchos años, adaptarse a los cambios en el crecimiento y eliminando todo este tiempo Posibles problemas con la postura y la visión durante el trabajo frecuente.
Reglas para elegir una opción para un niño.
La producción de muebles para niños está creciendo, la gama es cada vez más diversa, lo que dificulta la elección. la mesa correcta para organizar un espacio de trabajo en la habitación del bebé. Para no confundirse, es importante seguir algunas sencillas pero importantes salud de los niños normas:
- El niño debe sentirse cómodo y agradable en la mesa. Curiosamente, esto es importante si el pequeño propietario de la habitación tiene una edad bastante consciente a la hora de comprar, porque si algo no le gusta, seguir trabajando en la mesa puede convertirse en un problema;
- La mesa debe corresponder al crecimiento de su futuro propietario. Esto es necesario para que el bebé no se encorve ni se estire, sino que se siente derecho, como recomiendan los médicos;
- El niño debe adoptar libremente una postura determinada y correcta. En este caso, los pies están firmemente apoyados en el suelo, se forma un ángulo recto entre el muslo y la parte inferior de la pierna y los hombros están paralelos a la mesa. Además, la distancia desde los dedos hasta los codos es igual a la distancia desde la mesa hasta los ojos.
alguien elige mesa estándar Para escribir, lo complementan constantemente con objetos extraños para cumplir con todas las normas, pero los padres con visión de futuro se detienen en un escritorio ajustable.
Ventajas de las mesas para niños.
Las mesas transformadoras son una verdadera ayuda para las personas con niños, ya que tienen una variedad de diferencias positivas:
- Posibilidad de regulación de altura. Tal compra le dará confianza en que durará mucho tiempo, porque la mesa “crecerá” con el niño, incluso cuando se convierta, por ejemplo, en estudiante;
- La variabilidad del ángulo inclinado de la mesa es de 0,5 a 30 grados. Dibujar, leer, escribir: todo esto estará disponible en la posición más cómoda. Además, gracias a los cierres de seguridad, no hay necesidad de preocuparse por la caída del tablero;
- Equipo. A menudo, estas mesas infantiles vienen con una silla especial, que también se adaptará a la altura deseada;
- Equipamiento opcional. Algunos modelos también tienen características útiles– iluminación incorporada, sujetalibros, ganchos para diferentes tipos bolsas y cajas. Hacen que el proceso de aprendizaje en casa sea doblemente más fácil para el niño al tener todas las cosas necesarias a mano.
Acerca de los materiales
Los muebles presentados suelen estar hechos de dos opciones de materiales: madera maciza o plástico.