.
Я часто говорю женщинам – отстаньте от всех остальных, занимайтесь собой. А в ответ один и тот же вопрос – а как это? Что это значит «заниматься собой»? Что вы имеете в виду?
Когда я слышу это, то впадаю в небольшой ступор. Скажите любой женщине, что ей необходимо заняться ребёнком, и в её голове появится её собственная картинка — что это значит. У кого-то это будет означать занятия и обучение, у кого-то — дисциплину, у кого-то — физические упражнения, кто-то сразу задумается о меню на неделю и так далее. Картинки разных мам будут отличаться деталями, ведь только они знают, что нужно их детям. Но суть будет одинакова — мама задумается, как позаботиться о ребёнке, выразить свою любовь.
Скажешь женщине, мол, займитесь своим мужем. И опять же у всех своя картинка возникает. Но возникает же! У кого-то массаж, у кого-то ужин, у кого-то постель, у кого-то развитие собственных женских навыков. Зная своего мужа, каждая из нас может понять, что это значит и чем нужно заняться.
А вот скажи женщине — займись собой, и картинки у многих нет. Вообще. Как это? Что с собой надо делать? Куда себя девать? Как время проводить? А еще возникнут сразу вопросы, так или иначе связанные с чувством вины:
- А имею ли я на это право?
- А что, правда можно?
- А могу ли я себе это позволить?
- А не слишком ли это эгоистично?
- А как потом людям в глаза смотреть?
- Да и дел столько важных…
То есть самих себя мы не знаем и узнать не стремимся (если бы знали, то вопрос не вызывал бы сложности). Когда человека знаешь, то понимаешь и как ему сделать приятное, как его порадовать, чего ему хочется. А кроме того такое времяпрепровождение считаем ненужным и даже постыдным. Не отсюда ли растут ноги всех тех проблем, с которыми мы сталкиваемся в отношениях с другими людьми? Что мы можем дать другим, если даже самим себе ничего не можем, не хотим или боимся?
Что такое – заниматься собой
Заниматься собой – это, в первую очередь, захотеть с самой собой познакомиться. Узнать, какая я на самом деле, какие у меня потребности и таланты, в чем мои сильные стороны, что я люблю, а что нет, что происходит внутри меня, в моем сердце.
Многие из нас этого просто не хотят, не понимают всей важности, зачем это нужно. Мы готовы бесконечно копаться в других людях, искать их слабые стороны, сильные стороны, помогать, спасать, пытаться их понять. Но для себя – даже полчаса в день жалко. Мол, нерационально это, можно в это время полезные дела делать. Тогда получается, что я сама по себе – бесполезна? Я вообще не заслуживаю внимания, времени, денег? Все, что потрачено на меня, — это пустое транжирство? Так что ли? Нет. Не так.
Мы обязаны заботиться о себе всеми доступными способами. На это много причин:
Помните поговорку о том, что надо любить себя, не доверять же такое ответственное дело чужим людям! Это правда. Лучше и не скажешь.
Четыре уровня нашей личности
Заниматься собой — это взаимодействие с самой собой на разных уровнях личности. А уровней у нас четыре –физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный. Для гармонии заниматься собой нужно на каждом из них. Давайте приведу примеры. Это, конечно, далеко не полный список.
Физический уровень:
Эмоциональный уровень:
- распознавание эмоций
- проживание эмоций
- разбирание завалов в сердце
- самопознание
- исцеление своих травм
- обучение построению отношений
- саморазвитие
- общение с единомышленниками
- построение отношений
- забота о других
- принятие заботы о себе
- творчество
Интеллектуальный уровень:
- чтение полезных книг
- прослушивание лекций
- семинары, тренинги
- любые другие формы обучения законам жизни
- планирование
- постановка целей
- анализ своей эффективности и жизни в целом
Духовный уровень:
- постижение своей духовной природы
- чтение Священных Писаний
- молитвы
- паломничества
- общение с верующими о Боге
- общение с наставником
- благотворительность
- служение Богу и Его детям
Если нужно больше подсказок – возьмите статью про 85 способов пополнения запасов , там будет максимально подробно. И это все будет именно о том, что значит «заниматься собой».
Самое главное во всем этом процессе — узнать, кто же такая я, захотеть это понять. И опять же захотеть (и позволить себе) проводить с самой собой время, чтобы минуты одиночества не были пустыми и мучительными.
Зачем ждать любви от кого-то там, гоняться за кем-то и выжимать что-то по капле? Когда можно получать гораздо больше через саморазвитие, самопознание, постижение своей истинной природы и связи с Всевышним?
Каждая из нас — у себя одна такая. Да и вообще одна такая во всей Вселенной, ведь мы уникальны и неповторимы в своих личностных особенностях. Отношения с самой собой – это кладезь. С собой не бывает скучно и трудно, а одиночество — не такое уж и наказание, когда есть отношения с собой.
Это лучший фундамент, который вы можете заложить в своей жизни, развиваясь гармонично на всех четырёх уровнях. Вам будет гораздо проще и отношения строить, и жить своей жизнью, когда вы знаете, что это за жизнь и чья она.
Тягостное чувство неудовлетворенности жизнью (а если посмотреть правде в глаза, то и досада на самого себя за слабоволие и бесхарактерность) посещает каждого, у кого есть стремление к самосовершенствованию. Практика доказывает: одного желания мало. Но Найдем ответ на этот вопрос.
Уточните задачу
Конкретизируйте вопрос. Формулировка не совсем верна. Вопрос должен звучать по-другому: "Что именно я хочу изменить в себе?" Вариантов может быть множество:
Помолодеть;
Стать здоровее;
Стать терпимее и добрее к окружающим;
Поменять имидж;
Похудеть.
А может, вы стремитесь достичь всего перечисленного вместе? Все в ваших руках.
Что день грядущий нам готовит
Чтобы понять, нужно ли заниматься собой, загляните в будущее. Ходить к гадалке и раскидывать карты не надо. Вы сами себе провидец и прекрасно знаете, что:
С возрастом движения человека станут скованнее, все труднее будет даваться то, что раньше делалось с легкостью.
Вспыльчивость сделает характер несносным и ограничит круг общения до минимального.
Невнимание к внешнему облику обернется серыми буднями "мышки" того же цвета.
А 30 кг куда труднее сбросить, чем 10.
Неужели вас еще мучает вопрос о том, как заставить себя заняться собой? Ведь завтра будет хуже!
С чего начать?
С малого. Большой путь всегда начинается с первого шага.
Возродите в себе способность удивляться. Ребенку очень интересно жить, потому что вокруг масса неизведанного, и он каждый день встречает радостным восхищением. Но с чего вы взяли, что все знаете? Для начала проявите чуть больше заинтересованности во всем, что вокруг происходит. Оптимизм заметно изменяет жизнь, а там, глядишь, и Ведь очень интересно наблюдать, как тело становится крепче и выносливее.
Вредные для организма привычки к добру еще никого не приводили. Пользуйтесь методами, которые предлагает отечественный рынок: книги, пластыри, кодирование, в конце концов. Не сразу может быть получен результат, вы это должны понимать. Но он обязательно будет!
Позвольте другим быть иными, не такими, какими вы хотите их видеть. Не надо никого перевоспитывать.
Начните с мелочей. Заведите привычку ухаживать за собой. Аккуратные ногти - всегда! Ежедневный душ - обязательно!
Не задавайтесь вопросом о том, сколько нужно заниматься, чтобы похудеть. йога, плавание должны присутствовать в вашей жизни всегда. А для начала ограничьте пользование общественным транспортом и лифтом (где это возможно). Каждый день удлиняйте пеший маршрут.
Вечерами подводите итоги (мысленно или в дневнике, блоге) того, что вы сделали для преодоления себя. Типа: "Ого! Сколько лестничных пролетов я пробежал!". Вам понравится, вот увидите, и вы уж точно не остановитесь на достигнутом. Вы уже не будете думать о том, как заставить себя заняться собой. У вас появится потребность двигаться дальше.
У людей возникает желание начать работать над собой для того, чтобы стать лучше, им хочется совершенствоваться, развиваться и не стоять на месте. Но чаще всего причиной принятия такого решения является самый обычный «пинок», который абсолютно неожиданно отвешивает жизнь. Когда наступает такой момент, когда действительно по той или иной причине человеку необходимо обязательно поменять себя, появляются внутренние силы, но очень часто эти силы в скором времени гаснут. Еще хуже, если они вообще не появляются. Для того чтобы заставить свое внутреннее «Я» начать работу над собой, необходимо знать, как можно повлиять на себя, как заняться собой.
С чего начать
Итак, в первую очередь нужно понять, что конкретно вас не устраивает: то, что происходит вокруг вас или же ваше внутреннее и внешнее «Я». Если вы выбрали второй вариант, то не имеет никакого смысла ныть и рассказывать всем окружающим о своих проблемах. Это абсолютно бесперспективно. Нужно помнить, что себя вытянуть можем только мы сами и никто больше! Ваша конечная задача должна заключаться в том, чтобы сделать работу над собой привычкой и образом жизни. Как это сделать и, как заставить себя заняться собой, читаем ниже.
Постановка цели в работе над собой
Как правило, недовольный собой и своей жизнью человек начинает постоянно ругать себя за совершенные ошибки, несообразительность, быть может, даже проявленную трусость, несобранность и лень. Он искренне желает искоренить все свои недостатки, он начинает вести борьбу с собой. Однако эта борьба не всегда приносит победу. Когда человек видит внутри себя в первую очередь свои недостатки, то ему очень сложно на что-то уверенно опереться. А для того чтобы стать успешным человеком и добиться развития своего личностного «Я», необходимо как раз и обращать внимание в первую очередь на свои сильные качества. Поэтому следует начинать не борьбу со своими недостатками, а преумножать свои достоинства.
Разберитесь в себе
Для того чтобы максимально эффективно продвигаться вперед, необходимо уметь грамотно ставить цели. Как только вы задумаетесь о своих целях, так сразу начнете свое движение вперед. Так с чего же начать в данном случае, как заняться собой? Вначале четко решите для себя, чего вы хотите: какими вы видите себя, и что вы хотите получить от жизни?
Создайте мотивацию
Создайте для себя хорошую мотивацию к развитию. Лучше всего, чтобы она выходила за рамки текущего образа жизни. Например, это может быть желание иметь свое дело или просто реализация каких-либо масштабных жизненных планов. В роли мотивации может выступать даже образ любимого человека, которого так сильно хочется встретить. Ради поставленной цели обязательно должно хотеться работать днями и ночами, свернуть горы, активно поменять себя и жизнь вокруг. Причем, такая цель позволяет продвинуться гораздо дальше, нежели цель, которая лежит в области ближайшего развития.
Плыть по течению или нет
Не нужно расстраиваться, если вы никак не можете понять, чего же вы хотите от своей жизни. Большинство людей именно так и живет. Они куда-то идут по жизни, что-то делаю, но сами не понимают куда идут и для чего что-то делают. Они просто живут. Но существуют и такие люди, которые выбирают осмысленную жизнь. И каждый может стать таким человеком, в том числе и вы! В первую очередь вам поможет следующее: живым и свободным языком описать на листе бумаги все то, о чем вы мечтаете, что хотите получить, как хотите выглядеть внешне и внутренне. Записали, прочитали, представили и порадовались. А после этого предстоит сложная, но одновременно с этим очень интересная работа по превращению своих мыслей в жизнь. Необходимо понимать, что желания и цели - это абсолютно разные вещи. Не все умеют грамотно ставить цели. Основные требования постановки цели выглядят следующим образом: цель должна быть сформулирована позитивно, она должна быть конкретной, все цели должны быть записаны.
Воплощаем идеи в жизнь
Итак, вы четко определились с тем, чего вы хотите и какими вы себя видите в будущем. Теперь необходимо воплотить это в жизнь.
Подтягивайте «ресурсы» для работы над собой
Четко решив и сказав себе: Хочу заняться собой, - возьмите лист бумаги, разделите его на три колонки и опишите себя следующим образом: в левой колонке нужно перечислить все свои недостатки и проблемы, в правой колонке - свои достоинства и сильные стороны, а в среднюю графу нужно написать все то, что является вашими особенностями. Если вы считаете, что у вас нет особенностей, то вы сильно заблуждаетесь! Особенности есть у каждого человека, нужно только суметь распознать их. А для этого стоит хорошенько «покопаться» в себе.
Не медлите, реализовывайте
Список составлен, а теперь, чтобы не застрять в своих мечтах и планах, так красиво описанных и составленных, необходимо как можно скорее приступить к их реализации. Кстати, есть такое наблюдение – если вы задумали что-либо и перешли к реализации этого в течение 48 часов, то это значит, что все ваши планы чего-то стоят, и у вас есть все предпосылки добиться задуманного. Однако если вы постоянно откладываете действия и не продвинулись ни на один шаг к поставленной цели, то, скорее всего, ваши планы так и не будут осуществимы. Поэтому, никогда не стойте на месте! Неважно насколько усталые вы или занятые, старайтесь делать каждый день хотя бы маленький шажок к верхушке поставленной цели.
Нарисуйте ваши мечты
Держите листы с вашими представлениями о желаемом будущем всегда поблизости, а еще лучше перечитывайте их каждый день и каждый раз, когда на вас будет «нападать» лень, что-либо делать. Кроме этого, можно изобразить ваши желания на ватмане с помощью разных картинок, вырезанных из журналов. Например, если вы хотите стать стройнее, то приклейте на ватман фотографии девушек, имеющих фигуру вашей мечты. Если вы хотите стать более успешным и развитым человеком, то поместите на ватман фотографии успешных людей, на которых вы хотели бы быть похожи. Ну и, конечно же, если вы решили развиваться, то нужно знать, что даже самое крошечное решение в абсолютно любой, даже самой маленькой области вашей жизни, должно быть запланированным и иметь положительный толчок на будущее. Например, паркуясь, ставьте автомобиль так, чтобы потом вам было удобно выезжать; приходя домой, сразу же приводите в порядок грязную обувь; испытывая даже огромную усталость, всегда складывайте свои вещи аккуратно. Если вы серьезно задумались о том, как заставить себя заняться собой, и четко поставили перед собой цель, то обязательно добьетесь желаемого результата! Будьте уверенны в себе!
Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Думаю, что мы уже разобрались, в предыдущей статье: « » Поэтому в этой статье мы с вами выясним как выработать маршрут к «себе лучшему», с чего начать движение и на что обратить особое внимание, чтобы уже в ближайшее время получить ощутимые результаты. О том, как заниматься саморазвитием, написано очень много. Я постараюсь выбрать главное, с моей точки зрения, и изложить это главное максимально доступно.
Итак, начнем мы, пожалуй, с изучения этапов, которые традиционно проходит личность в своем развитии. Ведь личностный рост, как и все в этом мире формируется не одномоментно, а проходит в своем развитии ряд фаз.
Этапы саморазвития
- Самопознание . Еще в IV веке до нашей эры, семеро античных мудрецов сформулировали и начертали на храме бога Аполлона в Дельфах абсолютную и универсальную истину: «Познай самого себя». Человек, мыслящий, должен четко представлять свои жизненные приоритеты, идеалы, качества, которые позволят двигаться «вперед и вверх». Только дав ответ на вопрос: «Кто я в этом мире?», можно пытаться искать ориентиры и направление движения.
- Постановка целей . Цели могут быть долгосрочными и краткосрочными, но в любом случае они должны быть гибкими и не должны противоречить друг другу. Кроме того, итогом целеполагания должен быть конкретный результат и процесс – систематические занятия. Сама по себе проблема постановки жизненных целей в аспекте саморазвития – это очень важная и емкая тема, которую мы обсудим в одной из следующих публикаций.
- Способы достижения поставленных задач. Саморазвитие – это процесс очень индивидуальный. Поэтому универсальных советов по достижению вершин личностного роста просто не может быть. Ответ на вопрос о способе совершенствования себя (физического, ментального или духовного) можно долго искать в умных книгах, а можно получить, как говорится, «просто с неба». На ум приходит история о американском бизнесмене и азартном игроке МС Девисе. Случайно, из-за дорожного затора, попав на детскую лекцию об уничтожении живой природы, он вдруг обрел смысл своей жизни. За двадцать лет бизнесмен-меценат вложил в проект Nokuse, рассчитаный на триста лет, девяносто миллионов долларов. Благодаря чему на землях, выкупленных у деревоперерабатывающих компаний, высадили восемь миллионов саженцев болотной сосны.
- Действие . Мое любимое выражение: «Дорогу осилит идущий». Ведь только начав действовать, сделав к мечте хотя бы один шаг, можно надеяться на достижения результата.
Программа саморазвития включает в себя различные направления, в том числе, совершенствование характера, формирование волевых качеств, развитие интеллекта, духовности, физической формы. В целом, саморазвитие является как мощным фактором делового успеха, так и успеха в личностной сфере жизни человека.
Способы саморазвития
- Выбрать приоритеты . Чтобы идти к вершине, не останавливаясь и не блуждая, человеку нужно четко представлять направление движения. Стивен Кови, известный коуч и бизнес консультант, акцентировал внимание на том, что большинство сегодня главной метафорой своей жизни выбирает часы, тогда как следовало бы ориентироваться, в первую очередь, на компас. Главная задача личности – найти свой истинный путь. Следует в центре внимания держать не скорость, планы и расписания, а приоритеты.
- Осознание полноты жизни . Часто в потоке жизни человек воспринимает мир либо как серую вязкую субстанцию, либо в виде пестрого хаотичного калейдоскопа. Чтобы воспринять полноту момента, гармонию мира и его многогранность стоит применить принцип «быть здесь и сейчас». В любой момент можно дать себе команду: «Стоп. Осознай. Почувствуй».
- Концентрация внимания. У индейцев есть история, что мозг человека – это маленькая обезьянка. Она постоянно куда-то лезет, чешется, что-то рассматривает, жует, но ее можно приручить. Так же нужно поступить и с сознанием. Когда ум скачет с мысли на мысль, с идеи на идею, скажите ему: «Вернись! Смотри сюда!» Кстати, хочу вас заверить, что этот прием действует безотказно. Я проверил на себе и пришёл к выводу, что с помощью самоконтроля можно полностью сфокусироваться на задаче, отбросив все остальное. Так я аккумулирую сознание и КПД в процессе стает в разы выше.
- Записывайте мысли. Чтобы сформировать и укрепить любое намерение, советую фиксировать все гениальные и не очень мысли всплывающие в вашем сознании по поводу той или иной проблемы. Используйте для этого блокнот, органайзер или диктофон. Дав установку своему подсознанию генерировать идеи в заданном направлении, вы вскоре получите очень много подсказок и поймете, что и как делать дальше. Кроме того, при разборе полетов мысли, обращайте внимание на повторяющиеся задачи. Замечено, что отложенная трижды задача не стоит потраченных на ее решение усилий.
- Время. Бережно относитесь к такому ценному ресурсу, как время. Используйте методики тайм-менеджмента. Стоит поучиться произвольной забывчивости, так как часть проблем решаются сами собой, и поработать над умением отслеживать и блокировать «пожирателей времени»: пустые разговоры, общение в сетях, поглощение и реакция на ненужную информацию.
- Окружение . Общение с людьми, которые могут вас чему-то научить, воодушевить, повести за собой. В то же время, советую ограничить взаимодействие с теми, кто тянет вас вниз, грузит нытьем и жалобами.
- Движение к цели . Освоив искусство маленьких шагов, вы будете неукоснительно продвигаться к поставленной цели. Малейшее движение в очерченном направлении уже является результатом.
- Многовекторность . Умение за одну единицу времени достигать нескольких результатов. Например, став на беговую дорожку, можно воткнуть в уши наушники с кислотной музыкой, а можно послушать аудиокнигу или повторить слова иностранного языка. Какой вариант эффективнее? Бесспорно – второй! Но тут нельзя увлекаться, если задача серьезная, лучше всецело сконцентрироваться на ней.
- Стресс. Автор книги «Как работать 4 часа в неделю» Тим Феррис советует научиться использовать стресс. Звучи парадоксально. Не правда ли? Но именно определенный уровень стресса формирует в вас достаточную мотивацию. Оказывается, есть, так называемый, «хороший» стресс – эмоциональные всплески (не всегда со знаком плюс), которые заставляют выйти из зоны комфорта.
Конечно, способы саморазвития этим списком не исчерпываются. Каждая духовная практика, каждый гуру психологии скорее всего предложит вашему вниманию еще много других способов. Описанные в этой статье, мне кажутся наиболее универсальными.
2 мощные техники
И, наконец, хочется сделать вам, дорогие читатели моего блога небольшой подарок. Два великолепные упражнения, помогающие восстановить внутреннюю гармонию и мотивировать себя на активное продвижение к вершинам.
Замечательная техника, с помощью которой можно удивительным образом прокачать жизнь, описана в книге вьетнамского духовного лидера и мастера дзен Тит Нат Хана «Мир в каждом шаге» . Автор предлагает пересмотреть отношение к реальности. «Мы часто задаем себе вопрос: Что не так? И вокруг сразу формируется негативное поле. А что если бы мы научились бы спрашивать у жизни: «Что так?» При этом подольше переживать те ощущения, которые формирует ответ».
«Час силы», техника разработанная Энтони Роббинсом. В основе три кита: планирование дня (десять – пятнадцать минут), концентрация на цели и осмысленное проговаривание установок. Давайте поговорим об установках или их еще называют аффирмации. Именно они определенным образом программируют сознание. Это очень мощный инструмент который удивительным образом пополняет энергические ресурсы и работает как магнит, который притягивает и ресурсы, и людей, и события. Вот несколько подобных установок (аффирмаций):
- я ощущаю в себе силу, решительность, счастье;
- я уверен в своем потенциале;
- я проживаю каждый день энергично и со страстью;
- все, что я начинаю, довожу до совершенства;
- я спокоен и уверен в себе;
- я благодарен за каждый прожитый день;
- я щедр и с радостью делюсь своим изобилием.
Заключение
Есть множество разных техник и методик саморазвития человека. О лучших из них, я расскажу в следующих публикациях.
Подписывайтесь на обновления, что бы не пропустить выхода новых интересующих Вас новостей, со страницы блога.
Успехов Вам друзья, во всех начинаниях
Всем привет. В этой статье разберёмся, с чего начать саморазвитие, какая должна быть отправная точка развития личности. Если Вы задались этим вопросом, то сегодня Вы получите на него ответ!
Так вот от чего же должен пойти старт в развитии. Начинать нужно с изменения своего мышления ! То есть к примеру, невозможно начать какой либо бизнес, если Вас устраивает работать на наёмной работе, или нереально ходить на танцы, если Вы и закомплексованы и боитесь, что на Вас будут смотреть.
Если Вы хотите как-то совершенствоваться, то для этого нужно, чтобы в начале пути Вы разобрались в себе и поняли в каких направлениях конкретно Вам нужно развиваться. Ведь нет единого понятия «саморазвитие — это только здоровый образ жизни, бросить курить, пить, и ходить на тренинги по личностному росту».
Интернет просто переполнен такими советами и это в корне не верные утверждения, то конечно, это отлично, когда Вы не пренебрегаете этими советами и ведёте правильный образ жизни. Но дело в том, что для каждого понятие «Правильный» индивидуальное.
Итак, с чего же начать саморазвитие?
Совет №1 . Разберитесь в себе!
Поймите, чего Вы от жизни хотите, чем хотите заниматься и в каких направлениях развиваться. Понимаю, что для многих этот вопрос сложный, но тем не менее, если на этом этапе Вы не способны будете определиться, то дальше пойти просто не сможете, либо пойдёте по кривой дороге в никуда.
Кстати не эту тему есть одна отличная статья « «, так что очень рекомендую почитать.
У меня ушло не мало времени на определения, к сожалению. Хотя сейчас я понимаю, что жалеть не о чем, ведь теперь зато есть конкретная ясность, и я знаю, чем по жизни я должен и хочу заниматься, в чём моё призвание, какая моя миссия и главная цель. Для того чтобы разобраться, есть два пути;
- Просто поочерёдно перепробовать всё, что будет предлагать жизнь и через кто его знает сколько лет понять, в чём же Ваша истинная страсть (не лучший вариант правда?).
- Выбрать изначально Вашу страсть, то дело, которое Вам приносит удовольствие и плоды, как духовные так и материальные, и начитайте действовать в этом направлении.
Я выбрал именно второй вариант и ни сколько не жалею об этом. Если Вы еще не можете понять, в чём же Ваша истинная страсть, поступите следующим образом:
- Возьмите тетрадь и ручку и составьте список того, чем Вам нравиться заниматься, Ваших хобби или дел, которые приносят удовольствие и Вы от них не устаёте. Чем больше тем лучше (хотя бы 10 разных занятий)
- Из составленного списка выберите 5 лучших и самых близких Вам.
- Далее можете каждое из этих направлений протестировать на себе, чтобы понять, к чему больше желание.
- После теста Вы однозначно поймёте, что Вам ближе, что получается лучше, и чем Вы действительно в жизни хотите заниматься и возможно именно так Вы и найдёте своё .
Что-то я увлёкся выбором предназначения, но и понятно. Это очень объёмная тема, которую в одной статье не раскрыть, поэтому более подробно о том, как выбрать своё предназначение, напишу в следующих постах, советую ,чтобы не пропустить. А мы продолжим!
Совет №2 . Подберите соответствующую литературу и начните читать!
Чтобы начать плотно развиваться в желаемом Вами направлении, нужно подпитываться мощными знаниями в этой области и ничто так не помогает, как . Поэтому пойдите в книжный магазин и найдите парочку полезного материала. конечно кроме этого советую брать и другие книги по теме личностного роста, развития, бизнеса и т.д.
Однозначно нужно читать книги разных направлений, чтобы не уставать от однообразия и развиваться в разных направлениях. Когда я задался темой саморазвития, то пошёл в книжный магазин и взял себе первую книгу «Лестница к успеху» Наполеона Хила. Не скажу, что это был мой лучший выбор, так как далее я читал более впечатляющие, но тем не менее начало было положено.
Кстати, на сайте открыл уже новую рубрику, где буду рассказывать о полезных книгах, которые стоит прочитать каждому, буду давать на них отзывы и кратко объяснять о чём книга, чтобы Вы смогли для себя понять, нужна Вам она или нет, поэтому — первые выпуски уже совсем скоро.
Кроме литературы так же крайне полезно будет проходить дополнительно какие-либо курсы, семинары и тренинги по тем темам, которые Вам интересны и Вы чувствуете, что Вам нужно прокачать определённые навыки. Я сейчас не говорю о тех, где там Вам всякие гуру будут открывать чакры и очищать организм, а исключительно тех, которые помогают раскрыть Вам себя полностью в своём любимом деле и прокачать себя в этом как физически так и морально.
Например: как побороть лень, как поставить хороший голос и дикцию, как избавиться от страхов и фобий, как эффективно использовать своё время, как научиться танцевать, как найти своё предназначение и дело жизни… и т.д и т.п. И такого добра сейчас хватает как в интернете, так и в оффлайне. Всё зависит от того, что Вам в данный момент больше нужно.
Для Вас буду находить самые полезные и толковые курсы и выкладывать обзоры на них на этом сайте, чтобы Вы не мучились от тон воды и сразу брали и применяли лучшее.
Совет №3 . Мыслите и действуйте в направлении Ваших желаний!
Вы же уже знаете о том, что ? Или хотя бы раз слышали об этой теории, а может даже и прочувствовали её на себе. В ней я не сомневаюсь, уже успел испытать.
Так вот для того, чтобы дать толчок своему развитию, нужно мыслить в этом направлении, думать о том, как Вы развиваетесь, как Вы становитесь лучше, главное конкретно нужно представлять, в чём именно Вы станете лучше, как это проявиться во внешнем мире и окружении, как Вы в глазах других людей будете становится более авторитетным и сильным человеком!
Ясный перец, что самих мыслей будет мало, и скептики этой теории могут сказать, что всё это чушь, и тем не менее, кроме мыслей нужно постоянно предпринимать определённые действия, для того, чтобы расти каждый день.
То есть захотели стать лучшим в танцах, или в психологии, или в боксе, или в бизнесе и продажах, регулярно занимайтесь этим. Каждый день прокачивайте свои навыки, изучайте книги курсы, тренинги и самое главное — ПРАКТИКУЙТЕ эти знания, иначе с места не сдвинетесь!
Конечно же это далеко не всё, о чём я хотел рассказать в рамках этой темы, ведь тема довольно объёмная, но сегодня написал вот ту основу, с чего начать саморазвитие. Я делал именно так и уж дальше всё пошло вверх, поэтому и Вам советую.
В следующей статье я продолжу эту тему и во второй части выложу максимум фишек, которые пригодятся на пути Вашего совершенствования, поэтому, чтобы не пропустить её и скоро Вы получите её, а так же в дальнейшем ещё ряд полезностей.
На последок подготовил для Вас полезное видео по этой теме. Смотрим:
На этом сегодня всё. До скорого.
P.S. Напишите в комментах, что Вы уже сделали для личностного улучшения? С чего начали или начнёте?