ፖሜሎ - ጠቃሚ ባህሪያት, የካሎሪ ይዘት እና በፍሬው ጤና ላይ ጉዳት. ለየት ያለ የፍራፍሬ ፖም: ጥቅሞች, ጉዳቶች, ተቃራኒዎች

ለአውሮፓውያን እንግዳ ከሆኑ እና ያልተለመዱ ዕፅዋት መካከል አንድ ሰው ሥጋ ያለው ቢጫ ቀለም ያለው የፓሜላ ፍሬን ማጉላት ይችላል. ይህ ኦሪጅናል እንግዳ ከየት መጣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እንዴት እና በምን እንደሚበላ?

ፓሜላ - ፍሬው እንዴት እና የት እንደሚያድግ መግለጫ?

ፓሜላ እንዴት ያድጋል? የዚህ ያልተለመደ ፍሬ የትውልድ ቦታ የት ነው? ይህ ፍሬ በእስያ አገሮች ውስጥ በጣም ተስፋፍቷል, ነገር ግን ፓሜላ በተለይ በቻይና የተከበረ ነው. የአካባቢው ነዋሪዎች ፍሬው የደስታ፣ የብልጽግና እና የመልካም እድል ምልክት እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል። በቻይንኛ በስጦታ ቀርቧል አዲስ አመት, በተለያዩ የአምልኮ ሥርዓቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.

ፖሜሎ ተመሳሳይ ስም ያለው የማይረግፍ ዛፍ ፍሬ ነው። ቅርፊታቸው በጣም ጥቅጥቅ ያለ ነው ፣ ሎቡሎች ሥጋ ያላቸው ፣ ጠንካራ ፣ መራራ ነጭ ወይም ቢጫ ቀለም ያላቸው ክፍልፋዮች ናቸው። የበሰለ ፓሜላ ጥላዎች ቀላል አረንጓዴ, ቢጫ ወይም ሮዝ ሊሆኑ ይችላሉ. የፍራፍሬው አንድ ጎን ብቻ የበለፀገ ሮዝ ቀለም ይይዛል - በቀጥታ የፀሐይ ብርሃንን የሚመለከት።

ይህ አስደሳች ነው! ፓሜላ በ citrus ፍራፍሬዎች መካከል እንደ መዝገብ ያዥ ይቆጠራል - 30 ሴ.ሜ የሆነ ዲያሜትር እና 10 ኪ.ግ ክብደት ሊደርስ ይችላል.

የአንዳንድ አገሮች ነዋሪዎች ፓሜሎ ሼዶክ ብለው ይጠሩታል - በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን ይህንን ፍሬ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሕንድ ያመጣውን መርከበኛ ስም. ሌላ ስም አለ, ሆኖም ግን, በጣም ያነሰ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ይውላል - ፖምፔልመስ.

የዚህ ተክል ፍሬዎች ለስድስት ወራት ያህል ይበስላሉ, ነገር ግን ትንሽ ያልበሰሉ ናሙናዎች እንዲሁ ጣፋጭ ናቸው. ዛፉ በአየር ንብረት ውስጥ ለህይወት ተስማሚ አይደለም የአውሮፓ አገሮች- በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ በ 2 ሳምንታት ውስጥ ይሞታል.

የኬሚካል ጥንቅር እና የካሎሪ ይዘት

የፓሜላ የካሎሪ ይዘት በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ ነው - በ 100 ግራም ምርት 28-35 ካሎሪ ብቻ. በተመሳሳይ ጊዜ ይህ ጣፋጭነት ጣፋጭ እና ገንቢ ነው - አንድ ቁራጭ ለተወሰነ ጊዜ ረሃብዎን ለማርካት በጣም ይችላል። በዚህ ምክንያት ፍሬው የክብደት መቀነሻ ፕሮግራሞችን ለማዘጋጀት በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል.

ይህ citrus ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል-

• ፋይበር;
• ቅባቶች;
• ፕሮቲኖች;
• ውሃ;
• አመድ;
• ቫይታሚኖች A, C, E, K, B;
• ሶዲየም, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ወዘተ.
• ፎሊክ አሲድ.

በነገራችን ላይ. ከቫይታሚን ሲ ይዘት አንፃር፣ ፓሜላ የወይን ፍሬን እንኳን ወደ ኋላ ትቷል። በየቀኑ 200 ግራም የዚህ ፍሬ ፍጆታ የሰውነትን የዕለት ተዕለት ፍላጎት አስኮርቢክ አሲድ ያረካል።

ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ጣፋጭ ፍሬ እንዴት እንደሚመረጥ?

ሼዶክ በሚመርጡበት ጊዜ አንዳንድ ምክሮችን መከተል አለብዎት:

1. የፍራፍሬ ልጣጭ ተቀባይነት ያላቸው ጥላዎች: አረንጓዴ, ቢጫ, ሮዝ ወይም የወይራ.
2. በቆዳው ላይ ምንም ጉዳት ሊኖር አይገባም - ቡናማ ነጠብጣቦች እና ክበቦች በፍሬው ውስጥ በሽታን ያመለክታሉ.
3. የበሰለ ፍሬው ብዙውን ጊዜ ሥጋ እና ክብደት ያለው ነው
4. የበሰለ ፓሜላ በራሱ ዙሪያ ልዩ የሆነ መዓዛ ያሰራጫል.
5. ፍራፍሬው በመጠን በጣም አስደናቂ ከሆነ ግን ብርሃን ከሆነ, ይህ ደረቅነትን ሊያመለክት ይችላል.
6. በቆዳው ላይ አረንጓዴ ነጠብጣቦች የሚከሰቱት ባልበሰለ ናሙናዎች ውስጥ ብቻ ነው.
7. በቆዳው ላይ ጫና በሚፈጠርበት ጊዜ ፍሬው መበላሸት የለበትም.
8. በጣም ጣፋጭ, ጣፋጭ እና ሥጋ ያለው ጥራጥሬ በፒር ቅርጽ ያላቸው ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል.
9. ለስላሳ አናት የሚያመለክተው ፍሬው የበሰበሰ ሊሆን ይችላል.
10. በጣም የሚያብረቀርቅ፣ የሚያብረቀርቅ ልጣጭ ፓሜላ በኬሚካል ሰም እንደታከመ ፍንጭ ይሰጣል።

በሱፐርማርኬቶች መደርደሪያ ላይ ደማቅ ብርቅዬ citrus ይገኛል። ስለ ፖሜሎ ፍሬ ለሰውነት ጠቃሚ ባህሪዎች እና ጉዳቶች ምን ይታወቃል? እንዴት በትክክል መምረጥ እና መጠቀም እንደሚቻል?

የፖሜሎ ፍሬ - የኬሚካል ስብጥር እና የካሎሪ ይዘት

Shaddock, pomela - እነዚህ ስሞች የ citrus ፍራፍሬዎች ትልቁ ተወካይ አላቸው ሮዝ ቀለምወፍራም ልጣጭ. የፖሜሎ የትውልድ አገር ቻይና ነው የፍራፍሬው ጠቃሚ ባህሪያት ከ 100 ዓክልበ. ሠ.

ትላልቅ ፍራፍሬዎች እስከ 10 ኪሎ ግራም ይመዝናሉ, ዲያሜትራቸው 30 ሴ.ሜ ነው ክብ ቅርጽ ያላቸው ፍራፍሬዎች በብዛት ይገኛሉ, ነገር ግን በሁለቱም በኩል የተደረደሩ የፒር ቅርጽ ያላቸው ናቸው. ፖሜሎ የሞከሩ ብዙ ሰዎች ጣዕሙ ከወይን ፍሬ ጋር ተመሳሳይ ነው ይላሉ። ብቻ በጣም መራራ አይደለም, እና ቁርጥራጮቹ ትንሽ ደረቅ ናቸው.

ፍሬው ደስ የሚል መዓዛ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ጥንቅር አለው-

• ቫይታሚኖች (አስኮርቢክ አሲድ, ኤ, ኢ, ቡድን B);
• ኦርጋኒክ አሲዶች;
• ማዕድናት (ፖታስየም, ካልሲየም, ሶዲየም, ብረት, ፎስፈረስ);
• ፋይበር (እስከ 1%);
• አስፈላጊ ዘይቶች.

ፖምሎ ውሃን (85-90%) ያካትታል. የአመጋገብ ዋጋካርቦሃይድሬትን (7-9%), ፕሮቲኖችን (0.5-0.8%), ቅባት (0.1-0.4%), አመድ (0.4-0.7%) ይወክላሉ. ፍሬው በጣም ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው (28-40 kcal). የበለጠ ጣፋጭ ፍሬ, የበለጠ ካሎሪዎች.

ለሰው አካል ጠቃሚ ባህሪያት

የፖሜሎ ባህሪዎች

1. በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ፖታስየም የልብ እና የደም ሥሮችን ያጠናክራል, መደበኛ ያደርገዋል የደም ግፊት, የልብ ምት.
2. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል, የቫይረስ እና ጉንፋን መቋቋምን ያሻሽላል. አስኮርቢክ አሲድየፈውስ ሂደቱን ያፋጥናል እና የአንድን ሰው ደህንነት ያሻሽላል. ፍራፍሬውን ለመከላከል ጥቅም ላይ ማዋል ወቅታዊ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል.
3. ሄሞግሎቢን ይጨምራል, የደም ማነስን ያስወግዳል.
4. መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል። ቫይታሚን ኢ የደም ሥሮችን ከፕላክ ውስጥ ለማጽዳት ይረዳል, ይህም የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን እና ውስብስቦቹን - የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ችግርን ይቀንሳል.
5. በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል። Lipase የፕሮቲን ስብራትን ያበረታታል. ፋይበር መርዛማዎችን ማስወገድን ያበረታታል.
6. ካንሰርን ይዋጋል እና ከዕጢዎች በጣም ጥሩ መከላከያ ነው. ሊሞኖይድ የካንሰር ሕዋሳት እንዳይራቡ ይከላከላል.
7. የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል። ካልሲየም ከተሰበሩ በኋላ ፈጣን ማገገምን ያበረታታል.
8. ስሜትን ያሻሽላል, ድምጽን ይጨምራል. አስፈላጊ ዘይቶች አፈፃፀም እና ትኩረትን ይጨምራሉ.
9. ክብደት መቀነስን ያበረታታል። ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና ሰውነትን በፍጥነት የማርካት ችሎታ በአመጋገብ አመጋገብ ውስጥ ፖምሎን መጠቀም ያስችላል።
10. የጥርስ ብረትን የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል። አስኮርቢክ አሲድ እና ካልሲየም የድድ መድማትን ይቀንሳሉ.
11. በበሽታዎች ውስጥ የአክታ መወገድን ያበረታታል የመተንፈሻ አካላት(ሳል, አስም).
12. የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል እና የመለጠጥ ያደርገዋል።

ጥሩ እና ጣፋጭ ምግብ ከተመገብን በኋላ፣ እዚህ ግባ የማይባሉ የሚመስሉ ጥያቄዎች ሁልጊዜ ወደ ጭንቅላትዎ ይመጣሉ። በጠፍጣፋ ላይ የሚተኛ ፖም እንዴት እንደሚያድግ ትኩረት የሚስብ ነው. ከየትኛው ሀገር ወደ ኩሽና ገባ ፣ ይህንን ፍሬ የመብላት ሀሳብ ማን እና መቼ መጣ እና በምን ደረጃ ላይ? ሉልይህ ተከሰተ? ብዙ ጥያቄዎች አሉ እና እነሱ ያን ያህል ጉልህ አይደሉም፣ ነገር ግን የእንደዚህ አይነት ነጥቦች እውቀት የአንድን ሰው እይታ በእጅጉ ያሰፋዋል።

የሞቃት አገሮች ጥቅሞች

ሞቃታማ የአየር ጠባይ ያላቸው ክልሎች አንድ ዓይነት “ሎተሪ” አሸንፈዋል፡-

• በእነዚህ አገሮች የሚኖሩ ሰዎች በቀዝቃዛው ወቅት በሕይወት ለመትረፍ አይጨነቁም. በቀላሉ እንደዚህ አይነት ጊዜ ስለሌለ.
• አንዳንድ የመጀመሪያ ተግባራቶቻቸውን ስለሚያጡ የመኖሪያ ቤቶችን ግንባታ እና ለልብስ ማምረቻ የሚሆን ጊዜ ያነሰ ነው.
• የሚበሉ ፍራፍሬዎች በዛፎች ላይ በቀጥታ ይበቅላሉ;
• መቼ እያወራን ያለነውስለ ትላልቅ ማህበረሰቦች እና የተተከሉ ተክሎች, ሌላ ጥቅም ይገለጣል. በዓመት ሦስት, አራት ወይም አምስት እንኳን መሰብሰብ ይችላሉ.

ነገር ግን በታሪካዊ ሁኔታ የተከሰተው በኢኳቶሪያል ክልሎች እና ሌሎች ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባለባቸው አካባቢዎች ጊዜ ቆሟል። ይህ አንፃር በተለይ ግልጽ ነው የቴክኒክ እድገትብቻ ከፊል የዱር አፍሪካ ጎሳዎችን ተመልከት። አንድ ሰው ከተፈጥሮ ጋር ለመዋጋት ካልተገደደ እና እንቅፋቶችን ያለማቋረጥ ካሸነፈ ቀስ በቀስ በጣም ዘና ይላል እና እድገቱን ያቆማል.

ፖም የሚበቅለው የት ነው?

ግን ሞቃታማ አገሮች ዛሬ በእርሻ ውስብስብነታቸው ያስደስቱናል። ለምሳሌ ፖሜሎ በበርካታ አገሮች ውስጥ ይበቅላል:

1. ቻይና።
2. ታይላንድ።
3. ማሌዥያ።
4. ጃፓን።
5. ላኦስ።
6. ካምቦዲያ።

በሁሉም ቦታ፣ በቂ እርጥበት እና ሙቀት ባለበትበአገራችን በብዙዎች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው ይህ ፍሬ ማደግ ይችላል። በሩሲያ ውስጥ, በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁኔታዎች ለዚህ ዛፍ ትንሽ ተስማሚ አይደሉም, ነገር ግን ማንም ሰው ፖምሎውን ለመሞከር አይከለክልዎትም. ምናልባት የሆነ ነገር ለእርስዎ ይሠራል.

መጀመሪያ ላይ፣ ፍሬው የሚያድገው በአሜሪካ አቅራቢያ ባሉ ሁለት ደሴቶች ላይ ብቻ እንደሆነ ይታሰብ ነበር። በመቀጠልም በመርከበኞች እና በተጓዦች ወደ ደቡብ ምስራቅ እስያ መጡ, ሥር ሰደዱ እና ፍቅር አገኙ. የአካባቢው ህዝብ. እውነት ነው, ይህ ጽንሰ-ሐሳብ በቻይና ሰዎች ከሁለት ሺህ ዓመታት በፊት ስለ ፖሜሎ የሚያውቁትን እውነታ ግምት ውስጥ አያስገባም.

ፍሬው በዛፍ መልክ ይበቅላል, በጣም ደካማ አይደለም. የግለሰብ ዛፎች አሥር ሜትር ቁመት ሊደርሱ ይችላሉ, ይህ ደግሞ ከ4-5 ፎቅ ሕንፃ ጋር ሊወዳደር ይችላል.

ፍሬው ወደ ውጭ ይላካል, ሽያጩ ጥሩ ገቢ ያመጣል ደቡብ አገሮችበሰሜናዊ ኬክሮስ ውስጥ ዛፉ በቀላሉ አያድግም እና ፍሬ አያፈራም. እንደዚህ አይነት ተፈጥሯዊ ሞኖፖሊ ነው, ማንም ወይም ምንም የሚያማርር ነገር የለም.

ፖም እንዴት መብላት ይቻላል?

የፖሜሎ ፍሬዎች በመጠን በጣም ትልቅ ሊሆኑ ይችላሉ. በታይላንድ እና በማሌዥያ ገበያዎች 5 እና 10 ኪሎ ግራም ፍራፍሬዎችን ማግኘት አስቸጋሪ አይደለም. "አትሌቶች" ብዙ ጊዜ ወደ እኛ ይመጣሉ, ግን ይህ በምንም መልኩ ጣዕማቸውን አይጎዳውም. ፖምሎን በተለያዩ መንገዶች መጠቀም ይችላሉ-

በደርዘን የሚቆጠሩ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶችን በፖሜሎ ማግኘት ይችላሉ; ጣፋጭ አማራጮችዝግጅቶች. የበሰለ ነገር ማበላሸት የማይቻልበት ጊዜ ይህ ነው። ስለዚህ ብቸኛው ጥያቄ ቅዠቱ እስከ ምን ድረስ ይሄዳል እና ምን ይመጣል?

በቀላሉ ለመጀመሪያ ጊዜ የተሻለ ነው በትክክል ቆርጠህ ይህን ጭማቂ ፍሬ በቀድሞው መልክ ብላው።በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የሚበሉት በዚህ መንገድ ነው።

ፖሜሎ: ጎጂ ወይም ለጤና ጥሩ ነው?

የሎሚ ፍሬው በጸጥታ በዛፉ ላይ ለስድስት ወራት ይበቅላል እና ከዚያ በኋላ ብቻ ሁሉንም የፀሐይ ጨረር ኃይል ለአንድ ሰው ይለቀቃል። ግን በእርግጥ ፍራፍሬዎችን መመገብ በጣም ጠቃሚ ነው? እንግዳ የሆነ ተክል? እንደ እውነቱ ከሆነ, ጉዳቱ የአለርጂ ምላሽን እና ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን የበሰበሱ ፍራፍሬዎችን ከመጠቀም ጋር ብቻ የተያያዘ ሊሆን ይችላል.

ማንም ሰው ከአለርጂዎች አይከላከልም, ይህ እውነት ነው የግለሰብ ምላሽአካል. እንዲሁም የበሰበሱ ፍራፍሬዎችን ወደ አንድ ሁኔታ ከመግባት መቆጠብ አስቸጋሪ አይደለም. የተበላሸ ፍሬ ከመደበኛው "ወንድሞች" በጣም የተለየ ነው. ስለ ብቻ አይደለም። መልክ, ግን ስለ ሽታውም ጭምር.

እና አሁን የዚህ ፍሬ ለሰው ልጆች ስላለው ጥቅም ጥቂት ቃላት።

• ብዙ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል፣ በትንሹ ፕሮቲኖች እና ቅባቶች።
• ፍሬው ከሞላ ጎደል ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች ይይዛል።
• ምድር የሰው አካል ለመደበኛ ሕልውና የሚያስፈልጉትን ፖሜሎ ማይክሮ-እና ማክሮ ኤለመንቶችን ሰጠች።
• ምንም ካሎሪ የለውም ማለት ይቻላል። 300-400 kcal በኪሎግራም ብስባሽ ፣ በጣም ትንሽ። በድምጽ መጠን ምክንያት ሆዱን መሙላት እና በመመገብ የሙሉነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል አነስተኛ መጠንካሎሪዎች.
• ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ሰውነታቸውን እንዲያገግሙ ይረዳሉ.

ስለዚህ ፍራፍሬን መብላት ካለመብላት የበለጠ ጤናማ ነው. እውነት ነው? በሁሉም ነገር ልከኝነትን ማወቅ አለብህበተለይም እርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ. የሚበላው ነገር ሁሉ ሕፃኑን ይነካል።

ፖሜሎ የት እና እንዴት ይበቅላል?

ምስጢራዊው ፍሬ የሚበቅለው በሞቃት አገሮች ውስጥ ብቻ ነው-

1. በፍራፍሬ ዛፍ መልክ.
2. ተክሉን አልፎ አልፎ ከ13-15 ሜትር ቁመት ይደርሳል.
3. አንድ ዛፍ እስከ መቶ ዓመት ድረስ ሊኖር ይችላል, እንደነዚህ ያሉት "ረጅም-ጉበቶች" በይፋ ተመዝግበዋል.
4. ፍሬዎቹ ለስድስት ወራት ያህል ይበስላሉ, ነገር ግን በፍራፍሬው የትውልድ አገር ውስጥ, የአካባቢው ነዋሪዎች ያልበሰለ ፖም እምቢ ማለት አይችሉም.
5. አዲስ ጣዕም ለማግኘት እና የመራባት ችሎታን ለመጨመር አዳዲስ የዛፍ ዝርያዎች ይመረታሉ.

ከቅርንጫፉ ላይ የተንጠለጠለ የ 5 ኪሎ ግራም የፍራፍሬ እይታ ለመደሰት, ረጅም መንገድ መሄድ አለብዎት. ለአንድ መጥረጊያ እንጨት ብቻ በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮችን መጓዝ አይደለም። ምርጥ ሀሳብ. ነገር ግን እጣው ወደ ደቡብ ምስራቅ እስያ, ጃፓን ወይም ካሊፎርኒያ ካመጣዎት, የእነዚህን ክልሎች የግብርና ባህል መቀላቀል ጠቃሚ ነው.

ፍሬውን አዘውትረው የሚንከባከቡ ከሆነ በቤት ውስጥ ሊበቅል ይችላል. የሙቀት አገዛዝእና እርጥበትን ይቆጣጠሩ. ግን በእኛ የአየር ሁኔታ እንዲህ ያሉ ጥረቶች የመጨረሻው ውጤት ዋጋ አይኖራቸውም.

ውስጥ ተፈጥሯዊ ሁኔታዎችበእኛ የአየር ንብረት ውስጥ, ተክሉን በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይሞታል. እና ይህ እንኳን በገዛ እጆችዎ ዛፍን ለማሳደግ እና ሁለት ጣፋጭ ፍራፍሬዎችን ለማግኘት የሚደረገውን ፈተና ማቆም አይችልም።

ፖሜሎ እንዴት እንደሚያድግ ከተማረህ ሁሉንም ነገር ትተህ ሩቅ ቦታ ላይ ገበሬ ለመሆን ትፈተን ይሆናል። ሞቃት ሀገር. ስለ ዝርዝሮቹ ካላሰቡ ይህ ሃሳብ በመጀመሪያ እይታ ብቻ ጥሩ ነው.

ቪዲዮ-ፖሜሎ ከዛፍ ላይ መሰብሰብ

በዚህ ቪዲዮ ላይ ከህንድ የመጣው አርቢ አንትዋን ፖሜሎን ከጓሮው እንዴት እንደሚሰበስብ እና ከመጠቀምዎ በፊት እንዴት እንደሚያጸዳ ያሳያል፡-

የልዩ የፖምሎ ተክል ትላልቅ ሉል ፍሬዎች ዛሬ በማንኛውም የሩሲያ ሱፐርማርኬት ውስጥ ይገኛሉ። ወግ አጥባቂ የቤት ውስጥ ሸማቾች ይህን ሚስጥራዊ ፍሬ በፍርሃት መመልከታቸውን አቁመው አንድ የሆነውን የሰሜናዊ ምግባቸውን እየጨመሩ ነው። ከዚህም በላይ በ ግዙፍ መንደሪንታማኝ ደጋፊዎቿ ያለዚህ የባህር ማዶ ፍሬ የእነርሱን ዝርዝር ማሰብ በማይችሉ ሩሲያውያን መካከል ታይተዋል።

በብዙዎች ዘንድ የፓሜላ ፍሬ ተብሎ የሚጠራው ጨዋማ የውጭ ዜጋ ወደ ሩሲያ መደርደሪያዎች ከየት መጣ ፣ እንዴት ጠቃሚ ነው ፣ ልምድ በሌላቸው የአገሬው ተወላጆች ላይ ምን ጉዳት ያስከትላል?

ትንሽ ታሪክ

የፖሜሎ ፍሬ ብዙ ስሞች አሉት-ፖምፔልመስ ፣ ሼዶክ ወይም ለሩሲያ ጆሮዎች የበለጠ የተለመዱ ፣ ግን በስህተት ፣ ፓሜላ። ተክሉ የ citrus ጂነስ ነው። የውጪው ፍሬ የትውልድ አገር ቻይና ፣ ደቡብ ምስራቅ እስያ ፣ ማሌዥያ ፣ የቶንጎ እና የፊጂ ደሴቶች እንደሆኑ ይታሰባል። ፍሬው ወደ አውሮፓ የመጣው በ 14 ኛው ክፍለ ዘመን በአህጉር አቀፍ ንግድ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ የነበራቸው መርከበኞች ባደረጉት ጥረት ነው። ዛሬ ፖም እያደገ ነው በአብዛኛዎቹ ሞቃታማ የአየር ጠባይ ክልሎች.

በርቷል ታሪካዊ የትውልድ አገርየሻዶክ ፍሬዎች 10 ኪሎ ግራም ይደርሳሉ, ምንም እንኳን, ወዮ, እንደዚህ ያሉ ጀግኖች በእኛ ሱፐርማርኬቶች ውስጥ ሊገኙ አይችሉም. እንደሌሎች የባህር ማዶ ፍራፍሬዎች፣ ፖሜሎ መጓጓዣን በደንብ ይታገሣል፣ ይህም ፀሐያማ ፍራፍሬዎችን ወደ ሩቅ እና ቀዝቃዛ የፕላኔቷ ማዕዘኖች ለማድረስ ያስችላል።

በውጫዊ ሁኔታ ፣ ፖምሎ ከትልቅ ወይን ፍሬ ጋር ይመሳሰላል - በውስጡ ተመሳሳይ ወፍራም ቅርፊት እና ጭማቂ ያላቸው ቁርጥራጮች። ግን እንደሚለው ጣዕም ባህሪያትአሁንም ከዘመዱ ጋር ለስላሳ "ድምፅ" ይለያል. ይሁን እንጂ የፍራፍሬው ጣዕም እንደ ልዩነቱ ይወሰናል. ክብ ቅርጽ ያላቸው ጥቁር አረንጓዴ ፍራፍሬዎች ሮዝ, በጣም ጣፋጭ ሥጋ አላቸው, እና ቢጫ ቀለም ያላቸው ጠፍጣፋ ፍራፍሬዎች በትንሹ መራራ ናቸው. ሁለቱም ታማኝ ደጋፊዎቻቸው አሏቸው, እና ከጥቅማ ጥቅሞች አንፃር አንዳቸው ከሌላው በምንም መልኩ ያነሱ አይደሉም.

የባህር ማዶ እንግዳ ጠቃሚ ባህሪያት

እንደ ሁሉም citrus ፍራፍሬዎች, pompelmousse- ለቫይታሚን ሲ ይዘት መዝገብ ያዥ ነገር ግን ይህ ከሌሎች ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች መካከል ጎልቶ እንዲታይ የሚያደርገው ይህ ብቻ አይደለም. ፖሜሎ ብዙ ጠቃሚ ነገሮችን ይዟል አልሚ ምግቦች, ይህም በእውነት የ citrus ፍራፍሬዎች ንጉስ ያደርገዋል. ታዲያ ይህ ልዩ ፍሬ ምን ይዟል?

• ፋይበር - የአመጋገብ ፋይበር, የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር ማሻሻል.
• የእፅዋት ፕሮቲን ለሰውነት ሴሎች የሕንፃ አካል ነው።
• ፖታስየም የልብና የደም ሥር (cardiovascular, musculoskeletal), የነርቭ እና የሰውነት ማስወጫ ስርዓቶች መደበኛ ተግባር አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው.
• ካልሲየም ዋናው የግንባታ ቁሳቁስ ነው። የአጥንት ሕብረ ሕዋስሰው ።
• ብረት በሂሞቶፖይሲስ ፣ በኢነርጂ ሜታቦሊዝም እና በሜታቦሊዝም ውስጥ የተሳተፈ የመከታተያ ንጥረ ነገር ነው።
• ሶዲየም ለሰውነት የውሃ እና ኤሌክትሮላይት ሚዛን ተጠያቂ የሆነ አካል ነው.
• ቫይታሚን ሲ የወጣቶች, ውበት እና ጤና ቫይታሚን ነው, ከጉንፋን ጋር "ተዋጊ" ነው.
• ቤታ ካሮቲን ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው።
• ቢ ቪታሚኖች ለነርቭ, የበሽታ መከላከያ እና አስፈላጊ ቪታሚኖች ናቸው የልብና የደም ዝውውር ሥርዓቶችአካል.

ጭማቂው ፍሬው ጥማትን ሊያረካ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሊያረካዎት ይችላል። በፍራፍሬው ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር የምግብ መፈጨትን መደበኛ እንዲሆን እና የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል። የበለጸገው የቪታሚንና የማዕድን ውስብስብነት ፖምሎ ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት ያደርገዋል የመከላከያ ኃይሎችሰውነት, የቫይረስ በሽታዎችን መቋቋም, የደም ሥሮች ግድግዳዎችን እና የልብ ጡንቻን ያጠናክራሉ. በተጨማሪም ፖምፔልመስ ከካሪስ ጥሩ መከላከያ ነው, የጥርስ መስተዋትን ያጠናክራል እና የፔሮዶንተስ እድገትን ይከላከላል.

ፖምፔልመስ የስኳር በሽታን፣ የደም ግፊትን እና በርካታ ነቀርሳዎችን ለመከላከል እንደ ውጤታማ መከላከያ ተደርጎ ይቆጠራል። ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ስላለው (በ 100 ግራም 35 ኪ.ሰ. ብቻ) ፍራፍሬዎቹ ክብደታቸውን መቀነስ ለሚፈልጉ ሁሉ እንደ አመጋገብ ምርቶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ከመጠን በላይ ክብደት. በሞኖ-ምግቦች ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ እንዲሁም የዕለት ተዕለት አመጋገብዎን በእሱ ያሟሉ ፣ የሰባ እና ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን በጣፋጭ ፍራፍሬ ይተኩ ። ፖሜሎ በኮስሞቶሎጂ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል-እርጥበት እና ገንቢ ጭምብሎችን, የንጽሕና ቅባቶችን እና የሰውነት ማጽጃዎችን ለመሥራት ያገለግላል.

Contraindications: ማን pomelo መብላት የለበትም

የባህር ማዶ ፍራፍሬ ግልጽ ጥቅሞች ቢኖረውም, ለአንዳንድ የሰዎች ምድቦች አጠቃቀሙ የተገደበ ወይም በተሻለ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ መተው አለበት. ፖምፔልሞስ መብላት የማይገባው ማነው?

ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ፖምሎ ቀላል የላስቲክ ተጽእኖ ስላለው አጠቃቀሙ ለተቅማጥ የተጋለጡትን ብቻ መወሰን አለበት. እና በእርግጥ ፣ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሰው እንኳን የምግብ መፈጨትን ላለመበሳጨት ኪሎግራም መብላት የለበትም።

በጠረጴዛው ላይ ፍራፍሬን እንዴት እንደሚመርጡ

ያልበሰለ ፖም በጣም መራራ ወይም መራራ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ያልተለመደ ፍሬ በሚመርጡበት ጊዜ የመጀመሪያው መስፈርት ብስለት ነው. በመዓዛው ሊወስኑት ይችላሉ-የፍራፍሬው ቅርፊት የበለጠ የበለፀገ እና የበለጠ ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ የበለጠ ጭማቂ እና ጣፋጭ ይሆናል ። የተለያዩ ዝርያዎችፖም በጣፋጭነት ይለያያል;

• ቢጫ ዕንቁ ቅርጽ ያለው ፍሬደስ የሚል ጣፋጭ ጣዕም አለው;
• ቢጫ ፣ ትንሽ ጠፍጣፋ ፍራፍሬ ከትንሽ መራራነት ጋር ጣፋጭ ጣዕም አለው ።
• አረንጓዴው የፒር ቅርጽ ያለው ፍሬ ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም አለው;
• ጥቁር አረንጓዴ spherical citrus ከሌሎች ዝርያዎች መካከል በጣም ጣፋጭ ተወካይ ነው።

ከፍተኛ ጥራት ያለው መጥረጊያ የሜካኒካዊ ጉዳት ምልክቶች የሉትም: ስንጥቆች, ጥርስ, ቁርጥኖች, ቀዳዳዎች. ቅርፊቱ ጥቅጥቅ ያለ, ለስላሳ, የሚያብረቀርቅ ነው. በላዩ ላይ ሲጫኑ ምንም ዱካዎች ሊኖሩ አይገባም. የፍራፍሬው ክብደት, የበለጠ ጭማቂ ይይዛል. ያልተለቀቀ ፖምፔልሞስ ከማቀዝቀዣው ውስጥ ከ 30 ቀናት በላይ ሊከማች ይችላል. ግን እንዴት ቆዳው ብቻ ከእሱ ይወገዳል, የምርት የመደርደሪያው ሕይወት በሰዓታት ውስጥ ማስላት ይጀምራል. የተቆረጡ ፍራፍሬዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ 3 ቀናት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ.

እንዴት እንደሚበሉ እና ብዙ ጥቅሞችን ያገኛሉ

በፖሜሎ የትውልድ አገር ውስጥ ፍሬው እንደ ዋና ምግብ ይበላል ፣ በቅመማ ቅመም የተቀመመ ፣ ወይም የታሸጉ ፍራፍሬዎች ፣ ማርማሌድ እና ጃም ይዘጋጃሉ ። በዓለም ላይ ያሉ ሁሉም ምግብ ቤቶች ጭማቂ የበሰለ ፍሬ ይጠቀሙእንደ ሰላጣ, የተጋገሩ እቃዎች, ጣፋጭ ምግቦች እና ጣፋጭ እና መራራ ሾርባዎች ተጨማሪ. ልጣጩ እንኳን ጥቅም ላይ ይውላል፡ ደረቀ እና በአስፈላጊ ዘይቶች የበለፀገ ጤናማ ንጥረ ነገር ወደ ሻይ ይጨመራል።

ነገር ግን ምንም ጥርጥር የለውም ፣ ከፍተኛውን ንጥረ-ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን ለማቆየት ፣ ለሙቀት ሕክምና ሳያደርጉት ፖሜሎን በንጹህ መልክ መብላት በጣም ጠቃሚ ነው። እንደ መደበኛ የወይን ፍሬ ልጣጭ ፣ ወደ ቁርጥራጮች መከፋፈል እና በሚያስደንቅ የሎሚ ጣዕም መደሰት በቂ ነው።

ፖሜሎ በአሁኑ ጊዜ ከሩሲያ ሸማቾች ከሚቀበለው የበለጠ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ተመጣጣኝ ፣ ጤናማ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ጣፋጭ ፍሬ ነው። ይህ ፀሐያማ ተአምር ጤናዎን ለማሻሻል እና ጥንካሬን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን በጣም ግራጫማ እና ደመናማ በሆነው የመኸር ቀን መንፈሳችሁን ያነሳል።

ፖም እንዴት እንደሚበሉ ያውቃሉ? ካልሆነ ይህንን መረጃ በዚህ ጽሑፍ ቁሳቁሶች ውስጥ ያገኛሉ. እንዲሁም ከእሱ ስለ ይህ ምርት ምን እንደሆነ, እንዴት ማጽዳት እንዳለበት, ምን አይነት ባህሪያት እንዳሉት እና ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ይማራሉ.

አጠቃላይ መረጃ

ፖም እንዴት እንደሚበሉ ከመናገሬ በፊት ምን እንደሆነ ልንገራችሁ።

ፖሜሎ የሎሚ ፍሬ ነው። ብዙ የተለያዩ ስሞች አሉት። አንዳንዶች ይህንን ፍሬ ፖሜሎ ብለው ይጠሩታል ፣ አንዳንዶች ፓሜላ ብለው ይጠሩታል ፣ አንዳንዶች ደግሞ እንደ ፖምፔልመስ እና citrus maxima ያሉ ስሞችን ይጠቀማሉ። በነገራችን ላይ የዚህ ፍሬ ስም ሌላ ስም አለ - ሼዶክ. ይህንን ስም ያገኘው በአሥራ ሰባተኛው ክፍለ ዘመን ከትውልድ አገሩ የምናስበውን የሎሚ ፍሬዎችን ያጓጉዘው ከእንግሊዙ አሳሽ ስም ነው - ከ ደቡብ ምስራቅ እስያ- ወደ ምዕራብ ህንድ.

የፖሜሎ መልክ

ምን ዓይነት ፍሬ ነው እና ምን ይመስላል? ፖሜሎ ትልቅ የሎሚ ፍሬ ነው። ክብደቱ አሥር ኪሎ ግራም ይደርሳል, እና ዲያሜትሩ ወደ ሠላሳ ሴንቲሜትር ነው. ምንም እንኳን በሱቃችን መደርደሪያ ላይ እንደዚህ አይነት ፍራፍሬዎች ባይኖሩም. በሱፐርማርኬቶች ውስጥ ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ኪሎ ግራም የማይመዝኑ ፍራፍሬዎችን መግዛት ይችላሉ.

መጥረጊያ ምን ይመስላል? የሎሚ ፍራፍሬዎች የተከለከሉባቸው ሰዎች እንኳን እምቢ ማለት የማይችሉት ምን ዓይነት ፍሬ ነው? ብዙውን ጊዜ ፍሬው ክብ ቅርጽ አለው. ብዙ ጊዜ የፒር ቅርጽ ያለው ወይም ጠፍጣፋ ነው. የፖሜሎ ቆዳ ቀለም ከቢጫ ወደ አረንጓዴ ይለያያል. ፍራፍሬው በሙሉ በቆዳው ወፍራም ሽፋን እኩል ነው. ከሱ ስር ጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ብስባሽ ተዘርግቷል ፣ እሱም ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች (እንደ ብርቱካንማ ወይም መንደሪን) ይከፈላል ።

ፖም እንዴት ትበላለህ?

ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ, ነገር ግን እኛ የምንመረምረው ፍራፍሬዎች በጥሬው ብቻ ሳይሆን ይበላሉ. ለምሳሌ, በአንዳንድ ምስራቃዊ አገሮችይህ ፍሬ የተጠበሰ, የተጋገረ እና አልፎ ተርፎም የተቀቀለ ነው. በአንዳንድ ምግቦች እና ሰላጣዎች ውስጥ ዋናው አካል ነው. ለፖሜሎ ምስጋና ይግባውና የምሳ ምግቡ የበለጠ ብሩህ, የበለፀገ እና ጤናማ ይሆናል.

በሌሎች አገሮች ውስጥ ስለ ፅንስ ያለው አመለካከት

በሰለስቲያል ኢምፓየር ውስጥ የአዲስ ዓመት ዋዜማ እንደዚህ አይነት ፍሬዎች ሁልጊዜ እርስ በርስ ይሰጣሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ፍሬ የደህንነት እና የብልጽግና ምልክት ስለሆነ ነው. በተጨማሪም በታይላንድ የሚኖሩ ቻይናውያን ለተለያዩ ሃይማኖታዊ በዓላት ብዙውን ጊዜ ፖሜሎ ይጠቀማሉ ሊባል ይገባል. ብዙ ጊዜ ለመናፍስት በስጦታ ይቀርባል።

ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በሰሜን ቬትናም ይህ ፍሬ በየዓመቱ በበዓል መሠዊያ (በአዲስ ዓመት ዋዜማ) ላይ ይታያል.

ጠቃሚ ባህሪያት

ፖም እንዴት እንደሚበሉ ማወቅ በቂ አይደለም. ይህ ፍሬ ለሰውነትዎ ጥቅም እንዲሰጥ, ምን አይነት ባህሪያት እንዳሉት መረጃ ሊኖርዎት ይገባል.

ፖሜሎ እጅግ በጣም ጥሩ መሆኑን ጥቂት ሰዎች ይገነዘባሉ ጤናማ ፍሬ. በጣም ሀብታም ማዕድን እና የቫይታሚን ቅንብርፍራፍሬዎቹ ለብዙዎች መከላከል እና ህክምና ጥቅም ላይ እንዲውሉ ያስችላቸዋል የቫይረስ ኢንፌክሽን, እንዲሁም የነርቭ, የካርዲዮቫስኩላር እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች.

ፖም የሚበላው ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ነገሮችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ማለት አይቻልም መዋቢያዎች. ለምሳሌ, በዚህ ፍሬ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች የተዳከመ ቆዳን በፍፁም ቫይታሚን ያደርጋሉ, ይንከባከባሉ እና ያረባሉ. እነሱ በትክክል እሷን በጥንካሬ እና ጉልበት ይሞላሉ. በተጨማሪም የሥነ ምግብ ተመራማሪዎች ለሚሰቃዩ ሕመምተኞች ፖሜሎ እንዲበሉ ይመክራሉ ከመጠን በላይ ክብደትአካላት.

የምርት ቅንብር

አሁን ፖምሎ ምን ጠቃሚ ባህሪያት እንዳለው ያውቃሉ. በዚህ ፍሬ ውስጥ ያሉት ቪታሚኖች በብዛት ይገኛሉ. እነዚህ B 1, B 6, B 2, PP, C, እንዲሁም β-carotene ናቸው. በተጨማሪም ፖሜሎ ሙሉውን ዝርዝር ያካትታል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ፖታሲየም, ፎስፈረስ, ማግኒዥየም, ካልሲየም, ሶዲየም, ብረት, ዚንክ, ማንጋኒዝ እና መዳብ. ይህ ፍሬም አስፈላጊ ዘይቶችን ይዟል. ትልቅ ቁጥርሊሞኖይድ, ውሃ, ፕሮቲኖች, ካርቦሃይድሬትስ, ቅባት, የአመጋገብ ፋይበር እና አመድ.

ፖሜሎ፡ ዲቃላ ወይስ አይደለም?

ፖሜሎ የየትኛው ድብልቅ ነው? ይህንን ፍሬ ለመጀመሪያ ጊዜ የሞከሩ ብዙ ሰዎች አንዳንድ የሎሚ ፍራፍሬዎችን በማቋረጥ እንደበቀሉ ያምናሉ። ግን ያ እውነት አይደለም። ከሁሉም በላይ, ፖሜሎ ራሱን የቻለ ተክል ነው, እሱም በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ ተጠቅሷል. የታሪክ ተመራማሪዎች እንደሚሉት ይህ ፍሬ መጀመሪያ ላይ በማሌዥያ፣ ደቡብ ምስራቅ እስያ ታየ፣ እንዲሁም በፊጂ እና ቶንጋ ደሴቶች ላይ ይበቅላል። በ100 ዓክልበ. በቻይና ይታወቅ ነበር። አውሮፓን በተመለከተ በአሥራ አራተኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ በመርከበኞች ወደዚህ አመጡ.

ስለዚህ, ፖሜሎ ድብልቅ ነው የሚለው መግለጫ የተሳሳተ ነው. ሰዎች ምንም ቢመጡ! ይህ ፍሬ ራሱን የቻለ የዛፍ ፍሬ መሆኑን እወቅ።

ትክክለኛው ምርጫ

ፖም እንዴት መምረጥ ይቻላል? የዚህ ፍሬ ቅርፊት መግዛቱ ወይም አለመግዛቱ በቀላሉ ይነግርዎታል። እርግጥ ነው, ለመጀመሪያ ጊዜ መጥረጊያ ሲገዙ, ሻጩን ማመን ይችላሉ. ሆኖም ግን, እራስዎ የበሰለ ፍሬ ምልክቶችን ትኩረት እንዲሰጡ እንመክራለን.

በመጀመሪያ ደረጃ, ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና ሙሉ በሙሉ የበሰሉ ፍራፍሬዎች በጣም ደማቅ መዓዛ አላቸው. ሀብታም እና ከሩቅ የሚሰማ መሆን አለበት.

በሁለተኛ ደረጃ, የዚህ ፍሬ ቅርፊት ቀለም አንድ አይነት, ቢጫ ወይም ትንሽ አረንጓዴ መሆን አለበት. ከዚህም በላይ በላዩ ላይ ምንም እድፍ, ጥርስ, ማካተት ወይም ጭረቶች ሊኖሩ አይገባም. ፖም አሁንም እንደዚህ አይነት ጉዳት ካጋጠመው, ይህ የቆየ ምርት የመጀመሪያ ምልክት ስለሆነ እሱን መጣል ይሻላል.

ለመንካት ከፍተኛ ጥራት ያለው ፍሬ በጣም ጥቅጥቅ ያለ እና ጠንካራ መሆን አለበት. ትንሽ ልስላሴ ችግር አይደለም. በተቃራኒው እንዲህ ዓይነቱ ፍሬ የበለጠ ጭማቂ እና ጣፋጭ ይሆናል.

በፖሜሎ አናት ላይ ያለው ልጣጭ በሚያስደንቅ ሁኔታ በቀላሉ ወደ ውስጥ ከተጫነ, ፍሬው መበስበስ ይጀምራል ማለት እንችላለን.

በተጨማሪም ልጣጩን ልብ ሊባል ይገባል ጥሩ ፍሬሁልጊዜ ተመሳሳይ ውፍረት አለው. አንዳንድ ማህተሞቹ እንደሚያመለክቱት ፖምሎው ተገቢ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንደበሰለ እና እንዲሁም በስህተት እንደተከማቸ ነው።

የምርቱ የካሎሪ ይዘት

የምንመረምረው ፍሬ ምን ዓይነት የካሎሪክ ዋጋ አለው? ፖሜሎ በጣም ብዙ ካርቦሃይድሬትስ ይዟል. ግን ይህ ቢሆንም, ይወክላል የአመጋገብ ምርት. ከሁሉም በላይ, 90% የሚበላው ክፍል ውሃን ያካትታል.

ስለዚህ የፖምሎ (በ 100 ግራም) የካሎሪ ይዘት 30 ኪ.ሰ. ሆኖም, ይህ አሃዝ በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ ትንሽ ሊለያይ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. በፍራፍሬው ብስለት እና በአይነቱ ላይ የተመሰረተ ነው.

ምክንያት ይህ ምርት በአግባቡ ዝቅተኛ የኃይል ዋጋ, እንዲሁም ብዙ ጠቃሚ ንብረቶች ያለው እውነታ ጋር, ከመጠን ያለፈ ውፍረት መሆን አዝማሚያ ሰዎች, እንዲሁም ጥብቅ አመጋገብ ላይ ሰዎች ይመከራል.

ይህ ፍሬ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ከሁለት እስከ ሶስት ቁርጥራጭ መጠን እና እንዲሁም በመክሰስ ጊዜ ከተለመደው ፈጣን ምግብ ይልቅ መጠጣት አለበት ።

የማጽዳት ሂደት

ፖም እንዴት መጠቀም አለብዎት? ይህንን ፍሬ እንዴት ማፅዳት ይቻላል? እነዚህ ጥያቄዎች በተለይ ብዙውን ጊዜ ይህንን የሎሚ ጭማቂ ለመጀመሪያ ጊዜ ባጋጠሟቸው ሰዎች ይጠየቃሉ። እሱን ለማጽዳት በጣም ብዙ መንገዶች እንዳሉ ልብ ሊባል ይገባል። አንዳንዶቹን እንይ።

ዘዴ አንድ

ከተገዛ በኋላ ፖምሎው በደንብ ይታጠባል ሙቅ ውሃ(አንዳንድ ጊዜ ብሩሽ በመጠቀም). ፍራፍሬው በሰም እንደታከመ ካስተዋሉ, ከዚያም በሚፈላ ውሃ ይረጫል. ይህ ጎጂውን ሽፋን ያስወግዳል እና ሰውነትዎን ከተለያዩ ኢንፌክሽኖች ይጠብቃል.

ከተገለጹት ድርጊቶች በኋላ የፖምፖው ቆዳ ተቆርጧል ስለታም ቢላዋበክበብ ውስጥ ከመቁረጥ. በዚህ ሁኔታ, ብስባሽ አይነካም. ከዚያ በተቆረጠው ቦታ ላይ በቀስታ ለመጫን ጣቶችዎን ይጠቀሙ እና ልጣጩን በጥንቃቄ ያስወግዱት።

በፍራፍሬው ውስጥ እንደ መንደሪን ወይም ብርቱካን ያሉ ቁርጥራጮች ይገኛሉ። በጥንቃቄ ይለያያሉ, ከዚያም ጥቅጥቅ ያሉ ክፍፍሎች ተከፍተዋል እና የጭቃው ክፍል ይወጣል. በተመሳሳይ ጊዜ ዘሮቹ ከፖሜሎ ይወገዳሉ, በነገራችን ላይ, በጣም ብዙ ሊሆን ይችላል.

የተላጠው ብስባሽ በሳጥኑ ውስጥ ይቀመጣል እና ያገለግላል. በፍራፍሬ ወይም በቤሪ ሰላጣ እና ሌሎች ምግቦች ላይ ተራ ይበላል ወይም ይጨመራል.

ዘዴ ሁለት

አሁን ፖም እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ. ይህንን ፍሬ በሌላ መንገድ እንዴት ማላቀቅ ይቻላል? ይህንን ለማድረግ የተገዛውን ምርት በሙቅ ውሃ ውስጥ በደንብ ያጥቡት. ከዚያም ሹል እና በጣም ረጅም ያልሆነ ቢላዋ በመጠቀም ከላይ ያለውን ጫፍ ያስወግዱት. ከዚህ በኋላ የፖምሎው ቆዳ ከላይ እስከ ታች ባለው ሽክርክሪት ውስጥ ባለው የፍራፍሬው ክፍል ላይ በጥልቀት ተቆርጧል. መጀመሪያውን በጣትዎ በመሳል ምርቱ በፍጥነት ይጸዳል። በመጨረሻም, በጥንቃቄ ወደ ቁርጥራጭ ይከፈላል, ከነሱም ጠንካራ እና መራራ ጣዕም ያላቸው ፊልሞች ይወገዳሉ. ይህ ምርት ብቻውን ወይም ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ፖሜሎ ከተጠበሰ ስኳር ጋር መብላት እንደ መጥፎ ጠባይ ይቆጠራል። ከሁሉም በላይ, citrus ቀድሞውኑ በጣም ጣፋጭ ነው.

እናጠቃልለው

አሁን መጥረጊያ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚያጸዱ ያውቃሉ. እነዚህን ዘዴዎች በመጠቀም ፍራፍሬውን በቀላሉ መቦረሽ እና በፍጥነት ወደ ጣፋጭ, ጭማቂ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ወደ ጣፋጭ ብስኩት መድረስ ይችላሉ. መልካም ምግብ!