እያንዳንዳችሁ ብዙ ጊዜ እንዳስተዋላችሁ እርግጠኛ ነኝ፡ ቀኑን ሙሉ እንደ ገሃነም እየሰሩ ያሉ ይመስላሉ ፣ በሆነ ነገር በሚያስደንቅ ሁኔታ የተጠመዱ ይመስላሉ ፣ ግን በቀኑ መጨረሻ ፣ ዛሬ ምን ማድረግ እንደቻሉ በማሰብ ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ተገነዘቡ። ምንም ጠቃሚ ውጤት የለም.

አማካዩ ሩሲያዊ ቀኑን እንዴት ያሳልፋል? ተነሱ ፣ በሉ (የሚበላው ነገር ካለ)። “ዛሬ አስፈላጊ ቀን ነው። ዛሬ ሁሉም ነገር መደረግ አለበት! ደርሼ ጠረጴዛዬ ላይ ተቀምጬ ተቆጣጣሪውን ተመለከትኩ፡ ታዲያ ጌታዬ ከየት መጀመር ይሻላል...? ኢሜይሌን ፈትሸው...በመንገድ ላይ ለአንድ ደቂቃ ያህል መገናኘት አለብኝ...ሁለት ሰአታት አለፉ። መስራት እንዳለብኝ አስታወስኩ። ሥራ ጀመርኩኝ ድንገት ወንዶቹ ጭስ ልታጨስ ብለው ጠሩኝ፣ አብሬያቸው ሄድኩ፣ እና በንግግሩ ሳላስተውል ግማሽ ሰዓት አለፈ። እና እዚህ ምሳ ሊጠጋ ነው, ጭንቀት ውስጥ ምንም ፋይዳ የለውም, ምክንያቱም ከምሳ በኋላ ብዙ ጊዜ አለ, ሁሉንም ነገር ለማድረግ ጊዜ ይኖርዎታል. ከምሳ በኋላ አለቃው በድንገት ከአጋሮች ጋር ወደ አንድ ስብሰባ ላከኝ። ምሽት ላይ ወደ ቢሮ ትደርሳላችሁ, መጥፎ ነገር ለማድረግ ጊዜ እንዳላገኙ ይገነዘባሉ, ሁሉንም ነገር ለመጨረስ ስራ ላይ ይዘገያሉ. ዛሬ የአንድ ሰው ልደት መሆኑን በድንገት ታስታውሳላችሁ የምትወደው ሰውደውላለህ፣ እንኳን ደስ አለህ፣ እና አትመጣም ትላለህ፣ ምክንያቱም... ብዙ ስራ. ከስራ ወደ ቤት ትመለሳለህ፣ ምንም ስሜት ውስጥህ፣ እንደ ውሻ ደክመህ፣ ስሜትህን ለማሻሻል ሁለት ጠርሙስ ቢራ ወስደሃል። ከልጆች ጋር ለመጫወት ምንም ፍላጎት የለም, እና ከባለቤቴ (ባለቤቴ) ጋር አሁን በጣም ጥሩ አይደለም. ምርጥ አፍታጊዜ ማሳለፍ. ቴሌቪዥኑን ከፍቶ ብዙም ሳይቆይ ቢራውን እንኳን ሳይጨርስ ወንበሩ ላይ አለፈ። እና ከቀን ወደ ቀን...

ቀንህን በአግባቡ እየተጠቀምክ እንደሆነ ተስፋ አደርጋለሁ። ቢሆንም፣ ብዙ ሰዎች የየዕለት ህይወታቸውን እንደዚህ ይኖራሉ። በተፈጥሮ፣ እንደ ምሳሌ የገለጽኩት በሰዎች ላይ የሚደርሰውን ትንሽ ክፍል ነው። ሌሎችም ብዙ ናቸው። የጎንዮሽ ጉዳቶች. እና ሁሉም ነገር አንድ ሰው ለዛሬ የሚኖረው እና እንደ ሁኔታው ​​በሚያወጣው እውነታ ምክንያት ነው. ስለዚህ በስራ ቦታም ሆነ በቤት ውስጥ ምርታማነት ወደ ዜሮ የቀረበ ነው. እንደ እድል ሆኖ, መውጫ መንገድ አለ. የቀንዎን ዕለታዊ እቅድ ማውጣት ምርታማነትን ለመጨመር ይረዳዎታል.

የጊዜዎን ዕለታዊ እቅድ ማውጣትየማንኛውም ዋና አካል ነው። ስኬታማ ሰው. ደግሞም አንድ ሰው ሁልጊዜ የሚፈልገውን እና በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ምን መደረግ እንዳለበት ሲያውቅ ቀኑን “በሆነ ሁኔታ” ከሚያሳልፈው ሰው የበለጠ ብዙ ነገር ማድረግ ይችላል።

እርስዎ የእራስዎን መፍጠር የሚችሉትን በማክበር አስር መሰረታዊ ህጎችን እሰጣለሁ የሥራ ቀን አሠራርበተቻለ መጠን በብቃት. በእርግጥ ይህ ፓንሲያ አይደለም, እና ሁሉም ሰው እንደ ጥንካሬው, የስራው መጠን, የስራ ፍፃሜ ፍጥነት, የእንቅልፍ ሁኔታ, እረፍት, ወዘተ.

ጊዜህን ማቀድ። 10 ደንቦች.

1. በ 70/30 መርህ ላይ ለመቆየት ይሞክሩ.
ጊዜህን ሙሉ በሙሉ ማቀድ ተግባራዊ አይሆንም፣ ምክንያቱም... በዚህ ሁኔታ, ድርጊቶችዎ ከፕሮግራምዎ ሙሉ በሙሉ ይለያያሉ. እና በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ጊዜዎን ሙሉ በሙሉ "ማሰር" በጣም ጥብቅ በሆኑ ገደቦች ውስጥ እንደሚሆኑ እና ህይወቱ በሙሉ በደቂቃ በደቂቃ ሊወጣ እንደታቀደው ሮቦት ያለማቋረጥ እንዲሰማዎት ያደርጋል።

በጣም ጥሩው መፍትሔ ነው እቅድ ማውጣት 70% የራስዎ ጊዜ። እስማማለሁ, አንዳንድ ክስተቶች ለመተንበይ አስቸጋሪ ናቸው, እና በየቀኑ ማለት ይቻላል አንድ የተወሰነ "አስገራሚ ውጤት" አለ, ስለዚህ ሁልጊዜ የተወሰነ ጊዜ መተው አለብዎት. ወይም፣ እንደ አማራጭ፣ በእያንዳንዱ ጊዜ ውስጥ የተወሰነ መጠባበቂያ ያድርጉ።

2. ለሚቀጥለው ቀን ዛሬ ማታ እቅድ ያውጡ.
በሚቀጥለው ቀን መጨረሻ ላይ እቅድ ያውጡ ዛሬይህ የሚያስመሰግን ነው, ነገር ግን ምንም ነገር ላለመርሳት, የሚያደርጉትን ሁሉ መጻፍዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ተግባራትን በመከፋፈል እንደ አስፈላጊነቱ ይለያዩ ማስታወሻ ደብተርወደ ሁለት ዓምዶች.በመጀመሪያው ላይ, ወዲያውኑ ምን መደረግ እንዳለበት ይጻፉ. በሁለተኛው ውስጥ - እምብዛም አስፈላጊ ያልሆነ እና ከኃይል በላይ ከሆነ ወደ ሌላ ቀን ሊዘገይ ይችላል.

ያጠናቀቁትን ተግባራት እና ነገሮች አንድ በአንድ ይለፉ። ይህ ለእርስዎ ተጨማሪ ማበረታቻ ሆኖ ያገለግላል እና የተቀሩትን ስራዎች ለመፍታት አዲስ ጥንካሬን ይጨምራል. የተዋቸው ስራዎች ያነሱ ሲሆኑ፣ እነሱን ለመወጣት የበለጠ በራስ መተማመን ይኖረዎታል።

በእያንዳንዱ ቀን መጨረሻ ፣ ከታች ፣ እንደዚህ ያለ ጽሑፍ ማከል ይችላሉ- " ሆራይ! አድርጌዋለሁ”፣ “በጣም ጥሩ ነኝ! ግን ይህ ገና ጅምር ነው!” ፣ “ሁሉንም ነገር ማድረግ ችያለሁ! ደህና ነኝ! ግን ገና ብዙ የሚቀረን ነገር አለ!". ይህ ጽሑፍ ከጠዋቱ ጀምሮ ግቦችዎን ለማሳካት እና በተመሳሳይ ጊዜ ዘና ለማለት ያነሳሳዎታል።

3. ለማሟላት ይሞክሩ አብዛኞቹከምሳ በፊት የታቀደ.
በቀኑ አጋማሽ ላይ ለቀኑ በጣም አስፈላጊው ነገር እንደተከናወነ እና ቀድሞውኑ ከኋላዎ እንደሆነ ሲገነዘቡ ቀሪዎቹን ስራዎች ለማጠናቀቅ በጣም ቀላል ይሆናል. የምሳ ዕረፍትዎን የግል ጉዳዮችዎን ለመንከባከብ ይጠቀሙ (ለዘመዶች ይደውሉ ፣ ያመለጡ ጥሪዎችን ይመልሱ ፣ የብድር ጉዳዮችን ከባንክ ጋር ይወያዩ ፣ ሂሳቦችን ለመክፈል ፣ ወዘተ.) ለምሽቱ ዝቅተኛውን ይተዉት (ከገንቢው ጋር ድርድር, ወደ ሳሎን መሄድ, የምግብ ሸቀጦችን መግዛት, በጂም ውስጥ መሥራት).

4. በእያንዳንዱ የስራ ሰዓት ውስጥ የእረፍት ደቂቃዎችን ያካትቱ.
ለሁሉም ሰው አስገዳጅ ህግ. ብዙ ጊዜ ባረፍክ ቁጥር እንቅስቃሴዎችህ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ። ሁሉም ሰው ለራሱ በጣም ምቹ የሆነውን እቅድ ይመርጣል, ነገር ግን ሁለት እቅዶች በተለይ በደንብ ይሰራሉ. 50 ደቂቃ ሥራ / 10 ደቂቃ እረፍትወይም 45 ደቂቃ ሥራ / 15 ደቂቃ እረፍት.

ዘና ባለበት ጊዜ, ሶፋው ላይ ተኝቶ ሳለ ቀርከሃ ማጨስ እና ጣሪያው ላይ መትፋት አስፈላጊ አይደለም. ከሁሉም በላይ, ይህ ጊዜ ጠቃሚ በሆነ መንገድ ሊያጠፋ ይችላል. ማሞቂያ ያድርጉ፡ ፑሽ አፕ፣ ፑል አፕ ያድርጉ፣ ጭንቅላትዎ ላይ ይቁሙ (ቦታ የሚፈቅድ ከሆነ) ለአንገትዎ እና ለአይኖችዎ መልመጃዎችን ያድርጉ። አምጣ የስራ ቦታማፅዳት፣ ቤትዎን ወይም ቢሮዎን ያፅዱ፣ መጽሐፍ ያንብቡ፣ በእግር ይራመዱ ንጹህ አየር፣ የታቀዱ ጥሪዎችን ያድርጉ ፣ ባልደረቦችዎን በሆነ ነገር ያግዙ (ቤተሰብ ፣ ከቤትዎ የሚሰሩ ከሆነ) ፣ ወዘተ.

5. ተጨባጭ እቅድ ለማውጣት ይሞክሩ.
ማስተናገድ በማትችለው ብዙ ስራ እራስህን አታጨናንቅ። ከመጠን በላይ እቅድ ወደ ጽንፍ አይሂዱ (እንደ ማንኛውንም ተራራ መቋቋም እንደሚችሉ) እና በተጨባጭ ሊቋቋሙት የሚችሉትን የተግባር መጠን ብቻ ያቅዱ።

እባኮትን ማቀድን ከግቦች ጋር አያምታቱ።ግቦችዎ በመርህ ደረጃ እጅግ በጣም ግዙፍ ሊሆኑ ይችላሉ, እንደዚያ መሆን አለባቸው. ነገር ግን እነዚህን ግቦች በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ ከግብ ለማድረስ ተጨባጭ፣ ብቃት ያለው የተግባር እቅድ ማውጣት አለበት። ይህ ማለት ግን ግቡን በተቻለ ፍጥነት ለማሳካት በየቀኑ አህያዎን መሥራት አለብዎት ማለት አይደለም ። ቀኑን ሙሉ በግርግር እና በችኮላ ከመጀመሪያ እስከ መጨረሻው ተመሳሳይ ነገር ከማድረግ በየቀኑ አንድ ነገር በትናንሽ ክፍሎች አንድ ነገር ማድረግ ይሻላል። ከዚያ አይደክሙም, እና ግቦችዎን ማሳካት በተቃና ሁኔታ ይቀጥላል.

በተጨማሪ, በእያንዳንዱ ቀን መጨረሻ, አንድ አምድ ይጨምሩ "ዕቅዱ በ____% ተጠናቅቋል"እና ለዛሬ የተጠናቀቁትን ስራዎች መቶኛ እዚያ ያስገቡ። ይህ ለርስዎ ተጨማሪ ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል, እና ጊዜዎን በሚያቅዱበት ጊዜ ውጤቶችን ለማነፃፀር እና ለወደፊቱ ተገቢውን ማስተካከያ ለማድረግ እድል ይሰጥዎታል.

ቢያንስ ብዙ ሳይሆን እቅዱን ለማለፍ በየቀኑ ይሞክሩ። እነዚያ። በእቅዱ ውስጥ ያልተገለጹትን ሥራዎች በተጨማሪ ለመሸፈን ይሞክሩ ። በተፈጥሮ, የእነሱ መፍትሄ መከናወን ያለበት ሁሉም የታቀዱ ተግባራት ቀድሞውኑ ከተጠናቀቁ በኋላ ብቻ ነው. እስማማለሁ ፣ በእያንዳንዱ የስራ ቀን መጨረሻ ላይ 105% ፣ 110% ፣ 115% ቁጥሮችን በመመልከት ልዕለ-ምርታማነትዎን መከታተል ጥሩ ነው።

6. ትላልቅ ስራዎችን በትናንሽ ክፍሎች ያጠናቅቁ.
ይህ ዘዴ "የሳላሚ መቆራረጥ" ዘዴ ተብሎም ይጠራል. አንስታይንም ያንን ጠቅሷል ብዙ ሰዎች እንጨት መቁረጥ ያስደስታቸዋል ምክንያቱም ድርጊቱ ወዲያውኑ ውጤቱን ይከተላል. ግቦችዎን እና ፕሮጄክቶችዎን በትናንሽ ቁርጥራጮች ይከፋፍሏቸው እና በቂ በሆነ ረጅም ጊዜ ውስጥ ያጠናቅቁ ፣ ለዚህ ​​ሥራ በየቀኑ ለሁለት ሰዓታት ያህል ይመድቡ። የመጀመሪያውን መካከለኛ ግብ ሲያሳካ፣ እ.ኤ.አ የተወሰኑ ውጤቶች, ይህም የቀሩትን ተግባራት ማጠናቀቅን ያነሳሳል.

ለምሳሌ, የምርት መፍጠርን እወስዳለሁ: በየቀኑ ወደ ማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ "የቪዲዮ ኮርስ ፍጠር" የሚለውን መስመር በሞኝነት አስገባ እና በዚህ ኮርስ ላይ መስራት ትችላለህ. ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ አለ በርካታ ትልቅ ጉዳቶች:

• ኮርስዎን የማጠናቀቅ ቀነ-ገደብ አስቀድመው መተንበይ አይችሉም
• በየእለቱ በኮርሱ ላይ በትክክል የት እንደሚቀጥሉ አታውቁም
• ኮርስዎን ሙሉ በሙሉ እስኪያጠናቅቁ ድረስ በስራዎ እርካታ አይሰማዎትም

የትምህርቱን አፈጣጠር ወደ ብዙ ትናንሽ ክፍሎች ከተከፋፈሉ እና ቀስ በቀስ ከዘጉ, ሁሉም የተዘረዘሩት ጉዳቶች በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ.

እነዚያ ተግባራት፣ እርስዎን የሚፈጽምበት አፈጻጸም፣ በለዘብተኝነት ለመናገር፣ እርካታ ማጣት፣ ወይም እርስዎ ብቃት የሌላቸው፣ ለሌሎች ስፔሻሊስቶች ውክልና ለመስጠት ነፃነት ይሰማዎ, እንደዚህ አይነት ስራዎችን ለመዝናናት የሚሰሩ. ብዙ ጊዜ ይቆጥባሉ, እና የታቀደው ስራ በበለጠ ሙያዊ ይከናወናል.

7. ለተወሰነ ጊዜ ዝም ይበሉ.
ብዙውን ጊዜ ቴሌቪዥኑ ይከሰታል ቀጣዩ ክፍል፣ ለቀናት የሚሠራ ሬዲዮ ፣ የአንድ ሰው ድምጽ ፣ በአጠገብዎ የሚያልፉ ሰዎች ፣ በሚቀጥለው መንገድ ላይ እየተገነባ ያለው ሕንፃ ውሎ አድሮ በጣም የሚያበሳጭ ስለሆነ በቀላሉ አስፈላጊ ነገሮችን ለማድረግ በትክክል ማተኮር አይቻልም። የተወሰኑ ችግሮችን ከመፍታት ይልቅ ጭንቅላትዎ ሰራተኛዎ ዛሬ በገዛው 574 ሩብል ወይም የቅርብ ጊዜ ልዕለ-ሜጋ በ Justin Bieber የተጠቃ ሲሆን በአሁኑ ጊዜ በራዲዮ እየተጫወተ ነው።

እጅግ በጣም አስፈላጊ ተግባራትን ለማከናወን, ምንም አይነት የውጭ ጣልቃ ገብነት ሳይኖር በተረጋጋ ሁኔታ መስራት አስፈላጊ ነው. በከፍተኛ ትኩረት ከፍተኛውን ምርታማነት እና ውጤታማነት ማግኘት የሚችሉት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነው.

8. ተጠቀምክ እንደጨረስክ እቃዎቹን መልሰው አስቀምጣቸው።
ይህ ለወደፊቱ ብዙ ጊዜ ይቆጥብልዎታል እና እንዲሁም መጨናነቅን ለማስወገድ ይረዳዎታል. የሚናገሩት በከንቱ አይደለም፡ "ስለወደፊት አጋርህ ማወቅ ከፈለግክ ጠረጴዛውን ተመልከት። በጠረጴዛው ላይ ያለው ቅደም ተከተል በእሱ ጉዳዮች ውስጥ አንድ ዓይነት ነው ።

ሁሉንም አሮጌ እና አላስፈላጊ ነገሮችዎን ሙሉ በሙሉ እንዲጥሉ እመክርዎታለሁ, አላስፈላጊ ቆሻሻዎችን ያስወግዱ ስለዚህ ለስራ አስፈላጊ ነገሮች በጠረጴዛ ላይ ብቻ ናቸው.

ነገሮችን በግልፅ በተቀመጡ ቦታዎች ያስቀምጡ። ለምሳሌ, ሁሉንም ሰነዶች በተለየ አቃፊ ወይም ሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ, እንዲሁም ደረሰኞች በተወሰነ ቦታ ላይ ተጣብቀው, እስክሪብቶ እና እርሳሶች ለአጠቃቀም በጣም ምቹ በሆነ ቦታ ያስቀምጡ. እንደ እድል ሆኖ, አሁን ይህንን ችግር ለመፍታት ልዩ ስብስቦችን, ሳጥኖችን, መያዣዎችን በቀላሉ መግዛት ይችላሉ.

ይህንን ያድርጉ እና አስደናቂውን ተፅእኖ ይሰማዎት!

9. የማያስፈልጉዎትን ነገሮች ያስወግዱ.
ሁሉም የቆዩ ነገሮች ክምችቶች “በአግባቡ ቢመጡስ” ከተጨማሪ አቧራ እና ቆሻሻ በስተቀር ሌላ አያመጡልዎም። በተጨማሪም "ለቆሻሻ" የላክናቸው ነገሮች በሜዛኒን, በሻንጣዎች, በሶፋው ስር, በመደርደሪያው ውስጥ, በ ላይ እንደሆኑ ይቆጠራል. የወጥ ቤት ስብስብ, አሉታዊ ኃይልን ይሸከማሉ.

ይህ እርስዎ እንደተረዱት, በዴስክቶፕ ላይ ብቻ ሳይሆን በዴስክቶፕ ላይም እና የቤት ቦታበአጠቃላይ. ስለዚህ እነዚያን “ለመጥላት የምትጠሏቸውን አስፈላጊ ነገሮች” ያለ ርኅራኄ አስወግዱ። ሁሉንም እቃዎች በጭነት መኪና ይሰብስቡ, ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ይውሰዱ እና ያቃጥሏቸው. በጣም አሳዛኝ ከሆነ, ሁሉንም ነገር ከመግቢያው አጠገብ ያስቀምጡ, የተቸገሩት በፍጥነት ይለያሉ. አልባሳት እና ጫማዎች ወላጅ አልባ ለሆኑ ህፃናት እና ለአረጋውያን መንከባከቢያ ቤቶች ሊከፋፈሉ ይችላሉ. እነሱ ለእርስዎ ብቻ አመስጋኞች ይሆናሉ.

10. ንቁ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት።
ስለ ስፖርት ፣ ጂምናስቲክ ገና በደንብ የማያውቁት ከሆነ ፣ የውሃ ህክምናዎች, ተገቢ አመጋገብወዘተ., ከዚያም ይህንን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ እንዲያክሉ እመክራችኋለሁ. በውጤቱ በጣም እንደሚደሰቱ 100% ዋስትና እሰጣለሁ. ዋናው ነገር ማመንታት እና የስፖርት መርሃ ግብርዎን በጥብቅ መከተል ነው. ጤናዎ እና አጠቃላይ ጤናዎ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚሻሻል እንኳን አያስተውሉም። የአካል ሁኔታ. እንዲሁም በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ መጥፎ ልምዶች, ግብ ካወጣህ እና ከመጥፎ ልምዶች ይልቅ ጥሩ ልምዶችን ከገነባ.

መሆኑን ማስታወስ ይገባል ምርጥ እንቅልፍ- ይህ እስከ እኩለ ሌሊት ድረስ እንቅልፍ ነው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ሰውነትዎ ያርፋል እና በተቻለ መጠን ጥንካሬን ያገኛል። በሌላ አነጋገር። ነገ ሳይሆን ዛሬ ተኛ.

በቂ እንቅልፍ ያግኙ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ በትክክል ይበሉ። ሰውነትዎ በጥሩ ጤንነት እናመሰግናለን ፣ ከፍተኛ ደረጃአዎንታዊ ጉልበት እና ለምርታማ እንቅስቃሴዎች ዝግጁነት.

መጨረሻ ላይ አንድ የምታነጻጽረው ነገር እንዲኖርህ የዕለት ተዕለት ሥራዬን ምሳሌ እሰጣለሁ። ፍጹም ሁሉን አቀፍ ነው ማለት አልችልም። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴለሁሉም ሰው ፣ ግን በግሌ በእሱ ሙሉ በሙሉ ረክቻለሁ። ከመጀመሪያው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዬ ጋር ሲነጻጸር፣ በእሱ ውስጥ ማስተካከያዎች ከአንድ ጊዜ በላይ ተከስተዋል። በአሁኑ ጊዜይህን ይመስላል...

ቀንህን ከኔ እይታ በትክክል ማቀድ

06:00-07:00	መነሳት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ገላዎን መታጠብ፣ በጠዋት መሮጥ፣ የጠዋት አኗኗር፣ ገላ መታጠብ
07:00-07:30	ቁርስ
07:30-08:30	እረፍት፣ ኢሜል መፈተሽ፣ ሌሎች ነገሮች
08:30-09:00	ወደ ቢሮ እየሄድኩ ነው።
09:00-12:00	የስራ ፍሰት (ለዛሬ በጣም አስፈላጊዎቹ ተግባራት ገብተዋል)
12:00-12:30	እራት
12:30-13:00	እረፍት, ሌሎች ጉዳዮች
13:00-14:00	ሥነ ጽሑፍ ማንበብ
14:00-18:00	የስራ ፍሰት (ትናንሽ ስራዎች ለዛሬ ተካትተዋል)
18:00-18:30	እራት
18:30-19:00	እቅዱን ማለፍ, ለቀጣዩ ቀን እቅድ ማውጣት
19:00-19:30	ወደ ቤት እሄዳለሁ
19:30-22:00	የቤት ውስጥ ሥራ ፣ ጂም ፣ ንቁ መዝናኛ, መራመድ, መዝናኛ, ከጓደኞች ጋር መገናኘት
22:00-22:30	ማጠቃለያ, ለቀጣዩ ቀን በተለመደው ሁኔታ ላይ የመጨረሻ ማስተካከያዎች, ለመተኛት መዘጋጀት
22:30-06:00	ህልም

በእቅዱ ላይ ጥቂት ማስታወሻዎች:

• የተሰጠው መደበኛለስራ ቀናት (የስራ ቀናት) የተነደፈ እና ቅዳሜና እሁድን አይተገበርም. ቅዳሜና እሁድ እቅድ ሊኖር ይገባል ነገር ግን በተለይ ለእረፍት የተዘጋጀ (ሁሉም ነገር ተመሳሳይ ነው, በግምት, የስራ ሂደቱ ብቻ ወደ እረፍት ይቀየራል), በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, አንዳንድ የስራ ጊዜዎች ወደ ቅዳሜና እሁድ ይዛወራሉ (አንድ ነገር ካልተደረገ) በጊዜ ወይም በሟች አስፈላጊ ነገር).
• እያንዳንዱ ጊዜ በተወሰነ ኅዳግ ይወሰዳል። ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ በ30 ደቂቃ ማፈንገጥ የተለመደ ነው።
• የሁሉም ሰው ጠዋት በተለየ ሰዓት ሊጀምር ይችላል። የበለጠ ለመስራት ወደ ቀድሞው ጊዜ ቀይሬያለሁ እና አወንታዊ ውጤቶችን ሰጠኝ።
• ከቤት ለመውጣት እና ለመመለስ የሚፈጀው ጊዜ ለሁሉም ሰው የተለየ ሊሆን ይችላል. ለራሴ ጥሩውን ጊዜ መርጫለሁ - በከተማው ውስጥ የትራፊክ መጨናነቅ ቀድሞውኑ እየጸዳ በነበረበት ጊዜ።
• ሥነ ጽሑፍን በየቀኑ ማንበብ ለሁሉም ሰው የግዴታ ሕግ አድርጌ እቆጥረዋለሁ። በስራ ቦታ ለማንበብ ጊዜ የማይፈቅድልዎ ከሆነ, በምሳ, በአውቶቡስ, ከስራ በኋላ, ከመተኛቱ በፊት ያንብቡ.
• ተጨማሪ ስራ ምክንያት ብዙ ቆይተው መተኛት አለብዎት. በማንኛውም ሁኔታ እንደ መርሃግብሩ ለመንቃት ይሞክሩ ፣ አለበለዚያ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ያለማቋረጥ ይቀየራል ፣ እና ይህ ጥሩ አይደለም።
• ቅዳሜና እሁድ፣ በኋላ ከእንቅልፍህ ተነስተህ ቆይተህ መተኛት ትችላለህ፣ ነገር ግን መርሃ ግብሩን አጥብቀህ በመያዝ፣ ከእንቅልፍህ ተነስተህ በተመሳሳይ ሰዓት መተኛት ትችላለህ (ለምሳሌ ከስራ ቀናት ከአንድ ወይም ከሁለት ሰአት በኋላ)።

ጊዜዎን ለማቀድ፣ አደራጅ፣ ማስታወሻ ደብተር፣ መደበኛ ወረቀት፣ ማስታወሻ ደብተር፣ የተለያዩ መጠቀም ይችላሉ። ልዩ ፕሮግራሞችእና መተግበሪያዎች. በግሌ፣ ለመጠቀም በጣም ቀላል የሆነውን Google Calendar እጠቀማለሁ። ቁጥር የያዘ ከመሆኑ በተጨማሪ ጠቃሚ ተግባራት፣ ከሞባይል መሳሪያዎች ጋር ይመሳሰላል ፣ ይህ ማለት ሁል ጊዜ በየትም ቦታ ይገኛል ማለት ነው። በአጠቃላይ, በማመሳሰል መስክ Google መተግበሪያዎችበታላቅ እመርታ ይራመዳል። ይህ በአንድ አካውንት ውስጥ ሁሉም አይነት ረዳቶች በእጃቸው በሚገኙበት ጊዜ ስራውን በእጅጉ ያቃልላል, እነዚህም እርስ በርስ ሲመሳሰሉ. ከአሁን በኋላ ያለ ኮምፒዩተር እና ስልኩ ላይ ለመስራት ማሰብ አልችልም። ጎግል ክሮም፣ የቀን መቁጠሪያ ፣ YouTube ፣ Drive ፣ ተርጓሚ ፣ Google+ ፣ ካርታዎች ፣ አናሊቲክስ ፣ ፒካሳ እና ሌሎች ብዙ ጠቃሚ አገልግሎቶች። እኔም ሱፐር እቅድ አውጪ Wunderlistን እንድትጠቀም እመክራለሁ።

ስለ ዛሬ ልነግርህ የፈለኩት ይህን ብቻ ነው። አስቀድመህ ማስታወሻ ደብተር ካላያዝክ እና ለራስህ ግቦች ካላወጣህ ወዲያውኑ ማድረግ ጀምር እና ያለማቋረጥ ማድረግህን ቀጥል! ከላይ ያሉት 10 ወርቃማ ህጎች ጊዜዎን ለማቀድ እንደሚረዱዎት እና ብዙ መስራት እንደሚጀምሩ ተስፋ አደርጋለሁ።

ማንኛውም ሕይወት ይለወጣልእና ሁሉም ታላላቅ ነገሮች በጥንቃቄ እቅድ ማውጣት ይጀምራሉ. ከሁሉም በላይ በእቅድ አማካኝነት ጥንካሬዎን ለማስላት እና ስልታዊ አስፈላጊ ውሳኔ ለማድረግ ቀላል ነው. ለሙያዊ እና ለግል ህይወትዎ ተመሳሳይ ነው - ተለዋዋጭ ለመሆን, ጥራት ያለው ስራ ለመስራት እና በቂ እረፍት ለማግኘት, እቅድ ማውጣትን መማር ያስፈልግዎታል.

በማቀድ ኃይል የማታምኑ ከሆነ ወይም ተግባሮችህን እንዴት በትክክል ማሰራጨት እንዳለብህ ካላወቅክ ከአስቸኳይ ወደ አስፈላጊ መጽሃፍ ምክሮች ይረዱሃል።

የቢዝነስ መምህር ጂም ሮህን “በወረቀት ላይ እቅድ ካላወጣህ በቀር ቀንህን በፍጹም አትጀምር። ሃሳቡን የቀጠለው በታዋቂው አማካሪ ብሪያን ትሬሲ “እቅድ ለማቀድ የምታጠፋው እያንዳንዱ ደቂቃ ከስራህ አሥር ደቂቃ እንደሚቆጥብ አስታውስ።

የእነዚህ ታላላቅ ሰዎች ቃል የተረጋገጠው በማቀድ ተግባራዊ ጥቅሞች ነው፡

ምንም ነገር አይረሱም. የእርስዎን የተግባር እቅድ በመጻፍ እና በማዋቀር፣ አእምሮዎን ከማስታወስ ፍላጎት ነፃ ያደርጋሉ።

ተጨማሪ ጊዜ ውስጥ የበለጠ ይከናወናል የአጭር ጊዜ . ቀንዎን በማቀድ ስራዎችን ለማጠናቀቅ ጊዜ በትክክል መመደብን ይማራሉ.

ምላሽ ከማድረግ ይልቅ ንቁ ነዎት. አንድን ተግባር በሰዓቱ ሲፈጽሙ፣ በትኩረት የመሰብሰብ፣ ተመሳሳይ ሥራዎችን በቡድን ለማሰባሰብ እና በፍጥነት ለመቋቋም እድሉ ይኖርዎታል።

ትቀበላለህ ምርጥ መፍትሄዎች . እቅድ ማውጣት ስራዎችን እና የአተገባበራቸውን ውጤት በትክክል እንዲገመግሙ ያስተምራል.

ከመቋረጦች በተሻለ ሁኔታ ይድናሉ.በስራ ቀንዎ ውስጥ ትኩረታችሁን የሚከፋፍሉ ከሆነ, በየትኛው ስራ ላይ እንዳሉ ሁልጊዜ ያውቃሉ.

ስለዚህ የግል እና ሙያዊ ህይወትዎን ለመቀየር ማድረግ ያለብዎት እቅድ አውጪ መግዛት ወይም በስማርትፎንዎ ላይ መተግበሪያን ማውረድ እና ወር, ሳምንት እና ቀን እቅድ ማውጣት ብቻ ነው.

በሚሰሩበት ጊዜ ትኩረታችሁን የሚከፋፍሉ ከሆነ, እቅድ ማውጣት ማለት እርስዎ በየትኛው ስራ ላይ እንዳሉ ሁልጊዜ ያውቃሉ. .

ወርሃዊ እቅድ

ወርሃዊ እቅድ ማውጣት ለወደፊቱ ስኬታማ ለመሆን የሚረዱዎትን ግቦች ለማሰብ በጣም ጥሩ ነው. ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ እና በአንድ ወር ውስጥ እራስዎን እንዴት እንደሚመለከቱ ያስቡ. እነዚህን ስራዎች በቀን መቁጠሪያዎ ላይ ይፃፉ እና ግቦችዎን ለማሳካት መንገዶችን ያስቡ.

ለምሳሌ ሰውነትዎን ማጥበቅ እና ሁለት ኪሎግራም ማጣት ይፈልጋሉ ወይም ሪፖርት በወቅቱ ማቅረብ ይፈልጋሉ። እነዚህ በአንድ ወር ውስጥ ሊደረስባቸው የሚችሉ ታላላቅ ግቦች ናቸው. የበለጠ ትክክለኛ እቅድ ለማውጣት ጊዜው አሁን ነው።

ሳምንታዊ እቅድ

በሰባት ቀናት ውስጥ ልታሳካው የምትችለውን ለእያንዳንዱ ግቦችህ ወሳኝ ደረጃዎችን አዘጋጅ። ለምሳሌ, በአራት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ይሂዱ እና ሰውነትዎን ይለኩ. ወይም የሪፖርቱን የመጀመሪያ ምዕራፍ ያጠናቅቁ እና ስለ ሥራው ጥራት ከባልደረባዎች ጋር ያማክሩ።

ይህ አቀራረብ ግንዛቤን ይሰጥዎታል - ተግባሩን በደረጃ ማቋረጥ እና በሳምንት ውስጥ ማከናወን ይሻላል, አለበለዚያ ከሌሎች ሰዎች መረጃ ለማግኘት እና መካከለኛ ውጤቱን በጊዜ ለመመዝገብ ጊዜ አይኖርዎትም. እነዚህን ስራዎች እስከ መጨረሻው ደቂቃ ድረስ መተው አይችሉም ምክንያቱም ውጤቱ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው.

ለስኬታማ እቅድ ቁልፉ ኢሜልዎን ከማጣራትዎ በፊት ዝርዝርዎን ማዘጋጀት ነው. ሙዚቃን ማዳመጥ ይሻላል። .

ለቀኑ እቅድ ያውጡ

ቀንዎን ሲያቅዱ, የአጭር ጊዜ ስራዎችን, ጥቃቅን ችግሮችን መፍታት እና ኃላፊነቶችን ማጠናቀቅ. ግብዎን ለማሳካት የሚረዱዎትን ተግባራት ማካተትዎን ያረጋግጡ። ምሽት, ጠዋት, ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ወይም ወደ ሥራ ሲመጡ እቅድ ማውጣት ይችላሉ. በማንኛውም ጊዜ ለሚቀጥሉት 24 ሰዓታት ለማቀድ አምስት ደቂቃ ይውሰዱ። የእለት ተእለት እቅድ መኖሩ በምርታማነትዎ ላይ ቁጥጥር ይሰጥዎታል.

ቀንዎን በተሳካ ሁኔታ ለማቀድ ቁልፉ ኢሜልዎን ወይም የድምጽ መልእክትዎን ከማጣራትዎ በፊት ማቀድ ነው። ተቃራኒውን ካደረጉ, ሁሉንም ትኩረት ይሰርቃሉ እና ምርታማነትዎን ይቀይራሉ. ቀኑን የምንጀምረው ፍሬያማ ጊዜን በማባከን ነው፣ እና ብዙ ጊዜ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ሳናደርግ እንጨርሰዋለን። ከ ተግባራት ቅድሚያ በመስጠት ይህንን ወጥመድ ማስወገድ ይችላሉ። የተለያዩ ሰዎች- እና በዚህ መሠረት በእቅድዎ ውስጥ ያሟሏቸው።

የማቀድ ልማድ ፍጠር

ሰዎች ብዙ ጊዜ ለማቀድ በቂ ጊዜ እንደሌላቸው ይናገራሉ። ሆኖም አምስት ደቂቃ ብቻ መውሰድ ቀሪው ቀንዎ ፍሬያማ ያደርገዋል። ደግሞም ፣ አንድ ነገር ቃል ስንገባ እና ሳንጽፈው ብዙውን ጊዜ ውጥረት እና የጊዜ እጥረት ያስደንቀናል።

እቅድ ማውጣት የቀንዎን መደበኛ ክፍል ያድርጉት። .

እቅድ ማውጣትን ልማድ አድርግ፣ የቀንህ መደበኛ ክፍል። ሁሉንም ስራዎች በተለየ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ በመጻፍ እራስዎን ከማዘግየት ይጠብቃሉ እና በጥራት ላይ ያተኩራሉ. እያንዳንዱ የተጠናቀቀ ተግባር ህይወትዎን ወደሚያሻሽል ውጤት ያቀርብዎታል።

ከመካከላችን ትልቁ ዋጋ ምን እንደሆነ ያላሰበ ማን አለ? ብዙውን ጊዜ በዚህ ጉዳይ ላይ አስተያየቶች ይለያያሉ. አንዳንዶች መረጃ ነው ብለው ያምናሉ, ሌሎች ደግሞ ጊዜው እንደሆነ ያምናሉ. ምንም እንኳን ዘመናዊ ማህበረሰብጊዜን ለመቆጠብ በቂ እድሎች አሉት, ግን በሆነ ምክንያት በቂ ጊዜ የለም. እና ወዲያውኑ ሀሳቦች ወደ አእምሮአቸው ይመጣሉ፡- “ለምን? የቴክኒክ እድገትጭካኔ የተሞላበት ቀልድ እየተጫወተ ነው?”፣ “ሁሉንም ነገር ለማድረግ እና በጥሩ ሁኔታ ለመስራት ጊዜ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል?”፣ “ቢያንስ በከፊል እራስዎን ለማቃለል ቀንዎን እንዴት ማሰራጨት እና ማቀድ እንደሚቻል?” በጣም ቀላል ነው። ጊዜዎን በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚችሉ መማር ብቻ ያስፈልግዎታል።

ሁሉንም ነገር ማድረግ ከፈለጉ መከተል ያለባቸው ህጎች

ሁሉንም ነገር ለመከታተል እና ለመዝናናት ጊዜ ለማግኘት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• የተወሰነ እቅድ ማዘጋጀት;
• ለበኋላ ሳያስቀሩ ጥቃቅን ለሆኑ ጉዳዮች ቅድሚያ መስጠት;
• አታሳልፍ የስራ ሰዓትአላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ይባክናል;
• የተጠናቀቁ ተግባራትን በየቀኑ መተንተን;
• እንደ አስፈላጊነቱ, ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በትክክል ማሰራጨት;
• ሥርዓትን መጠበቅ;
• አዳዲስ ልምዶችን ለመከተል ፍላጎት ማዳበር.

ቀንዎን ለማቀድ እንዴት እንደሚማሩ: የአስተዳዳሪውን ጊዜ የማቀድ ደረጃዎች

የሥራ ጊዜን በትክክል ማሰራጨት እና የዕለት ተዕለት ሥራውን ቅደም ተከተል መወሰን አስቸጋሪ አይደለም ፣ ግን ሁሉም ሰው ይህንን ማድረግ አይችልም። ጠቃሚ ነገሮችን በሰዓቱ እንዴት ማድረግ እንዳለብን እና እንዳይደክሙ ሀሳቦች ወደ አእምሮህ ከመጡ ጊዜን በትክክል እንዴት ማቀድ እና ማስተዳደር እንዳለብን መማር ጠቃሚ ነው። በትክክል የተነደፈ የዕለት ተዕለት እቅድ እዚህ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።

ስለዚህ ጉዳይ አትርሳ ጠቃሚ ምክንያትእንደ ውስን ጊዜ። ጊዜ ሊቆም፣ ሊለወጥ ወይም ሊመለስ አይችልም፣ ይህም ማለት በስራ፣ በንግድ እና በአጠቃላይ በህይወታችን ላይም ተመሳሳይ ነው።

የስራ ጊዜ እቅድ ማውጣት የሚከተሉት ደረጃዎች አሉ:

• ተግሣጽን ማዳበር (ቀንዎን ለመቆጣጠር መማር ለተሳካ መሪ ጠቃሚ ተግባር ነው);
• የጉዳዮችን አስፈላጊነት መጠን መወሰን (በቀን ከ 3 በላይ አስቸኳይ ጉዳዮችን ለማቀድ ይፈቀድለታል);
• ተግባራትን ወደ አስፈላጊ ፣ አስቸኳይ ፣ ቀላል ፣ ቀላል ፣ ኢምንት ፣ ምክንያታዊ ስርጭት;
• ማጠናቀር የደረጃ በደረጃ እቅድየሥራ አፈፃፀም;
• ለመጨረስ ከ 10 ደቂቃ በታች የሚፈጅ ቀላል, ትንሽ እና ቀላል ስራዎችን ማስወገድ (በቀጣዮቹ ቀናት ማራገፍ);
• ሥራ አስኪያጁ ጊዜን "የሚሰርቁ" እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ፈቃደኛ አለመሆኑ (ተከታታይ የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን መመልከት, በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ብዙ ሰዓታት ለመግባባት, ከጓደኞች ጋር መገናኘት);
• በቤቱ ውስጥ እና በስራ ቦታው ውስጥ የእያንዳንዱን ነገር መወሰን;
• የሥራ ቆሻሻን ማስወገድ (በቀን 10 ደቂቃዎች ሰነዶችን ለመደርደር እና አላስፈላጊ ነገሮችን ለመጣል በቂ ነው);
• ለትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መምረጥ.

ጓደኞችን ላለማጣት እና ጊዜን በአግባቡ ለመቆጠብ, ደንቡን መከተል አለብዎት-በሳምንት 2 ጊዜ በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ገጾችን ይጎብኙ, ቅዳሜና እሁድን ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት ያስቀምጡ, የግል ስብሰባዎችን አስቀድመው ያቅዱ, "ባዶ" የስልክ ጊዜን ይቀንሱ. በቀን ለ 15 ደቂቃዎች ውይይቶች.

የስራ እቅድ እንዴት እንደሚሰራ

የሚከተሉትን የስራ ቅደም ተከተሎች ከተከተሉ ፍሬያማ እቅድ ማውጣት ይቻላል.

1. የስራ እቅድ ለማውጣት መሰረት በማድረግ ግቦችን እና አላማዎችን ይወስኑ. ለአጭር ጊዜ (ለአንድ ሳምንት) ወይም ለረጅም ጊዜ (ለአንድ ወር, ሩብ, አመት) ሊሆን ይችላል.

ትኩረት: የተሳካ መሪ ከእቅዱ አንድ እርምጃ ማፈንገጥ አይችልም. በእሱ ላይ ማስተካከያዎችን ማድረግ ይችላሉ, ለምሳሌ, ነገሮችን, ቀናትን መለዋወጥ አስፈላጊ ስብሰባዎች, ክስተቶችን ለሌላ ጊዜ ያቅዱ, ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ሥር ነቀል በሆነ መልኩ መለወጥ የለባቸውም.

1. ተግባሮችን ያሰራጩ እና የሚጠናቀቁበትን የመጨረሻ ጊዜ ይወስኑ። በመጀመሪያ ደረጃ የተወሰነ ጊዜ ያላቸውን እና ብዙ ጥረት የሚጠይቁ ስራዎችን ማከናወን መማር አስፈላጊ ነው. ከዚያ የመካከለኛ ጊዜ ስራዎችን እና መደበኛ ተግባራትን የሚጠይቁ ስራዎችን ማቀድ ይችላሉ. ዝቅተኛ ዋጋ ያለው ሥራ በመጨረሻ መከናወን አለበት.

1. በማስታወሻ ደብተርዎ ወይም በቀን መቁጠሪያዎ ውስጥ በአፈፃፀም ዋዜማ ላይ የተነሱ አስቸኳይ ጉዳዮችን አስገዳጅ ምልክት ማድረግ (አስተዳዳሪው ሁሉንም አስፈላጊ ነጥቦችን ሳያሳጣ ሁሉንም ነገር በሰዓቱ እንዲሰራ ያስችለዋል)።

1. የሁሉንም ተግባራት ትንተና, የተግባሮችን ዝርዝር በመቀነስ (በተቻለ መጠን).

ቀንዎን ለማውረድ አስፈላጊ ነው፡-

1. የማጠናቀቂያ ሥራዎችን ውሱንነት ይከተሉ: ከ 3 አስቸኳይ ጊዜ አይበልጥም, በአጠቃላይ በቀን ከ 10 አይበልጥም.
2. እቅድ በሚወጣበት ጊዜ ውስብስብ ስራዎችን በተሻለ ምቹ ጊዜ, በተለይም በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ እና በስራ ፈረቃ መጨረሻ ላይ ቀላል ስራዎችን ማከናወን.
3. አታስፈጽም ቀጣዩ ሥራቀዳሚውን ሳይጨርሱ (ቀደም ሲል የተስማሙትን በማጠናቀቅ ስራዎችን ደረጃ በደረጃ ማቀድ አስፈላጊ ነው).
4. ያልተጠናቀቁ ስራዎችን አይተዉ, ወደሚቀጥለው የስራ ቀን አያስተላልፉ.
5. አሁንም ያልተሟሉ ተግባራት ካሉ, በተለይ እርስዎ በሚያስተዋውቋቸው አስፈላጊ ተግባራት የቀን መቁጠሪያ ውስጥ ስለእነሱ ማስታወሻ እንዲያደርጉ ይመከራል. ለተከታታይ ቀናት ተመሳሳይ ተግባር በማስታወሻ ደብተር ውስጥ “የሚኖር” ከሆነ ፣ እሱን እንዴት መቃወም ወይም በቀላሉ ወደ ሌላ ሰው ማስተላለፍ እንዳለበት ማሰብ ጠቃሚ ነው።

ምክንያታዊ እቅድ ማውጣት ሚስጥሮች

ቀንዎን በሚከተሉት መንገዶች በትክክል ማቀድ ይችላሉ-

• የሥራውን እቅድ መገምገም, ስራዎችን ማስተካከል, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መፍጠር;
• የተግባሮችን አፈፃፀም መከታተል, የበርካታ ስራዎችን በአንድ ጊዜ አፈፃፀም ማስወገድ (አለበለዚያ ዝቅተኛ ምርታማነት አደጋ አለ);
• የተጀመሩ ተግባራትን ማጠናቀቅ;
• ሥራ አስኪያጁ የተመደቡትን ተግባራት እንዳያጠናቅቅ የሚከለክሉትን መሰናክሎች ማስወገድ, ትኩረትን የሚከፋፍሉ እና እቅዶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ;
• ከእረፍት ጋር ተለዋጭ ሥራ;
• የጊዜ እቅድ ትንተና;
• የሥራዎ ውጤት ቀጣይነት ያለው መሻሻል።

ለአስተዳዳሪ ጊዜን የመቆጠብ ሚስጥሮች

1. አንድ መሆን አስፈላጊ ነው ተመሳሳይ ስራዎችለምሳሌ፣ ድርድሮችን ያጣምሩ፣ የደብዳቤ ልውውጥን ያስተካክሉ፣ ለኢሜይሎች ምላሽ ይስጡ።
2. የተረጋጋ አካባቢ መፍጠርም እንዲሁ አስፈላጊ ነው። ምንም ነገር ከስራዎ እንዳያዘናጋዎት ይህ አስፈላጊ ነው።
3. የስራ ጊዜዎን መገደብ ከንግድ ስብሰባዎች የማይገኙ ውጤቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል።
4. ቅድሚያ የመስጠት ችሎታ- አስፈላጊ አመላካችየነገሮች ምክንያታዊነት እና ወጥነት ፣ ይህም ግቦችን ለማሳካት ይነካል ።
5. ለየት ያሉ አስፈላጊ ነገሮችን ማድረግ አንድ ሥራ አስኪያጅ በስራው ውስጥ ከፍተኛ አፈፃፀም እንዲያገኝ ያስችለዋል.
6. በሠራተኞች መካከል ሥራዎችን ማከፋፈል ብዙ ጊዜን ለመቆጠብ ይረዳል.
7. የደረጃ በደረጃ ሥራ ከዚህ ያነሰ አስፈላጊ አይደለም. ከትናንሽ ነገሮች ጀምሮ እና ትልቅ ከፍታ ላይ ከደረስክ ወደ ግብህ መሄድ በጣም ቀላል ነው።
8. ጠቃሚ ተግባራትን ማስታወሻ ደብተር መያዝ የአንዳንድ ስራዎች መደራረብን እና በወሩ መጨረሻ ላይ የተግባር መከማቸትን ለማስወገድ ይረዳል።
9. ጠዋት ላይ አስፈላጊ ውሳኔዎችን ማድረግ የተሻለ ነው. በዚህ መንገድ በስራ ቀንዎ ሁሉ የስኬት ስሜት መፍጠር ይችላሉ።
10. ዕቅዶችን እና መርሃ ግብሮችን በሚያዘጋጁበት ጊዜ, የሥራውን የመጨረሻ ውጤት የሚጎዳው ይህ ስለሆነ ትክክለኛውን የመሥራት ችሎታ ደረጃ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

በተቻለ መጠን ውጤታማ መሆን እና ሁሉንም ነገር ማከናወን ይፈልጋሉ? 3 ምርጥ ምክርጊዜዎን በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚችሉ! ለራስህ ጻፍ።

በእርግጠኝነት ከጓደኞችህ ወይም ከራስህ እንደ “ምንም ለማድረግ ጊዜ የለኝም!”፣ “በቀን 24 ሰዓት አይበቃኝም!”፣ “ቀኑ አልፎአል፣ እና እኔ እንደሚሉት ያሉ ሀረጎችን በተደጋጋሚ ሰምተሃል። ምንም የሚያዋጣ ነገር አላደረገም!" ወዘተ.

ሰዎች ችግራቸው ከልክ ያለፈ ነው ብለው ያስባሉ ከፍተኛ መጠንንግድ

እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ስለማያውቁ ነው። ቀንዎን በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚቻልሁሉንም ነገር ያለ ብዙ ጭንቀት ለማከናወን.

ጊዜዎን በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚቻል-ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል?

መዝገበ ቃላቱ ይህንን ጽንሰ-ሐሳብ እንዴት እንደሚገልጸው ያውቃሉ?

ጊዜ በሴኮንዶች ፣ በደቂቃዎች ፣ በሰአታት ፣ በቀናት ፣ በሳምንታት ፣ በወራት ፣ በዓመታት የሚለካው የህልውና ቆይታ ነው ፣ ያም ማለት የእያንዳንዱ ተግባር ቆይታ የሚለካበት ጊዜ ነው።

በመጀመሪያ በጨረፍታ ሁሉም ነገር ግልጽ የሆነ ይመስላል-1 ሰዓት 60 ደቂቃዎችን ያካትታል, አንድ ሳምንት 7 ቀናትን ያካትታል, ወዘተ.

ግን ውስጥ እውነተኛ ህይወትጊዜ ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ይገነዘባል.

ለምሳሌ፣ አንድ ባልና ሚስት ለማይወደዱ አስተማሪ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

ከ1 ሰአት 20 ደቂቃ በላይ እንደሆነ ግልጽ ነው?

ግን ማንበብ አስደሳች መጽሐፍበጣም የሚማርክ ሊሆን ስለሚችል 3 ሰዓታት በብልጭታ ይበራሉ ።

ብዙ ጊዜ ስራዎችን መጨረስ ያልቻልነው ብዙ ስለሆኑ ወይም ደደብ ስለሆንን ሳይሆን ስለማናውቅ ብቻ ነው። ጊዜዎን እንዴት ማቀድ እንደሚችሉበተቻለ መጠን በብቃት.

እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ይህን ማድረግ በጣም ቀላል ነው።

ዋናው ነገር አስፈላጊ መሳሪያዎችን ለመግዛት ጽናት, ከፍተኛ ድርጅት እና የተወሰነ ገንዘብ ነው.

ቀንዎን በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚቻል: ዝግጅት

በመደበኛነት ዘግይተው ከሆነ ፣ የገቡትን ቃል በሰዓቱ አይፈጽሙ ፣ በስራ ላይ የኋላ መዘዞችን ይፍጠሩ ፣ የአለቃዎን ተግባራት ለመፈፀም ጊዜ የለዎትም ፣ ከዚያ እርስዎ ብቻ ሳይሆን በዙሪያዎ ያሉም በዚህ ይሰቃያሉ ።

እሺ, የቅርብ ዘመዶች እና ጓደኞች: እነሱ መረዳት ይሆናሉ (ምንም እንኳን ትዕግሥታቸው ያልተገደበ ባይሆንም), ነገር ግን አለቃው በእንደዚህ አይነት ሰራተኛ ደስተኛ የመሆኑ እድል የለውም, ስለዚህ የሙያ እድገትን እንኳን ማየት አይችሉም.

መጥፎ ወታደር ግን የጄኔራሉን የትከሻ ማሰሪያ ያላደረገ ነው!

መላ ህይወቱን እንደ ጸሃፊ ወይም ተላላኪነት ማሳለፍ የሚፈልግ ማነው?

ከገባህ ጊዜን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል, ምርታማነትዎን ከፍ ማድረግ እና በፍጥነት የሙያ ደረጃውን ከፍ ማድረግ ይችላሉ.

እንዲፈልጉዎት፡-

• ማስታወሻ ደብተር - ይህ ለእያንዳንዱ ቀን ተግባሮችን የሚጽፉበት ማስታወሻ ደብተር ሊሆን ይችላል ፣ ግን በመደበኛ ማስታወሻ ደብተር ማግኘት ይችላሉ ፣ በሁለት ክፍሎች ይከፈላል-ለሥራ ዝርዝር እና ወደ እርስዎ የመጡ ሀሳቦች;
• ሞባይል ስልክ, አስታዋሾችን መፍጠር የሚችሉበት, ለምሳሌ, ስልክዎ የዜናውን መፈተሽ ለማቆም እና እራት ማብሰል ለመጀመር ጊዜው እንደሆነ ያስጠነቅቃል, ወዘተ.
• ኮምፒተር ወይም ላፕቶፕእነሱ የሚፈልጉት በኮምፒተር ላይ በቋሚነት በሚሠሩት ብቻ ነው - እዚህ የተለያዩ ፋይሎችን መፍጠር ይችላሉ-“ዛሬ ምን እንደሚደረግ” ፣ “ለሳምንቱ መጨረሻ የተግባር ዝርዝር” ፣ “እሁድ ምን እንደሚገዛ” ፣ ወዘተ.

ጊዜዎን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል: ምን ሊረዳ ይችላል?

ትገረማለህ ፣ ግን አንድ ሰው እንዲዘገይ ፣ ዘና እንዲል የሚያደርጉ ብዙ ጊዜዎች አሉ ፣ እና በዚህ መሠረት ፣ ካቀዱት በቀን ውስጥ በጣም ያነሰ ወደመሆኑ እውነታ ይመራሉ ።

የመልካም ሥራ አደረጃጀት የሚቀመጠው በ፡

በዴስክቶፕህ ላይ ንፁህ ትዕዛዝ።

ላይ ላዩን መሆን የለበትም ተጨማሪ እቃዎችበአሁኑ ጊዜ ለስራ ከሚያስፈልጉት በስተቀር.

ሁሉንም ነገር በመሳቢያ ውስጥ ይደብቁ.

የቤቱ ንጽህና እና ምቾት.

ከቤት ከሰሩ ወይም ጨርሶ ካልሰሩ ግን ብቻ ይመሩ ቤተሰብይህ ሁከትና ብጥብጥ የምንፈቅድበት ምክንያት አይደለም።

ሁሉም ነገሮች በቦታቸው መሆን አለባቸው;

በሚገዙበት ጊዜ የውበት ደስታን የሚያመጣውን ይምረጡ።

በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እንዲመለከቱት መፈለግ አለብዎት.

ቀደም ብለው ይንቁ.

ወደ ሥራ መሄድ ያስፈልግዎትም አይሁን ምንም ለውጥ አያመጣም, ይህ እስከ ምሳ ድረስ በአልጋ ላይ ለመተኛት ምክንያት አይደለም.

ሳትቸኩል ለመዘጋጀት ጊዜ እንድታገኝ በበቂ ሰዓት እና በተመሳሳይ ሰዓት ለመንቃት እራስህን አሰልጥነህ እና ምሽት ላይ ለተጠናቀረው ቀን የስራ ዝርዝሩን አስተካክል።

መደበኛውን አመጋገብ እና የእንቅልፍ መርሃ ግብር ይጠብቁ.

ሁልጊዜ እንቅልፍ የሚያጣው እና በቫይታሚን እጥረት የሚሠቃይ ሰው በቀላሉ ውጤታማ ሥራ መሥራት አይችልም.

እነዚህ ምክሮች ለማስተማር የታሰቡ አይደሉም፣ ጊዜዎን በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚችሉእኛ እምብዛም ትኩረት ከምንሰጣቸው ነገር ግን እድገታችንን ከሚገድቡ ትናንሽ ነገሮች ምን ያህል እናድናችኋለን።

ጊዜን እንዴት ማቀድ እንደሚቻል: ዲያግራም

አንድን ነገር ማድረግ ካልፈለግን ብዙ ጊዜ በምክንያት ተደብቀን ሰበቦችን እናመጣለን።

እነዚህ ምክንያቶች በጣም ትክክለኛ ይመስላሉ, ነገር ግን ከኋላቸው የፍላጎት እጥረት አለ.

"ጊዜ የለኝም" ስንል ወቅታዊ ጉዳዮች ለእኛ የበለጠ አስፈላጊ ናቸው ማለት ነው.

ማንኛውም ሰው ጊዜ የለኝም የማለት መብት አለው።

ከዚያ በኋላ ግን ለእሱ በጣም አስፈላጊ የሆነው ነገር ምን እንደሆነ ራሱን ይጠይቅ።

በቂ ጊዜ ስለሌለዎት ሳይሆን ለሌሎች ነገሮች ማዋልን ይመርጣል።

ጊዜዎን በትክክል እንዴት ማቀድ እንደሚችሉ እና ቀኑን ሙሉ ብዙ ለመስራት እንዲችሉ የሚረዱዎትን ሶስት አማራጮችን እሰጥዎታለሁ።

ብዙ እቅዶችን በማጣመር የሚወዱትን መምረጥ ወይም የራስዎን ማዳበር ይችላሉ.

ከተግባር ዝርዝርዎ ጋር ይስሩ።

ለቀጣዩ ወር፣ ደብተርዎ አለመደራጀትን ለመዋጋት ዋና መሳሪያዎ ይሆናል።

በእያንዳንዱ ምሽት የተግባሮችን ዝርዝር ማዘጋጀት አለብዎት, እንደ አስፈላጊነቱ በቡድን ይመድቡ, ጠዋት ላይ ማረም አለብዎት, እና ቀኑን ሙሉ የተጠናቀቀውን በማለፍ የማስታወሻ ደብተሩን ደጋግመው መመልከት አለብዎት.

ሃይፐር ነው። ውጤታማ ዘዴ, ይህም ጊዜዎን ለማቀድ እንዲማሩ ብቻ ሳይሆን የበለጠ ሰዓቱን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል.

በማስታወሻ ደብተር ታግዞ የመዘግየትን ልማድ ስላሸነፈው ጓደኛዬ ስለያና በነገርኩህ በአንዱ መጣጥፍ ታስታውሳለህ?

በየደቂቃው ምርጡን ይጠቀሙ።

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ ህይወት ደስ የማይል ድንቆችን ይጥልብናል፡ በትራፊክ መጨናነቅ ወይም በአሳንሰር ውስጥ ልንጣበቅ እንችላለን፣ መብራቱ በድንገት ይጠፋል፣ ኮምፒዩተሩ ይቀዘቅዛል፣ ወዘተ።

ይህ ሁሉ እንደ የማይቀር እና ፍርሃት ሳይሆን መታወቅ አለበት!

ወደ ሌላ ነገር ቀይር።

ጠቃሚ መጽሐፍ ብቻ ያንብቡ ወይም ዘና ይበሉ እና አስደሳች ሙዚቃ ያዳምጡ ስለዚህ ሰውነትዎ እንዲያገግም እና የጠፋውን ጊዜ በፍጥነት ማካካስ ይችላሉ።

እውነተኛ እቅዶችን አውጡ እና ባዶ ተስፋዎችን አትስጡ.

አንዳንድ ሰዎች ከመጠን በላይ በመውሰዳቸው ብቻ ብዙም አይሰሩም።

በውጤቱም, ያልተሟሉ ስራዎችን ወደ ኋላ ይመለሳሉ.

ችሎታዎችዎን በእውነቱ ይገምግሙ ፣ ሁሉንም ተግባሮች እንደ አስፈላጊነታቸው መደርደርዎን ያረጋግጡ-መጀመሪያ ማጠናቀቅ የሚያስፈልጋቸው እና ለሌላ ጊዜ ሊዘገዩ የሚችሉት።

ስለ ስደተኞች የሚገልጽ ጽሁፍ መረጃ ለመሰብሰብ ረጅም ጊዜ እንደሚወስድ ለአለቃዎ ይንገሩ፣ ስለዚህ ነገ ጠዋት የከተማውን ፍሳሽ ለመጠገን ወዘተ ማስታወሻ ይጽፋሉ።

ጊዜዎን ለማቀድ በጣም ጥሩ ምክሮች

ታዋቂ የቪዲዮ ጦማሪ ያጋሩ

አሌክሳንደር ኩስኮቭ

እስቲ እንመልከት እና እናስተውል!

ግን ለመማር በጣም ቀላሉ ነገር ቀንዎን በትክክል ያቅዱ- ብረት ራስን መግዛት ይረዳል!

ለአንድ ወር ያህል ጥብቅ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለመከተል ሞክሩ, ተነሱ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመተኛት, እንደ "እኔ እተኛለሁ" ለመሳሰሉት ድክመቶች አትሸነፍ, በየደቂቃው እቅድ ያውጡ, መርሃ ግብሩን ይከተሉ እና በጣም በቅርቡ እርስዎ ነዎት. እያንዳንዱ ቀንዎ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ያስተውላል።

ጠቃሚ ጽሑፍ? አዳዲሶችን እንዳያመልጥዎ!
ኢሜልዎን ያስገቡ እና አዲስ መጣጥፎችን በኢሜል ይቀበሉ

ቤንጃሚን ፍራንክሊን የሳሙና ሰሪ ልጅ ነበር፣ ግን ለራስ አደረጃጀት እና ዲሲፕሊን ምስጋና ይግባውና በብዙ ዘርፎች ማለትም በፖለቲካ፣ በዲፕሎማሲ፣ በሳይንስ፣ በጋዜጠኝነት ተሳክቶለታል። ከዩናይትድ ስቴትስ ኦፍ አሜሪካ መስራቾች አንዱ ነው - የነጻነት መግለጫ እና የሀገሪቱ ህገ መንግስት ሲፈጠር ተሳትፈዋል።

ምንም እንኳን የዩናይትድ ስቴትስ ፕሬዚዳንት ባይሆንም የፍራንክሊን ፎቶ በ100 ዶላር ሂሳብ ላይ ይታያል። “ጊዜ ገንዘብ ነው” እና “ዛሬ ማድረግ የምትችለውን እስከ ነገ አታስቀምጡ” የሚሉ አባባሎችን በደራሲነት ይጠቅሳል።

• "እንቁራሪቶች" ሁሉም ሰው እስከ በኋላ ድረስ በቋሚነት የሚቆሙ አሰልቺ ስራዎች አሉት. እነዚህ ደስ የማይሉ ነገሮች ተከማችተው በአንተ ላይ የስነ-ልቦና ጫና ይፈጥራሉ። ነገር ግን በየማለዳው "እንቁራሪት በመብላት" ከጀመርክ መጀመሪያ አንዳንድ ትኩረት የማይስብ ስራ ሠርተህ ወደ ቀሪው ከሄድክ ቀስ በቀስ ነገሮች ይበልጥ ሥርዓታማ ይሆናሉ።
• "መልህቆች." እነዚህ ከተወሰነ ስሜታዊ ሁኔታ ጋር የተቆራኙ ቁሳዊ ማሰሪያዎች (ሙዚቃ, ቀለም, እንቅስቃሴ) ናቸው. አንድን የተወሰነ ችግር ለመፍታት “መልህቆች” አስፈላጊ ናቸው። ለምሳሌ ክላሲካል ሙዚቃን እያዳመጠ በፖስታ ለመስራት እራስህን ማሰልጠን ትችላለህ እና ኢንቦክሱን ለማራገፍ በጣም ሰነፍ በምትሆንበት ጊዜ ሁሉ የምትፈልገውን የስነ ልቦና ሞገድ ለመያዝ ሞዛርት ወይም ቤትሆቨን ማብራት ብቻ ይኖርብሃል።
• "የዝሆን ስቴክ" ትልቁ ተግባር (የመመረቂያ ጽሑፍ ይጻፉ ፣ ይማሩ የውጭ ቋንቋእና ወዘተ) እና የጊዜ ገደቡ በጨመረ መጠን እሱን መተግበር መጀመር በጣም ከባድ ነው። የሚያስፈራን ልኬቱ ነው፡ ከየት መጀመር እንዳለብን ግልጽ አይደለም፣ በቂ ጥንካሬ እንዳለን ግልጽ አይደለም። እንደነዚህ ያሉ ተግባራት "ዝሆኖች" ይባላሉ. ብቸኛው መንገድ“ዝሆን ብላ” - ከእሱ “ስቴክን” አብስሉ ፣ ማለትም ፣ አንድ ትልቅ ተግባር ወደ ብዙ ትናንሽ።

Gleb Arkhangelsky ለስራ ሂደቶች ምክንያታዊነት ብቻ ሳይሆን ለመዝናናትም ትልቅ ትኩረት መስጠቱ ትኩረት የሚስብ ነው (የምርጥ ሻጩ ሙሉ ርዕስ “የጊዜ ድራይቭ: ሕይወትዎን እና ሥራዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል” ነው)። ያለ እሱ እርግጠኛ ነው። መልካም እረፍት ይሁን, የሚያጠቃልለው ጤናማ እንቅልፍእና አካላዊ እንቅስቃሴ, ምርታማ ለመሆን የማይቻል ነው.

ማጠቃለያ

በየቀኑ ያቅዱ። Todoist, Wunderlist, TickTick እና ሌሎች ተመሳሳይ ፕሮግራሞች እና አገልግሎቶች በዚህ ላይ ይረዱዎታል. የተወሳሰቡ መጠነ ሰፊ ስራዎችን ወደ ቀላል ትንንሽ ይከፋፍሏቸው። በቀሪው ጊዜ የሚወዱትን ብቻ እንዲያደርጉ ጠዋት ላይ በጣም ደስ የማይል ስራን ያድርጉ. ስንፍናን ለመቋቋም የሚረዱ ቀስቅሴዎችን ያዘጋጁ እና እረፍት በጊዜ መርሐግብርዎ ውስጥ ማካተትዎን ያስታውሱ።

ፍራንቸስኮ ሲሪሎ ዘዴ

ፍራንቸስኮ ሲሪሎ የሚለውን ስም ላያውቁ ይችላሉ፣ ግን ምናልባት ስለ ፖሞዶሮ ሰምተው ይሆናል። ሲሪሎ የዚህ ታዋቂ የጊዜ አያያዝ ዘዴ ፈጣሪ ነው። በአንድ ወቅት ፍራንቸስኮ በትምህርቱ ላይ ችግሮች አጋጥመውታል፡ ወጣቱ ትኩረቱን መሰብሰብ አልቻለም እና ሁል ጊዜ ትኩረቱን ይከፋፍል ነበር. በቲማቲም ቅርጽ ያለው ቀላል የኩሽና ሰዓት ቆጣሪ ለማዳን መጣ.

ማጠቃለያ

በቀኑ መጀመሪያ ላይ የተግባሮችን ዝርዝር ያዘጋጁ እና ያጠናቅቁ, ጊዜን "ቲማቲም" ይለኩ. በ25 ደቂቃ ውስጥ ትኩረታችሁን የሚከፋፍሉ ከሆነ ከስራው ቀጥሎ ያለውን ምልክት ያድርጉ። ጊዜው ካለፈ, ነገር ግን ስራው ገና ካልተጠናቀቀ, + ያስቀምጡ እና ቀጣዩን "ፖሞዶሮ" ለእሱ ይስጡ. በአምስት ደቂቃ የእረፍት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ከስራ ወደ እረፍት ይቀይሩ: መራመድ, ሙዚቃ ማዳመጥ, ቡና መጠጣት.

ስለዚህ ቀንዎን ማደራጀት የሚችሉባቸው አምስት መሰረታዊ የጊዜ አያያዝ ስርዓቶች እዚህ አሉ። እነሱን በበለጠ ዝርዝር ማጥናት እና ለአንዱ ዘዴዎች ይቅርታ መጠየቅ ይችላሉ ፣ ወይም የተለያዩ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን በማጣመር የራስዎን ማዳበር ይችላሉ።

GTD - የጊዜ አስተዳደር አማራጭ

የ GTD ቴክኒክ ፈጣሪ ዴቪድ አለን በጣም ታዋቂ ከሆኑ የግል ውጤታማነት ንድፈ ሃሳቦች አንዱ ነው። የሱ መፅሃፍ፣ ነገሮች ተከናውነዋል፡ ከጭንቀት ነጻ የሆነ ምርታማነት ጥበብ፣ የታይም መጽሔት የአስር አመታት ምርጥ የንግድ ስራ መጽሐፍ ተብሎ ተመርጧል።

ነገሮችን መፈጸም የሚለው ቃል በሰፊው የሚታወቅ ነው፣ እና ብዙ ሰዎች በስህተት ከጊዜ አያያዝ ጋር ያመሳስሉትታል። ግን አለን ራሱ GTD "የማሳደግ ዘዴ" ብሎ ይጠራዋል። የግል ውጤታማነት».

በጊዜ አያያዝ እና በጂቲዲ መካከል ያለውን ልዩነት በርዕሰ ጉዳዩ ላይ አንድ ባለሙያ እንዴት እንዳብራራ እነሆ።

ይህ የጊዜ አያያዝ አይደለም. ጊዜን ለመቆጣጠር የማይቻል ነው. እያንዳንዱ ሰው በቀን ውስጥ ተመሳሳይ የሰዓት ብዛት አለው. ወሳኙ የጊዜ ብዛት ሳይሆን በምትሞላው ነገር ነው። ብዙ የገቢ መረጃዎችን ማካሄድ፣ ግቦችን ለማሳካት ምን እርምጃዎች እንደሚያስፈልጉ መወሰን እና በእርግጥም እርምጃ መውሰድ መቻል አለቦት። GTD ስለዛ ነው የሚለው። ይህ የተወሰነ የአስተሳሰብ እና የአኗኗር ዘይቤ ነው። GTD ስለ ፍሰቱ ሁኔታ እና የስነልቦና ጭንቀትን ስለሚቀንስ ነው።

Vyacheslav Sukhomlinov

ለመከራከር ዝግጁ ኖት? ወደ አስተያየቶች እንኳን በደህና መጡ። በጂቲዲ ውስጥ የበለጠ አስፈላጊ የሆነው ምንድን ነው ብለው ያስባሉ - የጊዜ አያያዝ ወይም የግል ቅልጥፍና? እንዲሁም ቀንዎን ለማደራጀት ምን አይነት ዘዴዎች እንደሚረዱን ይንገሩን.