ዋናዎቹ የፍርሃት ዓይነቶች አብዛኛው የአለም ህዝብ ይታወቃሉ። ሁሉም ሰዎች አንድ ነገር ይፈራሉ, እና ይህ ሁኔታ አያስገርምም. እነሱ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ፍርሃቶች ሊኖራቸው ይችላል, ነገር ግን ሁሉም ከእሱ ህልውና እና ከራስ ስሜት ጋር የተቆራኙ ናቸው, እውነታው ግን ሁሉም ሰው ለወደፊቱ የተወሰነ መተማመን እንዲሰማው ይፈልጋል. ለአንዳንዶች, ፎቢያ ገና በልጅነት ጊዜ ሊሆን ይችላል እና በህይወት ውስጥ ምንም አይነት ጣልቃ አይገባም, ሌሎች ደግሞ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል. አንዳንድ ፎቢያዎች የህይወትን ጥራት ያበላሻሉ ስለዚህም ሰዎች እራሳቸውን እና ጥቅሞቻቸውን ማድነቅ ያቆማሉ። የሰዎች ፍርሃት ዓይነቶች በበርካታ ቡድኖች ሊከፋፈሉ ይችላሉ.
የልጆች ፍርሃት
የልጅነት ፍራቻ ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ በአዋቂዎች ውስጥ ይገኛሉ. ጤናማ እና የበለጸጉ ሰዎች በውጫዊ ሁኔታ ምንም ጉዳት የሌላቸውን አንዳንድ ነገሮችን ሊፈሩ ይችላሉ። እነዚህም ጨለማን መፍራት, አዲስ, ያልተለመደ ቦታ ላይ የመሆን ፍራቻን ያካትታሉ. አንዳንድ ጊዜ ልጆች ብቻቸውን የመሆን ፍራቻ አላቸው, ይህም በአዋቂነት ጊዜ ወደ ብቸኝነት የማያቋርጥ ፍርሃት ይለወጣል. እነዚህ ነገሮች በአንድ ሰው ውስጥ ለብዙ አመታት ሊኖሩ እና እራሱን የማወቅ ችሎታውን ሊያደናቅፉ ይችላሉ. በልጆች ላይ የፍርሃት ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ ወደ አስጨናቂ ሀሳቦች, አስፈሪ ህልሞች እና አጠቃላይ የጭንቀት ሁኔታ ይለወጣሉ. ወላጆች ይህንን ሁኔታ ችላ እንዲሉ አይመከሩም, ምክንያቱም የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ ሊባባስ ስለሚችል, ወደ መገለል, ድብርት እና አልፎ ተርፎም ጠበኛነት ያስከትላል.
ማህበራዊ ፍርሃቶች
የማኅበራዊ ፍራቻ ዓይነቶች አንድ ሰው ከሌሎች ጋር የመግባባት ችግር እንዳለበት ያመለክታሉ. እሱ ላያሳየው ይችላል, ነገር ግን ፎቢያዎች ቀስ በቀስ ያድጋሉ እና የግለሰቡን ህይወት ሙሉ በሙሉ ይገዛሉ. እነሱን ለመቋቋም ብዙውን ጊዜ ወደ ልዩ ባለሙያዎች ማዞር አለብዎት. ከሚታየው የተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ለማምለጥ መሞከር ሳይሆን ከአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ለመውጣት እራስዎን በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ እንደ እውነተኛ ጠንካራ እና እራሱን የቻለ ሰው ሊሰማዎት ይችላል. የፍርሃት መገለጫዎች ዓይነቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ።
በ ማህበራዊ ፎቢያአንድ ሰው አንድ ነገር ከገደበው ሙሉ በሙሉ ማደግ ስለማይችል የአንድ ሰው ግለሰባዊነት ይሠቃያል. ማህበራዊ መስተጋብርየአንድ የተወሰነ ማህበረሰብ አባልነት ስሜትን ላለማጣት አስፈላጊ ነው። ከሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት አጥጋቢ ተብሎ ሊጠራ የማይችል ቢሆንም, ይህ ሙሉ በሙሉ ለመተው ምክንያት አይደለም. እርግጥ ነው, ደስተኛ እና እራስን መቻል እንዳይሰማዎት ይከለክላል. ግለሰቡ በውስጣዊው ዓለም ላይ በጣም ያተኮረ ስለሚሆን በዙሪያው ያሉትን ሰዎች መረዳት አይችልም. በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩው ነገር እራስዎን ከውጪው ዓለም ለመጠበቅ መሞከር አይደለም, ነገር ግን በእራስዎ ውስጥ ያለውን ውስጣዊ ውስጣዊ ክፍል መፈለግ ይጀምሩ.
በፍርሃት ተገለፀ በአደባባይ መናገር. ከእሱ ጋር ተያይዞ የቡድኑን አሉታዊ ግምገማ መፍራት ነው. በተለምዶ፣ ይህ ፍርሀት በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ፣ በህብረተሰቡ የግል አመለካከታቸውን እና እምነታቸውን የማያቋርጥ ውድቅ ያደረባቸውን ግለሰቦች ይነካል። አንዳንድ ሰዎች ጥቃት ደርሶባቸዋል እና በስሜት ተጎድተዋል። እንደዚህ አይነት ልምድ ካገኘን, ከሌሎች ጋር መገናኘት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. ደግሞም ክህደት ሊኖርህ ይችላል የሚለው ሀሳብ ያለማቋረጥ ያሳስበሃል።
የቦታ ፍራቻዎች
ብዙውን ጊዜ የእነሱ መገኘት አሁን ያሉትን የስሜት መቃወስ ያሳያል. የነርቭ ሥርዓትበተመሳሳይ ጊዜ, ከመጠን በላይ መጫን ያጋጥመዋል እናም ስለዚህ ለማነቃቂያዎች በቂ ምላሽ መስጠት አይችልም. የቦታ ፍራቻዎች በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ በተለይም በ ዋና ዋና ከተሞችአንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ብቸኝነት የሚሰማው.
አጎራፎቢያ ክፍት ቦታን በመፍራት ይገለጻል. ግለሰቡ በቀላሉ ወደ ውጭ የመውጣት ተስፋ ላይ እውነተኛ አስፈሪነት ያጋጥመዋል። ስለዚህ ወደ ግሮሰሪ መሄድ እንኳን ወደ ትልቅ ፈተና ሊለወጥ ይችላል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ቦታን ብቻቸውን መተው አይችሉም የራሱ ቤት. ውሳኔዎችን ለማድረግ ይፈራሉ እና ከውስጣዊ እምነታቸው ጋር በሚስማማ መልኩ እርምጃ ለመውሰድ አለመቻልን ያሳያሉ. በዙሪያቸው ያለው ዓለም ብዙውን ጊዜ ይመስላል አደገኛ ቦታ, መደበቅ ከሚፈልጉት.
አክሮፎቢያምክንያታዊ ያልሆነ የከፍታ ፍርሃት ይባላል . ይህ የአእምሮ መታወክ ነው፣ ባልተለመደ የከፍታ ፍራቻ ውስጥ ተገልጿል፣ ይህም ባለቤቶቹን በህይወት ዘመናቸው ሁሉ መጥፎ ነገር ውስጥ እንዲቆይ የሚያደርግ ነው። አክሮፎቢያ በጣም የተስፋፋ ሲሆን ከአስር በጣም የተለመዱ ፎቢያዎች አንዱ ነው፡ አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያሳዩት ከጠቅላላው የምድር ህዝብ 10 በመቶውን ይጎዳል።
የተዘጉ ቦታዎችን በመፍራት እራሱን ያሳያል. አንድ ሰው ወደ ሊፍት ሲቃረብ ድንጋጤ ሊሰማው ይችላል እና በመጀመሪያ ጥያቄው መተው ካልቻለ ማንኛውንም ቦታ ለመጎብኘት ፈቃደኛ አይሆንም። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, እንደዚህ አይነት ሰዎች ያለአጃቢ ወደ የትኛውም ቦታ መሄድ አይችሉም.
ሃይድሮፎቢያ ወይም aquaphobia ከውሃ ፍርሃት ጋር የተያያዘ ፎቢያ ነው። ለእሱ የተጋለጡ ሰዎች ለመዋኘት ብቻ ሳይሆን ወደ ውሃው ለመቅረብ, ለመመልከት, ለመታጠብ እና አንዳንዴም ውሃ ለመጠጣት ይፈራሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የፓኦሎሎጂ ፍርሃት በራሱ በውሃ ብቻ ሳይሆን በተለያዩ ፈሳሾች እና መጠጦችም ሊከሰት ይችላል.
ኖሶፎቢያ
ይህ ዓይነቱ ፍርሃት በ ውስጥ ይከሰታል ዘመናዊ ማህበረሰብብዙ ጊዜ። የበሽታ ፍርሃት ብዙ ሰዎችን ያማል። ሞትን ከመፍራት፣ ማንም ዘላለማዊ እንዳልሆነ ከመገንዘብ የመነጨ ነው። ዋናው ነገር እያንዳንዱ ሰው በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ መሞትን ስለሚፈራ ነው. ኖሶፎቢያ አንድን ሰው እንዲገለል ፣ ቆራጥ እና ስሜታዊ ያደርገዋል። የመታመም ፍርሃት ያደረበት ሰው ያለማቋረጥ ጤንነቱን ማረጋገጥ ይችላል። እና የበርካታ ጥናቶች ውጤቶች በጣም አሳማኝ ቢመስሉም, ምንም ነገር ማረጋገጥ የማይቻል ይሆናል. ሕመምን መፍራት አንዳንድ ጊዜ በጣም ጠንካራ ስለሆነ ግለሰቡ ማንኛውንም ሕመሙን ማዳመጥ ይጀምራል እና ከሁሉም ነገር አሳዛኝ ነገር ያደርጋል. ይህ የሚያሠቃይ ሁኔታ hypochondriacal ዲስኦርደር ተብሎም ይጠራል. አንደኛው ዓይነት ካንሰር (ካንሰር) የመያዝ ፍርሃት ነው።
ስለዚህ, በስነ-ልቦና ውስጥ ያሉ የፍርሃት ዓይነቶች አንዳቸው ከሌላው ፈጽሞ ሊለያዩ ይችላሉ. አንድ የሚያደርጋቸው ዋናው ነገር የግለሰቡን እድገት በአብዛኛው የሚገድቡ እና ደስተኛ የአለም እይታ እንዳይኖራት ነው. በእርግጠኝነት ፍርሃትዎን መዋጋት አለብዎት። አለበለዚያ የግለሰቡን ፍላጎት ይገዛሉ, እናም ሰውየው ዋና ግቦቹን እውን ማድረግ አይችልም. አሁን ያለውን ችግር በራስዎ ለመቋቋም አስቸጋሪ ከሆነ ከኢራክሊ ፖዝሃሪስኪ ሳይኮሎጂ ማእከል እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ. ከባለሙያ ጋር መስራት የተስፋ መቁረጥ ስሜትን እና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ለማሸነፍ ይረዳል. የአእምሮ ሰላም ለማግኘት በራስዎ ላይ መስራት አስፈላጊ ነው.
አዲስ ታዋቂ
ስሜታዊ ጥገኝነት አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ በራሱ ላይ መታመን የማይችልበት የአእምሮ ሁኔታ ነው. በተለይም [...]
የሰው ልጅ የስነ-ልቦና ጤንነት ዛሬ ከራስ-ልማት ጋር በቀጥታ ከተያያዙት በጣም ታዋቂ ርዕሶች አንዱ ነው. ብዙ ሰዎች ለራሳቸው ስሜቶች ትኩረት ይሰጣሉ. […]
ብዙ ሴቶች የድህረ ወሊድ ጭንቀት ጽንሰ-ሀሳብ ያውቃሉ. እንደዚህ ባለው አስደሳች የህይወት ዘመን የተስፋ መቁረጥ እና የግዴለሽነት ስሜት ከየት የመጣ ይመስላል? […]
ውሻን መፍራት በጣም የተለመደ ነው, በተለይም አንድ ሰው ቀደም ሲል የእንስሳት ጥቃት ካጋጠመው. ተመሳሳይ […]
ብዙ ሰዎች, ጉልህ በሆኑ ክስተቶች, አስፈላጊ ክስተቶች እና እጣ ፈንታ ለውጦች ዋዜማ, በጭንቀት ይሸነፋሉ. እንደ አንድ ደንብ, አንድ ሰው በ [...]
ዓይን አፋርነት የተለያዩ የማይመቹ አካላት የሚፈነዳ ድብልቅ ነው። ውስጣዊ ዓለም. ዓይናፋር ሰው ዓይን አፋር፣ ወላዋይ፣ ፈሪ ነው። እሱ በብዙ አሉታዊ […]
የዘመናችን ዓይነተኛ ክስተት አንድ ሕፃን በየጊዜው ወይም አልፎ አልፎ ምክንያት የለሽ ጥቃትን እና ጭካኔን ያሳያል። በልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ጥቃቶች [...]
የመንፈስ ጭንቀት, በስነ-አእምሮ ስታቲስቲክስ መሰረት, በዚህ አካባቢ በጣም የተለመደ በሽታ ነው. እንደ አኃዛዊ መረጃ, አንድ ወይም ሌላ የመንፈስ ጭንቀት, እና የእነሱ [...]
ቀውስ የበታችነት ስሜት የአንድን ሰው በራስ የመተማመን ስሜት የሚነኩ እና ምንም የማትችል ሆኖ እንዲሰማት የሚያደርግ የባህሪ ምላሾች ስብስብ ነው። […]
የመንፈስ ጭንቀት አስቴኒክ ዲፕሬሽን በጣም ከተለመዱት የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ አንዱ ነው, ስሙም "የአእምሮ ድካም" ተብሎ ተተርጉሟል. ይህ በሽታ በ [...]
ፎቢያ
ጠላትን ለማሸነፍ እሱን ማወቅ ያስፈልግዎታል። በአንተ ውስጥ ቢሆንም. ፍርሃት ጠላት ነው ወይስ ወዳጅ?
የፍርሃቶች ምደባ በመጀመሪያ መመደብ አለበት. ምክንያቱም በየትኛዎቹ የፍርሃቶች እና የፎቢያ ዓይነቶች ወደ ተለያዩ መደርደሪያዎች ሊደረደሩ የሚችሉ ብዙ ገፅታዎች እና ባህሪያት አሉ.
ከነሱ መካከል፡-
- የአመለካከት ኃይል;
- መንስኤዎች;
- ተጨባጭነት;
- መዘዝ ወዘተ.
ከግድየለሽነት ወደ ፎቢያ
ለውጫዊ ማነቃቂያዎች 3 ዲግሪ የሰዎች ምላሽ አለ፡-
- ፍርሃት ፣ ትንሽ ፍርሃት ፣ ግድየለሽነት. እንደዚህ አይነት ስሜቶች የሚያደርጉትን የማያውቁ (ይቅር ይላቸዋል)፣ ወይም ራስን የመጠበቅ ስሜት ወይም የተጋነነ የደስታ እምነት እና በተቃራኒው ደግሞ የደከሙ ሰዎች ለመለማመድ እድለኛ ናቸው። የመኖር. ከመጠን በላይ, ያልተለመደ ሁኔታ.
- የአደጋ ስጋት ማስጠንቀቂያ. ይህ ጤናማ እና መደበኛ ራስን የመጠበቅ ስሜት እስካሁን ድረስ ስልጣኔያችንን ከመጥፋት አድኗል ማለት አያስፈልግም። ለምትወዷቸው ሰዎች አደጋን በማስጠንቀቅ መፍራት ያልተለመደ ነገር ነው? ጦርነትን ፍራ እና እንዳይከሰት ለመከላከል ሁሉንም ነገር አድርግ. የንብ ንክሻን ይፍሩ እና መከላከያ ልብስ ይለብሱ.
- ፍርሃት ፣ ፎቢያ. ተመሳሳይ ከፍተኛ የፍርሃት ደረጃ, በተቃራኒው ስፋት ብቻ. በዚህ ሁኔታ ስሜታቸውን የሚቆጣጠረው ሰው አይደለም, ነገር ግን እነርሱን ይቆጣጠራል. ፍርሃት እየተስፋፋ ነው። የታመመ ሰው (ከተለመደው - ህመም) እራሱን መፍራት ቀድሞውኑ ይፈራል, ንቃተ ህሊናው ለውስጣዊ ፍርሃት ብቻ የተጋለጠ ነው. ፎቢያ ያግኙ።
የፍርሃት ዓይነቶች
እንደ ካርቫሳርስኪ
በሳይንስ ክበቦች እያንዳንዳቸው፣ ብርቅዬዎቹም ሳይቀር የየራሳቸውን ዓለም አቀፍ ቃላት አወጡ። በጠቅላላው ወደ አንድ ሺህ የሚጠጉ የአእምሮ ሕመሞች አሉ።
እንደ ካርቫሳርስኪ ገለጻ፣ የተለያዩ ፎቢያዎች 8 ቡድኖች አሉ።
1. የቦታ ፍራቻ፡-
- ክላውስትሮፎቢያ የታሸጉ ቦታዎችን መፍራት ነው።
- አጎራፎቢያ ክፍት ቦታን መፍራት ነው።
- አክሮፎቢያ - ከፍታን መፍራት.
- Bathophobia - ጥልቀት መፍራት, ወዘተ.
2. ማህበራዊ ፍርሃቶች፡-
- Heterophobia ተቃራኒ ጾታን አለመቀበል ነው.
- ኒዮፎቢያ - ማንኛውንም ለውጥ መፍራት, ወዘተ.
3. በሽታዎችን መፍራት. በተለየ ዝርዝር ውስጥ ሊዘረዘሩ የሚችሉ በጣም ብዙ ናቸው.
4. ሞትን መፍራት.
5. የወሲብ ፍርሃት.
6. ሌሎችን ለመጉዳት መፍራት.
7. ፍርሃቶችን በማነፃፀር, ማለትም, በሆነ መንገድ የመቆም ፍርሃት.
8. በጣም ለመረዳት የማይቻል, ነገር ግን በጣም አስፈላጊው, ፍርሃትን መፍራት ነው, ይህም በእውነቱ ፎቢያዎችን ያመጣል.
ፍሩድ እና ካፕላን እንዳሉት።
በካርቫሳርስኪ መሠረት ምደባ ውስብስብ እና አንጻራዊ ነው. ይበልጥ በጥብቅ ቀርቧቸዋል። ሲግመንት ፍሮይድ. በእሱ አስተያየት, ብቻ አለ ሁለት የፍርሃት ምድቦች:
- እውነተኛ;
- ኒውሮቲክ.
ጋር አወዳድር ሳይንሳዊ ስራዎችሌላ የሥነ ልቦና ባለሙያ ጂ ካፕላን።በእነሱ ውስጥ ፣ ታዋቂው ሳይንቲስት የሰዎችን ፍርሀት መከፋፈል ግምት ውስጥ አስገብቷል-
- ገንቢ;
- ፓቶሎጂካል.
ምንም ብትሏቸው ሁለቱም ሳይንቲስቶች በአንድ ነገር ተስማምተዋል-የመጀመሪያዎቹ ፍርሃቶች አንድ ሰው የራሱን እና የሌሎችን ህይወት ለማዳን ለመርዳት የተነደፈ ሲሆን ሁለተኛው ደግሞ አጥፊ በሽታ ምልክቶች ናቸው.
የሚስብበአጠቃላይ በስነ-ልቦና እነዚህ ሁለት ንዑስ ቡድኖች በእያንዳንዱ ነጥብ ላይ ተለይተው እንደሚገኙ. ለምሳሌ ማህበራዊ ፍራቻዎችን እንውሰድ። በዚህ ትልቅ ቡድን ውስጥ ብዙ የተለያዩ ንዑስ ቡድኖች አሉ። ነገር ግን፣ ማንኛቸውም የኒውሮቲክ ፓቶሎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ወይም በመጠኑ በእውነተኛ መጠን ውስጥ ለመኖር ይረዳሉ አስቸጋሪ ሁኔታ, ገንቢ ይሁኑ.
የዩ ሽቸርባቲክ ጽንሰ-ሐሳብ
እ.ኤ.አ. በ 2000 የሥነ ልቦና ባለሙያው ዩ. በእሱ አስተያየት, ሶስት ዓይነት ሊሆኑ ይችላሉ.
1. ተፈጥሯዊ ፍርሃቶች. ከተፈጥሯዊ ክስተቶች ጋር የተያያዙ ሁሉም ነገሮች ምክንያታዊ የሆኑ ስጋቶችን ያስከትላሉ.
- ማዕበል;
- ማዕበል;
- የመሬት መንቀጥቀጥ;
- ኃይለኛ ነፋስ, ወዘተ.
በተማሩ ሰዎች ላይ እንኳን ፍርሃት ቢፈጥሩ ምንም አያስደንቅም። በጄኔቲክ ደረጃ፣ ያልታወቀን ነገር ሁሉ እንድንፈራ ተጽፎልናል። ዛሬ እግሮቹ ከየት እንደሚበቅሉ ፣ ምድር ከንብርብሮች እንቅስቃሴ እንደምትንቀጠቀጥ በትክክል እንረዳለን። የምድር ቅርፊት, እና በጥልቁ ውስጥ ያለው magma በሰላም መኖር አይፈልግም, ነገር ግን ይህ የበለጠ አስደሳች እንዲሆን አያደርገውም.
የተፈጥሮ ክፍል እባቦች, አይጦች, በረሮዎች እና ሌሎች "ጥሩ" ህይወት ያላቸው ፍጥረታት ናቸው. ከቁጥጥር ውጭ የሆነው ለነሱ ያለን ተፈጥሯዊ ጥላቻ የተፈጥሮ ፍራቻም ነው።
2. ማህበራዊ ፍርሃቶች.በሶሺዮሎጂ ጥናት መረጃ የተረጋገጠው Yu.
- ጦርነት ባይኖር ኖሮ። ከጦርነቱ የተረፉ ሰዎች ባህሪ, ነገር ግን በጦርነት ውስጥ አልተሳተፉም;
- ለሚወዷቸው ሰዎች መፍራት;
- ወንጀልን መፍራት, ብጥብጥ እና ሆሊጋኒዝም;
- ድህነትን መፍራት;
- ሞት;
- ባለስልጣናት, ማስታወቂያ, መድረክ;
- በህይወት ውስጥ ምንም አይነት ለውጦችን መፍራት, ወዘተ.
3.ውስጣዊ ፍርሃት. በአልጋው ስር የሚኖረውን የሚያስፈራ ቡካ ያለ ትንሽ ልጅ አስፈሩ። ትልቁ አጎት አድጓል, ነገር ግን የልጅነት ፍርሃት ይቀራል, እና አሁንም ከመተኛቱ በፊት አልጋው ስር ይመለከታል. በሞኝ “መምህራን” የተበላሸ የታመመ ቅዠት እንደነዚህ ያሉትን ጭራቆች ያስገኛል እናም አውሎ ነፋሶች እና በረሮዎች ከእነሱ በጣም የራቁ ናቸው! እነሱን አለመፍራት ከባድ ነው.
በእነዚህ ሶስት የፍርሃት ቡድኖች መካከል ያለው ጥሩ መስመር በጣም ደብዛዛ ነው። ለምሳሌ ብዙ ሕዝብ በውሃ ረግረጋማ ሲጠባ የፈጠረውን የውስጥ፣ የፈጠረው ፍርሃት ከማህበራዊ ጉዳይ ጋር አለማያያዝ ከባድ ነው። አዙሪት ውስጥ የተጠመቀው የድብ ህዝብ ቢሆንስ?! የፍርሃት ተፈጥሯዊ መሰረት አስቀድሞ ይታያል.
በእድሜ መመረቅ
እንደ ሌሎቹ የሂሳብ እና አካላዊ ያልሆኑ ምድቦች ሁሉ፣ የትርጓሜዎች ወሰኖች በጣም ደብዛዛ ናቸው። ቀደም ብሎ የበሰለ ልጅ በ16 ዓመቱም ቢሆን ሙሉ በሙሉ ራሱን የቻለ ሰው ሆኖ ሊሰማው ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ, የ 40 አመት ጎልማሶች አሉ, ወደ ህይወት ያልተላመዱ, በእናታቸው ጥቅሞች ላይ ይኖራሉ. 
የልጆች ፍርሃት
በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት, ህጻኑ በህይወት የመትረፍ ምላሾች በጂን ክምችት ይኖራል. እሱ ሲወረወር ይፈራል, ከፍተኛ ድምጽ, እንግዶች. እነዚህ የተለመዱ ገንቢ ስሜቶች ናቸው, እነሱም በተራው በእንስሳት, በማህበራዊ እና ሌሎች እንደነሱ የተከፋፈሉ ናቸው.
ተገቢ ባልሆነ ወላጅነት ወይም ለማንኛውም ጽንፍ ክስተቶች በመጋለጥ ምክንያት የነርቭ ፍራቻዎች ሊታዩ ይችላሉ። "ደግ" አስተማሪዎች ልጅን በጓዳ ወይም ጓዳ ውስጥ ከቆለፉት ምናልባት ክላስትሮፎቢያን ያዳብራል ።
የልጆች አሉታዊ ተሞክሮዎች ውስጣዊ, ቀደም ሲል የተገለጹት, የተረት-ተረት ያልሆኑ ገጸ-ባህሪያትን መፍራት ያካትታል. የታዩ የአዋቂዎች አስፈሪ ፊልሞች ደካማውን ልጅ ስነ ልቦና ያናውጣሉ፣ እና በመጥፎ ውጤቶች ላይ የሚደርሰው ጭካኔ የተሞላበት ቅጣት ከክፍል ትምህርት በፊት ፍርሃትን ይጨምራል።
የአዋቂ ሰው ፍርሃት
ንቦች በአልጋው ስር እንደማይኖሩ እርግጠኛ ሆንክ ነገር ግን በረሮ፣ አይጥ እና እባቦች በመፍራት ትጠመዳለህ። አዎን, ይህ የአዋቂዎች ፎቢያ ከቀዳሚው ክፍል "የእንስሳት ፍራቻ" ነው.
ወይስ የምትወደው ሰው ጥሎህ እንዳይሄድ ትፈራለህ? አይ፣ መድረክ ላይ ገብተህ ሪፖርትህን በማንበብ ለማትታገስ አታፍርም። እራስህን ብቁ እንዳልሆንክ አድርገህ ትቆጥራለህ እናም የሌሎችን ፍርድ ትፈራለህ። ወይም ደግሞ ምናልባት ልጆቻችሁን ጉንፋን ይይዛቸዋል፣ በመኪና ይገጫጫሉ ወይም ይጠፋሉ ብለው በመፍራት ከልክ በላይ ትከላከላላችሁ። ጎልማሳ ልጃችሁ ዋልረስ እና የካራቴ ሻምፒዮን ቢሆንም፣ በሎንዶን ከመሬት በታች ሰረገላ ላይ ተቀምጧል?
የአረጋውያን ፍርሃት
በሆነ ምክንያት ሁሉም ሰው አረጋውያን ሞትን ይፈራሉ ብለው ያስባሉ. አዎ, ግን ከ 20-30 ዓመት ያልበለጠ. እርግጥ ነው፣ አማካይ የጡረታ ፍርሃቶች ከልጆች እና ከአዋቂዎች ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው፡-
- ከጨለማ ፣ ከፍታ እና ህመም ፍርሃት ጋር ፣ አንድ አረጋዊ ሰው የመታመም እና ለሌሎች ሸክም የመሆን ፍራቻ ይይዛል።
- አንድ ሰው አይወድህም ፣ አይረዳህም ፣ አይጥልህም የሚለው ፍርሃት ሙሉ በሙሉ ይጠፋል።
በዓመታት ውስጥ፣ የፊት ገጽታዎች ይበልጥ ጥርት ያሉ፣ ገላጭ ገጸ-ባህሪያት ብቻ አይደሉም፣ ነገር ግን በተለይ አስደናቂ የባህርይ መገለጫዎች ይሆናሉ። ስግብግብ ሰው ወደ ፕሉሽኪን ይለወጣል ፣ ፈሪ ሰው ለሚያውቋቸው እንኳን በሩን መክፈት ያቆማል። እነዚህ ፍርሃቶች ወደ ፎቢያነት ያደጉ ናቸው።
በሐሳብ ደረጃ, የሰዎችን ፍራቻዎች ለመከፋፈል ጠረጴዛ ሶስት አቅጣጫዊ ቅርጾች ሊኖረው ይገባል. በአንደኛው ዘንግ ላይ በማህበር የተሰበሰቡትን የተለያዩ ፎቢያዎች ዝርዝሮችን ወደ ጎን መተው ይቻላል ፣ በሌላኛው ዘንግ ከፍሮይድ እና ካፕላን የተገኙ ሁለት የፍርሃት ጽንሰ-ሀሳቦችን እንጽፋለን ፣ እና ሶስተኛው ዘንግ የፍርሃትን የእድሜ ባህሪያት እናቀርባለን። ፎቢያዎች እና ፍርሃቶች።
ቪዲዮ፡ ፍርሃት ከየት ነው የሚመጣው? ፍርሃትዎን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
በአሁኑ ጊዜ "ፎቢያ" የሚለው ቃል ለሁሉም ሰው ይታወቃል. ይህ አንድን ነገር፣ ክስተት፣ ፍጥረት፣ ወዘተ በመፍራት ራሱን የሚገለጥ ፓቶሎጂ ነው። ሁሉም ሰዎች በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ አንድ ነገር ይፈራሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ የተለመደ ነው, ምክንያቱም የመጀመሪያ ደረጃ ፍርሃት ከሌለ, ሰዎች እራሳቸውን የመጠበቅ ውስጣዊ ስሜት ይጎድላቸዋል. ነገር ግን የጭንቀት ስሜት በሰላም እንድትኖር ካልፈቀደልህ, በችግሩ ላይ እንድታተኩር ያስገድድሃል, እያወራን ያለነውበእርግጠኝነት መታከም ስለሚያስፈልገው የፓቶሎጂ. በሳይካትሪ ውስጥ, ብዙ አይነት ፍርሃት አለ. ሁሉም የሚነሱት ከ የተለያዩ ምክንያቶችእና ደግሞ በተለየ መንገድ ይስተናገዳሉ. ሁሉንም የሰዎች ፎቢያዎች ዝርዝር እና ትርጉማቸውን ተመልከት።
ለአመቺነት፣ ፎቢያዎችን/ፍራቻዎችን በፊደል ቅደም ተከተል እንመድባለን። ሠንጠረዦቹ ሁሉንም የሰዎች ፎቢያዎች ዝርዝር ያቀርባሉ.
| የፍርሃት ስም | ሰው የሚፈራው ምንድን ነው? |
| አብሉቶፎቢያ | ይዋኙ |
| የአቪዬሽን ፎቢያ | በአውሮፕላን ይብረሩ |
| አጎራፎቢያ | ትላልቅ ክፍት ቦታዎች, ካሬዎች |
| Aquaphobia | ውሃ |
| አክሮፎቢያ | ከፍታዎችን የመፍራት ስሜት |
| Alginophobia | ህመም |
| አምኔሲፎቢያ | የማስታወስ ችሎታህን አጣ |
| Androphobia | ወንዶችን መፍራት እና ከእነሱ ጋር መቀራረብ |
| አንኪሎፎቢያ | ስለ አለመንቀሳቀስ በሚያስቡበት ጊዜ ፍርሃት ይከሰታል |
| አንቶፎቢያ | በአበቦች እይታ ጭንቀት ወይም ድንጋጤ |
| አስቴኖፎቢያ | ድክመቶች |
| Atazagoraphobia | የሆነ ነገር እርሳ |
| አውቶፎቢያ | ያለ የትዳር ጓደኛ መተው |
| Automysophobia | ይቆሽሹ |
| ጋማክሶፎቢያ | በመንኮራኩሮች ላይ ማጓጓዝ |
| ጋሞፎቢያ | የጋብቻ ትስስር (የሴቶች ጋብቻ, የወንዶች ጋብቻ |
| ጋቶፎቢያ | ድመቶች (ለቤት ውስጥ ብቻ) |
| ሄዶኖፎቢያ | ደስ የሚሉ ስሜቶች, የደስታ ስሜት |
| Hematophobia | ደም (ሰውየው ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ ስለሚችል ድንጋጤ በጣም ከባድ ነው) |
| Gerascophobia | እርጅና |
| ሄርፔቶፎቢያ | እባብ |
| Heterophobia | የተቃራኒ ጾታ ተወካዮች |
| ሃይድራጊዮፎቢያ | ሜርኩሪ የያዙ ንጥረ ነገሮች |
| ሃይሎፎቢያ | በደን የተሸፈነ አካባቢ |
| ሃይፔጂያፎቢያ | ለአንድ ነገር ኃላፊነት |
| ሃይፕኖፎቢያ | ሂፕኖሲስ |
| ሂፖፎቢያ | ፈረሶች |
| Gnosiophobia | አዲስ እውቀት |
| ሆዶፎቢያ | የጉዞ ፍርሃት |
| ሆሞፎቢያ | ግብረ ሰዶማውያንን በመፍራት (እንኳን በመጥላት) እራሱን ያሳያል |
| ግራቪዶፎቢያ | እርጉዝ እና እርጉዝ ሴቶች |
| ካይሮፎቢያ | ሁሉም አዲስ ነገር (ሰዎች ፣ ነገሮች ፣ ክስተቶች) |
| ካኮፎቢያ | ድብደባ, ድብደባ |
| ካንሰርፎቢያ | በካንሰር መታመም |
| Cardiophobia | የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች |
| ኬይሮፎቢያ | በፀጉር አሠራር ወቅት ጉዳቶች |
| ኪኖፎቢያ | ውሾች |
| ኪፎፎቢያ | ማሽኮርመም ፣ ጀርባ ላይ መጎተት |
| የታሸጉ ቦታዎችን መፍራት | |
| ክሊዚዮፎቢያ | ሌቦች፣ ዘራፊዎች |
| ክኒዶፎቢያ | ለሁሉም ዓይነት ነፍሳት ፍርሃት እና ጥላቻ |
| ኮይኖፎቢያ | የተጨናነቁ ክፍሎችን መፍራት |
| ኮሜትሮፊብያ | በመቃብር ስፍራዎች እይታ መደናገጥ |
| ኮሜቶፎቢያ | የቦታ ዕቃዎች እና ክስተቶች |
| Countertophobia | ትንኮሳ |
| ኮፖፎቢያ | ጥንካሬ ማጣት |
| Spacephobia | የጠፈር እቃዎች |
| ክሪዮፎቢያ | ቀዝቃዛ |
| ዜሮፎቢያ | ደረቅ የአየር ሁኔታ |
| ክሲሮፎቢያ | መላጨት ማሽኖች |
| ኩምፑኖፎቢያ | በአዝራሮች እይታ እራሱን እንደ ፍርሃት የሚያሳይ በጣም ያልተለመደ የፓቶሎጂ |
| ክሮፎቢያ | ዳንስ |
| ፓፒሮፊብያ | የወረቀት, የወረቀት እቃዎች ፍራቻ |
| ፓራሊፖፎቢያ | የተሳሳተ እርምጃ ይውሰዱ |
| ፓራፖፎቢያ | ግዴታዎን በመወጣት ላይ |
| Parthenophobia | ደናግል |
| Patroyophobia | በውርስ የሚተላለፉ በሽታዎች |
| ፔራፎቢያ | ለመናገር፣ በተመልካቾች ፊት ንግግር ለመስጠት |
| ፒሮፎቢያ | እሳት |
| Plakophobia | ሞጊል |
| ፖቲሊቲኮፎቢያ | ፖለቲከኞች |
| ፕሮክቶፎቢያ | የ proctitis እድገት |
| ሳይኮፎቢያ | የአእምሮ ሕመምተኞች |
| Pteronophobia | የወፍ ላባዎች |
| ሴላፎቢያ | ስቬታ |
| ሲሊንሶፎቢያ | ዝምታ |
| ሲኖፎቢያ | ጠቅላላ ቻይንኛ |
| Sitiophobia | ምግብ ይብሉ |
| Scotomaphobia | ዓይነ ስውርነት |
| ሶፎፎቢያ | አዲስ ነገር ተማር |
| በህብረተሰብ ውስጥ መሆን | |
| ስፒዶፎቢያ | ኤድስ |
| ስታውሮፎቢያ | Krestov |
| ስቴኖፎቢያ | በጣም ጠባብ ክፍሎች |
| ራስን ማጥፋት | ራስን ማጥፋት |
| ታላሶፎቢያ | ትልቅ የውሃ ስፋት (ባህር ፣ ውቅያኖስ) |
| ታናቶፎቢያ | የህይወት መጨረሻ |
| Taphephobia | በህይወት ተቀበረ |
| Teniophobia | ትል ኢንፌክሽኖች |
| ቴርሞፎቢያ | ሙቀት, ከፍተኛ ሙቀት |
| ቶሞፎቢያ | ከቀዶ ጥገናው በፊት የዱር አስፈሪ |
| ትራማቶፎቢያ | ጉዳት, ቁስሎች, አሰቃቂ ሁኔታዎች |
| Tredecaphobia | ቁጥር 13 |
| የሳንባ ነቀርሳ በሽታ | የሳንባ ነቀርሳ ኢንፌክሽን እና እድገት |
እነዚህ ሠንጠረዦች የተለመዱ ፎቢያዎች ዝርዝሮች እና ትርጉሞች ይሰጣሉ. ግን እንደ እውነቱ ከሆነ, በጣም ብዙ ናቸው, ይህም እንደገና በጊዜያችን የአእምሮ ሕመሞች መስፋፋትን ያረጋግጣል.
በጣም የተለመዱ ፍርሃቶች
አንድ ሰው ምን ዓይነት ፎቢያ እንዳለው አስቀድመን አውቀናል. አሁን በጣም የተለመዱትን እንይ. በሳይካትሪ ውስጥ፣ የሳይኮቴራፒስቶች ደንበኞች ብዙ ጊዜ የሚያጋጥሟቸው 10 ያህል ፍርሃቶች አሉ። በጣም የተለመዱትን ፎቢያዎች ዝርዝር እና ትርጉማቸውን እንመልከት።
- በሳይካትሪ ውስጥ ክላስትሮፎቢያ ተብሎ የሚጠራው በተዘጉ ቦታዎች ፊት ድንጋጤ።
- ኒክሮፎቢያ ተብሎ በሚጠራው የሟቾች እና የቀብር ሥነ ሥርዓቶች ላይ አስፈሪነት።
- ሊታለፍ የማይችል የአየር ጉዞ ፍርሃት ኤሮፎቢያ ነው።
- በጨለማ ቦታዎች ወይም ክፍሎች ውስጥ አስፈሪ. - ኒክቶፎቢያ.
- ከፍታ ላይ የመሆን ፍርሃት አክሮፎቢያ ነው። ይህ የፓቶሎጂ ያለባቸው ሰዎች ወደ ላይ ሲወጡ አስፈሪነት ያጋጥማቸዋል። በተራሮች ላይ መራመድ ወይም በቀላሉ በርጩማ ላይ መቆም አይችሉም.
- በሸረሪቶች እይታ መደናገጥ arachnophobia ነው። ይህ ፓቶሎጂ በጣም ከተለመዱት የ zoophobia ዓይነቶች አንዱ ነው።
- የጥርስ ሐኪሞች እና የጥርስ ህክምና ሂደቶች ከባድ ፍርሃት -. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች የጥርስ ሕክምና ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም እንኳ ሕክምናን አይቀበሉም.
- እባቦችን መፍራት ophidiophobia ነው. እንደ አንድ ደንብ, ሁሉም ሰው የሚሳቡ እንስሳትን ይፈራል, ነገር ግን በኦፊዮፎቢስ ውስጥ ይህ ፍርሃት ከመጠን በላይ ነው. የቤት እንስሳት መደብሮችን፣ መካነ አራዊት እና ሌሎች እባቦች ሊኖሩባቸው የሚችሉባቸውን ቦታዎች ለመጎብኘት ፈቃደኛ አይደሉም።
- በደም እይታ በሰው ላይ የሚፈጠረው ድንጋጤ ሄሞፎቢያ ነው። አስፈሪው በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ ሄሞፎቢ በደም እይታ ንቃተ ህሊናውን ሊያጣ ይችላል.
- ሌላው የተለመደ የፍርሃት አይነት አንድ ሰው ውሾችን በሚፈራበት ጊዜ ሳይኖፎቢያ ነው.
በ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ የሰዎች ፎቢያዎች ዝርዝር ሰሞኑንየካንሰር በሽታ ፈጠረ - ካንሰር የመያዝ ፍርሃት። ይህ በከፊል በፕላኔቷ ላይ በካንሰር መጨመር ምክንያት ነው. ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ደንበኞች እራሳቸውን ለማዳን ወደ ሳይኮቴራፒስቶች እየዞሩ ነው። አስጨናቂ ሀሳቦችስለ አደገኛ በሽታ.
"ኮከብ" ፎቢያዎች
ታዋቂ ሰዎች ብዙ ጊዜ አይደለም, ብዙ ጊዜ ካልሆነ ተራ ሰዎችለፍርሃት ተገዢ. የሆነን ነገር መፍራት ወደ ቂልነት ደረጃ ሊደርስ ይችላል። እስቲ ከዋክብትን የሚያስፈሩትን እናስብ።
- ኒኮል ኪድማን በቢራቢሮዎች እይታ የዱር አስፈሪ ሁኔታ አጋጥሞታል። የሚገርመው, በረሮዎች እና አይጦች በኮከቡ ውስጥ ምንም አይነት ስሜት አይፈጥሩም.
- ኡማ ቱርማን በሬሳ ሣጥን ውስጥ ለመተኛት የተገደደችበትን ፊልም ከተቀረጸች በኋላ በተፈጠረው ክላስትሮፎቢያ ይሠቃያል። አሁን ተዋናይዋ ሊፍት እና የተዘጉ ቦታዎችን ትፈራለች።
- ኦርላንዶ ብሉም አሳማዎችን በመፍራት ታዋቂ ነው. የእሱ ፓቶሎጂ እንዲሁ ፊልሙን በመቅረጽ ምክንያት ተፈጠረ። ትልቁ አሳማ ከጓሮው አምልጦ ተዋናዩን ተከትሎ ሮጠ።
- ኦፕራ ዊንፍሬ ማስቲካ ማኘክን መቆም አልቻለችም። ፍርሃቷ ከልጅነቷ ጀምሮ ነው ፣ አያቷ እንደ ትንሽ ልጅ ስታስፈራራት በትምህርት ቤት በማኘክ ምክንያት ቅጣት ይቀጣል ። ፍርሃቱ በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ ታዋቂውን ሰው እስከ ዛሬ ድረስ ያሳድዳል።
- Scarlett Johansson ወፎችን በጣም ይፈራል። ተዋናይቷ “የእንስሳት እንስሳትን ገዛን” የተሰኘውን ፊልም በመቅረጿ የወፎችን ፍራቻ በማሳየቷ ፒኮክ ተሰብሮ ኮከቡን አስፈራች።
የሰዎች ፍርሃት ማለቂያ የለውም, እና ታዋቂ ሰዎችም እንዲሁ አይደሉም. ከብዙዎቹ ጋር በሰላም መኖር ይችላሉ, አንዳንዶቹ ግን በጣም መርዛማ እና ልዩ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል.
የሰዎች ፎቢያዎች-በ Karvasarsky መሠረት ምደባ
ሁሉንም ፍርሃቶች በምድቦች መመደብ በጣም ከባድ ነው። ነገር ግን ባለሙያዎች አሁንም እነዚህን በሽታዎች ወደ ምደባዎች መከፋፈል ችለዋል. በሳይካትሪ ውስጥ የካርቫሳርስኪን ዝርዝር ይጠቀማሉ. ይህ ፎቢያን/ፍራቻን እንደ ሴራ የከፈለ ታዋቂ የስነ-አእምሮ ሐኪም ነው። በካርቫሳርስኪ መሠረት የሰዎችን ፎቢያዎች ዝርዝር ከማብራሪያ ጋር እናስብ።
| የፎቢያ ዓይነቶች | ምሳሌዎች |
| በህብረተሰቡ ፊት መደናገጥ፣ አንድ ሰው ከሰዎች መሀል ሆኖ መሸከም ሲያቅተው፣ ትችትን መታገስ አይቻልም | ይህ ምደባ ብዙ ሰዎችን መፍራት፣ በአደባባይ መናገር፣ አዲስ የሚያውቃቸውን፣ ተቃራኒ ጾታን ወዘተ ያጠቃልላል። |
| ፎቢያ/ራስን ወይም ሌሎችን ለመጉዳት መፍራት | የኢንፌክሽን ፍራቻ፣ ጉዳት (ስለዚህ በሹል ነገሮች ፊት መደናገጥ)፣ ራስን ማጥፋትን መፍራት፣ ወይም ሌሎችን መጉዳት |
| በጠፈር ውስጥ ከመንቀሳቀስ ጋር የተያያዙ ፎቢያዎች | ይህ በሕዝብ ማመላለሻ ላይ የመንዳት ፍርሃትን፣ ከፍታን መፍራት፣ የተዘጉ እና ክፍት ቦታዎችን እና ሌሎችንም ይጨምራል። |
| የመታመም ፍራቻ, ደስ የማይል በሽታ መያዙ | ኦንኮሎጂን, በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ እና ሌሎች በሽታዎችን መፍራት |
| በራስዎ ወይም በሌሎች ላይ መጥፎ ነገር ለማድረግ መፍራት | የመናገር ፍርሃት ጸያፍ ቋንቋበአደባባይ መጥፎ ባህሪን ያሳዩ |
| ከሉል አካባቢ ጋር የተዛመዱ ፍርሃቶች | ከወሲብ በፊት መደናገጥ፣ እርጉዝ መሆንን መፍራት፣ መውለድ |
| ከራስ ሞት ጋር የተቆራኙ ፍርሃቶች | ብዙውን ጊዜ ሰዎች በሕይወት ለመቅበር ይፈራሉ |
| አሁን ባለው ፎቢያ ምክንያት ከፍርሃት ዳራ አንፃር የሚፈጠሩ ሁለተኛ ፍርሃቶች | ፎቢያው ካልታከመ, ከጊዜ በኋላ ተጨማሪ በሽታዎች ይከሰታሉ, ይህም የበለጠ ከባድ ህክምና ያስፈልገዋል. |
በካርቫሳርስኪ መሠረት የሰዎችን ፎቢያ ዓይነቶች ዝርዝር ገምግመናል። ይህ በአእምሮ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ዋና ምደባ ነው. ግን ሌሎች የፍርሃት ዓይነቶችም አሉ።
ፎቢያዎች ምንድን ናቸው: የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ ፓቶሎጂ
ስለ ፎቢያ ዓይነቶች ከተነጋገርን, በመጀመሪያ እና በሁለተኛ ደረጃ የተከፋፈሉ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል. የአንደኛ ደረጃ ፎቢያዎች ዝርዝር ረጅም ነው, ከላይ ገምግመነዋል. ለምሳሌ አንድ ሰው በአውሮፕላን ለመብረር የሚፈራ ከሆነ ፍርሃቱ ኤሮፎቢያ ይባላል። እሱ የሚያመለክተው የመጀመሪያ ደረጃ ፓቶሎጂን ነው። ነገር ግን ከራሱ ዳራ አንጻር ከሌሎች እክሎች ጋር ሲቀላቀል, ስለ ሁለተኛ ደረጃ መዛባት እያወራን ነው. በተጨማሪም፣ ለምሳሌ ከፍታ ወይም የተዘጉ ቦታዎችን መፍራት ሊዳብር ይችላል።
ፎቢያዎች በሃይፕኖሲስ በተሳካ ሁኔታ ሊታከሙ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። የእድገታቸውን ዋና መንስኤ በማጥፋት ፍርሃትዎን ለዘላለም ማሸነፍ የሚችሉበት አንዱ ዘዴ ይህ ነው። ብዙም ውጤታማ ያልሆኑ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች አሉ። ዋናው ነገር ለማሸነፍ ፍላጎት እና አስተሳሰብ ነው. ፎቢያ ካልታከመ፣ ድብርት፣ ኒውሮሶች እና ሳይኮሶች ወደፊት ሊዳብሩ ይችላሉ።
በአለም ላይ ምንም ነገር የማይፈሩ ሰዎች የሉም. ሁሉም ሰው በህይወቱ ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ውስጣዊውን አጋጥሞታል. ግን ተፈጥሮ ከሁሉም የበለጠ ጠንካራ ነው አሉታዊ ስሜትለሁሉም ሰው ግልጽ አይደለም. ሰዎች ፍርሃት ምን እንደሆነ እና መንስኤዎቹን እንዴት መለየት እንደሚችሉ ያስባሉ. እንዲሁም አንዳንድ ነገሮችን በመፍራት ምክንያት የሚጨነቁ ሁኔታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ለመረዳት እየሞከሩ ነው.
የፍርሃት ሳይኮሎጂ
ለብዙ መቶ ዘመናት የፍርሃት ስሜት በሰዎች ላይ ግራ መጋባትን አስከትሏል. ችግሩ ከሃይማኖቱም ሆነ ከፍልስፍና ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል; በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን የስነ-ልቦና መምጣት, ክስተቱ መታየት ጀመረ. ሳይንሳዊ ነጥብራዕይ. ፍርሃት ተጠራ ውስጣዊ ሁኔታ, በእውነተኛ ወይም ምናባዊ አስጊ ሁኔታ የተከሰተ. አንድ ሰው አንድን ሁኔታ አደገኛ እንደሆነ ሲገነዘብ, ሰውነት ምልክት ይሰጣል. ለውጭው ዓለም እና ፎቢያዎች ያላቸው አመለካከቶች ግለሰባዊ ናቸው, እና ባለሙያዎች ስለ በመቶዎች የሚቆጠሩ ዝርያዎች ይናገራሉ.
የፍርሃት ጥቅምና ጉዳት
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት: ምንም እንኳን የፍርሃት ስሜት አሉታዊ ቀለም ቢኖረውም, በትንሽ መጠን እንኳን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. እና በአጠቃላይ ፍርሃትና ፎቢያ መኖር የተለመደ ነው። ይህ ማለት ግን አንድን ነገር የማይታለፍ ፍርሃት የተጋፈጠ ሰው ህይወቱን በሙሉ በፍርሃት መኖር አለበት ማለት አይደለም። ፎቢያ ችግር ሲሆን መታገል አለበት ነገርግን የትኛውንም የፍርሃት መገለጫ ማጥፋት ማለት ተፈጥሮን መቃወም ማለት ነው። ከሁሉም በላይ, በታሪክ, የማይታወቁ የተጠበቁ ሰዎችን ከአሉታዊ ፍርሃት ውጫዊ ሁኔታዎች.
ፍርሃት እንዴት ይጠቅማል?
የፍርሃት ጥቅሙ የእሱ ነው። ዋና ተግባር: አንድን ሰው ከአደጋ ለመጠበቅ (በሌላ አነጋገር ማካተት). በመጀመሪያ ሲታይ ይህ ስሜት ምንም ፋይዳ የለውም, ነገር ግን ግለሰቡን ከአካባቢው ችግሮች, ውጫዊ ሁኔታዎች እና ስጋቶች ለመጠበቅ በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ ተነሳ. ፍርሃት በሚጠቅምበት ጊዜ የሚከተሉትን ሁኔታዎች መጥቀስ እንችላለን።
- ከፍታን መፍራት ከመውደቅ ያድናል. ውሃ - በማዕበል ውስጥ ከመያዝ. ጨለማ - በምሽት መናፈሻ ውስጥ ዘራፊዎችን እና አስገድዶ መድፈርዎችን ከመገናኘት.
- የማይታወቅ እና ውስጣዊ ስሜትን መፍራት ከአደገኛ ነገሮች (ተዛማጆች, ቢላዎች), ሰዎች እና እንስሳት ጋር መገናኘትን ይከላከላል.
- በአደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ, በአንጎል ውስጥ ይመረታል, ይህም በጡንቻ ቃና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- በደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን መጨመር አንድ ሰው በፍጥነት እና በስምምነት ማሰብ እና እርምጃ መውሰድ ይጀምራል. ግን ሁልጊዜ አይደለም.
የፍርሃት ጉዳት
የፍርሃት አለመኖር የሰው ልጅን ወደ መጥፋት አፋፍ ያመጣል, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ፍርሃት ጎጂ ነው. የማስፈራራት ስሜት አንድ ሰው በችሎታው ወሰን ላይ እንዲሠራ ሁልጊዜ አይረዳውም. በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ ለክስተቶች እድገት ሌላ ሁኔታ ይህንን ይመስላል
- እንቅስቃሴዎች ተገድበዋል;
- መተንፈስ ይረበሻል, ይወድቃል;
- አንድ ሰው በተለምዶ ማሰብ እና መስራት አይችልም;
- የሽብር ጥቃቶች ይከሰታሉ.
የፍርሃት ዓይነቶች
እንደ ምደባው, ፍርሃቶች ወደ ብዙ ቡድኖች ሊከፋፈሉ ይችላሉ. ለምሳሌ, ፍሮይድ ሁሉንም እንደዚህ አይነት ስሜቶች ወደ እውነተኛ እና ኒውሮቲክ, እና የስራ ባልደረባው, የስነ-ልቦና ባለሙያው ካፕላን, ወደ ፓኦሎጂካል እና ገንቢ ከፋፍሏል. ያም ማለት የመጀመሪያው ዓይነት አንድ ሰው በሕይወት እንዲተርፍ ይረዳል, እነዚህ ባዮሎጂያዊ ፍራቻዎች የሚባሉት ናቸው, ሁለተኛው ደግሞ የበሽታው መንስኤ ነው. በሳይንሳዊ ክበቦች ውስጥ ፎቢያዎችን በ 8 ቡድኖች ማዋሃድ የተለመደ ነው.
- የቦታ (ጥልቀትን, ከፍታዎችን, የተዘጉ ቦታዎችን, ወዘተ) መፍራት.
- ማህበራዊ (የተወሰነ ጾታ ሰዎች, ደረጃ, ለመለወጥ ፈቃደኛ አለመሆን, ወዘተ.).
- የሞት ፍርሃት.
- በተለያዩ በሽታዎች የመያዝ አደጋ.
- የንፅፅር ፍርሃት ጎልቶ ለመታየት አለመፈለግ ነው።
- በሌሎች ላይ ጉዳት የማድረስ ፍርሃት.
የሩሲያ የሥነ ልቦና ባለሙያ ዩ. በሦስት ቡድን ይከፍላቸዋል።
- ማህበራዊ ማለት ስለራስ እና ስለ ሚወዷቸው ሰዎች, ስለ ህዝብ አስተያየት, ማስታወቂያ, የህይወት ለውጦች, ወዘተ.
- ተፈጥሯዊ, ማለትም, ከተፈጥሯዊ ክስተቶች (ነጎድጓድ, አውሎ ነፋስ, ወዘተ) ጋር የተያያዘ ነው.
- በልጅነት ውስጥ "የተቀመጡ" ውስጣዊ.
ነገር ግን ሁሉንም ፎቢያዎች እና ጭንቀቶች በሶስት (አራት) ቡድኖች መከፋፈል የበለጠ ትክክል ይሆናል፡
- ባዮሎጂካል - ማለትም ከጤና እና ህይወት ጋር የተያያዘ.
- ማህበራዊ - በህብረተሰብ ውስጥ ካሉ ለውጦች ጋር የተያያዘ.
- ህላዌ - ውስጣዊ, የአንድ ሰው ጥልቅ ማንነት የሚገለጥበት.
- የተለየ ቡድን የልጆች ፍርሃት ነው።
ማህበራዊ ፍርሃቶች
ምናልባት በብዙ ምደባዎች ውስጥ ሊታይ የሚችለው በጣም ሰፊው የፍርሃት ቡድን ማህበራዊ ነው። ልዩነታቸው ፎቢያ የሚመራባቸው ነገሮች እውነተኛ አደጋ አያስከትሉም ማለት ነው። እነሱ ከባዮሎጂያዊ ፍራቻዎች ሊመነጩ ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ በልጅነት ጊዜ በመርፌ ህመም የሚሰማው ፍርሃት ሥር ሰድዶ እና ነጭ ካፖርት በለበሱ ሰዎች ላይ የፓቶሎጂ አለመውደድ ይሆናል። ከእድሜ ጋር, ማህበራዊው ገጽታ ባዮሎጂያዊውን ይተካል. የሰዎችን ፍርሃት በሚከተሉት ዓይነቶች መከፋፈል የተለመደ ነው.
- የመገዛት ፍርሃት (ለአለቃ, አስተማሪ, ወዘተ.);
- ውድቀትን መፍራት;
- ሃላፊነት ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን (በቤተሰብ, በቡድን);
- የብቸኝነት እና ትኩረትን መፍራት;
- ከሌሎች ጋር ለመቅረብ መፍራት;
- ግምገማ እና ኩነኔን መፍራት.
ባዮሎጂያዊ ፍርሃት
የአንድን ሰው እና የቤተሰቡን ሕይወት አደጋ ላይ ከሚጥሉ ክስተቶች በፊት የፍርሃት እና የጭንቀት ስሜት በተፈጥሮ ውስጥ መሰማቱ ፣ ለምሳሌ አዳኝ እና መርዛማ እንስሳት ፣ አደጋዎች። እንደነዚህ ያሉት ፎቢያዎች በጥሩ ሁኔታ የተመሰረቱ ናቸው, እና ጭንቀት የሚያስከትለው ምክንያት በእውነት አደገኛ ነው. ባዮሎጂካል ፍርሃቶችም በሚከተሉት ተለይተው ይታወቃሉ፡-
- ተፈጥሯዊ - የእነርሱ መገኘት ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ ውስጥ ነው;
- የተስፋፋ - እንደዚህ ያሉ ፎቢያዎች ለሁሉም ሰዎች የተለመዱ ናቸው.
ነባራዊ ፍርሃት
የአንድ ሰው ማንነት በሦስተኛው የፎቢያ ቡድን ውስጥ ይገለጻል-የህልውና። እነሱ የሚከሰቱት በጥልቅ የአንጎል አወቃቀሮች ውስጥ ነው ፣ ሁል ጊዜ በሰው አይታወቅም እና በንቃተ ህሊና ውስጥ “ይኖሩ” ፣ ስለሆነም ለማከም አስቸጋሪ ናቸው (አስፈላጊ ከሆነ)። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ራስን መፍራት;
- ቦታን መፍራት (የተዘጋ, ክፍት, ከፍታ);
- የጊዜን, የወደፊቱን, ሞትን የማይቀለበስ ፍርሃት;
- በማይታወቅ ፊት የጭንቀት መከሰት, የዚህ ዓለም እንቆቅልሾች.
የልጆች ፍርሃት
የተለየ ምድብ የልጅነት ጭንቀቶች ወደ ተላልፈዋል የአዋቂዎች ህይወት. ይህ ዋናው ስሜት ነው - ፍርሃት, እና በማህፀን ውስጥ እራሱን ይገለጣል, ህፃኑ ለእናቲቱ ልምዶች ምላሽ ሲሰጥ. ባዮሎጂካል ፍራቻዎች (ደማቅ መብራቶች, ከፍተኛ ድምፆች, ወዘተ) በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ የተለመዱ ናቸው. ይህ የመከላከያ ዘዴዎች. ነገር ግን የአንዳንድ ፎቢያዎች ዝንባሌ በጄኔቲክ ደረጃ የሚተላለፍ ከሆነ የልጅነት ስሜቶች ወደ ጎልማሳ ማህበራዊ ፍርሃቶች ሊሸጋገሩ ይችላሉ።
ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
አንድ ሰው ፍርሃት ምን እንደሆነ ግልጽ የሆነ መረዳት እና መንስኤዎቹን በመረዳት, ለዘላለም ለማስወገድ እነሱን ለማጥፋት መሞከር ይችላል. ዝርዝር ትንታኔችግሩን ለመቋቋም ይረዳል. ፍርሃትን ለማከም ብዙ የተረጋገጡ መንገዶች አሉ። ሳይኮሎጂ አንዳንድ ውጤታማ ዘዴዎችን ይጠቅሳል-
- በጭንቀት ላይ እርምጃ.
- ምክንያታዊ ግንዛቤ ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶችሁኔታዎች. ምናልባት ምንም የሚያስጨንቅ ነገር ላይኖር ይችላል።
- የፎቢያን እይታ - በወረቀት ወይም በጭንቅላቱ ላይ።
- የድፍረት ስልጠና.
ስለ ማህበራዊ ፎቢያ እየተነጋገርን ከሆነ, ደረጃ በደረጃም ሊታከም ይችላል. በርካቶች አሉ። የስነ-ልቦና ዘዴዎችእና የግንኙነት ፍርሃትን ለማሸነፍ መንገዶች
- አዲስ የምታውቃቸውን ማድረግ እና የአስተሳሰብ አድማስን ማስፋት;
- ምናባዊ ግንኙነት, የስልክ ንግግሮች;
- ከሳይኮሎጂስት ጋር ምክክር.
እንክብሎች ለፍርሃት
እንደ ፍርሃት ያለ ስሜት ሁልጊዜ በተፈጥሮ ምክንያቶች እንደማይፈጠር መረዳት አስፈላጊ ነው. ጭንቀቱ በኒውሮሎጂካል እና የስነ ልቦና ችግሮች, የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ይረዳል. ያለ ማዘዣ የጭንቀት መድሃኒት በፋርማሲዎች ሊገዛ ይችላል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ዕፅዋት እና ጭረቶች - ቫለሪያን, roseola, motherwort;
- የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶች;
- የአመጋገብ ማሟያዎች;
- ኖትሮፒክ መድኃኒቶች - adaptol, phenibut, pantogam.
አንዳንድ ጊዜ የተለያዩ መድሃኒቶች ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳሉ, ግን ለረዥም ጊዜ አይደለም. ለምሳሌ መብረርን ለሚፈራ ሰው ረጅም የሳይኮቴራፒ ሕክምና ከማድረግ ብርቅዬ በረራ በፊት ኪኒን መውሰድ ይቀላል። ፀረ-ጭንቀት እና ማረጋጊያዎችን አዘውትሮ መጠቀም ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል, ነገር ግን የፍርሀት ሥር ከወደቀ, ክኒኖች ብቻ አይረዱም. በራስዎ ላይ መስራት ያስፈልግዎታል.
ጭንቀቶችን ለመቋቋም በጣም መጥፎው መንገድ ማቀዝቀዝ ወይም ከነሱ መሸሽ ነው። ማንኛውንም ፎቢያ - ሚስጥራዊ እና ግልጽ - በህይወትዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ እና በድፍረት አደጋን እና የራስዎን ድክመቶች መዋጋት ያስፈልግዎታል። ሰዎች በአንዳንድ ነገሮች ላይ ምንም ቁጥጥር እንደሌላቸው መረዳት እና ከእንደዚህ አይነት ፍርሃቶች ጋር መስማማት መቻል አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ ሞትን ለማሸነፍ አይሞክሩ ወይም ሁሉንም የተፈጥሮ አደጋዎች ለማስወገድ አይሞክሩ. ሰዎች ራስን የመጠበቅን ውስጣዊ ስሜት ማዳመጥ አለባቸው, ነገር ግን በፍርሃታቸው ውስጥ ዝም ማለት የለባቸውም.
"በተለመደው" ፍራቻ እና የፓኦሎጂካል ፍራቻዎች መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ያስፈልጋል. "የተለመደ" ፍራቻዎች ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ መገለጫዎች ናቸው, ስለዚህ ይህ ለልጁ የአእምሮ እድገት የተለመደ ክስተት ተደርጎ ይቆጠራል. ምንም ነገር የማይፈራ እና በጣም ክፍት የሆነ ልጅ በህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ምንም መከላከያ የለውም. ራሱን ለአደጋ ያጋልጣል፣ ሊጎዳ አልፎ ተርፎም ሊሞት ይችላል “በፍርሃት አልባነቱ”። ነገር ግን ሙሉ በሙሉ የማይፈሩ ልጆች በቀላሉ አይኖሩም.
ባዮሎጂካል ፍርሃቶች በመጀመሪያ ደረጃ, መሰረታዊ ፍርሃቶች, አክቲቪስቶች, የመጀመሪያውን መከላከያ አለመሆንን የሚያንፀባርቁ ናቸው. የጥንት ሰውበተፈጥሮ ፊት: ነጎድጓዳማ ፍርሃት, ክፍት ቦታ, ከፍታ, በፍጥነት የሚንቀሳቀሱ ዕቃዎች እና እንስሳት, ሹል ድምፆች, ወዘተ. አብዛኛዎቹ እንደዚህ ያሉ የልጅነት ፍርሃቶች ጊዜያዊ ናቸው; እያንዳንዱ ፍርሃት ወይም ፍርሃት በተወሰነ ዕድሜ ላይ ብቻ ይታያል እና በልጁ የስነ-ልቦና እድገት ውስጥ ዝላይ ከሚባሉት ጋር በጊዜ ውስጥ ይጣጣማል። ለምሳሌ፣ በገለልተኛ የእግር ጉዞ እና በማግኘት መጀመሪያ በከፍተኛ መጠንቦታን የመመርመር ነፃነት, ህጻኑ የከፍታዎችን ፍራቻ ያዳብራል. ወይም ልጁ ቀድሞውኑ የሚወዳቸውን ሰዎች መለየት በሚጀምርበት ጊዜ, እንግዳ መልክ, የማይታወቅ ፊት በእሱ ላይ ፍርሃት ያስከትላል.
የልጆች ፍራቻዎች, በትክክል ከተመለከትናቸው እና የመልክታቸውን ምክንያቶች ከተረዳን, ብዙውን ጊዜ ያለ ምንም ዱካ ይጠፋሉ. እነዚህ ፍርሃቶች እንዳይያዙ ትኩረትን በእነሱ ላይ አለማተኮር ብቻ ያስፈልግዎታል። ከዓለም ጋር ንቁ በሆነ ግንኙነት ወቅት በቂ ልምድ እና እውቀት ቀስ በቀስ መከማቸቱ ህፃኑ ፍርሃቱን እንዲቋቋም እና በራስ የመተማመን መንፈስ እንዲኖረው ያስችለዋል። ስለዚህ, በተለመደው የእድገት ሁኔታ ውስጥ የህጻናት ፍራቻዎች የልጁን ባህሪ ለመቆጣጠር አስፈላጊ አገናኝ ናቸው እና በአጠቃላይ, አዎንታዊ እሴት. ለሕይወት ሁኔታዎች በቂ ያልሆኑ የፓቶሎጂ ፍርሃቶች (ፎቢያዎች) የተለየ ጉዳይ ናቸው. እንዲህ ያሉት ፍርሃቶች በልጁ አጠቃላይ አካላዊ እና አእምሮአዊ ደህንነት ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እድገቱን ይከለክላል እና ያዛባል.
ፓቶሎጂካል ፍራቻዎች በጣም ብዙ እና በመገለጫቸው የተለያዩ ናቸው. በጣም ውስጥ አጠቃላይ እይታእነሱ በሁኔታዎች የተከፋፈሉ እና በግል የሚወሰኑ ናቸው. ፍርሃቶች እውነተኛ እና ምናባዊ, አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ሊሆኑ ይችላሉ. እውነተኛ እና አጣዳፊ ፍርሃቶች ብዙውን ጊዜ በሁኔታው ተወስነዋል ፣ ምንም እንኳን ለእሱ በቂ ባይሆኑም ፣ ምናባዊ እና ሥር የሰደደ ፍርሃቶች ብዙውን ጊዜ በባህሪያዊ ባህሪዎች ይወሰናሉ ፣ ማለትም ፣ ይህ ምደባ ከአጠቃላይ ስርዓት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተፈጥሮ ሁኔታዊ ፍርሃት እና በፓኦሎጂካል ፍርሃት መካከል ያለው መስመር እጅግ በጣም ቀጭን ነው. ለምሳሌ፣ በነጎድጓድ ጊዜ ከቤት ውጭ ያገኘ ማንኛውም ሰው በተፈጥሮ የመብረቅ ብልጭታ እና የነጎድጓድ ጭብጨባ ይፈራል። ነገር ግን አንድ ልጅ እቤት ውስጥ እያለ አዘውትሮ በጠረጴዛው ስር ወይም በአልጋው ስር ነጎድጓዳማ ዝናብ ቢንከባለል ፣ ወላጆቹ ቢሳቡም ፣ ይህ ቀድሞውኑ የፓቶሎጂ ነው ።
ፍርሃት በምሽት እና በሌሊት እየጠነከረ ይሄዳል ፣ ብዙውን ጊዜ በአስደናቂ የአመለካከት ቅዠቶች ፣ የውጭ ሰው መገኘት ስሜት ፣ ከካምፓል ቅዠቶች ፣ ፓሬዶሊያ ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የመዳሰስ እና የእይታ ቅዠቶች። ፍርሃት ከእንቅልፍ መተኛት፣ ከእንቅልፍ ማጣት፣ ከእንቅልፍ ማጣት እና ከቅዠት ችግር ጋር በቅርብ የተያያዘ ነው። በልጅነት ጊዜ የፓቶሎጂ ፍርሃት እና ጉርምስናበመዋቅሩ ውስጥ ይነሳል የተለያዩ አማራጮችየ E ስኪዞፈሪንያ ፣ የሚጥል በሽታ ፣ ኒውሮሴስ ፣ አስፈሪ እና ጭንቀት-የሚያስፈራ ጭንቀት። (N. Iovchuk).
ፍርሃት የማይለያይ (ከንቱ ነው)።በተወሰነ ይዘት ውስጥ ካልተገለጸ የስርጭት ስጋት ልምድ ጋር እንደ ፕሮቶፓቲክ ፍርሃት ተረድቷል። ከአጠቃላይ የሞተር እረፍት ማጣት, somatovegetative ምልክቶች (tachycardia, መቅላት, የፊት ገጽታ, ላብ, ወዘተ) ጋር ይደባለቃል. በነዚህ ሁኔታዎች, ከ somatoalgia እና senestopathies ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ደስ የማይሉ የሶማቲክ ስሜቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ይህ ፍርሃት በስነ-ልቦና ሊረዳ ከሚችል አሰቃቂ ሁኔታ ጋር የተያያዘ አይደለም; ልጁ ስለ ልምዶቹ የቃል ዘገባ መስጠት አይችልም እና በግለሰብ መግለጫዎች ብቻ የተገደበ ነው: "አስፈሪ!", "እፈራለሁ," ወዘተ. የዚህ ዓይነቱ ፍርሃት ብዙውን ጊዜ በአጠቃላይ ጥንቃቄ የተሞላ ነው, ከማያውቋቸው ሰዎች ብቻ ሳይሆን ከዘመዶችም ጭምር, ከአካባቢው ስጋት ሁሉ ስጋት ሊፈጠር ይችላል. በሁለቱም በኒውሮሴስ, በኒውሮሲስ መሰል ሁኔታዎች (ሶማቶጅኒክ, ቀሪ ኦርጋኒክ) እና በስኪዞፈሪንያ (V. Bashina, A. Golik, V. Mamtseva, N. Simashkova) ውስጥ ሊከሰት ይችላል.
ፍርሃቱ አስመሳይ ነው።የፍርሃት ይዘት ልዩ እና ያልተለመደ ነው. ህጻኑ የፈጠረው "ጥቁር ቀልድ", "አሮጌው ኦቦልዲክ" ይፈራል. ስኪዞፈሪንያ ላለባቸው ታካሚዎች ባህሪ
በምሽት ፍርሃት.በምሽት እንቅልፍ ውስጥ ግልጽ የሆነ ፍርሃት እና የሞተር መነቃቃት ግዛቶች; በአብዛኛው የሚከሰተው በቅድመ ትምህርት እና የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ነው.
የሌሊት ፍርሃት መከሰት በቀን ውስጥ በእውነተኛ ልምዶች ሊቀድም ይችላል - አሰቃቂ ሁኔታዎች, ፍርሃት, ለምሳሌ አስፈሪ ፊልሞችን ሲመለከቱ. ህልሞች አስፈሪ ምስሎችን ወይም ሀሳቦችን ያንፀባርቃሉ. በዲፕሬሲቭ ግዛቶች ውስጥ, ብዙውን ጊዜ ህልሞች የሞት ትዕይንቶችን የሚያንፀባርቁ, በምሽት እንቅልፍ መነቃቃት በጩኸት, ማልቀስ, ፍርሃት እና ሴኔስቶልጂያ ይከሰታሉ. በመርዛማ እና ተላላፊ የስነ ልቦና ውስጥ, የምሽት ሽብር የፅንስ መጨንገፍ ክስተቶችን ይዟል. በ E ስኪዞፈሪንያ የሌሊት ፍርሃት የታካሚውን Autistic ልምዶች ከሚያንፀባርቁ አስፈሪ ሕልሞች ጋር ሊያያዝ ይችላል፣ A ብዛኛውን ጊዜ እንግዳ፣ ተምሳሌታዊ ይዘት ያለው። ፍርሃቶች ህልሞችን ከራስ ማጉደል፣ ከማታለል፣ ከማታለል ልምዶች ጋር ሊያንፀባርቁ ይችላሉ። ከበሽታው መባባስ ጋር, የምሽት ፍርሃት በኦኒሪክ-ሃሉሲኖቲክ ግዛቶች መልክ ይታያል. የሚጥል በሽታ ባለባቸው ታማሚዎች የምሽት ፍራቻ ከዲስፎሪያ ጋር ከሀዘን እና ከቁጣ ስሜት ጋር ተያይዞ አንዳንዴም ከድንግዝግዝታ የንቃተ ህሊና መዛባት ጋር ሊያያዝ ይችላል።
የምሽት ፍራቻዎች 4 አማራጮች አሉ.
1. የማታለል ተፈጥሮ የሌሊት ሽብር። እነሱ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የሃሉሲኖቶሪ ወይም ዲሉሲዮናል ሲንድሮምስ እና የቀን ቀን የዚህ ተፈጥሮ ፍራቻ ጋር ተመሳሳይ ናቸው። እንደ ደንቡ ፣ በሌሊት በሚነቃበት ጊዜ ህፃኑ አስፈሪ (ብዙውን ጊዜ ምስላዊ) ቅዥት ያጋጥመዋል (“የሚቃጠሉ ዓይኖችን” ፣ አስፈሪ ድምጾችን ይሰማል) ወይም ልምዶች በተንሰራፋ ስጋት ስሜት ትርጉም የለሽ ፍርሃት ያሰራጫሉ። ያለቅሳል ፣ ይጮኻል ፣ “አውደው!” ፣ “አስፈሪ!” ፣ አንዳንድ ጊዜ እናቱን ይደውላል ፣ ግን እንደ ደንቡ ፣ እሷን አላወቃትም እና ጥያቄዎችን አይመልስም ወይም አይፈራም ፣ ያባርረው ፣ ያባርረዋል ፣ እሱን "ክፉ አክስት", "ጠንቋይ" በመጥራት, ይህም የውሸት እውቅና መኖሩን ያመለክታል. ንቃተ ህሊና የሚለወጠው እንደ ዴሊሪየስ-ኦይሮይድ ዓይነት ነው። በከእንቅልፍ መነሳት ጋር ሙሉ መነቃቃት ላይ ፣ ከፊል የመርሳት ችግር ይስተዋላል - የፍርሃት ትውስታዎች እንደ ህልም ትውስታዎች የተበታተኑ ናቸው። የማታለል ተፈጥሮ የምሽት ሽብር አብዛኛውን ጊዜ የሚፈጠረው በዚህ ወቅት ነው። የመጀመሪያ ደረጃዎች paroxysmal ስኪዞፈሪንያ.
2. የምሽት ፍራቻዎች የማይለያዩ ናቸው (የሚጥል ቅርጽ). እነሱ የሚጥል ተፈጥሮ የምሽት ፍርሃትን ይመስላሉ። በ somatic በሽታዎች ቶክሲኮሲስ እና ትኩሳት, እንዲሁም በንዑስ እና የረጅም ጊዜ የአንጎል ኢንፌክሽኖች እና ጉዳቶች ውስጥ ይከሰታል.
3. Paroxhamal የምሽት ሽብር - በጊዜያዊ የሎብ የሚጥል በሽታ መዋቅር ውስጥ. ከህልም ጋር ምንም ግንኙነት ሳይኖር በድንገት ይነሳሉ እና ያቆማሉ. ንቃተ ህሊና በጥልቅ ተቀይሯል ፣ ልክ እንደ ድቅድቅ ጨለማ ፣ ከልጆች ጋር መገናኘት የማይቻል ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ የሌሊት ፍርሃት ልዩነት ከራስ-ሰር ድርጊቶች ፣ እንቅስቃሴዎች ፣ የማይጣጣሙ መግለጫዎች እና አንዳንድ ጊዜ ያለፈቃድ ሽንት ወይም መጸዳዳት አብሮ ይመጣል። ሙሉው ውስብስብ ስዕል በተወሰነው የሌሊት እንቅልፍ እና በተወሰነ ምት ላይ በተመሳሳይ "ስብስብ" ውስጥ እያንዳንዱን ጊዜ በመድገም stereotypic ልማት ይገለጻል. ሁኔታው ሙሉ በሙሉ የይቅርታ ነው. በጉርምስና ወቅት፣ paroxysmal የምሽት ሽብር አብዛኛውን ጊዜ ይጠፋል ወይም በተለመደው መናድ ይተካል።
4. የምሽት ፍራቻ (በሁኔታዊ ሁኔታ) ከመጠን በላይ ዋጋ ያለው ተፈጥሮ, የስነ ልቦና ችግር ካጋጠመው በኋላ በሚፈጠር ምላሽ ምክንያት የሚነሱ. የእንደዚህ አይነት ልጅ እንቅልፍ እረፍት የሌለው, በአስደሳች, በሚያሰቃዩ ህልሞች የተሞላ ነው. ፍርሃቶች የልምድ ስሜታዊ ፍጻሜ ናቸው እና እንደማለትም ፣ የእንቅልፍ ቀጣይነት እና ጥልቀት በመቀነስ እና ወደ ተለወጠ የንቃተ ህሊና ሁኔታ ሽግግር። ህጻኑ እረፍት ይነሳል, ይጮኻል, ያለቅሳል. መግለጫዎቹ አሰቃቂ ሁኔታን የሚያንፀባርቁ እና በስነ-ልቦና ሊረዱ የሚችሉ ናቸው ("እናትህን አትመታ," "ትምህርቴን እማራለሁ!", "ራስህን አድን!"). አንዳንድ ጊዜ ከልጁ ጋር ከፊል ግንኙነት መመስረት እና ለጥያቄው መልስ ማግኘት ይቻላል. ጠዋት ላይ, ህጻኑ, እንደ አንድ ደንብ, ለፍርሃት እራሱ እና ለባህሪው የመርሳት ችግር አለበት, ሆኖም ግን, የህልሞችን ይዘት (ኤል ዳኒሎቫ) ሊያስተላልፍ ይችላል.
ዘመናዊ ሳይኮሎጂየሚከተሉትን የኢንሹራንስ ዓይነቶች ይለያል-
- አስጨናቂ ፍራቻዎች;
- የማታለል ፍራቻዎች;
- ከመጠን በላይ ዋጋ ያላቸው ፍርሃቶች.
ለ ጣልቃ የሚገባፍርሃቶች የሚያጠቃልሉት፡- hypsophobia (ከፍታ ፍራቻ)፣ ክላስትራፎቢያ (የተዘጉ ቦታዎችን መፍራት)፣ አግሮፎቢያ (ክፍት ቦታዎችን መፍራት)፣ ሳይቶፎቢያ (የመብላት ፍርሃት)፣ ወዘተ. በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ አስጨናቂ የልጅነት ፍርሃቶች አሉ; በእርግጠኝነት ሁሉንም ነገር መዘርዘር የማይቻል ነው. ህጻኑ እነዚህን ፍርሃቶች በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ያጋጥመዋል, እና ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎችን ይፈራል.
አሳሳችፍርሃቶች መንስኤዎቻቸው በቀላሉ ሊገኙ የማይችሉ ፍርሃቶች ናቸው። እንዴት, ለምሳሌ, አንድ ልጅ ቻምበር ማሰሮ የሚፈራው ለምን ይህን ወይም ያንን ምግብ (ፍራፍሬ, አትክልት ወይም ስጋ) መውሰድ አሻፈረኝ, slippers ላይ ማስቀመጥ ወይም የጫማ ማሰሪያ ማሰር ፈራ ለምን ማስረዳት ትችላለህ. የማታለል ፍርሃቶች ብዙውን ጊዜ በልጁ የስነ-ልቦና ውስጥ ከባድ ልዩነቶችን ያመለክታሉ እናም የኦቲዝም እድገት መጀመሪያ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ። የማታለል ፍርሃት ያለባቸው ልጆች በኒውሮሲስ ክሊኒኮች እና ሆስፒታሎች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ, ምክንያቱም ይህ በጣም የከፋው ቅርጽ ነው.
ከተወሰኑ ሀሳቦች ጋር የተቆራኙ ፍርሃቶች (እነሱ እንደሚሉት ፣ “ቋሚ ሀሳቦች” ወይም - ይህ ፍቺ ብዙውን ጊዜ በልዩ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛል - በጣም ጠቃሚ ሀሳቦች) ተጠርተዋል ። እጅግ በጣም ዋጋ ያለው. መጀመሪያ ላይ ከአንዳንዶች ጋር ይዛመዳሉ የሕይወት ሁኔታ, እና ከዚያም በጣም አስፈላጊ ስለሚሆኑ ህጻኑ ስለ ሌላ ነገር ማሰብ አይችልም. የልጆች ከመጠን በላይ ዋጋ ያላቸው ፍርሃቶች ማህበራዊ ፍራቻዎችን ያካትታሉ፡ በጥቁር ሰሌዳ ላይ መልስ የመስጠት ፍርሃት፣ መንተባተብ።