ህይወቴን ከየት እንደምጀምር መለወጥ እፈልጋለሁ። ሕይወትዎን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚለውጡ

ደህና ከሰዓት ፣ ጓደኞች! ኤሌና ሜልኒኮቫ ከእርስዎ ጋር ነው። ተገናኝተህ ታውቃለህ ደስተኛ ሰዎች? በደስታ ፈገግታ የሚያበሩ እና አለምን በአይናቸው የሚያበሩት? ጥቂቶቹ ናቸው, ግን አሁንም አሉ. ይህ ጽሑፍ ከነሱ አንዱ ለመሆን እንደሚረዳዎት ተስፋ አደርጋለሁ።

ከራስ ጋር በመስማማት ላይ የተመሰረተ (የተመሰረተ) ፍጹም ደስታ, አለም እና ሁሉንም ነገር በአመስጋኝነት የመቀበል ችሎታ ስጦታ ብቻ ሳይሆን የነፍስ የዕለት ተዕለት ሥራም ጭምር ነው. ይህ ሁላችንም የምንጥርበት ተስማሚ ነው። ነገርግን መረዳት ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ደስታችን በእጃችን ነው።

የደስታ አካላት, በእርግጥ, ለሁሉም ሰው የተለዩ ናቸው. ግን በማንኛውም ሁኔታ እራስዎን - ስብዕናዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ሳይቀበሉ ማድረግ አይችሉም።

ሁሉም ሰው በፈለገው መንገድ ይኖራል? ወዮ... በግዴታ ስሜት፣ በገንዘብ ችግር፣ ውድቀቶች እና የተዛባ አመለካከቶች ብዙ ገደቦች በየጊዜው ወደ ህልማችን መንገድ ላይ እንቅፋት ይፈጥራሉ። እናም እኛ፣ ተዋረድን፣ በብስጭት ክብደት መታጠፍ እንቀጥላለን።

ትህትና - ጥሩ ጥራት. እና እሱ ደግሞ ስጦታ እና መንፈሳዊ ስራ ነው። ነገር ግን የሰላም ጸሎት እንደሚለው፣ “ጌታ ሆይ፣ መለወጥ የማልችላቸውን ነገሮች እንድቀበል መረጋጋትን፣ መለወጥ የምችላቸውን ነገሮች እንድቀይር እና ልዩነቱን ለማወቅ ጥበብን ስጠኝ። ስለዚህ ከትህትና በተጨማሪ ህይወት ለልማትና ለለውጥ የተሰጠን መሆኑን አትርሳ። ለበጎ።

እነዚህን ቃላት በአልጋችን ራስ ላይ አንጠልጥለን ወደ ህይወት ለማምጣት በየዕለቱ በሚደረገው ጥረት ማረጋገጥ አለብን። አፍራሽ አስተሳሰብ ከሌለ። በራስዎ ችሎታዎች ሳታምኑ. ውድቀትን ሳይፈሩ።

ስለ ምቾት ቀጠና ያሉ ሐረጎች፣ ልክ እንደ ኮክ፣ ከአስተሳሰብ እና ከልማዳዊ አስተሳሰብ የተሠሩ እና እንደ ድር ያሉ፣ ወደ የዕለት ተዕለት ኑሮው እየሳቡን፣ ቀድሞውንም የተለመዱ ሆነዋል። አልፈልግም ነገር ግን ሁሉም ሰው እንዲያስብ ደጋግሜ መድገም አለብኝ: "እንዲህ ነው መኖር የምፈልገው? ደስተኛ ነኝ? አሁን ባለው ሁኔታ ረክተዋል? እና እውነተኛ ደስታ የሚሰጠኝ ምንድን ነው? ”

የእለት ተእለት ህይወታችን በተቻለ ፍጥነት መጣል ያለበት የሚያናድድ የዕለት ተዕለት ሸክም ነው ብዬ በምንም አይነት መንገድ የምጠቁም እንዳይመስላችሁ። አይ፣ በዙሪያችን ያለው የእለት ተእለት ኑሮም ውብ ሊሆን ይችላል፣ ከእሱ ጋር ተስማምተው እስካዋህዱ ድረስ።

ነገር ግን፣ አሁንም ከራስህ ጋር አለመግባባት ውስጥ እየኖርክ እንደሆነ ከተሰማህ፣ አቅምህን ለመገንዘብ እድሉን አትስጥ እና የሌላ ሰው ህይወት እየኖርክ እንደሆነ፣ እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። በድፍረት እና በቆራጥነት!

ስለዚህ ህይወቶን እንዴት በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ይችላሉ? አስታውስ (ምን አይነት አሳዛኝ ቃል ነው ... አይ, አትርሳ!) ዋናው ህልም. የት እና ከማን ጋር መኖር እንደምትፈልግ፣ ምን ማድረግ እንዳለብህ፣ ከመተኛቱ በፊት ምን ማሰብ እንዳለብህ ለራስህ ተናገር። ተናግረሃል? አሁን በትንሽ (ወዲያውኑ ትልቅ) እርምጃዎች ወደ ህልምዎ መሄድ ይጀምሩ።

እርስዎን ለመርዳት ከጓደኞቼ ህይወት ውስጥ ሶስት ታሪኮችን እሰጣለሁ. እነዚህ ሰዎች ከምቾት ዞናቸው ወጥተው ልማዶችን መቃወም እና ወደ ምኞታቸው መሄድ ችለዋል። አንዳንዶቹን ለብዙ ዓመታት፣ ሌሎቹን ለብዙ ወራት አውቃቸዋለሁ፣ ግን ድፍረታቸውን እና ለለውጥ ያላቸውን ዝግጁነት ለማድነቅ በቂ ነው።

ስለዚህ, የመጀመሪያው ታሪክ, ስለ ሲንደሬላ ያለውን ተረት በትንሹ ያስታውሳል

አሊዮኑሽካ በወዳጅነት ውስጥ በተራ ኒዝሂ ኖቭጎሮድ መንደር ተወለደ ትልቅ ቤተሰብ. ሕይወት በጭራሽ አላበላሸቻትም ፣ እና ስለሆነም አሌና ከ15 ዓመቷ ጀምሮ ሥራ አገኘች። መጀመሪያ ላይ እንደ አስተዳዳሪ የትርፍ ሰዓት ሥራ ነበር። የልጆች ማዕከልበምሽት በግሮሰሪ፣ ከዚያም በካፌ ውስጥ ተቀጥረው፣ በመጨረሻም፣ የውበት ሳሎን እና የአካል ብቃት ክበብ።

በ23 ዓመቷ አሌና የአንድ ትልቅ የገበያ ማዕከል አስተዳዳሪ ነበረች እና ብዙ ደርዘን ሰዎች ለእሷ ተገዥ ነበራት። እሷን ሥራ ወደውታል; በመንገዷ ላይ በትርፍ ሰዓቷ የውበት ሳሎን አስተዳዳሪ ሆና ትሰራ ነበር እና በትንሽ ገንዘብ ጥሩ የመምሰል እድል ነበራት። ግን ይህ ጊዜያዊ እንደሆነ ተረድታለች። የበለጠ እፈልግ ነበር።

ውስጥ ሕይወት ኒዝሂ ኖቭጎሮድምንም እንኳን የቤተሰቧ ቅርበት እና የጓደኞቿ ብዛት ቢኖራትም አሰልቺ መስሏታል። ሞስኮ የእኛን ጀግና የበለጠ እና ብዙ ጊዜ ስቧት እና አንድ ጥሩ ቀን የአንድ መንገድ ትኬት ወሰደች።
ይህ ሲንደሬላ ሞስኮን እንዴት እንዳሸነፈ ታሪክ አይደለም. አሌና እራሷን የፈለገችበት ይህ ታሪክ ነው።

በሞስኮ ለአንድ ወር ከጓደኞቿ ጋር ስትዞር ከአንድ በላይ ውሻ ከበላች በኋላ የተከራየች ሴት ልጅ አገኘች ርካሽ አፓርታማበመሃል እና በኪራይ የተጋሩበት ጎረቤት። በዚህ ጊዜ ሁሉ ሥራ ፈልጋ ነበር, ነገር ግን ወደ እሷ የመጣውን የመጀመሪያውን አቅርቦት አልያዘችም. ይህ የህልም ስራ መሆን አለበት። ወደ ሜትሮፖሊስ መሄድ የሚገባው ዓይነት።

በመጨረሻም ልጅቷ በድር ጣቢያ ልማት ድርጅት ውስጥ የፕሮጀክት አስተባባሪ ሆና ተቀጠረች። ብዙ የምትማረው ነገር ነበራት አዲስ መረጃእና አስቸጋሪ ቡድን ይቀላቀሉ. ሆኖም አሌና ኃላፊነቶቿን በትክክል ከተወጣች ቡድኑ ቀላል አልነበረም። የበላይ የሆኑት ሰዎች አሌና ከቀጥታ ስራዎች በተጨማሪ ሌሎች ተግባራትን ማከናወን እንዳለባት ግልጽ አድርገዋል። አሌና አልታጠፈችም።

በህይወቷ ውስጥ የሆነ ነገር የመለወጥ ፍላጎት እንደገና በጭንቀት ነክሶታል። ነገር ግን ብልህ የቢሮ ሰራተኛ ለመደወል ሁለት አመት ታገሰ አስፈላጊ ልምድእና ከዚያ ስራዎችን ቀይረዋል. በቀላል አነጋገር፣ ከደንበኞች ወደ ደንበኞቻቸው ተንቀሳቅሷል።

አዲሱ ሥራ የበለጠ የሚያረካ ነበር, ነገር ግን አስቸጋሪ የኢኮኖሚ ሁኔታን መቋቋም አልቻለም. ዲፓርትመንት በኋላ ክፍል ተዘግቷል. አሌና ከሥራ ተባረረች።

እና ከዚያ ፣ በአንድ ጥሩ ጊዜ ፣ ​​ሁኔታዎች (ኦህ ፣ ጥሩ ቃል!) የአሌና ችሎታዎች እንድታገኝ በሚያስችል መንገድ አዳበረ። ይበልጥ በትክክል, ስራው እራሱ እሷን አገኘች. ጓደኛ እና የትርፍ ጊዜ አጋር አሌናን ለመዝጊያው ኩባንያ ተቋራጮች ጠቁመዋል። ደመወዙ በግማሽ ያህል ነበር, ነገር ግን ወደ ቢሮ ሳይሄዱ የመሥራት እድሉ ከማንኛውም ገንዘብ የበለጠ ማራኪ ነበር. አሁን አሌና በመስመር ላይ ማስታወቂያ ላይ ተሰማርታ ነበር።

ጋር አብሮ አዲስ ሥራልጅቷ በመንደሩ ውስጥ ወደ ወላጆቿ፣ ወደ ዳቻ ጓደኞቿ፣ እና ኔዘርላንድስ እንኳን ለስራ ልምምድ ሄዳለች (አዎ፣ አዎ፣ የርቀት ሰራተኞች ልምምድ አሏቸው)። በሩቅ ስራ አሌና የስራ ቀኖቿን በባዮርቲሞች, ፍላጎቶች እና ልምዶች መሰረት ማደራጀት ችላለች. ዮጋን መለማመድ ጀመርኩ እና ለቢዝነስ የእንግሊዝኛ ኮርሶች ጊዜ አገኘሁ።

ታሪኩ ግን በዚህ ብቻ አያበቃም። የርቀት ስራበልጃገረዷ ውስጥ የነፃነት ፍቅር እንዲሰርጽ (ወይም እንበል እንበል ፣ በመጨረሻ) እና የሥራውን ሂደት ጥሩ አደረጃጀት እንድትገነዘብ ሰጣት። እና አሊዮንካ ለድርጅታዊ ክህሎቶች እንግዳ አይደለም.

እናም የእኛ ጀግና በአዕምሯ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም አደጋዎች (እና አደጋ የማይወስዱትን, ታውቃላችሁ ...), የድር ጣቢያዎችን እና ተዛማጅ አገልግሎቶችን ለመፍጠር የራሷን ኩባንያ አደራጅታለች. ንግዱ እያደገ ነው, ነገር ግን, ከሁሉም በላይ, የሞራል እርካታን ያመጣል. እና ይህ በጣም ብዙ ዋጋ ያለው ነው!

ኢሌና የመጣው በኢቫኖቮ ክልል ከሚገኝ ትንሽ ከተማ ነው። አባቷ አስተማሪ ነበር፣ እንስሳትን በጣም ይወድ ነበር፣ አልፎ ተርፎም የቤት እንስሳውን ይዞ ንግዱን ቀጠለ። ከልጅነቷ ጀምሮ ኤሌና እንደ የእንስሳት ሐኪም የመሥራት ህልም አላት።

ነገር ግን ኮሌጅ ለመግባት ጊዜው በደረሰ ጊዜ የኤሌና ወላጆች የእንስሳት ሐኪም መሆን እጅግ በጣም ክብር የሌለው ሙያ እንደሆነ እና በመንደሩ ውስጥ ለዘላለም መኖር እንዳለባት እና "የላሞችን ጅራት በእርሻ ላይ ማጠፍ" እንዳለባት ለኤሌና ገለጹላት. ኤሌና ወደ ፔዳጎጂካል ትምህርት ቤት ገባች.

ኤሌና በጣም ጥሩ አስተማሪ ነች። ልጆቿ በጥንቃቄ ስራ እና በመልካም ባህሪዋ ይወዳሉ። ነገር ግን በኒዝሂ ኖቭጎሮድ ውስጥ ባለው የአገልግሎት አፓርታማ ውስጥ ያለው ሕይወት ተፈጥሮን የሚወድ እና የጸጉራማ እንስሳትን ሁሉ አልወደደም ። እሷና ባለቤቷ በግማሽ የተተወች ትንሽ መንደር ውስጥ ቤት ነበራቸው።

ለብዙ አመታት ከአንድ ነገር እንደገና የተገነባው (እና ቀስ በቀስ ወደ ተለወጠው) ጎጆው አጠገብ ባለ ሁለት ፎቅ ቤት), ከዚህ በፊት ታይተው የማያውቁ አበቦች ቀድሞውኑ ያበቅሉ ነበር, እና የወደፊት የቤት እቃዎች እያደጉ ነበር. እና አንድ ቀን ዶሮዎች እዚያ ሰፈሩ።

እና ከዚያ እንደ ሰዓት ሥራ ሄደ። ዶሮዎችን ተከትለው ጥንቸሎች ብቅ አሉ (ሁሉም በአንድ ጥንድ ተጀምሯል), ከዚያም ማቀፊያው መሥራት ጀመረ, እና ይህ ሁሉ ክረምቱን እንደሚያሳልፍ ግልጽ ነው. መጀመሪያ ላይ ኤሌና እና አሌክሳንደር በየሳምንቱ መጨረሻ የቤት እንስሳዎቻቸውን ይጎበኙ ነበር።

እያንዳንዱ ጉዞ ወደ ተወዳጅ ቦታዎች እንደ አስደሳች ጉዞ ተደርጎ ይቆጠር ነበር። እና በኋላ, አሌክሳንደር ከአገልግሎት ጡረታ ሲወጣ, ጥንዶቹ በቋሚነት ወደ ተወዳጅ መንደራቸው ለመሄድ ወሰኑ.

ልጆቹ ያደጉት በዛን ጊዜ ነበር, ነገር ግን እንስሳቱ የበለጠ እና የበለጠ ችግር ይጠይቃሉ. እና ቀናተኛ ባለቤቶች ወደ መንደሩ ሙሉ በሙሉ ለመሄድ ወሰኑ. ኤሌና ለጡረታ አልጠበቀችም. ይልቁንም በስራ ቦታ ለራሷ ተስማሚ መርሃ ግብር አዘጋጅታ በየ 4 ቀኑ 120 ኪሎ ሜትር ርቃ ወደምትገኝ ከተማ ትሰራለች።

ከተማዋ አድካሚ ነች፣ነገር ግን በዚያው ልክ መኖ የሚገዛበትና የግብርና ምርቶችን ለገበያ የምታቀርብበት ቦታ ነች። እና ሊቆጠር አይችልም, ምክንያቱም በጎች, ፍየሎች እና አሳማዎች በእርሻ ላይ ታይተዋል, እና አጠቃላይ የከብት እርባታ እያደገ በመምጣቱ "ሁሉም በአንድ ላይ" ቁጥር በምንም መልኩ ሊሰላ አይችልም.

እና ምንም እንኳን እነሱ እንደሚሉት ፣ ጎህ ከመቅደዱ በፊት መነሳት ቢኖርብዎትም ፣ ምንም እንኳን ምሽት ላይ በሰውነትዎ ውስጥ ደስ የሚል ህመም ቢሰማዎትም ፣ ግን ባለትዳሮች በየቀኑ በደስታ ሰላምታ ይሰጣሉ ፣ ልጆቹም ሰላምታ ይሰጣሉ ። ነፃ ደቂቃወደ መንደሩ ለመምጣት መሞከር.

ሦስተኛው ታሪክ ፍፁም ድንቅ ነው።

አንዳንድ ጊዜ፣ መንገድዎን ለማግኘት፣ ከሱ በደንብ ማፈንገጥ ያስፈልግዎታል።

አና በጣም ትንሽ ልጅ ነች፣ ገና 19 ዓመቷ ነው። ያደገችው በታታርስታን ነው። በ 17 ዓመቷ ከቦታው ተዛወረች የትውልድ ከተማወደ ሪፐብሊክ ዋና ከተማ. ስራዋን የጀመረችው ከስር ነው፣ ግን በ ትልቅ ኩባንያ. በአንድ ወቅት (እና እንደገና አደጋ?) ሥራ አስኪያጁ በአስቸኳይ ምትክ ሰው ያስፈልገዋል. የአንዩታ ቅድመ ሁኔታዎች እንደሚከተለው ተቀምጠዋል-እሷ ከተቋቋመች, በአቋሟ ውስጥ ትቀራለች. አኒያ አደረገችው።

አና በ19 ዓመቷ በታዋቂ አውቶሞቢል ኩባንያ ውስጥ ትልቅ ቦታ ነበራት። ደመወዙ በካዛን ማእከል ውስጥ አፓርታማ ለመከራየት በቂ ነበር እና እራሴን ምንም አልክድም። ነገር ግን የሳንቲሙ ሌላኛው ክፍል ጠንክሮ እየሰራ ነው, ከሞላ ጎደል ሙሉ በሙሉ መቅረትለእንቅልፍ እና ለእረፍት ጊዜ - እራሱን እንዲሰማው አድርጓል. ብዙ እና ብዙ ጊዜ አና እራሷን እራሷን ትጠይቃለች-ይህ ሁሉ ምንድን ነው? ኒውሮሲስ አደገ።

አንድ ቀን ምሽት አኒያ ቴሌቪዥኑን ከፍታ አንዲት ሴት በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ወደ ሜዳ ወጥታ በነፍሷ ውስጥ ያለውን ነገር ሁሉ ስትጮህ የነበረች ሴት ፊልም ተመለከተች እና ከዚያ በኋላ ህይወቷን አሻሽላለች።

መፍትሄው ተገኝቷል!

አኒዩታ ሁለት ጊዜ ሳታስብ ኮቷን ወረወረችና የእጅ ቦርሳዋን ይዛ በአቅራቢያው ወዳለው ክፍት ቦታ ታክሲ ጠራች። በከዋክብት የተሞላ ሰማይእና ቀዝቃዛው የመጋቢት ምሽት መገለጦቿን ይጠብቃል.

ጎህ ሲቀድ አኒያ ወደ ቤቱ ሄደች። መንገዱ እንደ ማታ ፀጥታና በረሃ ነበር፣ ነገር ግን ዝምታው ግንዛቤዎችን ለማዋረድ ዳራ ሆነ። አኒያ ተረድታለች: አሁን ለመብረር ትፈልጋለች.

ፀሐይ እየወጣች ያለችው አኒያ አየር ማረፊያ ላይ አገኘችው። አኒያ ወደ ክራይሚያ በረረች። ወደ ቤት ሳይሄዱ. ነገሮችን ሳይሰበስቡ. ለማንም ሳይሰናበቱ። እና ለዚያም ነው የዳይሬክተሩ ጥሪ በጣም የራቀ ነበር ... በጣም ሩቅ ከመሆኑ የተነሳ Anyuta አሁንም የመልቀቂያ ደብዳቤ አልፃፈም። በቃ ሄደች።

ወደ ሲምፈሮፖል ሲደርሱ ፣ በጥሬው ፣ ምንም እና ምንም ሳይኖር (በቦርሳዋ ውስጥ ፓስፖርት ፣ የሲጋራ ፓኬት እና 5,000 ሩብልስ) ፣ አንዩታ ስፍር ቁጥር በሌላቸው የፍቅር አስተሳሰብ ያላቸው ትራምፕ ህጎች መሠረት መኖር ጀመረች ፣ ጊዜያዊ የምታውቃቸው ፣ ከእውነታው መውጣት እና ወሰን የሌለው ደስታ።

ተቀብለዋል ነፃ ጊዜ, አኒያ እያንዳንዱን ጊዜ ማድነቅ ተምሯል. አሁን እራሷን ማዳመጥ እና ምን አይነት ህይወት እንደሚስማማት ማሰብ ጀመረች.

ጓደኞች አኒያን አንዳንድ ጊዜ ለብዙ ሳምንታት አስተናግደዋል። ነገር ግን በጣም እንግዳ ተቀባይ የሆኑትን ቤቶች መልቀቅ አስፈላጊ የሆነበት ጊዜ መጣ. አኒያ ይህን አልፈራችም። እንደ ንፋስ ነፃ ነበረች። ገንዘብ የለም. እናት የሞባይል አካውንቷን እየሞላች ነበር።

አና በመንገድ ላይ ስላጋጠሙ ችግሮች (እነዚህም ዝናብና ቅዝቃዜን ጨምሮ) ስትናገር “ሌሊቱን በደቡባዊ የባሕር ጠረፍ ላይ በሚገኙት በጣም ውብና ውብ ቦታዎች አሳልፌ ጤናማ ምግብ በልቼ ነበር” ስትል ተናግራለች።

በጣም የሚያስደንቀው ነገር አኒያ ከልብ የሚፈልጓቸው ነገሮች በራሳቸው መጥተው ነበር. ሰዎች የበጋ ቀሚሶችን, የመዋኛ ልብሶችን, ጫማዎችን, ብርድ ልብስ እና ድንኳን እንኳን ሰጧት. በፎሮስ ውስጥ ተገናኝተን በፀሐይ እየታጠብን ሳለን የመዋኛ መነጽሮች ደረሱ (እና ይህ ዘይቤ አይደለም) - የዚህ የበጋ ህልም።

አና፡ “ጉዞዬ ቆንጆ እና ልዩ ነበር። በተራሮች፣ በባህር፣ በቆንጆ ሰዎች፣ በእንስሳትና በአእዋፍ ታጅቤ ነበር። በተጨማሪም ሙዚቃ አብሮኝ ነበር።

ሃርሞኒካዬን በፎክስ ቤይ እንደ ስጦታ ተቀብያለሁ፣ እና እዚያ መጫወትን ተማርኩ። ሙዚቃን አጫወትኩኝ፣ ምግብና ሲጋራ ለመግዛት የሚያስችል በቂ ገንዘብ አመጣልኝ። ለአንድ ደቂቃ ድህነት ወይም ደስተኛ ያልሆነ ስሜት አልተሰማኝም.

ልክ ከስድስት ወራት በፊት፣ በጉዞዬ መጀመሪያ ላይ፣ በአስር ሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች የእግር ጉዞ እና የእግር ጉዞ ዓለሜን በሚያስደንቅ ሁኔታ ይለውጠዋል ብዬ አስቤ አላውቅም ነበር።

አስደናቂ እውነታዎች የተለመደው ምቾት በመጥፋቱ, አዳዲስ እድሎች ይከፈታሉ የሚለውን ሀሳብ ብቻ ያረጋግጣሉ. እነሱን እንዴት እንደሚጠቀሙ ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል።

አኒዩታ ከህይወት የምትፈልገውን እስክትረዳ ድረስ ተጠቅማበታለች፡ ትፈጥራለች እና ልምዷን ለሌሎች ታካፍል ነበር።

በነሐሴ ወር አኒያ ወደ ትውልድ አገሯ ተመለሰች። ቅድሚያ የሚሰጧትን ነገሮች በትክክል ካስቀመጠች በኋላ ሙያ ለመምረጥ አሰበች (ይህም በእርግጠኝነት ከፈጠራ ጋር የተያያዘ ነው), እና በአሁኑ ጊዜ ወደ ቻይና እና ህንድ ለመነሳሳት አቅዳለች. እና እንደምትሳካላት በፅኑ አምናለሁ።

እነዚህ ሶስት ቆንጆ ሴቶችበሕይወቴ ላይ ትልቅ ምልክት ትቶልኛል። እያንዳንዳቸው የምትፈልገውን ያውቃሉ እና ወደ ግቧ በጥብቅ ይንቀሳቀሳሉ. እናም, በድንገት ግቦቹ ከተቀያየሩ, እያንዳንዳቸው ለታላቅ መዞር ዝግጁ ይሆናሉ. ግን እነዚህ ሁሉ ግቦች ወደ አንድ ነገር ሊቀነሱ ይችላሉ - ከራስ እና ከደስታ ጋር ስምምነት።

ምንም እንኳን ፍርሃቶች, አመለካከቶች እና የራሳቸው አለመተማመን ህይወታቸውን የቀየሩ ሰዎች እራሳቸውን ይለውጣሉ. የተሻለ ጎን. ቢያንስ፣ የበለጠ ክፍት፣ ደፋር እና ቆራጥ ይሆናሉ። በተጨማሪም፣ ከአዲስ ሁኔታ ጋር መላመድ አስተሳሰባችሁን እንድትቀይሩ፣ የመተጣጠፍ ችሎታዎን እንዲያሻሽሉ እና የአስተሳሰብ አድማስዎን እንዲያሰፋ ያስገድድዎታል። ይህም ማለት በእርግጠኝነት መሞከር ጠቃሚ ነው.

እኔ ራሴ ህይወቴን 90፣ አንዳንዴ ደግሞ 180 ዲግሪ መቀየር ነበረብኝ። የእራስዎን አመለካከቶች ይጥፉ ፣ አመለካከቶችዎን እና መርሆዎችዎን በከፍተኛ ሁኔታ ይለውጡ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ይከተሉዋቸው።

ስለዚህ, የተወሰነ ነገር አዘጋጅቻለሁ በእጣ ፈንታ ውስጥ ላለው አክራሪ አብዮት የእርምጃዎች ስልተ-ቀመር:

1. ሁሉንም ፍርሃቶች ይተው.ይህ ካልተሳካ፣ ስለ ትልቁ ፍርሃትዎ ያስቡ እና በጣም አስፈሪ አለመሆኑን ያረጋግጡ። (ለምሳሌ፡- ስራ ከቀየርኩ (ወደ ሌላ አካባቢ ብሄድ) በጣም መጥፎው ነገር ገንዘብ ይኖረኛል ማለት ነው።ነገር ግን ይህ በጣም መጥፎው ነገር አይደለም ምክንያቱም እንደ የመጨረሻ አማራጭ እንደዚህ አይነት ቦታ ማግኘት እችላለሁ። , ነገር ግን በአጠቃላይ, ለማዘዝ ጽሑፎችን እጽፋለሁ (እና አንዳንዶቻችሁ ኬክ ጋገሩ ወይም ልብስ ስፌት).
2. የት መጀመር እንዳለ አታውቅም? የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ.ይህ የመጀመሪያው እርምጃ ብቻ መሆኑን እራስዎን አሳምኑ, ምንም ነገር አይነካም, ምንም ነገር አያስገድድዎትም, እና የሆነ ነገር ከተከሰተ, ሁሉም ነገር እዚያ ሊያበቃ ይችላል. በእውነቱ፣ የመጀመሪያ እርምጃዎ በብዙ ነገሮች ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል፣ እና አንድ እርምጃ በመውሰድ ወደ አዲስ የንቃተ ህሊና እና ስኬት ደረጃ ይሸጋገራሉ የራሱ ግብ, ከአሁን በኋላ እምቢ ማለት አይችሉም. በተጨማሪም ፣ በትክክለኛው መንገድ ላይ ከሆኑ ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር ከመጀመሪያው እርምጃ እንዴት መሥራት እንደሚጀምር እራስዎ ያያሉ። ለወደፊቱ, በእርግጥ, ችግሮች ይኖራሉ, ነገር ግን ትልቁ ችግር - ለመለወጥ መወሰን - ቀድሞውኑ ከኋላችን ነው.
3. በመንገድዎ ላይ የሚነሱ ችግሮችን እንደ ፈተናዎች እና የባህሪ ግንባታ አድርገው ይያዙ።እውነተኛ ችሎታህን ለማሳየት ሁሉም ወደ አንተ የተላኩ መሆናቸውን እመኑ። በተጨማሪም ፣ እንቅፋቶችን ማሸነፍ ፣ ከከባድ ለውጦች ጋር ተዳምሮ ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና ከጀርባው ጋር የሚዛመዱትን ነገሮች ሁሉ በፍጥነት እንደሚያስወግድ አይርሱ። በራሴ ቆዳ ላይ የተረጋገጠ!
4. መቼ አብዛኛውመንገዱ ቀድሞውኑ ተላልፏል, ለማቆም ምንም ፋይዳ የለውም.ነገር ግን በመንገድ ላይ እቅዶችን ማስተካከል ሁልጊዜ ምክንያታዊ ነው. ዋናው ነገር ከህልምዎ ጋር ያለውን ውል ማፍረስ አይደለም.
5. በንግድ ስራ ላይ ጌታን ለምኑት።በእግዚአብሔር የማታምን ከሆነ ሰዎችን ጠይቅ። ድጋፍ, ምክር, አነስተኛ አገልግሎት. ጠይቅ ይሰጥሃል።
6. ለአነስተኛ ነገር ግን ጉልህ ስኬቶች እራስዎን ያወድሱ።የበለጠ አስብበት። ነገሮች እንዴት ሊሻሻሉ እንደሚችሉ ያስቡ። እና በስኬት እመኑ።

ደስተኛ ሁን, ውድ አንባቢዎች! ለውጥን አትፍሩ!

በህይወት ውስጥ ያለዎትን ቦታ ይወስኑ, ግብ ይምረጡ እና በድፍረት ወደፊት ይሂዱ. ማንኛውንም አሉታዊ መረጃ እና አሉታዊ ስሜቶችን መግለጽ ያስወግዱ. የበለጠ ስኬታማ እና ደግ በሆኑ ሰዎች ቢከበቡ ጥሩ ነበር።

ጊዜያዊ ውድቀቶች እርስዎን ሚዛን እንዳያበላሹዎት; በጥንካሬዎ እና በስኬትዎ ማመን አለብዎት.

ዕድልን እና ስኬትን ወደ ህይወታችሁ እንዴት መሳብ እንደምትችሉ በሚለው ጥያቄ ላይ ስልኩን አትዘግዩት። በአዎንታዊ መልኩ ማሰብ ይጀምሩ (ወዲያውኑ ባይሠራም) እና እርምጃ ይውሰዱ። በፍጹም ተስፋ አትቁረጥ። ቢታመሙም, ተስፋ አይቁረጡ, ብሉቱዝ ከእርስዎ የተሻለ እንዲሆን አይፍቀዱ - ይህ ጤናዎን የበለጠ ያባብሰዋል.

በራስህ ውስጥ ቁጣን፣ ንዴትን እና ቁጣን በጭራሽ አታከማች። ይህ አሉታዊ ስሜቶችደስታን የሚያስተጓጉል. እነዚህን ስሜቶች ወዲያውኑ ያስወግዱ. ግን ንዴትህን ብቻ አታስወግድ እና መጥፎ ስሜትበአቅራቢያ ባሉ (በሚወዷቸው ሰዎች ፣ ዘመዶች ወይም ባልደረቦች ላይ) ፣ ግን ያዘጋጁ ፣ ለምሳሌ ፣ አጠቃላይ ጽዳት. ንቁ እንቅስቃሴዎችማንኛውንም ችግር ለመቋቋም ይረዳዎታል. በእግር መሄድ ንጹህ አየር. ለአንዳንዶች ቀላል ስራ ፈትነት ይረዳል። ማግኘት የአእምሮ ሰላምበቤት ውስጥ - ምን ቀላል ሊሆን ይችላል? ሶፋው ላይ መተኛት ወይም ለጥቂት ሰዓታት መተኛት ፣ ዘና ባለ ገላ መታጠብ ፣ አስደሳች ሙዚቃ ማዳመጥ ፣ ማንበብ ፣ የሚወዱትን ፊልም ወይም ተከታታይ የቴሌቪዥን ድራማ ማየት አለብዎት - ስሜትዎ በሚታወቅ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ እና ምንም አሉታዊነት አይጠፋም ። . አንጎላችን ብቻ በመተው አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ይደብቃል ጠቃሚ መረጃ- እንደዛ ነው የተገነባነው።

ሕይወትዎን እና ውስጣዊውን ዓለም እንዴት እንደሚያደራጁ

ሳትጸጸት፣ ሁሉንም ቆሻሻ እና ቆሻሻ ከቤትዎ አውጡ። ያዝ የስራ ቦታበቅደም ተከተል, እና ጭንቅላቴ ግልጽ ነው, ከመጥፎ ሀሳቦች የጸዳ ነው. ስራዎን ደስተኛ ለማድረግ ይሞክሩ, እና ብዙ እረፍት ማግኘትዎን አይርሱ. የግል ቦታዎን ያስታውሱ እና የሌሎችን ወሰን አይጥሱ። ሰዎችን አክብር። ቲቪ ትተህ ለንባብ (ነገር ግን ጨዋ ስነጽሁፍ ብቻ) እና እራስን ለማዳበር ብዙ ጊዜ አሳልፋ።

በጥፋተኝነት ስሜት ከተሰቃየህ ይቅርታ ለመጠየቅ የመጀመሪያ ለመሆን አትፍራ። እና በሆነ ምክንያት ይህ የማይቻል ከሆነ እራስዎን ይቅር ይበሉ።

የማንቂያ ሰዓትን በሚያስደስት ዜማ ይግዙ እና ጠዋት ላይ እንደ እሳት ከአልጋዎ አይዝለሉ። በአስደሳች ሐሳቦች ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎችን ለማሳለፍ ይፍቀዱ. ዘርጋ፣ ፈገግ በል፣ ስለ መጪው ቀን አስብ፣ አስብ ጥሩ ነጥቦችወደፊት የሚጠብቀው. ከአምስት ደቂቃዎች በላይ አይፈጅም. መስኮቱን ይመልከቱ እና በማንኛውም የአየር ሁኔታ ለመደሰት ይሞክሩ - በጠራራ ፀሐይ፣ በረዶ እና ዝናብ። በጊዜ ሂደት, ይህ ልማድ ይሆናል, እና በመጥፎ የአየር ሁኔታ ውስጥ እንኳን ቤቱን ለቀው ይወጣሉ. ጥሩ ስሜትነፋሱ ምንም ይሁን ምን, ቀዝቃዛ ወይም ዝናብ.

ሕይወትዎን በደስታ እና በአዎንታዊነት እንዴት እንደሚሞሉ

ነፍስህ ምንም ያህል ከባድ ብትሆን በየቀኑ ደስታን አንጸባርቅ። አዎንታዊ ስሜቶችመቶ እጥፍ ይመለሳል. ምንም እንኳን ሁሉም የሰው ልጅ የሚያጋጥሙ ችግሮች ሸክሞች ቢኖሩም ፣ በብሩህ ተስፋ መቆየት አስፈላጊ ነው። የዕለት ተዕለት ኑሮእና የእርስዎን ሙቀት ለሌሎች ያካፍሉ። ቢያንስ በትንሹ ለማቅረብ ይሞክሩ ሁሉም በተቻለ እርዳታለሚያስፈልጋቸው. ነገር ግን በምላሹ ትልቅ ምስጋና እና ምስጋና አትጠብቅ. ሰዎች የሌሎችን መልካም ስራ በቀላሉ ይረሳሉ እና ሁልጊዜ በደግነት አይመልሱም. አንድ ሰው እንዲህ ላለው የሰው ተፈጥሮ ቸልተኛ መሆን አለበት. ለአንድ ሰው ጥሩ ነገር ሲያደርጉ ደግ እና ለጋስ መሆን ክፉ እና ስግብግብ ከመሆን በጣም የተሻለ ስለሆነ ብቻ ያድርጉት።

ቁጣ፣ ምቀኝነት፣ ጥላቻ ፊታችን ላይ ታትመዋል። እና በተሻለ ሁኔታ ካልተቀየሩ ብዙም ሳይቆይ በመስታወት ውስጥ የእርስዎን ነጸብራቅ ሊፈሩ ይችላሉ. ሌሎችን በገንዘብ ብቻ ሳይሆን በመንፈሳዊም እርዳ። አንዳንዴ ቀላል ቃላትድጋፍ ወይም ልባዊ ውይይት ለአንድ ሰው ከቁሳዊ ሀብት የበለጠ ትርጉም አለው ። መጥፎውን ለመርሳት ቀላል ነው, ግን ፈጽሞ ጥሩውን.

መመሪያዎች

በመጀመሪያ ፣ የእርስዎን መለወጥ ለምን እንደፈለጉ ያስቡ ሕይወት? በትክክል አሁን ያልተደሰቱት ነገር ምንድን ነው፣ እና ከለውጥ ምን ይፈልጋሉ? እነዚህን ሁሉ ሀሳቦች እና ምኞቶች በወረቀት ላይ ይፃፉ. ከዚያ በኋላ, ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ ለውጦች እርስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች እንዴት እንደሚነኩ ያስቡ. ከዚህ ምን ያገኛሉ: አሉታዊ ወይም, በተቃራኒው, አዎንታዊ? ሕይወትዎን መለወጥ በእነሱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ብለው ካሰቡ እሱን የሚቀንሱበትን መንገድ ይፈልጉ። ከዚያ በትክክል መቼ አዲስ እንደሚጀምሩ ይወስኑ ሕይወት. ዕቅዶችዎን ወደ እውነት ለመለወጥ ምን ያስፈልግዎታል?

ስራውን የበለጠ በተጨባጭ ለመቅረብ, ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ይወስኑ. በቅርብ ጊዜ ውስጥ በትክክል ምን ማግኘት ይፈልጋሉ, እና በጥቂት አመታት ውስጥ ምን? እቅዱን ለማስፈጸም ምን መሰናክሎች ሊፈጠሩ እንደሚችሉ እና እነሱን ለማስወገድ ምን ማድረግ እንዳለቦት አስቡበት።

ያለፈውን ጊዜ ለማቆም ይሞክሩ። ልቀቅ። በነፍስህ ውስጥ የተከማቸውን "" ሁሉ ማስወገድ አለብህ. የበለጠ ብሩህ አመለካከት ለመያዝ ይሞክሩ። ተማር። ስኬትን ለማግኘት እራስህን ፕሮግራም በማውጣት እንደሚሳካልህ የመተማመንን ሀሳብ ያለማቋረጥ በራስህ ውስጥ ፍጠር።

የገንዘብ አቅሙ ካለህ ውጫዊ ለውጦችንም አድርግ። አፓርታማዎን ያድሱ ፣ ይግዙ አዲስ የቤት እቃዎች. የሚያስታውስዎትን ማንኛውንም ነገር ለማስወገድ ይሞክሩ አሮጌ ህይወት. እንዲሁም የራስዎን ገጽታ መንከባከብ ይችላሉ. ምስልዎን ሙሉ በሙሉ ይለውጡ። በፊትህ ይታያል አዲስ ሰው, ከአዲስ እንግዳ ጋር ሕይወትዩ. እና ለመለወጥ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል ሕይወት, እራሱን እንደ ፍጹም የተለየ ሰው አድርጎ ይመለከታል.

በአመጋገብ ውስጥም ቢሆን በሁሉም ነገር ልምዶችዎን ይለውጡ። ጠዋት ላይ ቡና በክሬም ለመጠጣት ተለማመዱ? ይተኩት። አረንጓዴ ሻይ. ሁሉም ሕይወትየመርማሪ ታሪኮችን ማንበብ ተደሰትክ? የሳይንስ ልብወለድ ይሞክሩ። በየቀኑ ወደ ሥራ ተመሳሳይ መንገድ ትሄዳለህ? ቀይር።

ያልተሟሉ ምኞቶችዎን ያስታውሱ እና ወደ ውስጥ ይቀይሩት። ሕይወት. ትልልቅ ስፖርቶችን አልምህ ነበር? በእርግጥ አሁን ሻምፒዮን ለመሆን መቻል የማይመስል ነገር ነው፣ ነገር ግን ለፍላጎትዎ ከመሸነፍ እና በስፖርት ክፍል ውስጥ ከመመዝገብ ማንም የሚከለክለው የለም።

እባክዎን ያስተውሉ

የት መጀመር? "ህይወትህን በተሻለ ሁኔታ ቀይር" ማለት ቀላል ነው። ሁሉም ነገር ቢፈርስስ? ቀድሞውኑ 40 ዓመት ቢሆነኝስ? ብትሞክርስ? ቢያንስ ህይወት ነገ እንደማትቆም እና ሁሉንም ነገር ማወቅ አለብን ከሚል የመተማመን ስሜት።

ጠቃሚ ምክር

ሕይወትዎን እንዴት እንደሚቀይሩ? በመጀመሪያ ደረጃ በሃሳቦች መጀመር ያስፈልግዎታል. ከሀሳቦች ጋር እንዴት እንደሚሰራ እዚህ ያንብቡ። ሀሳቦችዎን መለወጥ ፍጹም የተለየ የዓለም እይታ ይሰጥዎታል። ለወሰኑ እና በሕይወታቸው ውስጥ ለውጦችን ለሚፈልጉ፣ ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ታሪክዎን መጻፍ መጀመር ብቻ ያስፈልግዎታል። እንደ እውነቱ ከሆነ በህይወታችሁ ውስጥ የሚደረጉ ለውጦች "አለብኝ" በሚሉት ቃላት መጀመር አለባቸው, እና በትዕግስት ይኑሩ, ምክንያቱም ህይወትዎን በአንድ ጀምበር መቀየር አይችሉም, ነገር ግን አቅጣጫውን መቀየር ይችላሉ.

ምንጮች፡-

• እራስዎን መለወጥ እንዴት እንደሚጀምሩ

ለከባድ ለውጦች ያለው ጥማት አልፎ አልፎ ሁሉንም ሰው ይሸፍናል። "እንደዚያ ነው, ይህን ማድረግ አልችልም" የሚል ስሜት እና እውነታዎን የመለወጥ አስፈላጊነት ግንዛቤ አለ. ግን በመጀመሪያ ምን እንደሚታገል እና በሚቀጥለው ላይ ምን እንደሚገነባ እንዴት ተረዱ? ከሁሉም በላይ, ምኞቶች ለትግበራቸው እቅድ ሁልጊዜ ወደ እኛ "የተሟሉ" አይደሉም.

መመሪያዎች

አሁን ያለውን ሁኔታ ተቀበል። እራስህን ዝቅ አድርግ፣ እጅ ስጥ፣ እጅ ስጥ - የትኛውን የቃሉ ትርጉም እንደምትመርጥ ምረጥ። ምክንያቱም በነገር መጨቃጨቅ ጉልበትና ጊዜ ማባከን ነው።

አሮጌውን ለመሰናበት እና አዲሱን ለማምጣት ጊዜው ትክክለኛ መሆኑን ያረጋግጡ. ጊዜ በለውጥ መንገድ ላይ ቁልፍ ነገር ነው።

ተገቢ ያልሆነ ድርጊት ከመፈፀም ሁሉንም ነገር እንዳለ መተው ይሻላል. ትክክለኛው ጊዜ መቼ ነው? በጥላቻ እና በሌሎች አሉታዊ ስሜቶች ሳይሆን በፈጠራ ተነሳሽነት እና በመነሳሳት መስራት ሲችሉ። ይህ ሁኔታ "ማዕበሉ ተጀምሯል" ተብሎ ተገልጿል.

አትቸኩል። በጥበብ እና በቀላል እርምጃ ይውሰዱ። ይህ አስተሳሰብ ዙሪያውን እንዲመለከቱ እና የትኛው አካባቢ ለመጀመር በጣም ምክንያታዊ እንደሆነ ለመረዳት ይረዳዎታል።

የሚፈጥሯቸውን ለውጦች ከዕለት ተዕለት አመክንዮ አንፃር ለማስረዳት አይሞክሩ። በውስጣዊ ስሜቶችዎ እና በአሁን ጊዜ ፍላጎቶች ላይ ይደገፉ።

1. ፍጹም ተቃራኒ ነገሮችን ይሞክሩ.ለምሳሌ፣ ብዙ ስጋ ከበሉ፣ ቢያንስ ለአጭር ጊዜ ለመተው መሞከር ጊዜው አሁን ነው። መጨቃጨቅ ከወደዱ ዝም ለማለት ይሞክሩ። አርፍደህ ከእንቅልፍህ ከተነቃህ ማልደህ ተነሳ ወዘተ. እነዚህን ትንንሽ ሙከራዎች የእለት ተእለት ህይወትህ አካል አድርጋቸው እና "ከምቾት ዞን ለመውጣት" አይነት መከተብ ይሆናል። በመጀመሪያ ፣ አስደሳች ነው ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ በህይወትዎ ውስጥ በሚቀጥለው ሹል መዞር ወቅት ፣ ከምቾት በላይ መሄድ እንዲሁ የሚታይ አይሆንም።

2. ከ 20 ደቂቃዎች በፊት ተነሱ.ይህንን እያንዳንዳቸው በ20 ደቂቃዎች ውስጥ በበርካታ አቀራረቦች ውስጥ ማድረግ ይችላሉ፣ እና ከአንድ ሰአት በፊት በቀላሉ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ለመነሳት እና ከዚህ በፊት ያላደረጓቸውን ብዙ አስደሳች ነገሮችን ለመስራት ጊዜ ማግኘት ይችላሉ። ገና በቅርቡ ስለ መጀመሪያ መነሳት ርዕስ ነክተናል፣ ስለዚህ ገና ካልጀመሩ፣ አሎት ታላቅ ዕድልይህንን ነጥብ በአጠቃላይ በህይወትዎ ውስጥ ያካትቱ.

3. ከ10 ደቂቃ በፊት ወደ ሁሉም ስብሰባዎች እና ቀጠሮዎች ይድረሱ።በመጀመሪያ፣ ቀደም ብለው በመውጣትዎ ስለ መዘግየት እና ባልደረቦችዎ እንዲጠብቁ መጨነቅ አያስፈልገዎትም። ለምን ከዚህ በፊት ተጨማሪ ጭንቀት ያስፈልግዎታል አስፈላጊ ስብሰባ? በሁለተኛ ደረጃ, ትንሽ ቀደም ብሎ በመድረስ, ምንም ነገር እንዳልረሱ ማዘጋጀት እና ሁለት ጊዜ ማረጋገጥ ይችላሉ.

4. ነጠላ-ተግባር.አእምሯችን ብዙ ተግባራትን ማከናወን አልቻለም። አሁንም ከአንዱ ተግባር ወደ ሌላው መቀየር አለብን። በአንድ ነገር ላይ ብቻ ስትሰራ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል ነገር ሳይኖር በተሻለ እና የበለጠ ትኩረት ታደርጋለህ።

5. እራስዎን ይጠይቁ: ነገሮችን ቀላል ለማድረግ እየሞከርኩ ነው?ሁኔታውን ይተንትኑ. በድርጊትዎ ነገሮችን የበለጠ እያወሳሰበዎት እንደሆነ ከታወቀ ወደ ቀላል አካላት እንዴት እንደሚከፋፈሉ እና ችግሩን እንደሚፈቱ ያስቡ።

6. እራስዎን ይጠይቁ: ይህ ጉዳይ በ 5 ዓመታት ውስጥ ይሆናል?ተራሮችን ከሞለኪውሎች ከማድረግዎ እና ጸጉርዎን ከመቅደድዎ በፊት, ይህ ሁኔታ በ 5 ዓመታት ውስጥ አስፈላጊ ስለመሆኑ ያስቡ? እና በ 5 ሳምንታት ውስጥ?

7. ባገኙት ወይም ባጠራቀሙት ገንዘብ ላይ ብቻ ግዢ ይፈጽሙ።አንድ ውድ ነገር ከመግዛትዎ በፊት በጥንቃቄ ያስቡ እና ደንቡን ያስታውሱ “በዋጋው ውስጥ በመቶዎች የሚቆጠሩ (100 ከሆነ ፣ ከዚያ አንድ ቀን ፣ ከ 200 - 2 ቀናት ፣ ወዘተ) ውስጥ ስለሚካተቱ ግዥውን ለብዙ ቀናት ያስቡ። ይህ ብልጥ ግዢዎችን እንዲፈጽሙ እና የሞኝ ብድሮችን ለማስወገድ ይረዳዎታል።

8. ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይማሩ እና ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ ያበስሉ.በዚህ መንገድ ገንዘብ ይቆጥባሉ እና ጤናማ መብላት ይችላሉ (እስክታበስሉ ድረስ ጤናማ ምግብ). በነገራችን ላይ በብሎጋችን ላይ በጣም ብዙ አስደሳች እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።

9. ምግብ ሲያበስሉ ከምትበሉት በላይ ለማብሰል ይሞክሩ።ይህ ጊዜ ይቆጥብልዎታል - ወደ ውስጥ በሚቀጥለው ጊዜቀድሞውኑ ዝግጁ የሆነውን ብቻ ማሞቅ ያስፈልግዎታል. እና, በእርግጥ, እቃዎቹን ብዙ ጊዜ ማጠብ አይኖርብዎትም.

እውነት ለመናገር ሞቅ ያለ ምግብ መብላት አልወድም። ነገር ግን በእገዳ ጊዜ, ይህ ትልቅ እርዳታ ነው. በተጨማሪም, በሁለተኛው ቀን የበለጠ ጣፋጭ የሆኑ ምግቦች አሉ (ለምሳሌ አንዳንድ ሾርባዎች).

10. ጻፍ.የሰዎች ማህደረ ትውስታ በጣም አስተማማኝ መሣሪያ አይደለም. ስለዚህ, የሚደረጉ ነገሮችን, ግዢዎችን, ስብሰባዎችን, ወዘተ. እንዲሁም ለዚህ አመት 4 ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ግቦች ለይተው ለማወቅ ይሞክሩ እና ከተቀመጠው ኮርስ ላለመውጣት በየጊዜው በማስታወሻዎ ውስጥ ይመልከቱ።

11. ህይወት ከምታስበው በላይ ብዙ እንዳለ አስታውስ።ሁሉንም ነገር አታውቅም እና አንዳንድ ጊዜ ስህተት ትሰራለህ። ይህም የሌሎችን አስተያየት በታላቅ ትዕግስት እንዲያዳምጡ እና እንዲቀበሏቸው፣ እራስዎን እንዲቀይሩ እና ሁልጊዜም ለአዳዲስ ዕውቀት እና እድሎች ክፍት ሆነው እንዲቆዩ ይረዳዎታል።

12. አደጋዎችን ይውሰዱ, ስህተት ለመስራት አይፍሩ.እናም ከእነሱ ተማር፣ ህይወት የምታመጣቸውን ትምህርቶች ውሰዱ፣ እና ባገኘነው እውቀት እና ልምድ፣ በድፍረት አዳዲስ ሀሳቦችን ውሰድ።

13. በእውነት የሚወዱትን ያድርጉ!በሌሎች ሰዎች ህልም እና ፍላጎት አትኑር።

14. ለሳምንት ግሮሰሪዎችን በአንድ ጊዜ ለመግዛት ይሞክሩ.ይህ ገንዘብን ብቻ ሳይሆን ጊዜንም ይቆጥባል.

15. ሲጠግቡ ወደ ገበያ ይሂዱ።ወደ ሱቅ ሄደው የሚፈልጉትን ብቻ ለመግዛት በጣም ትክክለኛው መንገድ በረሃብ አለመሄድ ነው። ሌላ ነገር ለመግዛት ምንም ፈተና አይኖርም እና በቼክ መውጫው ላይ ቆመው እጆችዎ ለቸኮሌት እና ኩኪዎች አይደርሱም, ስለዚህ በመጨረሻው መስመር ላይ ጠቃሚ በሆነ መልኩ ተዘርግተዋል :)

16. በትንሽ ደስታዎች ይደሰቱ.ቆንጆ የፀሐይ መጥለቅ የአበባ ዛፎችከረዥም ክረምት በኋላ ከመስኮቱ ውጭ ፣ የመጨረሻው በጣም ጣፋጭ ኬክ። ህይወትን በትናንሽ ቁርጥራጮች ለመቅመስ ይማሩ እና በዙሪያዎ ባለው ዓለም ውስጥ አስደሳች ጊዜዎችን ያግኙ።

17. ውሃ ይጠጡ.በሚሰላቹበት ጊዜ ከመብላት ይልቅ አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ይሻላል - የረሃብ ስሜትን ያስወግዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ አቅርቦት ይሙሉ.

18. ቀስ ብለው ይበሉ።በህይወትዎ ውስጥ ላለው የመጨረሻው ባቡር ወደ ብሩህ እና ደስተኛ የወደፊት ጊዜ እንደዘገዩ አይበሩ። ምግብ በጥሩ ስሜት እና ቀስ ብሎ መወሰድ አለበት, በእያንዳንዱ ንክሻ ይደሰቱ. በመጀመሪያ፣ በዚህ መንገድ በፍጥነት ትጠግባለህ፣ ምንም እንኳን ምግብን በመርከብ ፍጥነት ከሞላህ ያነሰ የምትበላው ቢሆንም። እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ይህ በህይወት የመደሰት ሞዛይክን የሚያሟላ ሌላ አስደሳች ጊዜ ይሆናል።

19. ደግ ሁን.በአካባቢዎ ላሉት ሰዎች እና በተለይም ለራስዎ ደግ ይሁኑ።

20. አጫጭር ፊደሎችን ጻፍ.አብዛኛውን ጊዜ 1-5 ዓረፍተ ነገሮች በቂ ናቸው.

21. በቀን አንድ ጊዜ ለኢሜይሎች ምላሽ ይስጡ.ኢሜልዎን ለመፈተሽ እና ለገቢ ደብዳቤዎች ምላሽ ለመስጠት በጣም ጥሩውን ጊዜ ለራስዎ ይመድቡ። በየ 5 ደቂቃው የመልእክት ሳጥንዎን መፈተሽ ጊዜ ይወስዳል እና ጭንቀትን ይጨምራል።

22. ጭንቀትን ለመቋቋም አዳዲስ መንገዶችን ይማሩ እና ይሞክሩ።ማሰላሰል, ዮጋ, ክላሲካል ሙዚቃ, ከስራ በኋላ በስታዲየም ዙሪያ ሁለት ዙር - ከእነዚህ ዘዴዎች ውስጥ ማንኛቸውም ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳሉ.

23. ቤትዎን እና የስራ ቦታዎን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ.ከዚያም በፍጥነት የሚፈልጉትን ነገሮች ማግኘት እና በዚህም ጊዜ እና ነርቮች መቆጠብ ይችላሉ.

24. “እዚህ እና አሁን” ኑሩ።በህይወት ይደሰቱ ፣ እያንዳንዱን ጊዜ ይያዙ። ነገ ስለሚሆነው ነገር ዘወትር በማሰብ በጭንቅላቱ ከመሮጥ ይልቅ እያንዳንዱን ቀን አስተውል።

25. ህይወትን ቀላል ከሚያደርጉ ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ አሳልፉ።እና ያለምክንያት ሁሉንም ነገር ከሚያወሳስቡ ሰዎች ጋር ላለመገናኘት ይሞክሩ።

26. በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ.በምሳ ጊዜ ቢያንስ የእግር ወይም የእግር ጉዞ ይሁን። ይህ ጭንቀትን ለማስወገድ, ኃይልን ለመጨመር, ሰውነትዎን በሥርዓት ለማስቀመጥ እና አሉታዊ ሀሳቦችን ለማስወገድ ይረዳዎታል.

27. የተዝረከረከውን ነገር አስወግድ.በቤትዎ ውስጥ አላስፈላጊ ነገሮችን ያስወግዱ, እድገትዎን የሚቀንሱ ፕሮጀክቶች, በጭንቅላታችሁ ውስጥ ያሉ መጥፎ ሀሳቦች እና ለግቦቻችሁ እንቅፋት የሆኑትን ሰዎች እና ስለ ህይወት የማያቋርጥ ቅሬታዎች ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ይወስዳሉ.

28. ጥያቄዎችን ይጠይቁ.ከእርስዎ ጋር በሚመሳሰል ሁኔታ ውስጥ ከነበሩ እና መፍትሄ ማግኘት ከቻሉ ሰዎች ምክር ለመጠየቅ አይፍሩ።

29. ሁሉንም ሰው ለማስደሰት መሞከር አቁም.ምንም ጥቅም ስለሌለው ብቻ። ይህ የማይቻል ነው ምክንያቱም በአንድም ሆነ በሌላ ምክንያት የማይወዱህ ሰዎች ይኖራሉ። እና በሺዎች የሚቆጠሩ እንደዚህ ያሉ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

30. ውስብስብ ስራዎችን ወደ ትናንሽ ስራዎች ይሰብሩ.አንድ ተግባር ከባድ መስሎ ከታየ፣ ወደ ብዙ ትናንሽ ሥራዎች ይከፋፍሉት እና አንድ በአንድ ይፍቷቸው።

31. ሁሉንም ነገር በትክክል ለመስራት መሞከርዎን ያቁሙ.ይህ ማለት ሁሉም ነገር በግዴለሽነት መደረግ አለበት ማለት አይደለም. ከማተኮር ይልቅ ብቻ በጣም ትንሹ ዝርዝሮችብቻ ስራህን በደንብ ተወጣ። ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶችእንዲሁም ስለ ፍጽምናዊነት ከአንድ ጊዜ በላይ ጽፈናል - ጊዜን ፣ ጉልበትን እና ነርቭን ማባከን ፣ በተጨማሪም በራስ እና በሌሎች ላይ በተጋነነ ደረጃ ምክንያት አለመርካትን ይጨምራል።

32. ለአፍታ ያቁሙ እና ትንሽ ትንፋሽ ይውሰዱ.እና ከዚያ በቀስታ ይተንፍሱ። ጥልቅ መተንፈስ ዘና የሚያደርግ እና ደሙን በኦክሲጅን ይሞላል። እንዲሁም ጠቃሚ በሆኑ ነገሮች ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል.

33. 20% ጊዜያችሁን ችግር ለመፍታት በማሰብ እና 80% በመፍታት አሳልፉ።በተቃራኒው አይደለም.

34. በጥቂቱ ላይ አተኩር አስፈላጊ ነገሮች, እና ሁሉንም አላስፈላጊ እና አስፈላጊ ያልሆኑ ነገሮችን ይቁረጡ.በአንድ ጊዜ በ 10 ፕሮጀክቶች ላይ ከመበታተን ይልቅ ሁሉንም ጉልበትዎን ሁለት ወይም ሶስት ዋና ተግባራትን ለመፍታት ይምሩ.

35. ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ.በየቀኑ ሃሳቦችዎን እና ድርጊቶችዎን በመጻፍ, ትክክለኛውን መፍትሄ ለማግኘት በትክክል የረዳዎትን በቀላሉ መከታተል ይችላሉ. እንዲሁም ማስታወሻዎን እንደገና ማንበብ እድገትዎን በግልጽ ለማየት እና ተመሳሳይ ስህተቶችን ላለመፍጠር ይረዳዎታል።

36. እንቅስቃሴዎን ከአሁን በኋላ ካልወደዱት ሌላ ነገር ያግኙ።በዙሪያችን ያለው ዓለም እየተቀየረ ነው እና ከእሱ ጋር እየተለወጥን ነው. በትናንት የተደሰትንበት ነገር ዛሬ ለእኛ ምንም ላይሆን ይችላል። በአንድ ወቅት የምትወደው ነገር እርካታን እንደማያስገኝ ከተሰማህ ለውጦችን ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው።

37. አነስተኛ የስራ ቦታን ይጠቀሙ.ምንም ሊያስቸግርህ አይገባም። ጠረጴዛዎ በሥርዓት መሆን እና ለሥራ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ብቻ መያዝ አለበት. ግርግር ትኩረቱን ይከፋፍላል እና ምርታማነትን ይቀንሳል. እኔ እንደማስበው ይህ ትዕዛዝ በዴስክቶፕ ላይ ብቻ ሳይሆን በኮምፒተርዎ ዴስክቶፕ ላይም መሆን አለበት.

38. ለመጪው የስራ ሳምንት ለማቀድ በየእሁድ 15 ደቂቃ ለራስህ ስጥ።ይህ ጭንቅላትን ለማስተካከል፣ ነገሮችን ቅድሚያ ለመስጠት እና ለማዘዝ፣ ግቦችን ለማውጣት፣ ወደፊት ያለውን ስራ ለመከታተል እና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።

39. አላስፈላጊ ምዝገባዎችን ሰርዝ።እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ቻናሎች ከኬብል ቲቪ ግንኙነት ማቋረጥ ወይም የአርኤስኤስ ምግብዎን ከልማዳችሁ ውጭ ማየትዎን የሚቀጥሉትን ቆሻሻ ማጽዳት ይሁን። እንዲሁም አንዳንድ መጽሔቶችን እና ጋዜጦችን እዚህ ማከል ይችላሉ።

40. ከመገመት ይልቅ ይጠይቁ.የሌሎችን ሀሳብ ማንበብ ባንችልም አንድ ሰው ስለ ምን እንደሚያስብ ለማወቅ የምንችለው ቀጥተኛ ጥያቄ በመጠየቅ ብቻ ነው። መገመት አቁም - ምን እንደሚፈልግ ጠይቅ። እና የተሳሳተ አተረጓጎም እና ግምት በጣም አሳዛኝ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. ለመጠየቅ አትፍሩ - ለመጠየቅ አያስከፍሉም።

41. በአንድ ጊዜ አንድ ለውጥ ያድርጉ.አሮጌ ልማዶችን (በተለይ መጥፎ ከሆኑ) ማስወገድ እና አዲስ ነገር ወደ ህይወትዎ ማስተዋወቅ በጣም ከባድ ነው። ቀስ በቀስ ለውጦችን ያድርጉ. ለምሳሌ, በዚህ ዝርዝር ውስጥ ባለው የመጀመሪያ ንጥል ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ, አንዱን ንጥል ከሌላው በኋላ በማስጠበቅ ህይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ይለውጡ.

42. አንዳንድ ጊዜ እራስህ ሰነፍ እንድትሆን ፍቀድ።ህይወትዎን በቅደም ተከተል ካስቀመጡት, አሉታዊነትን እና አላስፈላጊ ነገሮችን ያስወግዱ, ለትንሽ እና ደስ የሚል ስንፍና ጊዜ ይኖርዎታል. አንዳንዴ ስንፍና የምንፈልገውን አላማ እንዳናሳካ የሚከለክል እንቅፋት ሲሆን አንዳንዴ ግን ፈውስ ነው። ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ትንሽ ሰነፍ እንድትሆን ይፍቀዱ። ስለ ሥራ አታስብ፣ ስለ ግቦች አታስብ፣ ነገር ግን ዝምታ፣ መጽሐፍ፣ የእግር ጉዞ ወይም ብቸኝነት ብቻ ተደሰት። ይህ ትንሽ ስንፍና ጥሩ እረፍት እንድታገኝ እና እንድትጀምር ያስችልሃል የስራ ሳምንትበአዲስ ጥንካሬ እና መነሳሳት። ታውቃለህ ፣ ጭንቅላትህ በምንም ነገር ካልተያዘ ፣ በጣም አስደሳች ሀሳቦች ወደዚያ ይመጣሉ ።)

በሰባት ቀናት ውስጥ ሕይወትዎን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ ይችላሉ። በቀላል የብልጽግና ህጎች የታጠቁ፣ ዓለምን ከግል ምኞቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ጋር ያስተካክላሉ።

ቀላል ልምዶች ከዩኒቨርስ የሚፈልጉትን ሁሉ እንዲቀበሉ ይረዳዎታል. በመጀመሪያ ደረጃ, በአዎንታዊ ውጤት ማመን አለብዎት. አዎንታዊ ሀሳቦች የችግርን ፍርሃት ሊያስወግዱ ይችላሉ, ይህም ወደ ጎዳና ላይ ከባድ መልህቅ ነው ደስተኛ ሕይወት. እጣ ፈንታህ በእጆችህ ውስጥ መሆኑን አስታውስ, እና አንተ ብቻ መለወጥ ትችላለህ.

ሰኞ የለውጥ ቀን ነው።

ህይወታችን በሙሉ የተገነባው በተከታታይ ስልቶች ነው። መጀመሪያ ላይ አንድ ቃል ነበር (በእኛ ሁኔታ, ሀሳብ), ከዚያም ምኞቶች እና ህልሞች, ይህም ለድርጊት ተነሳሽነት ናቸው. ህይወቶን ለመለወጥ በመጀመሪያ ሀሳብዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል.

በሳምንቱ የመጀመሪያ ቀን ስለ እጣ ፈንታዎ አሉታዊ ሀሳቦችን በአዎንታዊ መተካት መለማመድ አለብዎት። በራስህ ላይ መፍረድ አቁም፣ ለሽንፈቶችህ ታማኝ ሁን። ለአዲስ በሮች ለሚከፍተው ልምድ እናመሰግናለን የተሻለ ሕይወት. ስለ ሁሉም ነገር አዎንታዊ ይሁኑ. እያንዳንዱ ሁኔታ የአንድ ሳንቲም ሁለት ገጽታ ነው። አሉታዊውን በመተው ለራስዎ ጥሩውን ብቻ ያድምቁ።

ጉጉትህን የሚያበላሹ ሀረጎችን ከንግግርህ አስወግድ እና ውስጣዊ በራስ መተማመን. ፍጆታ መግለጫዎችን አዘጋጅበአዎንታዊ ክፍያ - ማረጋገጫዎች እና አዎንታዊ አመለካከቶች። ከጊዜ በኋላ ይህን ልማድ ያስተውላሉ ስኬታማ ሰውለእናንተ ታላቅ መደመር ነበር።

ማክሰኞ የምስጋና ቀን ነው።

ያለዎትን ማድነቅ ይማሩ። አመስግኑ ከፍተኛ ኃይሎችበዚህ የህይወት ደረጃ ላይ ላለው ነገር ሁሉ. ምን ያህል ሰዎች በዙሪያዎ እንዳሉ በፍጹም ልባቸው አስቀድሞ ለእርስዎ ያለውን ነገር ለራሳቸው እንደሚፈልጉ መገመት አይችሉም።

ማክሰኞን በምስጋና ቃላት ማጠናቀቅ አለብህ እና በየቀኑ በዚህ መንገድ ማብቃት ህግጋት አድርግ። ለሚመጣው እንቅልፍ ወይም ማሰላሰል ጸሎቶችን ተጠቀም, የግዴታ አካል የሆነ የአመስጋኝነት ቃላት ይሆናል. ዩኒቨርስን ለተሰጡት እድሎች፣ የመምረጥ መብት፣ ለምታገኛቸው ሰዎች እና በእርግጥ ለችግሮች አመሰግናለሁ። ማንኛውም ሽንፈት ወደ እጣ ፈንታህ የሚያቀርብህ ትምህርት ብቻ ነው።

እሮብ የተረጋገጠ ቀን ነው።

እጣ ፈንታህን ለመለወጥ በቁም ነገር ካሰብክ, ከእሱ ምን እንደሚፈልጉ ወዲያውኑ መወሰን አለብህ. በህይወትዎ ውስጥ ለሁሉም ነገር ቦታ አለ, ደስተኛ ለመሆን በእውነት የሚፈልጉትን ይለዩ. ሁሉንም ህልሞችዎን በወረቀት ላይ ይፃፉ. ተጓዳኝ ምኞቶችን ይፃፉ - የሚቻል እና የማይቻል, ለረጅም ጊዜ እና ለዛሬ. ከመጠን በላይ አታስብ ወይም ራስህን አትቆጣጠር፡ ህልሞችህ በድንገት ይምጣ። ዋናው ነገር ሀሳቦቻችሁ ሲመጡ መፃፍ ነው። ይህ ልምምድ ምኞቶችዎን ለማሳካት እና በአጠቃላይ ህይወትዎን ለማሻሻል ትክክለኛው መንገድ ነው።

ሐሙስ ምርጥ ቀን ነው።

ከብልጽግና ህግጋቶች አንዱ ዛሬ ማድረግ የምትችለውን እስከ ነገ አታስወግድ ይላል። ሐሙስ ማንኛውንም ዝውውሮችን የመከልከል ልምድ ያጋጥምዎታል። በማለዳ ከእንቅልፍዎ ሲነቁ እና እራስዎን በአዎንታዊነት ሲሞሉ, ለዚያ ቀን የታቀደው ነገር ሁሉ በእርግጠኝነት እውን እንደሚሆን እራስዎን ያስቡ. እያንዳንዱ አዲስ ቀን ለታላቅ ስኬት እና ስኬት ጊዜ ነው። ሕይወት ፈገግ ይላችኋል እና ያቀዱትን ሁሉ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል. እና ምሽት ላይ, ቀደም ሲል የተማሩትን ልምዶች ያጠናክሩ: ለተሰጠው እርዳታ እና የህይወት ትምህርቶች ፈጣሪን እና አጽናፈ ሰማይን አመሰግናለሁ.

አርብ የነጻነት ቀን ነው።

ሰዎች በተገደዱ አስተያየቶች ፣ ጥርጣሬዎች እና ፍርሃቶች የራሳቸውን ሕይወት ማበላሸት ይችላሉ። የእያንዳንዱ ሰው እድሎች ገደብ የለሽ ናቸው, ይህም ማለት አንድ ሰው ማድረግ ከቻለ, የተቀረውም እንዲሁ. አንዳንድ ሰዎች የተደበቀ ችሎታቸውን በፍጥነት ያገኙታል እና ያዳብራሉ, ሌሎች ደግሞ ችሎታቸውን በሌሎች ሰዎች አስተያየት እና ውስጣዊ ውስብስቦች ውስጥ ይቀብሩታል.

አዳዲስ ነገሮችን አትፍሩ፣ በየቀኑ ትኩስ ሀሳቦችን ያግኙ። አሁንም ጥርጣሬ ውስጥ ከሆንክ አንድ ትልቅ ጥቅስ እዚህ አለ፡- "ዓሣን ዛፍ ላይ ለመውጣት ባለው ችሎታ ብትፈርድበት ዕድሜውን ሁሉ ሞኝ ነው ብሎ ያስባል።" በራስህ እመኑ, ምክንያቱም በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ የተደበቀ ሊቅ አለ. አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ እና ሰዎች ስለእርስዎ ምን እንደሚያስቡ አይጨነቁ።

ቅዳሜ ዓላማ ፍለጋ ቀን ነው።

በሳምንቱ በስድስተኛው ቀን, የፍላጎቶችዎን እና ምኞቶችዎን ዝርዝር አስቀድመው ማጠራቀም አለብዎት, ይህም በጣም የማይጨበጥ እና ሊደረስ የማይችል የሚመስሉ ህልሞች እንኳን ሊይዝ ይችላል. የጻፍከውን ሁሉ በጥንቃቄ ተመልከት እና ያንተን ማንነት በተሻለ ሁኔታ የሚያንፀባርቀውን ህልም ለመምረጥ ሞክር. ምርጫዎን ቀላል ለማድረግ እራስዎን መጠየቅ ያለብዎት አንዳንድ ጥያቄዎች እነሆ፡-

• ምን ማድረግ እወዳለሁ?
• ምን ተሰጥኦዎች አሉኝ፣ ምን የተሻለ ነገር አደርጋለሁ?
• እንዴት ገንዘብ ማግኘት እችላለሁ?
• ብዙ ሀብት ቢኖረኝ ኖሮ መጀመሪያ የማደርገው ምን ነበር?
• የአለም ገንዘብ ደስታ ቢሆን ኖሮ ምን አደርግ ነበር ለኑሮ ምን አደርግ ነበር?

ለራስህ ታማኝ ከሆንክ እነዚህ ጥያቄዎች የአንተን እውነተኛ ዓላማ እና ጥሪህን እንድታገኝ ይረዱሃል። በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር የሚወዱትን ማድረግ ነው. እና እንቅስቃሴዎ ለእርስዎ እና በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ደስታን የሚያመጣ ከሆነ ፣ ከዚያ ደስታ እና የገንዘብ መረጋጋት ለመድረስ ብዙ ጊዜ አይወስዱም።

እሁድ የውጤት ቀን ነው።

ተለውጠህ ነበር። የራሱን ሕይወት, ትንሽ ስራ ይቀራል. ሊረዳው የሚገባው የመጨረሻው ነገር አዎንታዊ ለውጥ በአንድ ጀምበር አይከሰትም. እነሱ በተረጋጋ ሁኔታ ወደ እርስዎ ይቀርባሉ፣ አንዳንዴ በጣም ቀስ ብለው መጀመሪያ ላይ ላያስተውሉት ይችላሉ። በትዕግስት እና በመረጋጋት ይቆዩ. ደግሞም አበባ በየደቂቃው ውስጥ በድስት ውስጥ ብትመለከት ከከባድ እይታህ ማደግ ላይሆን ይችላል። መጠበቅን ተማር እና በምርጥ ማመን። ጥሩ አጋጣሚዎች እንዳይጠብቁዎት ከላይ የተጠቀሱትን ልምዶች በየቀኑ መተግበርዎን ያስታውሱ።

ሰባት ቀን ሰባት የመጀመሪያ ደረጃ ደንቦች, ሰባቱ የብልጽግና ህጎች ህይወትዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲቀይሩ ይረዱዎታል. ይህ በተቻለ መጠን ጥሩውን እንደሚያምኑት ብቻ ነው. እነዚህ ልምዶች ጤናማ ልማዶችዎ ሲሆኑ፣ እውነተኛ ደስታን ያገኛሉ እና... ዛሬ ደስተኛ ይሁኑ ፣ ወደ ህልምዎ መንገድ ላይ መልካም ዕድል ፣ እና አዝራሮችን መጫን አይርሱ እና